பயபக்திகள் - அது என்ன? மனித பயம் வகைகள்

"பாபியா" என்ற வார்த்தை கிரேக்க வேர்களைக் கொண்டுள்ளது - phobos - "பயம்". இது ஒரு நபர் ஒரு அதிகப்படியான மற்றும் நியாயமற்ற பீதியை அனுபவிக்கும் ஒரு நிலை. இது ஒரு குறிப்பிட்ட பொருள் அல்லது சூழ்நிலையின் தாக்கம் அல்லது எதிர்பார்ப்பு காரணமாக தூண்டப்படுகிறது. அதனால் பயணங்கள் பிறந்தன.

அது என்ன?

உளவியலாளர்கள், ஒரு பகுத்தறிவற்ற கட்டுப்பாடற்ற அச்சமாக ஒரு பாதிப்பை வரையறுக்கிறார்கள். ஆகையால், ஒரு முறை அல்லது இன்னொரு முறை தர்க்கரீதியாக அவர்களின் வெளிப்பாடலை விளக்குவது சாத்தியமற்றது. எனினும், சில நேரங்களில் வேதனை மனப்பான்மை கோளாறான வெறுப்பு மற்றும் வெறுப்பு இருந்து எழுகிறது. இந்த வழக்கில், பயம் ஒரு மறைமுக வடிவம் உள்ளது.

சந்தேகத்திற்கிடமின்றி, அச்சம் ஒரு உள்ளார்ந்த உணர்ச்சி செயல்முறை, ஒரு மரபணு தீர்மானிக்கப்பட்ட உடலியல் கூறு ஆகும். கற்பனையான அல்லது உண்மையான ஆபத்துகளால் இந்த உணர்வு ஏற்படுகிறது.

சிகிச்சையானது காலப்போக்கில் துவங்கினால், தாழ்வு மனப்பான்மையின் முதல் கட்டங்களில், அது தோற்கடிக்கப்படலாம். ஆனால் காலப்போக்கில் இது மனித மூளையில் பெருமளவில் குடியேறும்போது, அங்கு இருந்து "வேர்விடும்" கடினமாக உள்ளது. இது பாதிப்பிலிருந்து மீண்டு வர நிறைய முயற்சிகள் எடுக்கும்.

உளவியல், அதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த போராடி வருகிறது. புள்ளியியல் படி, மருத்துவ வழக்குகள் தற்போது பொதுவானவை அல்ல. அத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில், பயம் கட்டுப்பாட்டை மீறி தொடங்குகிறது மற்றும் ஒரு சாதாரண வாழ்க்கையைத் தடுக்கிறது, உண்மையான பீதியைத் தாக்கிக் கொள்ளுகிறது.

பயபக்தியால் அவர்களின் தொல்லை, வேதனையால் மற்றும் அதிருப்தியால் சாதாரண அச்சத்திலிருந்து வேறுபடுகிறது. நோயாளி இந்த நிலைமையை தனது நனவில் இருந்து வெளியேற்றுவதற்கு நிர்வகிக்கவில்லை, அதே நேரத்தில் அறிவாற்றல் தொடரவில்லை. மற்றொரு அறிகுறி அவரது பயம் அசாதாரண என்று நோயாளியின் உணர்தல் உள்ளது.

பயபக்திகளின் பிறப்பு

தனியாக, ஒரு பரபரப்பான ஒரு பரந்த மேற்பரப்பில் ஒரு பயம் எழாது. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இது ஒரு கடுமையான அனுபவம், நீண்ட மனச்சோர்வு, மன அழுத்தம் அல்லது ஒரு நரம்பின் பகுதியாகும். அதாவது, phobias காரணங்கள் மன அழுத்தம், உணர்ச்சி அனுபவம் (மறைத்து அல்லது ஒரு நபர் உணர்ந்து இல்லை). Z. பிராய்ட் இழிவு, தோற்றம், குற்ற உணர்வுகள், மிகவும் கடினமான அனுபவம் ஆகியவற்றின் இருட்டில் நீக்கம், தோற்றம் காரணமாக தோன்றுகிறது என்று வாதிட்டார்.

