சுகாதார, நோய்கள் மற்றும் நிபந்தனைகள்
வீட்டில் நச்சு நீக்கம்.
குறைந்தது சொல்ல வாழ்க்கையில் தருணங்களை போது "நன்றாக இல்லை" நீங்கள் உணர்கிறீர்கள் உள்ளன. குறிப்பாக இந்த அடிக்கடி விடுமுறை, நீங்கள் ஒரு கட்சி சென்றார் அடுத்த முறை, "தேன் பீர்" குடித்து, முழு மனதுடன் சாப்பிட்டேன் பிறகு zhirnenkogo, ஆனால் இன்னும் வறுத்த நடக்கிறது. அது இருந்தான்; அப்பொழுது எங்கள் சுமை தொடங்கும்: உள்ளன வயிற்று வலி, சில நேரங்களில் வயிற்றுப்போக்கு, எடை, ஏழை பொதுவான உடல் நலம் குமட்டல், வாந்தி மற்றும் மயக்கம். இந்த அறிகுறிகள் அனைத்துமே நீங்கள் "வாழ்வின் கொண்டாட்டம்" மீது விஷம் இறந்தவர்கள் என்று சுட்டிக்காட்டலாம், அல்லது pereeli, உங்கள் கணையம் வகைப்படுத்தப்பட்ட உங்களுக்காக வேலை செய்ய மறுத்து விட்டது. உண்மையில், இந்த இரண்டு நிகழ்வுகளிலும் அது உடலின் போதை இறுதி நாளாகும் உண்மையை உடற்கூறு நுட்பங்களுடன் வேலை செய்யவில்லை என்று முன்பாக, மற்றும் உயிர்வேதியியல் வினைகள் வித்தியாசமாக வேலை தொடங்கும். உடலில் தவறான பதில்களை மற்றும் தவறான (முற்றுபெறாதது) செரிமானம் விளைவாக தடையாக இருக்கும் நச்சுப்பொருட்களை மேலே விவரிக்கப்பட்ட மருத்துவ அறிகுறிகள் ஏற்படுகின்றது.
நீங்கள் வீட்டில் அல்லது விடுமுறைக்கு இருந்தால், நீங்கள் வீட்டில் போதையகற்ற எவ்வாறு ஒழுங்குப்படுத்துவதென்பதில் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.
எப்படி போதையகற்ற நடத்த.
நீங்கள் கூட ஒரு சில நாட்கள், குறைவான கலோரியும் உணவில் செல்ல வேண்டும், தொடங்க, கல்லீரல் மற்றும் கணையம் மீட்க முடிந்தது. குறைவான கலோரியும் உணவில் கருத்து அடங்கும்: கொழுப்பு, வறுத்த, இனிப்பு, பச்சைய உணவுகள், ஊறுகாய் மற்றும் marinades, அத்துடன் கடுமையான நிராகரிப்பு. நீங்கள் கஞ்சி, வேகவைத்த காய்கறிகள், உலர்ந்த ரொட்டி அல்லது வீட்டிலேயே தயாரிக்கலாம் பட்டாசு, அடுப்பில் சுடப்படுகின்றது ஆப்பிள்கள் சாப்பிட முடியும். நீங்கள் சிறிய பகுதிகள் சாப்பிட, ஆனால் பெரும்பாலும் வேண்டும். எந்த வழக்கு ஒரு பட்டினி மீது போக கூடாது, அது மற்ற தீவிர இருக்கும்.
அடுத்த படி இரத்தமும் திரைக்கு இடைவெளியில் காணப்படும் நச்சுகள் ஒரு பெரிய தொகை, திரவ நுகர்வு, சிறுநீரகங்கள், சரியாக வேலை படிப்படியாக சிறுநீர் கொண்டு கழுவி அனைத்து நச்சுகள் பொருந்தினால் போது முதல் திரவ உடல் நிரம்பிவிடும் உள்ளது. நீங்கள் கனிம நீர் எரிவாயு இல்லாமல் எலுமிச்சை மற்றும் சர்க்கரை, தேயிலை, குடிக்க முடியும் முன்னுரிமை கார, தேயிலை மாறாக பலவீனமான செய்யப்பட வேண்டும் மற்றும் எந்த வழக்கில் களைந்துவிடும் பைகள் பயன்படுத்த வேண்டாம் (இந்த சிறிய பையில் உங்கள் சரியாக ஒரு ஆரோக்கியமான உடல் இல்லை விட அதிக நச்சுத்தன்மை பொருட்கள் கொண்டிருக்கிறது).
வீட்டில் நச்சு நீக்கம் உறவினர்களால் நோயாளிகள் நெருங்கிய கண்காணிப்பு தேவைப்படுகிறது.
மருந்து நச்சுநீக்கம்.
கட்டாய புள்ளி போதையகற்ற வீட்டில் adsorb இது ஒரு வரவேற்கத்தக்க சோர்பென்ட் பொருட்கள், அதாவது வழங்குகிறது குடல் தீங்கிழைக்கக்கூடிய எல்லா நச்சுப்பொருட்களை பற்றிக்கொள்கிறது மற்றும் அவுட் "கசடுகள்" மற்றொரு "தீய" நீக்கி, உடலில் இருந்து கடத்தப்படும்போது வந்து.
இந்த மருந்துகள் உள்ளிட்டவை:
- Polisorb;
- Smecta;
- Atoxil;
- Enterosgel;
- வெள்ளை நிலக்கரி ;
- Sorbeks முதலியன
அது இந்த மருந்துகள் பல குடல் மீது அதிக அளவிலான தனித்த செயல்படுகிறது மற்றும் மலச்சிக்கல் வழிவகுக்கும் இல்லை, ஏனெனில், இந்த தொடரின் அதிக திறனுள்ள மருந்தாக, Enterosgel கருதப்படுகிறது. sorbents நிலையில் பெற்ற பிறகு விரைவில், மேம்படுத்த போதை அறிகுறிகள் செல்ல தொடங்குகிறது குமட்டல் மற்றும் நிறுத்தப்படும் அடிவயிற்றில் rumbling. இவ்வாறு போதையகற்ற வீட்டில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.
எந்த வழக்கில், வீட்டில் மேற்கொள்ளப்பட்ட உடலின் நச்சுநீக்கம் பிறகு, அது நிச்சயமாக prebiotics கடந்து அவசியம் (குடலிலோ லாக்டிக் அமிலம் பாக்டீரியா, குடல் வழக்கமான தாவர இவை இனப்பெருக்க தேவையான ஊட்டச்சத்து கொண்டிருக்கும் மருந்துகள் உள்ளன).
சாதாரண உணர்கிறேன் நாட்களில் ஒரு ஜோடி பிறகு, மருத்துவமனையில் அறிகுறிகள் விடும் மொத்தமாக மறைந்துவிடும், மற்றும் நீங்கள் மீண்டும் ஒரு ஆரோக்கியமான நபர் போன்ற உணர முடியும்.
இருப்பினும், உங்கள் உடல் இன்னும் மிகவும் பலவீனமாக உள்ளது என்று, மற்றும் கூட ஒரு உணவில் வீற்றிருக்கிற ஒரு வாரம் இருக்க வேண்டும் மறக்க கூடாது. அது சாய்ந்து இறைச்சி, மீன், ரசங்கள், முதலியன சேர்ப்பதன் மூலம் வரை அளவிட முடியும்
Similar articles
Trending Now