விடுமுறைக்கு முன்னெச்சரிக்கைகள்.

எனவே, ஆண்டு நீண்டகாலமாக எதிர்பார்க்கப்பட்ட நேரம் ஒரு முடிவுக்கு வருகிறது, மற்றும் ஆகஸ்ட் கடந்த மாதம் கடலுக்கு செல்ல பல கடைசி வாய்ப்பு ஆகிறது. அறியப்படும், பல சிறப்பாக செப்டம்பர் க்கான, வெல்வெட் பருவத்தில் அனுபவிக்க நம்பிக்கையுடன் காத்திருக்கிறது. குளிர்ந்த காற்று, முதல் இலையுதிர் மஞ்சள் இலைகள், அமைதியான கடல் ஒரு காதல் மற்றும் இனிமையான சூழ்நிலையை உருவாக்க. நாம் ஒரு காண்கிறோம் என்ற ஒரு நிம்மதியான சூழலை தவிர்க்க முடியாத இயற்கை மாற்றங்களில் பார்த்து பருவங்களில் மாற்றம்.

குறிப்பாக அசோவ் கடற்கரையில் மக்கள் விடுமுறைக்கால, ஆகஸ்ட் விடுமுறைக்கு போகிறோம் யார் அந்த, தட்பவெப்ப நிலையில் கூட சிறிதளவு ஏற்ற இறக்கங்கள் உணர கொண்டுள்ளன. தொடர்புடைய செய்தியில், மாரியுபோல் முன்னறிவிப்பாளர்களின் நகரம் அது தெளிவான உலர்ந்த மற்றும் வெப்பமான காலநிலையில் குறைந்தது, நடுப்பகுதியில் செப்டம்பர் வரை நீடிக்கும் என்று செய்துவிட்டேன். ஏனெனில் இந்த அறிவிப்பைக் வியப்பை இல்லை என்ற புல்வெளி வட்டாரம் எங்கே அசோவ் கடல் அமைந்துள்ள உக்ரைன், கிழக்கு பகுதியில், ஈரப்பத மற்றும் மழை கோடை நோக்கம் அல்ல. sunbathe மற்றும் நீந்த, ஆனால் வைட்டமின்கள் கோடை பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் வடிவில் குளிர்காலத்தில் வரை பங்கு போதுமான மட்டுமே நல்லதல்ல நம்பிக்கையுடன் விடுமுறைக்கு கடற்கரைக்கு செல்பவர்கள். எனினும், செய்தி மாரியுபோல் வெவ்வேறு குடல் தொற்று பற்றிய எச்சரிக்கை ஒருபோதும் டயர் நடந்த மருத்துவர்களின்.

பல நோய்கள் முக்கிய காரணம் - பழுக்காத பழம். நிச்சயமாக, எப்போதும் எளிதல்ல பழுத்த தர்பூசணி என்பதை, அல்லது நீங்கள் அதை வாங்க போது, தீர்மானிக்க. ஆனால் நாம் அதை வெட்டி என்றால், அது தான் - வெளிப்படையாக, விதி மயக்கு வேண்டாம். ஆபத்து பிரிவில் தவிர்க்க முடியாமல் குழந்தைகள் விழும். அவர்கள் அடிக்கடி மறக்க உண்ணும் முன் கைகளை, அல்லது வாங்கி பழங்கள் கழுவ விரும்பவில்லை, அது உணவில் நச்சு ஒரு முக்கிய காரணமாக ஆகிறது. அந்த பதிலாக தங்கள் குழந்தைகளின் தனிப்பட்ட காவலர்கள் ஓய்வெடுத்தல், அவர்கள் மீது ஒரு கண் வைத்து பெற்றோர்கள் இருக்க வேண்டும்.

செய்திகள் மாரியுபோல் கடுமையான கொண்டு 14 வயது கீழ் 40 குழந்தைகள் நோய் கண்டறிதல் தெரிவிக்கிறது குடல் தொற்று. நோய் சிகிச்சையை - நீண்ட மற்றும் சுகாதார பிரச்சினைகள் தூண்ட முடியும் மருத்துவமனையில் ஒரு தங்க, அதே போல் விளைவாக சிக்கல்கள் தேவைப்படுகிறது. தொற்று முகவர்கள் கழுவாத பழங்கள் மட்டுமே மற்றும் காய்கறிகள் ஆகியவற்றில் காணப்படுவதோடு மட்டுமல்லாமல் இறைச்சி தயாரிப்புகள் மீன், குடிப்பதற்கும் குழாய் தண்ணீர் முடியும். கூட சமையல் குழாய் தண்ணீர் பயன்படுத்த என்ற உண்மையை அவசியமில்லை, சுகாதார டாக்டர்கள் மீண்டும் மீண்டும் கூறினார். ஆனால், துரதிருஷ்டவசமாக, நகரில் மருத்துவமனைகளில் பெருகிய ஓடும் நீர் பயன்படுத்தியதால் உண்டான குடல் ஒட்டுண்ணிகள் மற்றும் பாக்டீரியா கொண்டு எதிர்கொள்ள வேண்டியுள்ளது. செய்திகளில் Sanepidemiologi மாரியுபோல் மீண்டும் சமையல் 60 டிகிரி செல்சியஸ் வெப்பம் நீர் தேவை என்று குடியிருப்பாளர்கள் மற்றும் விடுமுறையைக் கழிக்க வந்த நினைவூட்டியது. குறைந்த வெப்ப நிலைகளிலும், நுண்ணுயிரிகள் மற்றும் பாக்டீரியா உங்கள் வயிற்றில் ஏற்கனவே நிம்மதியாக தொடர்ந்து நீடிக்கிறது.

நாம் உடல் நேரடி சூரிய ஒளி ஆபத்துகளை குறிப்பிட விரும்புகிறேன். தோல் வகையைப் பொறுத்து, எதிர்மறை விளைவு நிலை தோல் பல்வேறு வகையான முற்றிலும் சூரிய ஒளியில் மாறுபட்ட விதத்தில் எதிர்வினை ஏனெனில், மிகவும் வித்தியாசமாக இருக்க முடியும். ஒரு பழுப்பு இன்னும் அழகான மற்றும் கலையுணர்வுடனும் எல்லோராலும் கருதப்படுகிறது போதிலும், சூரியன் நீட்டிக்கப்படும்போது வெளிப்பாடு நடைமுறை பெரும்பகுதியில் சூரியன் தவிர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது ஏனெனில், நோய்கள் பல்வேறு ஏற்படுத்தும் சூரிய நடவடிக்கைகளை அதாவது, 10 இருந்து 16 மணி வரை இருக்கிறேன்.

எனவே, ஒரு நல்ல மனநிலையில் வீட்டிற்கு போக, மற்றும் சாகச இல்லாமல் செய்ய விரும்பும் அனைவருக்கும், நீங்கள் கவனமாக கவனத்தை இந்த விதிகள் மற்றும் வழிமுறைகளை கட்டணம் செலுத்த வேண்டும். ஆரோக்கியமான விடுமுறை!