நாம் பனி மீது நடத்தை விதிமுறைகளைப் பின்பற்றாத

குளிர்காலத்தில் வருகையை மூலம், ஒவ்வொருவரும் மட்டுமே இந்த குளிர் சீசனில் கிடைக்கும் சுவாரஸ்யமான ஏதாவது விரும்புகிறார். என்ன பனி சறுக்கு விட ஒரு குளிர் நாளில் நன்றாக இருக்க முடியும்? அது உற்சாகத்தை மற்றும் வேடிக்கை, சிரிப்பு மற்றும் சந்தோஷம், விளையாட்டு மற்றும் ஓய்வு நேரம். நண்பர்கள் எனவே பெரிய ஒரு குழு ஒரு குளிர் குளிர்காலத்தில் இரவு ஸ்கேட்டிங் செல்ல! மற்றும் பனி கண்ணுக்கு தெரியாத ஆகிறது மற்றும் நேர்மறை உணர்வுகள் நிறைய உத்தரவாதம்.
சில காரணங்களால் பனி தரையில் வழுக்கி போக முடியாது யார் அந்த, அது நன்றாக பனி சில வேடிக்கை இருக்கலாம் உள்ளது. அவர்களில் பெரும்பாலோர் சிறந்த சவாரி மற்றும் இல்லாமல் சக்கர சப்பாத்து - பெரும்பாலும் அது அவர்கள் தங்கள் சொந்த உருளை வேண்டும், குழந்தைகள் உள்ளது. அது மலைகள் அல்லது சிறிய உறைந்த குளத்தில் அருகே பனி மூடிய பகுதியில் இருக்கலாம்.

எனினும், நீங்கள் காயங்கள் மற்றும் காயங்கள் ஒரு கனவு ஒரு நல்ல நேரம் திரும்ப விரும்பவில்லை என்றால், நீங்கள் இவை ஒரு சில எளிய விஷயங்களை நினைவில் வைக்கவேண்டும் பாதுகாப்பான நடத்தை விதிகள் பனி மீது. பல இல்லை, மற்றும் அவர்களில் பெரும்பாலோர் மிகவும் இயற்கை, அவர்களை இணங்க எளிதாக இருக்கும், எனவே உள்ளன.

எப்படி இல்லை பனிக்கட்டியை விழ?

முக்கிய விதிகள் ஒன்று: வளையத்தில் செயற்கை அல்ல, மற்றும் குறிப்பாக முதல் பயணத்தில், மிகுந்த எச்சரிக்கையுடன் உடற்பயிற்சி குளம் உள்ள பனிக்கட்டிகள் மேற்புறத்தை, நடத்த வேண்டும். தெரு குறைந்தது 100 சி மேலும் பனி இருக்க வேண்டும், அது முக்கியம் நிலையாகும் வருகிறது என்று வெப்பநிலை வைக்கப்படும் வேண்டும் உள்ளது முதல் நாள். அடிப்படை விதிகள் பனி பாதுகாப்பு இணங்க உள்ளுணர்வுடன் இருக்க முடியும். குறித்த துல்லியமான புள்ளிவிவரம் எளிய நுணுக்கங்களை உள்ளன உள்ளன. முக்கிய நபரை இருக்கின்றன:

1. குளிர்காலத்தில் ஆரம்பமாகிவிட்டது என்றால், அது ஒரு நீண்ட வெப்பமயமாதல் (பூஜ்யம் நெருக்கமான வெப்பநிலை) இருந்தது, அது 3 முதல் 5 நாட்கள் இருந்து, ஒரு நல்ல பனி காத்திருக்க வேண்டும். காத்திருக்கும் நேரம் frigidity பொறுத்தது - அது கூடுதல் குளிர்ச்சியாக இருக்கும், குறைந்த தேவை நாட்கள் பனியின் ஒரு தடித்த மேலோடு அமைக்க.
2. ஆழமான குளத்தில், இனி அது செயலிழக்கும். சிறிய குளம் மிக விரைவில் நிறுத்தப்படலாம் முடியும், ஆனால் ஆற்றில் கொண்டு சிறப்பு கவனம் தேவைப்படுகிறது.
3. கரையில் பனி குளோசர் மையத்தில் விட வேகமாக உருவாகிறது. எனவே ஆராயப்படாத இடங்களில் கைப்பற்றல், கவனமாக இருக்க.
4. நீங்கள் பனி அடுக்கில் கவனிக்கப்பட்டார் பிளவுகள் சவாரி என்றால், அல்லது அது சில இடங்களில், மிகவும் கசியும், விரைவில் சறுக்கு க்கான வளையத்தில் மற்றொரு பிரிவிற்கு தேர்வு செய்யவும்.

