வளர்ச்சி, கிறிஸ் எவான்ஸ் எடை - நடிகர் புகழ் மதிப்பீட்டில் ஒரு தீர்க்கமான காட்டி அல்ல

பெண்கள் ஆயிரக்கணக்கான பிடித்த கேப்டன் அமெரிக்கா, பெண்கள் உறவுகளை மட்டும் மர்மமான, ஆனால் உடல் அளவுருக்கள் பற்றி. உலகளாவிய நெட்வொர்க்கில் பார்க்கும்போது, கிறிஸ் எவன்ஸ் எதைப் பற்றிய வளர்ச்சி, எடையைப் பற்றி முரண்பாடான தகவலை வழங்கும் தகவலை நீங்கள் காணலாம்.

கிறிஸ்டோபர் ராபர்ட் ஈவான்ஸ் இன் உடல் உறுப்புகள் இன்று நாம் படிப்போம். ஆனால் முதலில் கேப்டன் அமெரிக்காவைப் பற்றி இன்னும் கொஞ்சம் கற்றுக்கொள்கிறோம்.

கிறிஸ் எவன்ஸ் உடலின் மாற்றங்கள்

புகழ்பெற்ற திரைப்படமான "தி அவென்ஜெர்ஜர்" திரைப்படத்திற்குப் பிறகு, உலக புகழ் மற்றும் பெண்களின் காதல் கிறிஸ்டோபர் ராபர்ட் எவன்ஸுக்கு வந்தது என்று கூறலாம்.

ஒரு அசாதாரண, அழிக்க முடியாத சூப்பர் ஹீரோ என்ற படத்தில் பார்வையாளர்கள் முன், காமிக் புத்தக கதாபாத்திரம் மார்வெல் கேப்டன் அமெரிக்கா, ஒரு அழகான உடல் கூட, ஒரு இளம் நடிகர் கிரிஸ் எவன்ஸ் தோன்றினார், அதன் உயரம் மற்றும் எடை மூலம், மூலம், குறிப்பிடத்தக்க கேப்டன் ஆடை காரணமாக மாறிவிட்டது. கிறிஸ் கவனமாக நீட்டினார் மற்றும் மிகவும் மிருகத்தனமான பார்க்க தொடங்கியது.

எனினும், ஒரு குறிப்பிடத்தக்க எண்ணிக்கை - ஒரு செய்தபின் பொருந்தும் வழக்கு மட்டும், ஆனால் தொடர்ந்து பயிற்சி பழம் மட்டும். கிறிஸ் எவன்ஸ் படத்தில் படப்பிடிப்புக்கு முன்னர் "தி ஏஞ்செர்ஜர்" 82 கிலோகிராம் எடையும் என்று அறியப்படுகிறது. படப்பிடிப்பிற்காக தயாரிப்பின் போது, அவர் தசை வெகுமதியை பெற்றார்: சுமார் 12 கிலோ.

கிறிஸ் எவன்ஸ், நாம் இன்று படிக்கும் எடையின் வளர்ச்சி, எப்போதுமே அதிகாரப் பயிற்சியில் ஈடுபட்டிருக்கும், ஆனால் "முதல் அவெஞ்சர்" படத்திற்கு முன்னர் அவர் பத்திரிகை, மார்பு மற்றும் கைகளின் தசைகள் மீது கடினமாக உழைக்கத் தொடங்கினார்.

பயிற்சித் திட்டத்தில் பல்வேறு வகையான பயிற்சிகள் இருந்தன: பல்வேறு பதவிகளில் இரும்பு பயன்பாடு பயன்படுத்தப்பட்டன. ஒரு வரையறுக்கப்பட்ட இடத்தில் கிறிஸ் விரும்பிய கூடைப்பந்தாட்டம், கால்பந்து, ஒரு டிரெட்மில்லில் விட துறையில் சந்திக்க எளிதாக இருந்தது.

"கார்போஹைட்ரேட் சைக்கிள் ஓட்டுதல்" கிறிஸ் எவன்ஸ் உடல் அழகை உத்தரவாதம் அளிக்கிறது

"ஒரு" புதிய "மேம்பட்ட உடலை தயாரிப்பதில் மிகவும் கடினமான கட்டம் உணவுதான்": கிறிஸ் எவன்ஸ் தன்னை இந்த ஒப்புதல் வாக்குமூலம் கொடுத்தார்.

வளர்ச்சி, அதன் எடை சரியான சமநிலையில் உள்ளது. உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி முக்கிய நோக்கம் எடை ஆதாயம் அல்ல, ஆனால் தசை வெகுஜன உருவாக்க.

