சுகாதாரஆரோக்கியமான உணவு

ஹாவ்தோர்ன் - பயனுள்ள பண்புகள் நேரம் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது

புகழ்பெற்ற திபெத்திய மடாலயங்களில் ஹொத்தொன்ரின் உட்செலுத்துதல் வைத்திருக்கும் பெரிய பாத்திரத்தில் ஒரு சிறப்பு இடம் உள்ளது . மடத்தின் ஒவ்வொரு பார்வையும் இந்த உட்செலுத்துதல் அவசியம். ஒவ்வொரு திபெத்தியரின் வீட்டிலும் ஒரே ஒழுங்கு. இதன் விளைவாக, திபெத்தியர்கள் ஏராளமான பக்கவாதம் மற்றும் இதயத் தாக்குதல்கள் போன்ற நோய்கள் இல்லை. இவ்வாறு, ஹாவ்தோர்ன், அதன் பயனுள்ள பண்புகளான நூற்றாண்டுகால அனுபவங்கள் இந்த வாரியான ஆசியர்களின் நிரூபணங்களால் நிரூபிக்கப்பட்டால், நம் நாடுகளுக்கே பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

பயனுள்ள பொருட்கள் ஹாவ்தோர் உள்ள பொருளடக்கம்

ஹாவ்தோர்ன் பழம், இலைகள், இந்த ஆலை பூக்கள் ஆகியவற்றின் சிகிச்சைக்காக. உதாரணமாக, சிட்ரிக், ஆப்பிள், அஸ்கார்பிக், krategusovaya, டார்டார் போன்ற பயனுள்ள கரிம அமிலங்கள் உள்ளடக்கம், இதய ஊட்டச்சத்து ஊக்குவிக்கிறது. மேலும் டானின்கள் மற்றும் சர்க்கரை, பைட்டோஸ்டெரோல்ஸ், கரோட்டின் ஆகியவற்றின் கலவையாகும். இந்த பொருட்கள் ஹாவ்தரின் பழங்கள், அவற்றின் பயனுள்ள அம்சங்கள் மிகவும் விரிவானவை, ஆனால் ஆலை பூக்களின் மருத்துவ குணங்கள் செறிவூட்டுவதில் இன்னும் கொஞ்சம் தாழ்ந்தவை.

அதே நேரத்தில், ஹாவ்தோர்ன் மலர்கள் flavonoids, saponins, அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள், hyperosides, அமிலங்கள் (காபி, chlorogenic, krategusovaya) உள்ளடக்கம் குறிப்பிடத்தக்கது.

ஹாவ்தோர்ன் - பயனுள்ள பண்புகள்

பல்வேறு வகையான வியாதிகளுக்கு ஹாவ்தொர்னைப் பற்றி இப்போது கொஞ்சம் தெரிந்து கொள்ளலாம்.

  • இருதய நோய்க்குரிய நோய்கள், அதாவது உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ள நோய்களில், இதயத்தின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த மலர்கள் அல்லது ஹாவ்தோர்ன் பழங்களை உறிஞ்சும். அவை திக்கி கார்டியா, அரித்ம்மியா மற்றும் இதய செயலிழப்பு, குறைந்த இரத்த அழுத்தம், இதய தசைகளை வலுப்படுத்துகின்றன. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக ஹாவ்தோர்னை உருவாக்கும் பொருட்கள் ரத்த ஓட்டத்தின் அதிகரிப்புக்கு உதவுகின்றன, மேலும் இதயத் துடிப்பு அதிகரிக்கின்றன. எனவே, ஹாவ்தோர்னை அடிப்படையாகக் கொண்ட நாட்டுப்புற சிகிச்சைகள் நீண்ட நேரம் பயன்படுத்தப்படலாம்.
  • பல்வேறு நரம்பியல், மன அழுத்தம் நிலைமைகள். இந்த வழக்கில், ஹாவ்தோர்ன் அடிப்படையில் மருந்துகள் பயன்பாடு நரம்பு மண்டலத்தை அமைதிப்படுத்தும். ஹாவ்தோர்ன், பணக்கார அமைப்புகளால் தீர்மானிக்கப்படும் பயனுள்ள அம்சங்கள், நீங்கள் தயார் செய்யலாம், உலர் அல்லது புதிதாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட பூக்கள், பழங்களைச் சாப்பிடலாம். தோராயமான கணக்கீட்டிலிருந்து நுரையீரல் நுண்ணுயிரிகளை உட்கொள்வதற்கு பரிந்துரைக்கும்போது: ஒரு சாதாரண கண்ணாடி உள்ளடக்கங்கள், மூன்று முறை ஒரு நாளுக்கு வகுக்கின்றன.
  • உயர்த்தப்பட்ட கொழுப்பு மேலும் மருந்துகள், ஹாவ்தோர்ன் அடிப்படையிலான ஊடுருவல்களால் சாதாரணமயமாக்கப்படலாம்.