மிகவும் துல்லியமான கருத்துக்கள், அதே போல் phobias, உணர்வுகளை மேலே தங்கள் நல்லறிவை மக்கள். அவர்களுக்கு, மிக முக்கியமான விஷயம் சூழ்நிலையை கட்டுப்படுத்தும் திறன் ஆகும். அத்தகைய மக்களுக்கு, முதலாவதாக, ஆண்கள் தொழிலதிபர்களாகவோ அல்லது அலுவலர்களாகவோ இருக்கிறார்கள், ஏனென்றால் அவர்கள் நீண்ட காலமாக பெரும் பொறுப்பைக் கொண்டுள்ளனர். இது அவர்களுக்கு ஓய்வளிக்கும் வாய்ப்பை அளிக்காது. இறுக்கமான சூழ்நிலையில் வலுவான உணர்ச்சி அனுபவங்களை அனுபவிக்க முடியாது என்று அவர்கள் நம்புகிறார்கள். அத்தகைய மக்கள் அனைத்தையும் கட்டுப்பாட்டின் கீழ் வைக்க முயற்சிப்பதால், அவர்கள் தங்கள் மூளையின் துரோகத்தால் பாதிக்கப்படுகிறார்கள்.

நபர் தனது பயத்தின் பொருள் இல்லாமல் தனது வாழ்க்கையை ஒழுங்கமைக்க முடிவு செய்யும் தருணத்தில் இருந்து வலுவாக வளர ஆரம்பிக்கிறது. சில சமயங்களில், கவலையின்மை அரிதானது (பாம்புகள், உதாரணமாக), நோயாளியின் வாழ்க்கை சமாதானமாக நடைபெறும். ஆனால் தற்போதைய சிக்கலான phobias அவற்றை தவிர்க்க முடியும் போதுமான சிக்கலான உள்ளன. உதாரணமாக, அகோரபொபியா (வீட்டைவிட்டு வெளியேறவும், பொது இடத்தில் இருப்பதாகக் கூறப்படும் பயம்) அல்லது சமூகப் பயம் (மக்கள் மத்தியில் இருப்பதாக அச்சம்) எனவும் அழைக்கப்படுகிறது.

Phobias முக்கிய பிரிவுகள்

1. குறிப்பிட்ட, அல்லது எளிமையான phobias. அது என்ன? இது குறிப்பிட்ட சூழ்நிலைகள், உயிரினங்கள், நடவடிக்கைகள், இடங்கள் மற்றும் உயிரினங்களைப் பற்றிய அச்சம் நிறைந்த உணர்வு. உதாரணமாக, டெண்டொபொபியா (பல் நோய்கள்), திரைப்பட பயம் (நாய்களின் பயம்), ஏவியாபியா (பறக்கும் பயம்), ஆர்த்னிதோபியா (பற்கள் பற்றிய பயம்).
2. சமூக phobias. அது என்னவென்றால், நீ இப்போது கண்டுபிடிக்கிறாய். அவர்கள் சமூக அமைதியற்ற கோளாறு எனவும் அழைக்கப்படுகின்றனர். பயம் ஆழமான வேர்கள் கொண்ட ஒரு சிக்கலான அல்லது சிக்கலான தாழ்வு ஆகும். இத்தகைய வியாதியால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு நோயாளி ஒரு சமூக அமைப்பில் இருப்பது சிரமங்களை எதிர்கொள்கிறது. பெரும்பாலும் அவர் தன்னை கண்டுபிடித்து மக்கள் மத்தியில் இருக்க மிகவும் கடினமாக உள்ளது. கட்சிகள், திருமணங்கள், கண்காட்சிகள் கலந்து, அவர் மிகவும் ஆர்வமாக உள்ளார். உதாரணமாக, அவர் தொந்தரவு செய்யக்கூடிய ஒரு பெரும் எண்ணிக்கையிலான மக்களுக்கு முன்பாக பேசுவதைப் பற்றி நினைத்து, சங்கடமாக, கண்டனம், பொது அவமானம் என்ற பயத்தால் மனிதன் வேதனைப்படுகிறான். இளம் பருவத்திலிருந்தே தொடங்கி, அத்தகைய சமூக சூழ்நிலைகளை தவிர்க்க ஒருவன் முயற்சி செய்கிறான். காலப்போக்கில், மனச்சோர்வு ஏற்படலாம்.
3. Agoraphobia அவுட் இல்லை என்று ஒரு சூழ்நிலையில் இருப்பது அச்சம், அதாவது, ஒரு நபர் ஒரு அவசர சூழ்நிலையில் சிக்கி பயம் மற்றும் உதவி பெற பயமாக இருக்கிறது. இதில் பேருந்துகள் அல்லது ரயில்களில் பயணிப்பது, பெரிய கடைகள் செல்வதற்கான பயம் ஆகியவை இதில் அடங்கும். சில குறிப்பாக கடினமான சந்தர்ப்பங்களில், தனிநபர் தனது சொந்த வீட்டை விட்டு வெளியேற முடியவில்லை. Agoraphobia சிக்கலான, சிக்கலான phobias கொண்டுள்ளது.

