வெளியே பக்கத்தில் தனது முழங்கால் வலி: சிகிச்சை காரணங்கள்

முழங்கால் வலி அடிக்கடி ஒரு சாதாரண வாழ்க்கை நகர்த்த மற்றும் வாழ தடுக்கிறது, திடீரென்று ஏற்படுகிறது. ஆனால் அனைவருக்கும் மருத்துவரிடம் இந்த பிரச்சினையை அவசரமாக உள்ளது. வலியின் காரணம் என்றால் என்ன, அது சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது என்பதை?

முழங்கால் மூட்டு கட்டமைப்பை

நாம் உணரத்தக்க கொண்டு தொடங்க முழங்கால் மூட்டு அடிப்படை ஆகும். அனைத்து பிறகு, ஒரு நபர் வெளியே முழங்கால் பக்க வலி நினைத்தால், சிகிச்சை வலி மூல கண்டறிதல் பிறகு தான் நியமிப்பார். தொடை எலும்பு மற்றும் tibial - - இரண்டு எலும்புகள் இணைக்கும் ஒரு கவசம் போல், kneecap மூடப்பட்டிருக்கும். கூட்டு condyles கீழே அமைந்துள்ளது மணிக்கு - இரண்டு உயர்த்திய நிலையில் உள்ளன தொடை எலும்பு குருத்தெலும்பு மூடப்பட்டிருக்கும். கால் முன்னெலும்பு மீது condyles ஊடாடுவதாக நடைபயிற்சி போது என்று அழைக்கப்படும் பீடபூமி உள்ளது. ஒரு அடுக்கு மூடப்பட்டிருக்கும் இரண்டு எலும்புகள் மற்றும் வட்ட வடிவில் இருக்கும் எலும்பு குருத்தெலும்பு முனைகள், அது அதிர்ச்சி உறிஞ்சுதல் அதிகரிக்கிறது மற்றும் உராய்வு குறைக்கிறது. ஒரு எலும்பு மற்றும் இணைப்பு திசு சம்பந்தப்பட்ட வடங்கள் இடையிலான பிணைப்பு: பக்கவாட்டு, உள்நோக்கிய மற்றும் குறுக்காக (முன்புற மற்றும் பின்புற).

எலும்புகள் இடையே Menisci குருத்தெலும்பு இயற்றப்படுகின்றன. அவர்கள் ஒரு முக்கியமான செயல்பாடு: சமமாக tibial பீடபூமி மேற்பரப்பில் உங்கள் உடல் எடை விநியோகிக்க. quadriceps, Sartorius, dvusustavnaya மெல்லிய, குழிச்சிரை: கூட்டு தசைகள் சூழப்பட்டுள்ளது. அவர்கள் இயக்கம் வழங்கும். முழங்கால் மூட்டு நரம்பு வீவ் உள்ளது. இந்த ஆழப் பெரோன்னியல் நரம்பு, இடுப்புமூட்டுக்குரிய மற்றும் tibial நரம்புகள் அடங்கும். மற்றும், நிச்சயமாக இரத்த ஓட்ட அமைப்பு முழங்கால் மூட்டு அனைத்து துறைகள் வழங்குகிறது. இரத்த அடுத்த நிணநீர் நாளங்கள் உள்ளன. கூட்டு மூன்று மூட்டுச்சுற்று பையில் (பர்சா) உள்ளது. அவர்கள் வட்ட வடிவில் இருக்கும் எலும்பு, முழங்கால் மற்றும் ஒரு பெரிய தசைநார் கீழே முன் அமைந்துள்ளது. அவர்கள் ஒரு பாதுகாப்பு செயல்பாட்டினைப் புரிய.

காயங்கள்

முழங்கால் மூட்டு கட்டமைப்பை ஒரு நபர் பல்வேறு நகர்த்த அனுமதிக்கிறது. ஆனால் எந்த கூறு சேதம் முழு கூட்டு நீடிக்கத்தான் மற்றும் சிரமத்திற்கு நிறைய ஏற்படுத்தும். பக்க வெளியில் இருந்து முழங்கால் வலி என்ன ஏற்படுத்தும்? முதலில், அது ஒரு காயம், இருக்க முடியும் தசைகள் சுளுக்கு, முறிவு மற்றும் தசைநார்கள். பொதுவாக அவர்கள் விளையாட்டு ஈடுபட்டு செயலில் மக்கள், பயிற்சி அல்லது போட்டிகளின் போது உள்ளன.

