புட்டத்திலும் வலி

தொந்தரவு என்ன உங்கள் சுகாதார கருத்தில் மருத்துவர் விளக்க. , உட்கார்ந்திருக்கும் போது நடைபயிற்சி அல்லது படுத்து - போது புட்டத்திலும் வலி உள்ளது? என்ன அது:, வலியேற்படுத்து குத்தல், ஒரு நச்சரிக்கும், துடிக்கிறது, முதலியன? சில சூழ்நிலைகளில், அது பலவீனமாகினால்?

புட்டத்திலும் வலி, osteochondrosis, கீல்வாதம், பேரதிர்ச்சி, காசநோய் மற்றும் பிற நோய்கள் ஏற்படும் இருக்கலாம் கூட தொற்று நோய்கள், மற்றும் நீங்கள் அறிகுறிகள் கஷ்டப்படுத்துவது தவறான விளக்கத்தில் டாக்டர் தவறுதலாகப் வாத நோய், லம்பாகோ, ஃபைப்ரோமியால்ஜியா மற்றும் பலர் வேண்டும் என்று கருதலாம். முறையான நோய் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை மட்டுமே சாத்தியம் கவனமாக தேர்வுக்குப் பிறகு. நோயாளிகள் குறிப்பாக இடைதிருக முதுகெலும்பு எம்ஆர்ஐ செய்ய நோய் ஒரு தெளிவான படத்தை அறிந்துகொள்ள தூண்டும்.

கூட ஒரு சிறிய கோளாறுகளை (இழுத்து, வலியேற்படுத்து, போரிங் வலி) என்பது ஒரு தீவிரமான நோய் தொடக்கத்தில் இருக்கலாம். பதப்படுத்தல் வலி நீட்டித்தல், தேய்த்தல் பின் தொடைப் தசைகள் பல்வேறு பயிற்சிகள் மட்டுமே தற்காலிகமாக காப்பாற்ற இல். வலி இணைந்த நிலையான ஆகிறது. ஒரு மனிதன் அதை, கணிசமான சிதைவை இல்லாமல், அது குணமடைந்த இல்லாமல் நீடிக்கும் என பயன்படுத்தப்படும்.

மருத்துவரிடம் குறிப்பு மனித உடலால் நோய், இதில் சாத்தியம் வலி பிட்டம் அபாயகரமான இருப்பதால் தாமதமாக கூடாது. இந்த குறுக்கம், இடையூறு இடுப்பெலும்பு பகுதி சார்ந்த தமனிகள் மற்றும் பெருநாடியில், இதய நோய்கள் மற்றும் புற்றுநோய், osteomyelitis, சில தொற்று நோய்கள் மற்றும் முன்னும் பின்னுமாக.

அறிகுறிகளில் இருந்து விடுவிப்பதற்காக மற்றும் பிட்டம் வலி குணப்படுத்த, மருத்துவர் இப்யூபுரூஃபன் போன்ற ஸ்டெராய்டல்லாத மருந்துகள் எழுதி இருக்கலாம். இத்தகைய அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் கணிசமாக, பிட்டம் மற்றும் முதுகுத்தண்டு வலி போக்க காயமடைந்த வட்டில் ஒரு அழுத்தத்தில் அழற்சியுடைய நரம்பு வேர்களை குறிப்பாக. முழுமையாக, அவர்கள் முடியும் அளித்தனர் இல்லை இவ்வளவு வலி, ஆனால் அது சாத்தியம் தங்கள் உதவியுடன் கொடுமையிலிருந்து விடுபட.

மருந்துகள் மீண்டும் மற்றும் பிட்டம் வலி சிகிச்சையில் பயன்படுத்துவதற்கு கூடுதலாக உடல் செயல்பாடு முக்கியமான குறைபாடு உள்ளது. நீண்ட காலமாக மற்றும் உட்கார்ந்து தடை சுமைகள் உயர்த்த வேண்டாம். நீங்கள் ஒரு குறைந்தபட்ச உடல் செயல்பாடு குறையும் என்றால் கால்கள் கடந்து பழக்கம் கைவிட்டு காலில் அவரது கால் வைத்து, ஒரு நல்ல எலும்பியல் மெத்தை, மனித உடலின் இந்த முக்கிய பகுதியாக பெறுவார்கள் நீங்கள் கணிசமாக முதுகெலும்பு சுமையை குறைப்பதற்கான மற்றும் பிட்டம் மற்றும் முள்ளந்தண்டு மற்ற பகுதிகளில் வலி குறையும்.

சரியாக எடை விநியோகிக்க உட்கார்ந்து ஒழுங்காக நடக்க, அறிக. அவரது இடுப்பு மற்றும் முழங்கால்களின் சரியான விநியோகமாகிறது வலது கோணம் வடிவு எடுக்கும், சுமை உங்கள் எலும்புக்கு மற்றும் இடுப்பு எலும்புகள் இல்லை.

தொடர்ந்து தனிப்பயன் குறுக்கு கால் உட்கார்ந்து போது, இடுப்புமூட்டுக்குரிய நரம்பு நெரித்த. பிட்டம் வலி ஏனெனில் ஒரு கெட்ட பழக்கம் ஒரு நபர் கால் கால் செய்ய பிட்டம் தசைகள் அரைப்பகுதியில் ஏதாவதொன்று தொடர்ந்து அனுபவிக்கும் சுமை உட்கார்ந்து என்று உண்மையை அங்கு உட்கார்ந்து போது. பிட்டம் வலி முதல் தோற்றம், மிகத் தீவிரமான சுகாதார பிரச்சினைகள், தவிர்க்க மற்றும் நிபுணர்கள் அழைக்கப்பட வேண்டும் என்று மீண்டும் குறைக்க.

ஒரே அடிதடியாக இருந்து ஓய்வெடுக்க மன அழுத்தம் மற்றும் நவீன வாழ்க்கை சோர்வு, விடுவிப்பதற்காக ஒரு அற்புதமான வழி புதிய காற்றில் நடந்துக்கொண்டிருக்கிறார்கள். ஆனால் நடைபயிற்சி பிட்டம் நீங்கள் வலி ஏற்படுத்துகிறது என்பதைக், கால்கள் தசைப்பிடிப்பு இருந்தால், என் முழங்கால்கள் பெருகக் மற்றும் "எரிக்க" தொடங்குகின்றன துடிக்கிறது வலி நரம்பியலாளரிடம், மூட்டுவலி நிபுணரிடம், traumatologist ஆலோசனை உள்ளது. உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் நோய் நிலைமை, ஆர்டர் சோதனைகள், மருத்துவமும் காரணம் தீர்மானிக்கும். பிட்டம் அனைத்து வலி பிறகு நடைபயிற்சி நடை தடுமாற்றம் சேர்ந்து போது படுத்தப்பட்டாலும், மற்றும் உயர் அழுத்த மற்றும் சத்தம் பிறகு மேலும் தீவிரம் அடையும் உண்டாக்கும் தமனிகள், தோன்றலாம்.

உங்கள் சுகாதார பணயம் வேண்டாம்! உங்களை பார்த்து கொள்!