முழங்கால் காயம்: காயம் என்ன செய்ய வேண்டும்

துரதிருஷ்டவசமாக, அதிர்வுகள் எங்களுக்கு அரிதாக இல்லை வழியில் சந்தித்து. எங்கள் தலைப்பு ஒரு முழங்கால் காயம். இயக்கம் வாழ்க்கை என்றால் என்ன செய்ய வேண்டும்: இது நமது உண்மை. இருப்பினும், கவனக்குறைவான இயக்கம் சில சிக்கல்களுக்கு பங்களிக்க முடியும். தினசரி டஜன் கணக்கானவர்கள் ஒரு மருத்துவரிடம் காயங்களைக் கொண்டு உதவி கேட்கிறார்கள்: ஒரு தாடை எலும்பு முறிவு, கால் ஒரு சுளுக்கு அல்லது முழங்கால் காயம்.

என்ன செய்ய வேண்டும், துரதிர்ஷ்டவசமாக, ஒவ்வொரு நாளும் நிபுணர்கள் மிகவும் தீவிரமான, மற்ற கண்டறிந்து நிறைய வைத்து. ஒரு முறிவுடன் ஒப்பிடுகையில் எளிமையான காயத்தால் பல கூட்டாளிகளிலும் "காயங்கள்" என்ற கருத்து. எவ்வாறாயினும், நேரமானது சரியான உதவியை வழங்காவிட்டால், அவர் கடுமையான நோய்களை ஏற்படுத்தக்கூடியவர்.

இது போன்ற காயங்கள் அடிக்கடி நிகழ்கின்றன மற்றும் அவை முக்கியமாக இரண்டு பெரிய பிரிவுகளால் பாதிக்கப்படுகின்றன - குழந்தைகள் மற்றும் விளையாட்டு வீரர்கள். முதல் - அவர்களின் இயல்பு மிகவும் மொபைல் ஏனெனில். அவர்கள் பயிற்சி, பயிற்சி மற்றும் போட்டிகளில் நிறைய நேரம் செலவழிக்கிறார்கள் ஏனெனில் பிந்தைய காயம் ஆபத்தில் உள்ளன. ஒரு கடுமையான முழங்கால் காயம் ஒரு திட வீழ்ச்சியோ அல்லது தாக்கத்தையோ கொண்டு திடமான ஏதேனும் ஒன்றை (உதாரணமாக - பனிக்கட்டி) விழுந்தால் அல்லது பெரும் வலிமையுடன் ஏதாவது ஒன்றைத் தாக்கும். சில நேரங்களில், எதுவும் அச்சுறுத்துகிறது, மற்றும் திடீரென்று - ஒரு முழங்கால் காயம்.

அதை அங்கீகரிக்க என்ன செய்ய வேண்டும்? ஒரு காயம் என்ன? இது ஒருவரின் மூட்டுகளில் உள்ள எலும்புகளின் குறிப்பிடத்தக்க விலகலாகும், இதன் விளைவாக அவை தசைநார்கள் இழுக்கப்படுவதால் ஏற்படும் . இத்தகைய அதிர்ச்சி பொதுவாக மிகவும் கடுமையான வலியுடன் சேர்ந்து, சிலநேரங்களில் ஒரு அதிர்ச்சி மற்றும் நனவு இழப்பு ஏற்படுகிறது.

ஒரு சேதமடைந்த கூட்டு பொதுவாக அளவு வளர்கிறது (வீங்கியிருக்கிறது), பல்வேறு நிறங்களில் நிற்கிறது - ஊதா மற்றும் வயலட் இருந்து பச்சை நிறத்தில். இந்த வழக்கில், காயமடைந்த நபரை நகர்த்த மிகவும் கடினமான அல்லது சாத்தியமற்றது. இரத்தத்தின் பெரும்பகுதி மூட்டுகளில் குவிந்து வருவதால், இது தசைகள் செய்யும் வேலைகளில் குறுக்கிடுகிறது, வலுவான வலியை உணரக்கூடியது. எனவே, நீங்கள் அல்லது உங்கள் நண்பர்களுக்கு முழங்கால் காயம் இருந்தால், வலி குறைக்க நான் என்ன செய்ய முடியும்? அனைத்து முதல் - குளிர் விண்ணப்பிக்க. குறைந்த வெப்பநிலை, சிறந்த (அதை overdo செய்ய வேண்டாம்). குளிர்ந்த சேதமடைந்த பகுதிக்கு இரத்த ஓட்டம் வீதத்தை குறைக்கிறது மற்றும் அதற்கேற்ப, காயத்தின் அளவை அதிகரிக்க அனுமதிக்காது. வலியைக் குறைக்க, நோயாளி ஓய்வெடுத்து, காயமடைந்த மூட்டுவலை முடிந்தவரை உயர்த்துவதை உறுதி செய்ய வேண்டும். ஆம்புலன்ஸ் விரைவில் வர வேண்டும்.

காயம் அடைந்த முழங்கால் மூட்டு போன்ற நோயாளிகளுக்கு என்ன செய்வது என்பது பற்றி மருத்துவர்கள் நிச்சயமாக அறிவார்கள் . தீவிரத்தன்மையைப் பொறுத்து சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்படுகிறது. இதே போன்ற காயங்கள் கொண்ட ஒரு நோயாளியின் சேர்க்கை நேரத்தில் நிபுணர்கள் வழக்கமாக வலிப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு முகவர் மூலம் காயங்கள் காயங்கள் சிகிச்சை, சிறப்பு களிம்புகள் பயன்படுத்த. இதற்குப் பிறகு, பொதுவான செயல்முறை என்பது கூட்டுச் சேர்விலிருந்து இரத்தத்தை உறிஞ்சுவதற்காக அழைக்கப்படுவதாகும். பின் ஒரு இறுக்கமான கட்டுப்பாட்டு தசைநாளங்களின் மீட்பு வேகமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. நோயாளி ஓய்வு நேரத்தில் இருக்க வேண்டும் பெரும்பாலான நேரம். மீட்டெடுப்புக்குப் பின் வரும் நிலைகளில், சிகிச்சை முறை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

இதனால், ஒரு காயமுற்ற முழங்கால் காயம் கடுமையான காயம், உடனடியாக முதல் உதவி மற்றும் சிறப்பு ஆலோசனை தேவைப்படுகிறது. பிந்தைய எப்போதும் சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும், ஏனென்றால் நீங்கள் நோயறிதலை உறுதிப்படுத்தாவிட்டால், அவர்கள் பெரும்பாலும் தீங்கு செய்ய முடியும்.