சுகாதார, ஆரோக்கியமான உணவு
மாதுளை சாறு: நன்மைகள் மற்றும் பாதித்து
மாதுளை - பண்டைக்காலத்திலிருந்து அழைக்கப்படும் ஒரு ஆலை. சில தகவல்களின்படி, கதை அதை பற்றி நாலாயிரம் ஆண்டுகளுக்கு உள்ளது. பல தொன்மங்கள் மற்றும் அது தொடர்புடைய புனைவுகள். அது ஈவ் ஆசை எந்த இதனால் ஒரு மாதுளை பழம், "ஆப்பிள்", என்று ஒரு கருத்து கூட இல்லை. சில ஐரோப்பிய மொழிகளில், பெயர் மாதுளை அடிப்படையில் வழி மூலம் துல்லியமாக வார்த்தை "ஆப்பிள்" ஆகும்.
பிணைச்சல் பிறப்பிடமாக
அது "தானியம் ஆப்பிள்" மத்திய ஆசியா மற்றும் வட ஆப்பிரிக்கா இருந்து எங்களுக்கு வரும் என்று நம்பப்படுகிறது. துருக்கி, ஈரான், ஆப்கானிஸ்தான், ஸ்பெயின், ஜோர்ஜியா, அஜர்பைஜான்: தற்போது, அது தீவிரமாக சூடான காலநிலைகளுடனும் நாடுகளில் வளர்ந்து வருகிறது. ரஷ்யாவில், அது கிரிமியாவிற்கு பகுதிகளிலும், தெற்கு Krasnodar பகுதியில் வளர்ந்து வருகிறது.
கார்னட்டின் வெப்பம் மற்றும் சூரியன், மண்ணின் தரம் மிகவும் எளிமையாகவும் நேசிக்கிறார், ஆனால் 15 டிகிரி கீழே பனி பொறுத்துக்கொள்ள முடியாது. எங்கள் நாட்டில், இந்த பழங்கள் கடை அலமாரிகள் தோன்றும் குளிர்காலத்தில் பருவத்தில், இயற்கை வைட்டமின்கள் ஆதாரமாக பிற பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள், அது சிக்கலாக மாறும் போது வழக்கமாக உள்ளன. இல்லை எல்லாம் மறைந்து, ஆனால் அவற்றின் தரம் அதே அல்ல.
பழம் பெயர் வரலாறை
ரஷியன் மொழி வழிமுறையாக மொழிபெயர்க்க லத்தீன் வார்த்தை granatus, அடிப்படையாக கொண்டது "கிரெய்னி." காரணமாக ஒரு "granatine" மேற்பட்ட ஐந்நூறு, மற்றும் சில நேரங்களில் ஆயிரம் தானியங்கள் வரை கொண்டிருக்கிறது என்ற உண்மையை, பழம் வளத்தை ஒரு உண்மை சின்னமாக உள்ளது.
என்ன பயனுள்ள பண்புகளாக இருக்கின்றன
பெரிய அளவில் பிணைச்சல் உள்ள கரிம அமிலங்கள். இது முக்கியமாக சிட்ரிக் மற்றும் மாலிக் அமிலம் டார்டாரிக், சக்சினிக், ஆக்ஸாலிக் ஒரு குறைந்த அளவிற்கு குறிப்பிடப்படுகின்றன. போன்ற மாங்கனீசு, மெக்னீசியம், சிலிக்கான், பாஸ்பரஸ், குரோமியம் பிணைச்சல் கனிமங்கள் பல. ஆனால் அது இரும்பு நம்பி்க்கைக்கு, மிகவும் சிறிய மாறாக - இறைச்சி அல்லது அதற்கு buckwheat விட மிகவும் குறைவாக.
ஒரு வெடி என்ன வைட்டமின்கள் உள்ளன?
குழு சிறிய. இந்த பழங்கள் அவரது எலும்புகளில் வைட்டமின் சி மற்றும் பி வைட்டமின்கள் கொண்டிருக்கும் - வைட்டமின் ஈ வரம்பில் மிகவும் அகலமாக அல்ல, ஆனால் மாதுளை சாறு அமினோ அமிலங்கள் நிறைந்த - அவர்கள் ஏற்கனவே பதினைந்து தலைப்புகள், ஆறு இது அவசியம் என்பதுடன் உடலில் ஒன்றுகலக்க முடியாது காணப்படுகின்றன. மாதுளை டானின் சாறு உள்ள பலரும் இந்த அதன் புளிப்புச் சுவை விளக்குகிறது. பழம் பீல் மேலும் கனிமங்கள் நிறைந்த. பொட்டாசியம், மாங்கனீசு, கால்சியம், மெக்னீசியம், தாமிரம், குரோமியம், செலினியம், மற்றும் மற்ற கூறுகள் போன்ற கூறுகள் உள்ளன கொண்டிருக்கிறது.