ஆனால் நீங்கள் ஹை ஹீல்ஸ் மீது தடுமாறின, தசைநார்கள் கிழிக்க முடியும். பெரும்பாலும், நீட்சி மற்றும் காயம் இடத்தில் வீக்கம் மற்றும் இரத்தக்கட்டி சேர்ந்து தசைநார்கள் கிழித்தெறிவதற்கு சமமானதாகும். நீங்கள் வெளிப்புற பக்கவாட்டு தசைநார் சேதப்படுத்தும் என்றால், அது வெளியில் முழங்கால் பக்க வலி உணர்வீர்கள். சேதம் சிறப்பு தன்மை கண்டறிந்து ஆர்த்ரோஸ்கோபி பிறகு முடியும். கூட்டு ஓய்வு உறுதி, பஸ் மீள் கட்டு, பிரேஸ் வழியாக பொருத்துதல்: தங்கள் முடிவுகளின் அடிப்படையில், அது சிகிச்சை ஒதுக்கப்படும். அறுவை சிகிச்சை தசைநார்கள் ஒரு முழுமையான இடைவெளி தேவைப்படலாம்.

குழிமட்டம் சேதம்

முழங்கால் மிகவும் உடையக்கூடிய உறுப்பு உள்ளது Menisci மற்ற கூறுகள் இருந்து சேதம் மிகவும் பாதிக்கப்படும் உள்ளன. கூட்டு வளைந்த அமைக்கப்பட்டது வீக்கம், அதிகரித்த உள்ளூர் வெப்பநிலை ஆகும் போது அறிகுறிகள் ஒலி தோன்றலாம். அவர்கள் முழுமையாக வளைக்கும் நிகழ்ச்சி கால்கள் தலையிட போன்ற நோயாளிகள் menisci, புறக்கணிக்க இயலாது. போது குழிமட்டம் வீக்கம் மாடிப்படி இறங்கு போது வலி வெளியில் முழங்கால் பக்கத்தில் உள்ளது.

சிகிச்சை சேதம் சிக்கலான அடிப்படையில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. குழிமட்டம் முற்றிலும் முடக்கப்பட்டிருக்கும் போது நேரங்களும் இருக்கின்றன. பின்னர் அறுவை சிகிச்சை மற்றும் குழிமட்டம் நீக்கம் செய்யாமலேயே செய்ய வேண்டாம். உடல் சிகிச்சை (லேசர் அல்லது அல்ட்ராசவுண்ட் மீட்பு), மூட்டுகளில் நிலைப்பாடு, வலி மற்றும் வீக்கம், சிகிச்சை பயிற்சிகள், மருந்து நிவாரண: சேதம் கடுமையான இல்லை என்றால், சிகிச்சை வழக்கமான முறைகள் உள்ளது. மறுவாழ்வு வழக்கமாக முழுவதுமாக குணமடைந்து மூன்று மாதங்கள் வரை ஆகலாம் ஒரு சில வாரங்கள் எடுக்கும். சிகிச்சை நெடுங்காலம் மறுத்தது போன்ற நீர்க்கட்டி சிக்கல்கள் ஏற்படலாம்.

ஆர்த்ரோசிஸ்

குருத்தெலும்பு அணியும் போது கீல்வாதம் மிகவும் பொதுவான காரணமாக வயது தொடர்பான மாற்றங்கள். சில வேளைகளில், கீல்வாதம் காரணமாக இளைஞர்களில் கடுமையான உடற்பயிற்சி, மற்றும் ஜீன் காரணங்களாக ஏற்படுகிறது. நோய் அபிவிருத்தி அறிகுறிகள் அடுத்தடுத்த விரிவாக்கம் அந்த, மெதுவாக unobtrusive உள்ளது. முதல் ஆர்த்ரோசிஸ் தன்னை விரல் மடங்குதல் மற்றும் மூட்டு நீட்டிப்பதன் பண்பு ஒலி காண்கிறார், நடைபயிற்சி போது வெளிப்புறத்தில் அமைந்திருக்கும் முழங்கால் பக்கத்தில் ஒரு வலி உள்ளது. இந்த அறிகுறிகள் மாற்றாமல் நீண்ட நேரம் நீடிக்கும். மக்கள் பொதுவாக அனைத்து தன்னை கடந்து என்கிற நம்பிக்கையில் மருத்துவரிடம் அவர்களை சமாளிக்க ஒரு அவசரமும் இல்லை. ஒரு குருத்தெலும்பு திசு மெல்லிய தொடர்ந்து கொண்டிருந்தபோது. பக்க வெளியே அவரது முழங்காலில் வலி அதிகரிப்பதற்குக் நோய் வெளிப்படையான அறிகுறிகள் மேலும் தீவிரம் அடைந்த கையகப்படுத்தும் நடைபயிற்சி போது, ஆனால் ஓய்வில் இருக்கும் மட்டுமே உணரப்படும். ஓய்வு பிறகு இயக்கத்தில் சிரமம் உள்ளது. போன்ற லெக் "முறுக்கப்பட்ட." போது கீல்வாதம் எலும்பு சிதைப்பது இயங்கும் நிலை, கூட நோயாளியின் அசைவு பாதிக்கும். தொடர்பு இல்லை பொருட்டு, நீங்கள் குருத்தெலும்பு திசு இன்னும் சேமிக்க முடியும் போது, நோய் முதல் அறிகுறி உள்ள ஒரு சிறப்பு திரும்ப வேண்டும்.