மிகவும் பொதுவான phobias பட்டியல்

அவற்றின் பல வகைகள் உள்ளன, அவற்றில் பல துணைக்குழுக்களாக பிரிக்கப்படுகின்றன. பின்வரும் மிகவும் பொதுவான phobias உள்ளன. அது என்ன விளக்கமாக உள்ளது.

இன்றைய தினம், மிகவும் பொதுவானது eremophobia - தனிமை பயம். ஆனால் தங்களை தனியாக இருக்க பயப்படுகிறவர்களுக்கு இது பொருந்தும்.

விமானப் பயம்

குறைந்த அடிக்கடி aviaphobia. இந்த நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் விமானங்களுக்கு பயப்படுகிறார்கள். எந்த விமான விபத்துகளும் மிகவும் பிரகாசமாக பத்திரிகைகளில் மூடியுள்ளன என்ற உண்மையால் அவற்றின் நிலை மோசமடைந்துள்ளது. கூடுதலாக, விமானங்களின் பயம், கிளாஸ்டிராஃபோபியா (மூடப்பட்ட இடம் பற்றிய பயம்) மற்றும் அக்ரோபோபியா (உயரங்களின் பயம்) போன்ற பிற அச்சங்களில் இருக்கலாம். Aviaphobia பாதிக்கப்பட்ட ஒரு நபர் ஒரு விஷயம் ஆலோசனை: பயம் எண்ணங்கள் இருந்து திசை திருப்ப முயற்சி (இசை கேட்க, ஒரு புத்தகம் படிக்க, ஒரு படம் பார்க்க, முதலியன).

பெரோஃபோபியா மற்றும் குளோஸ்ஃபோபியா

நவீன உலகில் மிகவும் பொதுவான வியாதி என்பது பொது பேசும் பயம். இது மனிதகுலத்தின் ஆழமான பயம். எங்களில் ஒவ்வொருவரும் மோசம், முட்டாள், தகுதியின்மை அல்லது அபத்தமானது என்று பயப்படுகிறார்கள்.

நிச்சயமாக, செயல்திறன் எல்லாம் நரம்பு உள்ளது, ஆசிரியர் இருந்து அரசியல்வாதி. இந்த அச்சத்தைத் தடுக்க நீங்கள் கற்பிக்கக்கூடிய ஒரே விஷயம், நெரிசலான நிறுவனங்களில் அடிக்கடி நிகழும் நிகழ்ச்சிகள் ஆகும். ஒரு நபர் தனது பயத்தை எதிர்த்துப் போராடுவது மிகவும் கடினம் என்றால், அவர் ஒரு அனுபவம் வாய்ந்த உளவியலாளருடன் பணிபுரியும் திறனுடன் பேசுவதற்கு சிறந்தது.

