விளையாட்டு மற்றும் உடற்பயிற்சி, எடை இழப்பு
விரைவான எடை இழப்பு மிகவும் பிரபலமான பானங்கள்
ஒரு அழகான உடல் பாதையை எளிதாக இருந்ததில்லை. எனினும், நீங்கள் இவ்வளவு எளிதாக இறுக்கினார் ஒரு மெல்லிய உருவம் போராட்டத்தை செய்ய உதவும் என்று பல தந்திரங்களை உள்ளன. மற்றும் அவற்றில் ஒன்று - விரைவான எடை இழப்பு ஒரு பானம்.
தரவு சார்ந்த பானங்களில் வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் முன்னிலைப்படுத்தும் செயல்முறையில் முடுக்கி எந்த பொருட்கள் மற்றும் பொருட்கள், பொய் முனைகின்றன கொழுப்பு எரியும். ஒரு சில சோதனை சமையல் பார்க்கிறேன்.
வைட்டமின் காக்டெய்ல்
நீங்கள் அங்கு உறைந்த பெர்ரி (cranberries மற்றும் / அல்லது கருப்பு திராட்சை வத்தல்) ஒரு வீட்டில் இருந்தால், நீங்கள் மற்றொரு ஆரோக்கியமான பானம் சமைக்க முடியும். தங்களை ஒரு வாழை, ஆரஞ்சு சாறு, பச்சை ஆப்பிள், செலரி தண்டு மற்றும் தயிர் இரண்டு தேக்கரண்டி ஒரு சிறிய அளவு ஒரு பிளெண்டர் கலந்து வேண்டும் பெர்ரி. இந்த காக்டெய்ல் திறம்பட உடல் நீங்கும், ஆனால் அது உடனடியாக தயாரிப்பு பிறகு குடிக்க வேண்டும் - இல்லையெனில் அது அனைத்து நன்மைகளையும் இழப்பீர்கள்.
மற்றொரு வைட்டமின் காக்டெய்ல், இது விரைவான எடை இழப்பு பானங்கள் பரிசீலித்து, சொல்லுவதற்கு உள்ளது. உலர்ந்த இலந்தைப் பழம், தயிர், - அதன் தயாரிப்பு தேவையான பொருட்கள் ஆரஞ்சு சாறு மற்றும் ஒரு வாழை. மாலை, இலந்தைப் பழம் (இழை ஒரு மதிப்புமிக்க சோர்ஸ்) சாறு தோய்த்து வேண்டும். அடுத்த நாள் காலை ஒரு பிளெண்டர் மற்ற மூலப்பொருட்களின் கலப்பு அதை கலக்க முடியும். தனிப்பட்ட சுவை விருப்பங்களை பொறுத்து, நீங்கள் எலுமிச்சை சாறு சேர்க்க முடியும்.
எடை இழப்பு "பசுமை" பானம்
இந்த செய்முறையை மிகவும் பிரபலமாக உள்ளது. இந்த காக்டெய்ல் தயார் மிகவும் எளிது, ஆனால் அதன் செயல்திறனை ஆயிரக்கணக்கான மக்கள் சோதிக்கப்படுகிறது. இந்த பானம் செய்ய, நீங்கள் செலரி சுமார் 200 கிராம், பெருஞ்சீரகம் மற்றும் பச்சை வெங்காயம் 100 கிராம், மற்றும் தண்ணீர் 100 கிராம் வேண்டும். செலரி பெரிய துண்டுகளாக வெட்டி வேண்டும் பின்னர் ஒரு பிளெண்டர் அவற்றை ஊற்ற. அவ்விடத்திற்கு அரைக்கப்பட்டு வெங்காயம் மற்றும் வெந்தயம் சேர்க்கப்பட்டது, பின்னர் வேகவைத்த தண்ணீர் குளிர் ஊற்ற. மூன்று நிமிடங்கள் தேவையான பொருட்கள் துடைப்பம். அதன் பின்னர் பானம் நுகர்வு தயாராக உள்ளது. விரும்பிய முடிவு ஒரு வாரம் பல முறை குடிக்க வேண்டும் அடைய இந்த காக்டெய்ல் வேண்டும்.
இஞ்சி தேநீர்
விரைவான எடை இழப்பு பானங்களை பேசிய இஞ்சி தேநீர் வெறுமனே சாத்தியமற்றது புறக்கணிக்க. நிச்சயமாக, அது ஆனால் அவரது சமையல் முற்றிலும் எந்த ஒரு சவாலையும் ஏற்படாது சந்தோஷப்படுங்கள் முடியாது. இஞ்சி ரூட் சுமார் 10 செமீ நீளம் தட்டி வேண்டும். அதற்கு அடுத்து, ஒரு எலுமிச்சை புதிதாக அழுத்தும் சாறு சேர்க்க மற்றும் புதினா ஒரு குச்சி வைத்து அவசியம். விருப்புரிமையில், தேநீர் ஒரு சிறிய தேன் சேர்க்கலாம். அரை மணி நேரம் வலியுறுத்துகின்றனர் க்கான விளைவு கலவையை சூடான தண்ணீரை ஊற்றி வேகவைத்த இருந்தது.
இலவங்கப்பட்டை கொண்டு யோகர்ட்
இந்த கலவையை பல வியப்பான, ஒரு பானம் கொடுக்கப்பட்ட எனினும் எடை இழப்பு இலவங்கப்பட்டை ஏற்கனவே சிறந்த கையால் தன்னை நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. குறைந்த கொழுப்புள்ள தயிர் 200-250 மில்லி இலவங்கப்பட்டை மற்றும் தரையில் இஞ்சி 1/2 தேக்கரண்டி மற்றும் தரையில் சிவப்பு மிளகு ஒரு சிட்டிகை சேர்க்கப்படுகிறது. நாம் உடலில் அதன் விளைவுகள் இந்த காலத்தில் அதிகமாக இருக்கும் என, இரவில் ஒரு தயிர் பானம் பரிந்துரைக்கிறோம்.
எனவே, நாம் மிகவும் பிரபலமான பற்றி சொன்னேன் எடை இழப்பு பானங்கள். விமர்சனங்கள் மற்றும் கட்டுரை அன்று, கருத்துகளில் உங்கள் சமையல் விட்டு!
Similar articles
Trending Now