பீன்ஸ் "கருப்பு கண்": பழமையான சாகுபடி செய்யப்பட்ட தாவரங்கள் ஒன்று பயன்படாமல்

பீன்ஸ் வந்து அங்கு மத்திய மற்றும் தென் அமெரிக்காவில் இருந்து எங்கள் அட்டவணையில், இந்த பூர்வகுடி மக்களுக்கும் இருந்தது இந்த பயிரிட மற்றொரு 5-6 ஆயிரம் வருடங்களுக்கு முன்னதாக பீன் வகையான. அப்போதும் கூட அதன் நன்மை பண்புகள் மற்றும் மில்லியன் கணக்கான மக்கள் அறியப்பட்ட உயர் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு.

- இந்தியர்கள் மத்தியில் மிகவும் பிரபலமான பல்வேறு ஒரு "கருப்பு கண்" இருந்தது பீன்ஸ் வகையான மத்தியில் ஒரு கருப்பு வட்டத்துடன். பண்டைய ரோம் நாட்களில் கிரேக்கர்களும், ரோமானியர்களும் இரண்டு அட்டவணைகள் மீது ஒரு நிலையான பீன்ஸ் டிஷ் இருந்தது. இன்றைய உலகில் கிட்டத்தட்ட அனைத்து உலகின் உணவு மட்டுமே முற்றிலும் மனித உடலில் நிரம்பிவிடும் என்பதை பயனுள்ள மற்றும் மிகவும் சுவையாக உணவுகள் செய்வதற்கு அதன் ஆயுத அது பயன்படுத்துகிறது, ஆனால் எண்ணிக்கை தீங்கு இல்லை. இது மிகவும் அதிக கலோரி போதிலும், பருப்பு வடிவில் கொழுப்பு குறைவாக, என்ற உண்மையை காரணமாக இருக்கிறது. விதைகள் மற்றும் பீன்ஸ் பழம் "கருப்பு கண்" மிகவும் அடிக்கடி பக்கவாட்டில் உணவுகள், மற்றும் ரசம் அல்லது பதிவு செய்யப்பட்ட வடிவில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. பொழுதுபோக்கு நன்கு பாதுகாப்பு பிறகு, அவர் அவற்றின் உபயோகமான வைட்டமின்கள் மற்றும் கனிமங்கள் 70% வரை வைத்திருப்பார் என்று உண்மை.

பீன்ஸ் "கருப்பு கண்" - இரசாயன கலவை

மனித உணவில் சேர்த்து ஒரு சிறந்த சந்தர்ப்பத்தில் பீன்ஸ் ரசாயனக் கலவை ஆகும். உற்பத்தியில் 100 கிராம் கொண்டிருக்கும்:

• கார்போஹைட்ரேட் - 55 கிராம்.
• புரத - 21 கிராம்.
• நீர் - 14 கிராம்.
• கொழுப்புகள் - 2 கிராம் எடையும்.

கூடுதலாக, பீன் கலவை போன்ற கூறுகளை உள்ளடக்கியது:

• அயோடின்.
• இரும்பு.
• மெக்னீசியம்.
• சோடியம்.
• கோபால்ட்.
• பாஸ்பரஸ்.

பீன்ஸ் "கருப்பு கண்" - நன்மைகள்

பற்றி பேச நன்மை பண்புகள் தாவரங்கள், பீன்ஸ் போன்ற, நீண்ட இருக்க முடியும். அதன் மிக நீண்ட மனித உடலில் மேம்படுத்த பயன்படுத்தப்படும். துடித்தல், வாத நோய், புண்கள், இரைப்பை, கணைய அழற்சி, நீரிழிவு மற்றும் காசநோய்: கூட நோய்கள் பல்வேறு சிகிச்சைக்கு பயன்படுத்தப்படும் "கருப்பு கண்" களின் பண்டைய காலத்தில் வகையான. இது இதய செயலிழப்பு, சிறுநீரக நோய், மற்றும் உடல் பருமன் உணவில் அதன் பரந்த பயன்பாட்டிற்கும் அறியப்பட்டவர். கூடுதலாக, ஒரு டையூரிடிக் பயன்படுத்தப்படுகிறது பீன்ஸ், காயங்களை ஆற்றும் சக்தி, பாக்டீரியா எதிர்ப்பு அல்லது febrifuge.

இவை அனைத்தும் நன்மை பண்புகள் உடல், அதாவது மீது பீன் இந்த வகையின் குறிப்பிட்ட செல்வாக்கு தொடர்புடைய:

• திசுக்கள் மற்றும் உறுப்புகள் உப்பு வளர்சிதை மாற்ற இயல்பாக்குதல்.
• தூண்டிவிடுதல் வேலை சிறுநீர்பிறப்புறுப்பு அமைப்பு.
• ஒளி தணிப்பு.
• வயிறு பணி மேம்படுத்துதல்.

அது பீன்ஸ், அத்துடன் உலகில் வேறு எந்த பொருள், மருத்துவம் மற்றும் விஷம் இருவரும் இருக்க முடியும் என்பதையும் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். அது அதன் பயன்பாடு ஒரு குறைந்தபட்ச குறைக்கப்பட்டது வேண்டும் எந்த அறிகுறிகளுடன் பல உள்ளன. கவனத்துடன் பின்வரும் நோய்கள் சாப்பிட பீன்ஸ் சாப்பிட வேண்டும்:

• நெஃப்ரிடிஸ்.
• பித்தப்பை அழற்சி.
• இரைப்பை அழற்சி.
• புண்கள் எந்த வகையான.
• கீல்வாதம்.

60 வயதிற்கும் மேற்பட்ட மக்கள் உங்கள் உணவில் பீன்ஸ் விகிதம் குறைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஆனால் அவர்கள் முற்றிலும் உணவிலிருந்து நீக்கவோ கூடாது.

பீன்ஸ் "கருப்பு கண்" - குறிப்பாக வகையான

சமையல் போது பருப்பு இந்த வகை ஊறவைத்தல் மற்றும் நீண்ட சமையல் தேவையில்லை. மேலும் தனிப்பட்ட தோற்றம், இது வலுவான காய்கறி வாசனையுடைய அடையாளம் கண்டு கொள்ள முடியும். காரணமாக குறைந்த கொழுப்பு உள்ளடக்கம் மற்றும் உயர் கலோரிக் மதிப்பு எடை இழக்க அல்லது அழிப்பு உணவு உட்கார முயற்சி மக்கள் ஏற்றதாக பொருளாக கருதலாம்.