மருந்துகள் கூடுதலாக, எப்படி வெளியில் முழங்கால் பக்க வலி எளிதாக்க? நாட்டுப்புற நோய் சிகிச்சை மட்டுமே மருத்துவர் பரிந்துரைக்கப்படும் முக்கிய சிகிச்சையுடன் சேர்த்து மேற்கொள்ளப்படுகிறது. இது மருத்துவ சிகிச்சைக்கு ஒரு நிரப்பியாக இருக்க முடியும், ஆனால் அதற்கு பதிலாக இல்லை. வலியை மற்றும் உதவி வீக்கம் burdock மற்றும் celandine இலைகள் உட்செலுத்தி சுருக்கியது நீக்க.

கீல்வாதம்

இது அனைத்து வயதினரும் ஏற்படுகிறது. அது அறிகுறிகள் கீல்வாதம் போலவே, ஆனால் நோய் தன்மை முற்றிலும் மாறுபட்டது. கீல்வாதம் அடிக்கடி இயற்கையில் நாட்பட்ட மற்றும் உயிரினத்தின் பொது அரசுடன் இணைக்கப்பட்டவை உள்ளது. அது நுண்ணுயிரிகள், பேரதிர்ச்சி, நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம். கீல்வாதம் மட்டுமே பிரிக்க இல்லை, ஆனால் போன்ற வாத நோய் பிற நோய்கள் காட்சி அறுதியிடப்படக்கூடியது. சிகிச்சை காரணத்தைக் கண்டறிவதற்கான தொடங்கும் மற்றும் சிக்கலை சரிசெய்ய வேண்டும். ஒவ்வொரு நோயாளி குறிப்பாக தனி நபர் சிகிச்சை. அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் மூட்டு ஊசி வீக்கம் அகற்ற பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

நாண் உரைப்பையழற்சி

நாண் உரைப்பையழற்சி - கூட்டு காப்ஸ்யூல்கள் அழற்சி என்றும் கூறலாம். ஏற்படுவதாகவும் பல காரணங்களுக்காக, அது ஒரு தொற்று, கீல்வாதம், காயம், அல்லது உடல் சுமை விளைவுகளை இருக்கலாம். அது நோய்க்கிருமிகள் தூண்டலாம். முன்னதாக இடமாற்றம் தொற்று நோய்கள் நாண் உரைப்பையழற்சி உள்ள சிக்கலாகவே செல்ல முடியும். மேலும், நோய்கிருமிகள் அதிர்ச்சியுற்றிருக்கின்றனர் ஒரு திறந்த காயம் மூலம் முழங்கால் மூட்டு ஒரு பெற முடியும். இப்படிப்பட்ட அழற்சியுடைய மூட்டுக்குப்பி விளைவாக அழுத்தும் போது, மற்றும் கூட காய்ச்சல் வெளியில் முழங்கால் பக்கத்தில் மிகவும் மன உலைச்சல், வலி வழங்க.

இது துரிதமான கூர்மையான வலி, இயக்கம் மோசமாகியது தொடங்குகிறது. வட்ட வடிவில் இருக்கும் எலும்பு எடிமா ஏற்படலாம் மேலாக. லேசான நாண் உரைப்பையழற்சி பரிந்துரைக்கப்படும் எதிர்ப்பு அழற்சி மற்றும் வலி நிவாரணி மருந்துகள் இல். வீக்கம் அதிகமாக இருக்கும்போது இருந்தால், மேலும் கடுமையான நடவடிக்கைகள் ரிசார்ட் - கூட்டு அல்லது அறுவை சிகிச்சையின் மூலம் திரவம் நீக்குவதற்கு துளை.

