விளையாட்டு மற்றும் உடற்பயிற்சி, ஹாக்கி
மணிக்கட்டுக்கான நுட்பம் ஆரம்பகால ஹாக்கிக்களில் வீசுகிறது
குழந்தைகள் ஹாக்கி பள்ளிகளில் எப்பொழுதும் இலக்கை எட்டுவதற்கு அதிக கவனம் செலுத்துவதில்லை. இது இலக்குகளின் பெரும்பகுதி அடையக்கூடிய ஒரு துல்லியமான ஷாட் என்பதால் தான். ஹாக்கி, கிளிக் மற்றும் ஒரு கை ரோல் எறிந்து மத்தியில் உயர்த்தி. பக் எறிந்து இந்த வகையான ஒவ்வொரு அதன் சொந்த நன்மை தீமைகள் உள்ளது. பெரும்பாலும், ஹாக்கி வீரர்கள் ஒரு மணிக்கட்டு ஷாட் பயன்படுத்த.
ஒரு மணிக்கட்டு ஷாட் கையாளப்படுகிறது
ஹாக்கி விளையாட்டில் மல்யுத்த நுட்பம் ஒவ்வொரு வீரரும் மதிக்கப்பட வேண்டும். இல்லையெனில், puck இலக்காக பறந்து விடும். ஒரு தொழில்முறை மட்டத்தில் வாஷர் எறிந்து இந்த வகை செயல்திறன் குறைபாடுகள் மிக அரிதாகவே இருக்கின்றன. ஆனால் அமெச்சூர் மற்றும் தொடங்கி விளையாட்டு வீரர்கள் மத்தியில் ஒரு நிகழ்வு ஒரு பாரிய தன்மை உள்ளது. ஹாக்கி மல்யுத்த நுட்பம் எளிது, ஆனால் அதை மாஸ்டர் நேரம் எடுக்கும். பயிற்சி விளையாட்டுகள் ஆரம்பிக்கும் முன்பே எல்லோரும் அதனை மாஸ்டர் செய்ய வேண்டும்.
எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, தூக்கி எடுவதற்கு சரியாக குச்சி எடுக்க வேண்டும். விளையாட்டு உபகரணங்கள் மேல் கை எடுத்து அதை மிகவும் விளிம்பில் வைத்திருக்க வேண்டும். புஷ் கீழ் கை (வலது கைகலப்புகளுக்கு - வலது) மூலம் செய்யப்படுகிறது, மற்றும் அது அடி அடிமை அதை சார்ந்திருக்கிறது.
கைகள் ஒருவருக்கொருவர் போதுமான தொலைவில் அமைந்திருக்க வேண்டும். ஹாக்கி ஒரு மணிக்கட்டில் தூக்கி நுட்பத்தை தடகள திறமை நிலை பொறுத்து மாறுபடும் என்ன தாக்கம் தேவைப்படும் - மிகவும் சக்திவாய்ந்த அல்லது வேகமாக. வல்லுநர், போலல்லாமல், குச்சி சரியான உடைமை காரணமாக வேகமாக கைவிட.
கையில் ரோல் உடனடியாக செயல்படுத்தப்படுகிறது, அதிக முயற்சியும் இல்லாமல். வலது கை ஒரே நேரத்தில் இலக்கு நோக்கி தள்ளுகிறது போது இடது கை (வலது கையாட்கள் ஐந்து) சிறிது, வீரர் திசையில் குச்சி திருப்பி. இந்த வழக்கில் ஏற்படும் விளைவு, கவண் விளைவை நினைவூட்டுவதாக உள்ளது.
தூரிகை தூக்கத்தின் அம்சங்கள்
வாயில் ஹாக்கி வீரர்கள் ஒரு குறுகிய தூரத்திற்கு ஒரு மணிக்கட்டில் தூக்கி பயன்படுத்த. இது முடிக்க மிகவும் குறைவான நேரம் எடுக்கும் என்பதால் இது தான். கோட்டையின் பகுதி மூட கோல்கீப்பர் நேரம் இல்லை. கோல்கீப்பர் விமானத்தில் பறப்பதைப் பார்க்கும்போது தூக்கி எறியப்படுவது பெரும்பாலும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். வாஷர் துரத்தல் இந்த வகை தாக்குதல்களால் அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஆனால் நவீன பாதுகாவலர்களால் பெரும்பாலும் மணிக்கட்டு ஷாட் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஏனெனில் அதன் முக்கிய தருணங்கள் திடீரென்று மற்றும் துல்லியம் ஆகும். இதற்கு நன்றி, தாக்குபவர் அதை தடுக்க நேரம் இல்லை.