ஹாவ்தோர்ன் டிஞ்சர்

ஹாவ்தோர்ன் சிறப்பு மதிப்பு ஒரு மருத்துவர் ஆலோசனை இல்லாமல் நீண்ட காலத்திற்கு எடுத்துக்கொள்ளப்படலாம் என்ற உண்மையிலேயே உள்ளது. இது அடிப்படையிலான ஏற்பாடுகள் பாதுகாப்பாக உள்ளன என்பதாகும். முக்கிய விஷயம், பொது நிலை மற்றும் சொந்த சுகாதார நிலைக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டும். உதாரணமாக, ஒரு தோழியின் உடலை உங்கள் உடல் ஏற்றுக்கொள்ள மாட்டாது. அது சருமத்திலிருந்தும், தேயிலைகளிலிருந்தும் உண்டாகிறது. எனவே, கீழே ஒரு சில சமையல்.

செய்முறை. ஹாவ்தோர்ன் பழங்கள் உட்செலுத்துதல்

1 தேக்கரண்டி உலர்ந்த பழம் (முன்-தரையில்) 200 மிலி ஊற்ற. கொதிக்கும் தண்ணீர் மற்றும், மூடப்பட்டிருக்கும், மூடி மூடி, ஒரு சூடான இடத்தில் 60-65 நிமிடங்கள் வலியுறுத்துகின்றனர். பின்னர், நீங்கள் திரவத்தை கஷ்டப்படுத்தி மதிய உணவு மற்றும் இரவு உணவுக்கு முன், ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை அரை கண்ணாடி எடுக்க வேண்டும். இந்த வழக்கில், நீங்கள் 5 நாட்களில் ஒரு இடைவெளி எடுத்து, பின்னர் வரவேற்பு தொடரலாம்.

செய்முறை. ஹாவ்தோர்ன் மலர்கள் உட்செலுத்துதல்

நாங்கள் உலர்ந்த ஹாவ்தோர்ன் மலர்களையும், 2 மேஜையையும் உலர்த்தினோம். கரண்டியால் 300 மில்லி நிரப்பப்பட்டிருக்கும். கொதிக்கும் நீர். குடித்து 100 மிலி இருக்க வேண்டும். நாள் முழுவதும் மூன்று சாப்பாடுகளில்.

ஹாவ்தோர்னின் பழங்கள் மற்றும் மலர்கள் சேகரிக்கவும் சுதந்திரமாகவும், பின்னர் ஒரு காற்றோட்டம் உள்ள உலர்ந்த மற்றும் பிளாஸ்டிக் பைகளில் நிரம்பிய. மேலும், சிலர் அதை உணவுக்குச் சேர்க்கிறார்கள், உதாரணமாக, இலைகள் சாலடுகள் மற்றும் பெர்ரிகளில் சேர்க்கப்படும் - தேநீருக்கு. சமையலறையில் பயன்பாடுகளின் பரவலானது மிகவும் விரிவானது: ஹவ்தோர்ன் ஜாம் இருந்து சைபீரியாவில் சமைக்கப்படுகிறது, அது compotes சேர்க்கப்படுகிறது. மேலும், ஹாவ்தோர்ன் சாறு கலவையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

இவ்வாறு, ஹொத்தொன்ன், யாருடைய பயனுள்ள பண்புகள் திபெத்தியப் பிக்குகளின் பல ஆயிரக்கணக்கான அனுபவங்கள் நிரூபிக்கப்பட்டாலும் , ட்ரூயிட்டுகள் மற்றும் விஞ்ஞான ஆராய்ச்சிகளால் அனைவருக்கும் பயனளிக்கும்.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ta.delachieve.com. Theme powered by WordPress.