நீங்கள் செயற்கை பனிப்பாறைகள் அல்லது செய்தபின் promorozhennaya குளம் பனி தரையில் வழுக்கி என்றால், பனிக்கட்டியை விழுந்து ஆபத்து நீங்கள் அச்சுறுத்தல் இல்லை. எனினும், எந்த வளையத்தில் பனி மீது நடத்தை அதன் சொந்த விதிகள் உள்ளது, உங்கள் சொந்த பாதுகாப்பு மற்றும் மற்றவர்கள் பாதுகாப்பு அந்த பின்பற்றப்படவேண்டும்.

எப்படி விழுந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக்கொள்வது?

காயத்தில் இருந்து உங்களை பாதுகாக்க, உங்கள் கால்களை நன்கு வைக்க முயற்சி. அது இன்னும் வேலை செய்யவில்லை என்றால், ஒரு இயக்கி செல்ல, கால் முட்டிகளில் உள்ள ஒரு சிறிய வளைந்த, ஒருவேளை கூட கீழே அமர்ந்து. இவ்வாறு, போது அங்கு ஒரு வியத்தகு துளி தலைப்பு, என நீங்கள் அடியாக மென்மையாக, கைகள் விழுந்து விடும், அல்லது பனி மீது உட்கார்ந்து. எந்த திடீர் இயக்கங்கள் செய்ய வேண்டாம், மற்றும் பொருத்தமற்ற நடந்துக்கொள்கிறாய் அந்த தவிர்க்க, நீங்கள் தள்ள அல்லது கீழே தட்டுங்கள் முடியும். பனி மீது நடத்தை இந்த விதிகளை பின்பற்றுவதன் மூலம், நீங்கள் காயங்கள் மற்றும் சுளுக்கு உங்களை பாதுகாக்கும். அல்லாத இணக்கம் கூட போன்ற மோசமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் மூளை மூளையதிர்ச்சி மற்றும் முறிவுகள்.

மற்றவர்கள் எப்படி இல்லை தீங்கு?

இறுதியாக, நாம் மற்ற பார்வையாளர்கள் பாதுகாப்பு ஐஸ் வளையத்தில் நடத்தை விதிகள் விவாதிக்க வேண்டும். முதலில், நீங்கள் பனி தரையில் வழுக்கி என்றால், அது வெறுமனே ஏற்றுக்கொள்ள முடியாத மற்ற மக்கள் அருகில் இருக்கும்போது மாசற்ற பாஸ் பல்வேறு போலியாக உள்ளது. பனி மேற்பரப்பில் நெகிழ், ஆனால் ஒவ்வொரு திசையில் மட்டுமே மேற்பார்வையின் கீழ் தனிமை அல்லது எண்ணிக்கை சறுக்கு பயிற்சியாளர் முடியும் அவர்களை அசைப்பதன் போது சக்கர சப்பாத்து, பாதிப்பில்லாத இருக்கும். இல்லையெனில் நீங்கள் கடுமையான காயம் ஒரு மனிதன் நடைபயிற்சி வைத்து ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பும் உள்ளது.

சாதாரண மற்ற நுட்பமான வேறுபாடுகள் இருக்கின்றன. நீங்கள் எந்த சக்கர சப்பாத்து உள்ளன அல்லது வழக்கமான காலணிகள் எப்படி கெட்ட தவிர்க்க தடைகளை தெரிந்தால், ஒரு breakneck வேகத்தில் பனி அணியப்படுகிறது கூடாது என்பதை. பார்வையாளர்கள் வளையத்தில் கீழே ஷூட் - இல்லை சிறந்த யோசனை, மற்றும் அது கூட "முதலுதவி" வருகையால் இது ஏற்படலாம். கடந்த மற்ற மக்கள் ஓட்டுநர், தள்ள வேண்டாம். யாரோ குறையுமானால், மோசமாக இல்லை ஒரு கை கொடுக்க மற்றும் எழுந்திருக்க உதவும்.
பனி செயல்பாட்டைக்க் எளிய விதிகள் பின்பற்றுவதன் மூலம், நீங்கள் ஒரு வேடிக்கை மற்றும் பொழுதுபோக்கில் உங்கள், பிற நபர்களின் ஓய்வு நேரம் திரும்ப எதிர்மறை சம்பவங்கள் தவிர்க்க முடியும்.