உயர மருட்சி

அக்ரோபோபியா உயரங்களின் பயம். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், அது வீழ்ச்சிக்கு பயம்தான். தனிப்பட்ட வெறுமனே பயம் பொருள் தவிர்க்க - நீங்கள் உயர் புள்ளிகள் ஏற இல்லை. கடைசி ரிசார்ட்டில், உயரத்தில் இருப்பது உண்மையில் இருந்து திசை திருப்ப வேண்டும்.

Niktofobiya

இருண்ட பாபியா குழந்தை பருவத்தில் இருந்து எல்லோருக்கும் தெரிந்திருந்தது, ஆனால் அவை அனைத்தும் காலப்போக்கில் அதை சமாளிக்க முடியாது. பெரியவர்களுக்கு, இது மிகவும் அப்பட்டமான பயம். அதை நீங்கள் இருட்டில் பயமுறுத்துகிறது என்ன கேள்வியை கேட்டு மூலம் பெற முயற்சி செய்யலாம்.

சாவு கண்டு இயற்கை மீறிய பேரச்சம்

Thanatophobia - இறப்பு அச்சம் - பல மக்கள் ஒரு தீவிர தாக்கத்தை உண்டு. அவரது பதிப்பு necrophobia - இது சடலங்கள் அச்சம். இந்த வியாதிகளுக்கு கல்லறை பற்றிய பயமும் உள்ளதாக பலர் தவறாக நம்புகிறார்கள். ஆனால் இந்த பயம் வேறு பெயர் - இணை மெட்ரோபோபியா. நெக்ரோபொபியா கடக்க கடினமாக உள்ளது என்று ஒரு பயம். மரணம் அடங்கிய ஒரு சுழற்சி என்று வாழ்க்கை புரிந்துகொள்ள வேண்டும். எப்பொழுதும் நீங்கள் நினைவில் இருக்கும் மக்கள் இருப்பார்கள் என்பதை உணர முக்கியம்.

atychiphobia

ஒரு தவறை அல்லது மோசமான தோல்வி அடைந்தால் கூட வெற்றிகரமான மக்கள். இது மற்ற பொதுவான அச்சங்களின் தோற்றம் (தோல்வி, மாற்றம், மக்கள் என்ன நினைக்கிறதோ) கூட தூண்டிவிடலாம். ஆகையால், என்ன செய்ய முடியும் அல்லது நடக்கக்கூடாது, மற்றும் சாதகமான சிந்தனை பற்றி யோசிப்பது நிறுத்தப்பட வேண்டும்.

Reektofobiya

தோல்வி பயம் மிகவும் வலுவான மற்றும் அசைக்கமுடியாத பயம். பெரும்பாலும் அவருக்கு கீழ் ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட அல்லது நேசிப்பதற்கான ஆசை இருக்கிறது. யாராவது அவருக்குத் தேவை என்பதையும் கைவிடப்பட மாட்டார்கள் என்பதையும் ஒரு நபர் உறுதிப்படுத்த வேண்டும்.

arachnophobia

ஒரு நன்கு அறியப்பட்ட பயம் சிலந்திகள் பயம். அவர் தோற்றத்திற்கு எந்த காரணமும் முன்நிபந்தனையும் இல்லை. இந்த பகுத்தறிவற்ற அச்சம் வெறுமனே எழுகிறது, சில நேரங்களில் அது பாதிக்கப்பட்ட நபரை எரிச்சலூட்டும். சிலர் பின்வரும் வழிகளில் இதைச் சமாளிக்க முடிவு செய்கிறார்கள். சிலந்திகள் மிகவும் பொதுவானவை மற்றும் பல இனங்கள் மற்றும் அளவுகள் மூலம் குறிப்பிடப்படுகின்றன, அந்த இடம் அல்லது நாட்டில் அவர்கள் நீண்ட நேரம் செலவிடுகிறார்கள்.