புரதம் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் உணவின் பெரும் நுகர்வு இதில் இருந்தது. புரோட்டீன்கள் மீது - பயிற்சிக்கான முன் கிறிஸ், புரதங்கள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் மீது சாய்ந்தபின், அதன் பிறகு. ஒரு வாரம் இரண்டு நாட்களில், அவர் பயிற்சி மற்றும் உணவு "முறிவு கார்போஹைட்ரேட்." இந்த வார இறுதியில் அவர் விரும்பிய அனைத்தையும் சாப்பிட்டார், ஆனால் அவர் கார்போஹைட்ரேட்டுக்கு தன்னைக் கட்டுப்படுத்தினார்.

உலர் வளர்ச்சிக்கு நன்றி, கிறிஸ் எவான்ஸ் எடை அதன் நல்லொழுக்கங்களில் ஒன்றாகும். இது நிலையான பயிற்சிக்கான கட்டணம் மற்றும் கடுமையான வரம்புக்குள் உங்களை நீங்களே வைத்துக்கொள்வதாகும்.

கிறிஸ் எவன்ஸின் உயரம், எடை என்ன?

ஏற்கனவே குறிப்பிட்டபடி, கிறிஸ் வளர்ச்சி மற்றும் எடை பற்றிய தகவல்கள் மிகவும் முரண்பாடானவை. அவரது அனைத்து நேரமும் உயரமான மற்றும் மெலிந்த உடல் பற்றி சில கத்தி, மற்றவர்கள் கிறிஸ் ஒரு உந்தப்பட்ட மூட்டு மற்றும் மார்பு காரணமாக மட்டுமே வெற்றி என்று.

மிகவும் பொதுவான புள்ளிவிவரங்கள்: 184 செமீ - உயரம், கிரிஸ் எவான்ஸ் எடை - 86 கிலோ.

குறைந்த அளவிலான தரவு அதன் வளர்ச்சி 180 செ.மீ. அடையவில்லை எனக் கூறுகிறது, இருப்பினும், எங்களால் முன்னர் குறிப்பிடப்பட்ட அளவீடுகளில் எடை மாறுகிறது.

எப்படி, எங்கே உண்மையை கண்டுபிடிக்க வேண்டும்?

ஒருவேளை, படிப்பதற்கும், எமது ஆய்வின் பொருள் அருகே உள்ள கேமராவிலிருந்து ஒரு தூரத்திலிருந்தும் புகைப்படம் எடுப்பது அவசியம். இதை செய்ய, அவர் செட் மீது சந்தித்த நடிகரின் சக பணியாளர்களை தேர்வு செய்வார்.

கிறிஸ் எவான்ஸ்: உயரம், எடை. "முதல் அவெஞ்சர்", நடிகர்களுடன் ஒப்பிடுகையில்

வன விக்கெக்கரின் வளர்ச்சியானது சென்டிமீட்டருக்குள் 188 செமீ அளவிலும், கீழேயுள்ள புகைப்படத்திலிருந்து கீழ்க்கண்டவாறு 4 செ.மீ. அல்ல, வித்தியாசமான வித்தியாசத்தை நாம் சொல்ல முடியாது, ஆனால் கண்களால் 7 செ.மீ.

ஆரம்ப செய்ய முடிவுகளை. எனவே, தொகுப்பில் மற்றொரு அணி-துணையை வளர்ச்சி கருதுகின்றனர். கிறிஸ் Hemsworth மிகவும் உயரமானது, ஏனெனில் அவரது உயரம் 190 செ.மீ. மீண்டும், கண் புகைப்படம் வித்தியாசம் தீர்மானிக்க: சுமார் 10 செமீ.

இப்போது யோவான் க்ரிஃபித். அதன் வளர்ச்சி பற்றிய தகவல்கள் துல்லியமானவை அல்ல: வரம்பு 180 முதல் 182 செ.மீ. ஆகும். எவன்ஸ் மற்றும் க்ரிஃபித் ஆகியோரின் கூட்டுப் படத்திலிருந்து பார்க்க முடியும் எனில் , க்யூவைவிட இவான் மிகச் சற்று உயர்ந்தவராக இருக்கிறார்.

இதிலிருந்து நாம் ஒரு முடிவை எடுக்க வேண்டும்: கிறிஸ் எவன்ஸ் 182 செ.மீ. அளவுக்கு கீழே உள்ள நிலையில், 184 மற்றும் 186 பற்றி நாம் என்ன சொல்லலாம் ...

ஆனால் வாதிடுவதற்கு அங்கே என்ன இருக்கிறது, பார்வையாளர்கள் அது வளர்ச்சிக்காக நேசிக்கவில்லை, ஆனால் திறமைகளை செயல்படுத்துவதற்கு ஏதுவானதா? கிறிஸ் உலகில் ஆறு மிகவும் விரும்பத்தக்க ஆண்கள் மத்தியில் உள்ளது. அவருடைய உயரம் என்னவென்று அவருக்குத் தெரியாது. மேலும், 182 சென்டிமீட்டர் குறைவாக இல்லை. எப்படியிருந்தாலும், நடிகரின் உடல் விகிதாசார மற்றும் பெண் கவர்ச்சிகரமானது.