டெண்டினிடிஸ்

நாண் உரைப்பையழற்சி போல், இது ஒரு அழற்சி நோய், ஆனால் அது தசைநார்கள் மற்றும் தசை நாண்கள் பாதிக்கும்போது. வீக்கம் குவியங்கள் எலும்பை பிணைப்பு தசைநார் உள்ளன. பொதுவாக, நோய் தொழில்முறை தடகள வீரர்கள் வாய்ப்புகள். காரணம் அதிர்ச்சி, தொற்று அல்லது இளம்பருவத்தில் தசை நாண்கள் வழக்கத்துக்கு மாறாக வளர்ச்சி இருக்கலாம். கடமை ஒரு மோசமான நிலையில் தனது கால்கள் கண்டுபிடிக்க போது சில நேரங்களில் டெண்டினிடிஸ் ஏற்படுகிறது.

அறிகுறிகள் தசை சுருக்கிவிடுவதுடன், வீக்கம் வளைந்து போது வெளியில் முழங்கால் பக்க வலி அதிகரித்து உட்படலாம். வலி ஒரு நாற்காலியில் அல்லது மாடிப்படி இருந்து உயரக் கூடும். வலி பரிசபரிசோதனை போது உணரப்படும், நோயாளி முட்டியில் சுற்றி சிவத்தல் இருக்கலாம். ஒரு இரத்த சோதனை மற்றும் எக்ஸ்-ரே கொண்டு நோய் கண்டறிய முடியும். நேரடியாக கூட்டு ஒரு ஊசி அறிகுறிகள் வேகமாக நிவாரண, அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் நடத்துங்கள். மருந்துகள் கூடுதலாக, நோயாளி ஒரு முழுமையான ஓய்வு பரிந்துரைக்கப்படும், மற்றும் உடற்பயிற்சி இல்லாமை உள்ளது.

flatfoot

இது காணப்படும் போது ஒருவருக்கொருவர் காரணிகளிலிருந்து சுதந்திரமானவை, ஆனால் பிளாட் மேலும் வெளியே பக்கத்தில் இருந்து முழங்காலில் வலி ஏற்படலாம். காரணம் என்ன? பிளாட் உடல் எடை கால் சரியாக விநியோகிக்கப்படாது முடியும். இந்த தன்னை கூடுதல் சுமை எடுக்க முழங்கால்கள் ஏற்படுத்துகிறது. இந்த போது எடை அதிகரிப்பு மற்றும் கர்ப்ப குறிப்பாக கவனிக்கப்படுகிறது. கர்ப்பிணி பெண்ணின் உடலில் தசை தளர்வு ஊக்குவிக்க இது ஹார்மோன்கள் (ஈஸ்ட்ரோஜன், புரோஜெஸ்ட்டிரோன்), அதிகரித்த அளவு நிற்க.

கால் சமாளிக்க முடியாது, மற்றும் முழங்கால் மூட்டு நகர்வுகள் முழு சுமை, எனவே வெளியே பக்கத்தில் இருந்து முழங்காலில் வலி உள்ளது. சரியான இந்த நிலைமை இனி ஒரு வயது இருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் குறைந்தது அதன் அறிகுறிகள் போக்க முடியும். வசதியாக காலணிகள், பரம ஆதரவுகள், இந்த ஸ்னீக்கர்கள் மிகவும் பொருத்தமானது அணிய வேண்டும். மேலும், தங்கள் காலில் அதிக நேரம் செலவிட வேண்டாம்.

osteochondrosis

இந்த நோய் முற்றிய நிலையில், முழங்கால் இட்டு முள்ளந்தண்டு வலி, கூட, விலக்கப்பட்ட இல்லை. இந்த ஏனெனில், குருத்தெலும்பு மற்றும் முழங்கால் மூட்டின் இணைப்பு திசுக்களை அழித்துவிடும் என்று செயல்முறைகள் உருவாக்க முடியும், முள்ளந்தண்டு நரம்புகள் நெரித்த. காரணமாக நரம்புக்கு வலுவூட்டல் மற்றும் இரத்த ஓட்டம் மீறப்பட்டதால் உங்களுக்கு periartroz உருவாகிறது. அது கூட்டு nadmyschenki இருந்து பெரும்பாலும் பாதிக்கப்படுகின்றனர். நோய் பொதுவாக இளம் மற்றும் நடுத்தர வயது பாதிக்கிறது. சிகிச்சை நரம்பு நுனிகளில் விதிமீறலுக்காக நீக்குவது பின்னர் பயிற்சிகள் பலப்படுத்துவதின் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.