விதைகள் மட்டுமே பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதை?
சுவாரஸ்யமாக, மாதுளை விதைகள் இருந்து பிரித்தெடுக்கப்படும் எண்ணெய் ஆகிய நாடுகளில் இருந்த ஒரு எண்ணெய் போன்று வைட்டமின் E அதே ஈர்க்கக்கூடிய அளவு கொண்டிருப்பதில்லை கோதுமை கிருமி. கோரா பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் பயன்படுத்த முடியும் என்று: அது எதிரெல்மிந்திக்கு நடவடிக்கை என்று பொருட்கள் உள்ளன. நிச்சயமாக கூட மலர்கள் செல்லவும். எனினும் மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக இல்லை, - அவர்களில் இயற்கை துணிகள் க்கான சாயங்கள் செய்யப்.
மாதுளம் மருத்துவ குணங்கள்
அது நீண்ட நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது கனிகளை தந்திருக்கிறது. மாதுளை சாறு பண்புகள் மிகவும் ஏராளமானவை மற்றும் அதன் வேதியல் கூட்டுப்பொருள் காரணமாக உள்ளன. பழங்கள் புதிய பயன்படுத்தப்படுகின்றன. மாதுளை சாறு ஒரு சுகாதார அமுதத்தை கருதப்படுகிறது. அது ஹிப்போக்ரட்டீஸ் நாட்களில் இது குணப்படுத்தும் முகவராக பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. பின்னர் நான் அதை மற்றும் அவிசெனா குறிப்பிட்டுள்ளார். அது வைட்டமின்கள், தொற்று, தோல், நகங்கள் மற்றும் முடி உடலின் தடுப்பில் சாதகமான விளைவை கொண்டிருக்கிறது. வைட்டமின்கள் E மற்றும் சி வீரியம் மிக்க கட்டிகள் நிகழ்வு எதிராகப் பாதுகாப்பதன், எதிர்ப்பு ஆற்றல் வேண்டும். நீண்ட காலமாக மாதுளை மற்றும் மாதுளை சாறு வழக்கமான நுகர்வு - புற்றுநோயைத் தடுப்பதற்கு பாதுகாக்க ஒரு சிறந்த வழி. வைட்டமின் E பெண்கள் மற்றும் ஆண்கள் இருவரும் இனப்பெருக்க செயல்பாடு மிகவும் நேர்மறையான விளைவை வருவதாக அறியப்படுகிறது. பி வைட்டமின்கள் நரம்பு மண்டலத்தில் மேலும் ஒரு சாதகமான விளைவை.
மேலே குறிப்பிட்டபடி, garnets உள்ள வெளியில் இருந்து வெளியே வந்துவிடக், அத்தியாவசிய உட்பட மனித உடலில் புரதங்கள் தயாரிக்கப் பயன்படுகின்றன என்று அமினோ அமிலங்கள் உள்ளன. எனவே, சைவ உணவு, இறைச்சி சாப்பிட தவிர்க்க வேண்டாம் வளர்சிதை மாற்ற கோளாறுகள், மாதுளை சாறு உணவில் அறிமுகம் அவர்களில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
மேலே கூடுதலாக, பயனுள்ள மாதுளை சாறு அதனுடைய சுழற்சியான அமைப்பு பயன்படும் கரிம அமிலங்கள் உள்ளது என்பதை நினைவில் கொள்ள முடியும் என்ன புரிந்து கொள்ள. இந்த பொருட்கள் இரத்த நாளங்கள் தளர்த்தும். இந்த மாதுளை சாறு உயர் இரத்த அழுத்த நோயாளிகளுக்கு அழுத்தம் குறைக்கிறது என்று, மற்றும் கூடுதலாக, கொழுப்பு மற்றும் அளவைக் குறைக்கிறது பிரபலமாக அறியப்பட்ட உண்மையாகும் மூலம் உறுதி செய்யப்படுகிறது. இவ்வாறு, மாதுளை சாறு மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் சாத்தியக்கூறுகள் குறைக்கப்படுகிறது முடியும். ஆர்கானிக் அமிலங்கள் இரைப்பை சாறு உள்ள செரிமான நொதிகள் அதிகரிப்பு பங்களிக்க. மாதுளை சாற்றில் சிட்ரிக் அமிலம் பரவலாக urolithiasis சிகிச்சை பயன்படுத்தப்படுகிறது, மற்றும் மது தோல் ஒரு சாதகமான விளைவையும் ஏற்படுத்தாது.