கிளப் சரியான தேர்வு
சமீபத்தில், ஹாக்கி தயாரிப்பாளர்கள் வீசுதல் கிளாசிக் கிளப்பை வெளியிடுகிறார்கள். தடகளத்தின் முக்கிய பணி இந்த விளையாட்டு உபகரணங்கள் சரியான தேர்வு ஆகும். பூனை மல்யுத்தம் போது ஹாக்கி வீரர் குச்சி விறைப்பு பயன்படுத்த வேண்டும். இந்த வாஷர் ஷாட் விளைவை உருவாக்குகிறது. இதை செய்ய, விளையாட்டு வீரர் சிறிது அழுத்தமாக துரத்தும்போது குறைந்த கையை அழுத்திக் கொள்கிறார். அதிகப்படியான விலகல் வழக்கில், குச்சி பாதியில் பாதிக்கப்படும்.
விறைப்பு எப்போதும் விளையாட்டு உபகரணங்கள் மீது சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது. இந்த பண்பு வாங்கும் முன் அறியப்பட வேண்டும். விறைப்புடன் கூடுதலாக, கிளப்பின் பிடியில் முக்கியமானது. தாக்குபவர்கள் பெரும்பாலும் மணிக்கட்டு துரத்துவதற்கு அதிக வளைந்த கொக்கிகள் தேர்வு செய்கிறார்கள், மற்றும் பாதுகாவலர்களே நேராக இருக்கிறார்கள்.
மணிக்கட்டில் தூக்கி எறியுங்கள்
ஒரு நீண்ட நேரம், ஒரு puck கொண்டு ஹாக்கி ஒரு மணிக்கட்டில் தூக்கி நுட்பம் உருவாக்கப்பட்டது. இந்த உறுப்புகளின் புகைப்படம் கற்றல் செயல்பாட்டில் விளையாட்டு வீரர்களுக்கு உதவாது. வீரர் வீசுதல் நுட்பத்தை தன்னியக்கத்திற்கு கொண்டு வர வேண்டும். இதை செய்ய, முடிந்த அளவுக்கு பயிற்சி முடிந்த போக்கினை வீசி எடுப்பது அவசியம். காலப்போக்கில், ஒரு புதிய ஹாக்கி வீரர் அவரது கைகளை உந்தி மூலம் தூக்கி வலுப்படுத்த முடியும். பயிற்சிக்காக, எக்ஸ்பாண்டர் அல்லது லைட் டம்பெல்ஸ் சிறந்தவை. வாஷர் கையில் துளையிடுவதைப் போல நீங்கள் கிளிக் செய்தால், முழு குழுவும் தசைகள் சம்பந்தப்பட்டிருக்கும்.
ஹாக்கிக்கு மணிக்கட்டு வீசுதல் நுட்பம் ஒரு இளம் வயதிலேயே ஹாக்கி வீரர்களால் படிக்கப்படுகிறது. நல்ல பயிற்சியாளர்களாக குழந்தைகளுடன் தனித்துவமான பயிற்சி அமர்வுகளை நடத்த, துளைகளை துல்லியமாக துல்லியமாகவும் வலிமையாகவும் மேம்படுத்துதல். இதன் காரணமாக, வீரர்கள் மேலும் மேலும் நம்பிக்கையுடன் எதிரியின் இலக்கை எறிவார்கள். பனி ஹாக்கியில் மல்யுத்த நுட்பம் தனது தொழில் வாழ்க்கையில் பெரும் முடிவுகளை அடைய விரும்பும் ஒவ்வொரு ஹாக்கி வீரரும் கவனிக்க வேண்டும்.
Similar articles
Trending Now