மதிப்புரைகள், கலவை மற்றும் பானம் காய்ச்சுதலின் முறைகள்: இஞ்சி ஒரு பச்சை காபி என்ன

Unroasted பீன்ஸ் காபி மரம் - இன்று எடை இழக்கும் மிகவும் பிரபலமான வழிமுறையாக. ஆராய்ச்சி விஞ்ஞானிகள் காட்டியுள்ளன பிறகு chlorogenic அமிலம், மூல காபி 10%, இது உதவி வளர்சிதை வேகமாக மற்றும் கொழுப்பு முறிவு ஊக்குவிக்கிறது. நிச்சயமாக, கல்வி உலகத்தில் அங்கு மட்டும் உடலின் ஒட்டுமொத்த நிலையில் மேம்படுத்த உதவும் ஆக்ஸிஜனேற்ற இந்த கருவியை எதிர்ப்பவர்கள் என்று அமிலம் கூறி, மற்றும் வைட்டமின்கள் உள்ளன, ஆனால் எடையைச் சார்ந்து எந்தவித விளைவை. ஆனால் ன் இஞ்சி ஒரு பச்சை காபி, விமர்சனங்களும் நேர்மறை மற்றும் மிகவும் எதிர்மறையாகவும் இவை என்ற உண்மையை சமாளிக்க வேண்டும். இந்த அற்புதமான ரூட் உடலின் சுத்தப்படுத்தும் உதவ வளர்சிதை வேகமாக மற்றும் ஒட்டுமொத்த சுகாதார ஒரு நேர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் எந்த வைட்டமின்கள், அமினோ அமிலங்கள் மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள், கொண்டுள்ளது - மூலம், நாம் குடிக்க ஒரு பிற்சேர்க்கையாக தெரிந்தே இஞ்சி குறிப்பிட செய்தார்.

பசுமை காபி மற்றும் இஞ்சி: விமர்சனங்களை இழந்தவர்களுக்கு இருந்து

நீங்கள் தயக்கமின்றி எண்ணிக்கை முன்னேற்றம் எடுத்துக்கொண்டு என்றால், பானம் ஒரு குறிப்பிட்ட முறை பயன்படுத்த வேண்டும்: முதல், பச்சை காபி நாளைக்கு பரிந்துரைக்கப்படும் வீதத்தை - 2-3 கப். ஒரு மதிய இரண்டாவது, காலையில் குடிக்க வேண்டும், படுக்கை முன் மூன்றாவது (விரும்பினால்) மணி ஒரு ஜோடி உள்ளது. சிகிச்சை இதுபோன்ற பயன்பாட்டிற்கு காபி உள்ள சத்துக்கள் சீரான மேம்படுத்தி, அதிகப்படியான பசியின்மை எதிர்த்து உதவுகிறது. சராசரியாக ஒரு மாதம், அதிகப்படியான எடை 3-6 கிலோ ஒருவேளை பெற: - எடை இழந்து பெறப்பட்ட பின்னூட்டமானது முதல் தென்படக்கூடிய முடிவுகளை 1-2 வாரங்களுக்கு பிறகு யாரோ 1-2 கிலோ, ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட இழக்கிறது. ஆனால் ஒன்று உள்ளது: இஞ்சி திறனாய்வுகளை ஒரு பச்சை காபி எடுத்து பெரும்பாலான நிகழ்வுகளில், அவர்கள் எந்த உணவில் இணங்க அல்லது overeat வேண்டாம் போது ஒன்றாக பானம் கொண்டு ஒரு நேர்மறையான விளைவாக கொடுத்தார். அதாவது, இழப்பு விகிதம் மற்றும் எடைக்கு ஒரு இணைப்பு என்று காபி பயன்படுத்த, ஆனால் அதன் சமமான மாற்றாக. இந்த நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

எப்படி இஞ்சி பச்சை காபி சமைக்க

பானம் பெரும்பாலான வழக்கமான காபி அதே வழியில் சூடான முடியும். இந்த Peremel தேக்கரண்டி விதையில்லாத ஸ்லைடுகளுக்கும் - நீங்கள் 2 தேக்கரண்டி மூல அரைக்கப்பட்ட, மற்றும் இஞ்சி அண்ண அல்லது இறுதியாக நறுக்கு ஒரு துண்டு பெற வேண்டும். முழுமையில்லாத, துருக்கியர் அல்லது பானைகளில் பொருட்கள் போடு (முடிந்தால் அத்தகைய ஒரு சிறிய கடாயில் இல்லாத இருந்தால்) நீர் ஒரு கண்ணாடி நிரப்ப மற்றும் தீ வைத்து. முதல் சிறிய குமிழிகள் தோன்றும் பிறகு, வெப்பம் கிண்ணத்தை நீக்க மற்றும் கப் ஒரு காபி ஊற்ற. பால் அல்லது இனிப்பு அது சாத்தியமற்றது சேர்க்கப்பட்டது, ஆனால் நீங்கள் இலவங்கப்பட்டை அல்லது கிராம்புகள் சிட்டிகை வைத்து ஒரு சிறிய புதிய எலுமிச்சை சாறு ஊற்ற முடியாது.

பசுமை ஒல்லியாகவேண்டிய காபி: எதிர்அடையாளங்கள்

நீங்கள் பின்வரும் நோய்கள் அல்லது நிலைமைகளைக் முன்வைக்க என்றால் நீங்கள், ஒரு பானம் பயன்படுத்த அல்லது unroasted பீன்ஸ் பிரித்தெடுக்க முடியாது:

• இரைப்பை குடல் பிரச்சினைகள், குறிப்பாக கடுமையான நிலை (இரைப்பை, புண் அல்லது பெருங்குடலழற்சி) இல்;
• இரத்த அழுத்தம் அல்லது இருதய அமைப்பு கடுமையான பிரச்சினைகளை உள்ளன;
• நீங்கள் கர்ப்பமாக அல்லது தாய்ப்பால் உள்ளன;
• நீங்கள் பானம் (பொதுவாக இஞ்சி) சில கூறுகள் ஒவ்வாமை இருக்கும்.

பெரும்பாலும் நேர்மறையான விமர்சனங்களைப் எந்த இஞ்சி பச்சை காபி, மீதமுள்ள, நீங்கள் எடை இழக்க மற்றும் நாள் முழுவதும் ஆயுளையும் உணர உதவும். இந்த குறிப்பாக குளிர்காலத்தில், நாள் அயர்வு அல்லது சோர்வு மத்தியில் பல போது உண்மை.