மாலிக் அமிலம் மாதுளை சாறு, கல்லீரல் மற்றும் பித்தப்பை ஒரு நேர்மறையான விளைவை கொண்டுள்ளது, அது கல்லீரல் மற்றும் மது போதை புண்கள் இந்த சாறு குடிக்க பயனுள்ளதாக இருக்கும். நாம் அனைவரும் அனீமியா எப்படி பயனுள்ள மாதுளை சாறு தெரியும். இரும்பு அதை ஆயினும், ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ள, சிறிது. ஒருவேளை இங்கே புள்ளி அது மாலிக் அமிலம் உணவிலிருந்து இரும்பு உறிஞ்சுதல் உதவுகிறது கொண்டுள்ளது. எனவே, நன்கு நிரூபிக்கப்பட்ட இரத்த சோகை மாதுளை சாற்றில் ஒரு உதவியாக.
டானின்கள் போன்ற பிணைச்சல் கலவையில் இந்த பீனோலிக் கலவைகளால் மிகுதியாக, இதில் அழற்சியைத் தடுக்கும், நுண்ணுயிர், டையூரிடிக் மற்றும் பித்தநீர்ச் சுரப்பைத் தூண்டும் மருந்து பண்புகள் விளக்க. எனவே, மாதுளை சாறு பயன்படுத்த பயனுள்ளதாக உள்ளன சிறுநீரகம் மற்றும் சிறுநீரகப் பாதை அழற்சி நோய்கள். இந்த வெற்றிகரமாக வீக்கம் கட்டுப்படுத்த பயன்படுத்த முடியும் ஒரு சிறந்த இயற்கை டையூரிடிக் உள்ளது. கூடுதலாக, மாதுளை சாறு வாய்ப்புண் மற்றும் தொண்டை புண் செய்தபின் வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது. எனவே அது ஒரு mouthrinse அது விண்ணப்பிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மாதுளை சாறு கூட தீக்காயங்கள் வழக்கில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. சரி, நாம் இரைப்பை குடல் மீது மாதுளம் நன்மை விளைவுகள் பற்றி மறக்க கூடாது. அதன் கட்டுப்படுத்துகிற பண்புகள் அதை வயிற்றுப்போக்கு உதவுகிறது.
garnets பெக்டின் உள்ள தனிப்பட்ட திறன்களை. அவர்கள் கெடுதியான கொல்லிகள் எடுத்து பிறகு பக்க விளைவுகள் நடுநிலையான வெளியேற்றும்.
நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில், மட்டுமே மாதுளை சாறு, ஆனால் உலர்ந்த பழம் சமன் மற்றும் மென்படலங்களின் decoctions, அத்துடன் பட்டையில் பயன்படுத்தப்படும் மாதுளை மரம். வயிற்றுப்போக்கு சிகிச்சை மற்றும் குறைக்கும் வீக்கம் இருந்து anthelmintics மற்றும் தூக்க மருந்துகளையும் செய்ய: அவர்கள் பல பயன்பாடுகளைக் கொண்டது.