phobophobia

அநேக மக்கள் அடிக்கடி கேள்வி கேட்கப்படுவதைப் பயப்படுகிறார்கள் என்ற கேள்விக்கு கேலி செய்கிறார்கள். இது போன்ற பயம் இருக்கிறது என்று மாறிவிடும் - ஃபாபிஃபோபியா - பயமாக ஏதாவது தொடங்கி ஒரு பயம். கடந்த காலத்தில் ஒரு இறுக்கமான சூழ்நிலையில் விழுந்தவர்களிடத்தில் ஒரு அசாதாரண நிகழ்வு ஏற்படுகிறது. எதிர்காலத்தில் அவரது மறு தோற்றம் ஒரு நபர் பயமுறுத்துகிறது, குறிப்பாக அவர் அனுபவித்த உணர்வுகளை பற்றி கவலை. Phobophobia தன்னை உணவாக, பயம் கட்டுப்பாட்டை வெளியேற்ற தொடங்கும் தொடங்குகிறது.

கிளாஸ்ட்ரோஃபோபியா

இணைக்கப்பட்ட இடம் பற்றிய பயம் மிகவும் குழப்பமான கோளாறு ஆகும். கிளாஸ்டிரோபொபியாவால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு நபர் நுழைவதை விட்டுவிட்டு வெளியேறாமல் ஒரு வலையில் ஒரு உணர்வாக விவரிக்கிறார். பொதுவாக உணர்வு ரீதியாகவும் உடல் ரீதியாகவும் வெளிப்படுத்தப்பட்டது. இந்த பயம் எழும்பினால், அது இன்னும் சரியாக தெரியவில்லை . இது இளமை பருவத்தில் வளர ஆரம்பித்து, அடிக்கடி முதிர்ச்சி அடைந்து அல்லது குறைவாக உச்சரிக்கப்படும்.

எனினும், அனைத்து பயங்களும் "பாபியா" என்ற வார்த்தையின் வரையறைக்குள் இல்லை. மிகவும் பொதுவான பட்டியல் தொடர்ந்து புதுப்பிக்கப்பட்டு புதுப்பிக்கப்பட்டு விரிவாக்கப்படுகிறது.

Phobias அறிகுறிகள்

பீதி தாக்குதலின் பொதுவான அறிகுறிகள்:

• வேகமாக இதய துடிப்பு;
• மார்பில் வலி;
• இதயத்தின் வேலையில் குறுக்கீடுகள், அரித்மியம் ஏற்படலாம்;
• வியர்வை;
• மூச்சு அல்லது விரைவான சுவாசம்;
• வேஸ்டிபுரர் இயந்திரத்தின் தொந்தரவுகள்;
• தொண்டை ஒரு கோமா ஒரு உணர்வு இருக்கிறது, அழுத்துவதன்;
• மயக்கம் அல்லது மயக்கம்;
• கண்களில் கறுப்பு, "பறக்கிறது";
• முழு உடலிலும் பலவீனம்;
• தசைகள் இறுக்கமாக அழுத்தம், வலியை (முக்கியமாக தோள்கள், வயிறு, கழுத்து, தொண்டை);
• கைகள் மற்றும் கால்களின் தசையில் பிடிப்புகள்;
• குளிர்;
• உடல் சில பகுதிகளின் உணர்வின்மை;
• நடுக்கம்;
• குமட்டல், வாந்தி, வயிற்றுப்போக்கு;
• அடைத்தல்;
• காற்று இல்லாத;
• திகில் உணர்வு, பீதி, பயம்.

அனைத்து அறிகுறிகளும் இருக்க வேண்டிய அவசியம் இல்லை. எந்தவொரு பாதிப்பும் ஏற்பட்டுள்ள ஒரு நபர் ஏற்கனவே அடுத்த பீதி தாக்குதலில் எதிர்பார்ப்பதைப் பற்றி அறிந்திருக்கிறார்.