சரியான சாறு தேர்வு எப்படி
இன்று, இந்த பானம் புளிப்பு-இனிப்பு பழம் பல கடைகள் அலமாரிகளில் காணலாம் உள்ளது. நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, மாதுளை சாறு ஒரு உண்மையிலேயே பயனுள்ள சொத்துக்களின் தகவல்களை வைத்துள்ளார் "பொதுமைப்பட்ட." ஆனால் அனைத்து பானங்கள் சமமாக பயனுடையது என்பதை? அது மட்டும் புதிதாக அழுத்தும் மாதுளை சாறு போன்ற விதிவிலக்கான குணங்கள் என்று தெளிவாக தெரிகிறது. தொழில்துறை செயலாக்க பிறகு தொகுக்கப்பட்டன குளிர்பான அரிதாகத்தான் பயனுள்ள தகவல்களை நிறைய விட்டு. இந்த இன்னும் கூட பின்னர் சர்க்கரை மற்றும் சாயங்கள், பாதுகாப்புகள் மற்றும் சாறு மற்றும் தேன் இல்லையெனில், இந்தச் தயாரிப்பு அனைத்து புகழைப் மேலே சேர்க்க வேண்டாம். மலிவான மாதுளம்பழ இருந்து இயற்கை மற்றும் உயர் தரமான சாறு வெறுமனே இருக்க முடியாது. அது கண்ணாடி கொள்கலன்களில் இருக்க வேண்டும் மாதுளை வளர்க்கிறார்கள் மட்டுமே உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. மற்றும் சாறு நேரடி வெளிப்பாடு இருக்க வேண்டும். வண்டல் ஒரு சிறிய அளவு. இந்த நிபந்தனைகளுக்கு இணங்கினால் - நீங்கள் வாங்கிய மாதுளை சாறு உங்களை சிகிச்சை மற்றும் உடலில் அதன் நேர்மறையான விளைவை அனுபவிக்க முடியும். வெறும் இரண்டு நாட்களுக்கு மேல் ஒரு திறந்த பாட்டில் வைக்க கூடாது.
மாதுளை சாறு சொந்த சமையல்
தங்கள் சொந்த பழம் இருந்து சாறு தயார், பின்னர் அதன் இயற்கை தோற்றத்தில், பயன்பாட்டில் இல்லை சந்தேகம் இல்லை - ஒரு ஆரோக்கியமான விருப்பத்தை அவரது மிகவும் உகந்த. அது மிகவும் கடினம் அல்ல மற்றும் இதை செய்ய குறைந்தது மூன்று வழிகள் உள்ளன. மூலாதாரம் - தோலுரிப்புக்களை தானிய விடுவித்து மற்றும் ஒரு சல்லடை மூலம் ஒரு மர tolkushkoy அவர்களை அரைத்து, பின்னர் cheesecloth மூலம் கஷ்டப்படுத்தி. மற்றொரு விருப்பத்தை - ஒரு பிளெண்டர் சோளம் அரைத்து, மற்றும் விளைவாக குழம்பு முற்றிலும் வாய்க்கால். மற்றொரு வழி இருக்கிறது, ஆனால் அது அனைத்து பொருத்தமானது அல்ல பிணைச்சல் செலவழிப்பேன். இந்த முறை பயன்படுத்த, குண்டுகளை நன்றாக மணர்த்துகள்கள் கொண்ட காகிதம் வேண்டும். அது அவரது தோல் சேதப்படுத்தாமல் முற்றிலும் கையில் பிசைந்து ஒரு பழம், இருக்க வேண்டும். அது மென்மையான போது - அது வெளியே சாறு, நீங்கள் வெறுமனே ஊற்ற தோல் ஒரு துளை செய்ய முடியும்.
எப்படி ஒரு வெடி தேர்வு
பழங்கள் தேர்ந்தெடுக்கும் போது தங்கள் தோற்றத்தை கவனம் செலுத்த வேண்டும். நல்ல எறி குண்டுகள், கடின அடர்ந்த மற்றும் மிகவும் கனமான இருக்க வேண்டும். பழுத்த பழம் பட்டை தானிய மூடுகிறது, ஆனால் அது உலர்ந்த, அல்லது புள்ளிகள் கூடாது. நங்கூரம் புள்ளி மாதுளை இன் மலரின் கருவுக்கு பச்சை கூடாது.
குண்டுகளை மற்றும் கர்ப்ப
அதன் நன்மை பண்புகள் அனைத்து, கர்ப்ப காலத்தில் மாதுளை சாறு சாத்தியம் மட்டுமே, ஆனால் தேவையான நுகரப்படும். வழியில் இருக்கும் மற்றும் பாதுகாப்பான டையூரிடிக் நடவடிக்கை வீக்கம் விடுவிப்பதற்காக உதவுகிறது - கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு ஒரு பொதுவான புகார், மற்றும் வைட்டமின்கள் முன்னிலையில், இவ்வளவு கர்ப்பமாக வேண்டும் கூடுதல் வரவேற்பு. மாதுளை சாற்றில் ஃபோலிக் அமிலம் முன்னிலையில் - அது கர்ப்பிணித் தாய்மாருக்கான இன்னும் மதிப்புமிக்க செய்யும், கரு வளர்ச்சி அதன் நேர்மறையான தாக்கம் அறியப்படுகிறது வைட்டமின். கர்ப்பிணி ஃபோலிக் அமிலம் மேலும் பல்வேறு நோய்க்குறிகள் நிகழ்வு நிகழ்தகவு குறைக்க பரிந்துரைக்கப்படும் வருகின்றன. கர்ப்ப காலத்தில் பெண்கள் பெரும்பாலும் ஹீமோகுளோபின் குறைத்தது, மீண்டும் இங்கே உதவ மாதுளை சாறு. நீங்கள் அவர்கள் மத்தியில், சாத்தியமான எல்லா வழிகளிலும் நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு மேம்படுத்த நாங்கள் முயற்சித்துக் வேண்டும் அதனால் ஒரு முற்றிலும் தேவையற்ற, - - குழந்தையின் பல்வேறு வைரஸ்கள் மற்றும் தொற்று காத்திருக்கும் காலம் மாதுளை சாறு பயன்பாடு. ஆனால் இங்கே முக்கியமான விஷயம் ஒரு வருங்கால அம்மா செரிமானம் பிரச்சினைகள் இல்லை என்பது சரியானதாக இருக்கும். மிதமான எல்லாம் நல்ல, எனவே நிச்சயமாக நீங்கள் இந்த சாறு லிட்டர் குடிக்க கூடாது. இந்த பானத்தின் ஒவ்வாமை பயன்பாடு சிறிதளவு சந்தேகம் மணிக்கு கைவிடப்படும்.
காயம் மாதுளை சாறு
போதிலும் சில தனிப்பட்ட தயாரிப்பு ஒரு இயற்கை மாதுளை சாறு, பயன்களும் உள்ளன மற்றும் அது சமமாக கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளப்பட வேண்டும் பாதிக்கிறது அது அனைத்து உறவினர், மற்றும். முரண் வழக்கமாக சுமார், மற்றும் மாதுளை சாறு ஆட்சிக்கு விதிவிலக்கல்ல உள்ளது. கரிம அமிலங்கள் உயர் உள்ளடக்கத்தை வயிற்றில் புறணி எரிச்சல் கட்டப்படுகிறது. இதன் விளைவாக, வயிறு அமிலத்தன்மை, அத்துடன் வயிறு அல்லது குடல் புண்கள் முன்னிலையில், மாதுளை சாறு சாத்தியமற்றது எந்த வழக்கில் திட்டிய பொழுது.
மாதுளை பழம் சுரப்பு அளவைக் கட்டுப்படுத்தும் டானின்கள் பதிவான ஒரே மலச்சிக்கல் மற்றும் ஹெமோர்ஹாய்ட்ஸ்களை அவதியுறும் அந்த தாக்க முடியும். மாதுளை சாறு பல் எனாமல் தடையாக வீரியம். குழாய் வழியாக எடுத்துக்காட்டாக, - அடர்த்தியான தயாரிப்பு அது பற்கள் தொடர்பு இல்லை என்ற மிகவும் குடிக்க சிறந்ததாக இருந்தது. தண்ணீர் "சுகாதார அமுதத்தை" நீர்க்கச் செய்ய என்றால் நீங்கள் கேரட் மற்றும் கிழங்கு சாறுகள் கொண்டு பாதியில் அதை பயன்படுத்தலாம், விரும்பவில்லை.
ஆல்கலாய்டுகள் - மாதுளை பட்டை பட்டையில் இருந்து வடிநீர் மற்றும் decoctions பின்னர் பொறுத்தவரை நீங்கள் ஏனெனில் அவைகளில், சிறிய அளவில் என்றாலும், நச்சுப்பொருட்கள் உள்ளன அவர்களுடன் இரட்டை கவனமாக இருக்க வேண்டும். தங்கள் அளவை மிகாமல் இரத்த அழுத்தம் உயரக் கூடும் வழக்கில், தலைச்சுற்றல், பலவீனம், மற்றும் சில நேரங்களில் வலிப்பு ஏற்படும்.
Similar articles
Trending Now