நீங்கள் தெரியாது எந்த superfoods ஆலை,

ஒரு அழுக்கு தலைநகரங்களில் வாழும் ஒரு மனித இயக்கி உணர்ச்சி பதற்றம் மற்றும் கொடிய நச்சுகள் மாறியது. நாங்கள் என்று அழைக்கப்படும் superfoods presentedin இதில் வலது சக்தி நீர்வழங்கல் முறையில் சென்றால் இந்த இணைந்து, சாத்தியமாகும்.

ஒருவேளை நீங்கள் மாஷா பெர்ரி, Maca மற்றும் கோஜி பற்றி முதல்நிலை தெரியாது, மெக்சிகன் Semena சியா முயற்சி? ஒருவேளை, ஒரு கரிம குறைந்த கலோரி சாக்லேட் சென்றார் புரதம் குலுக்கல் பாசி Chlorella அல்லது சுருள்பாசி ஒரு கண்ணாடி ஒவ்வொரு நாளும் தொடங்கும்.

என்ன வேறு இந்த அசாதாரண உங்கள் சுகாதார சிகிச்சை? இந்த கட்டுரையில் விவாதிக்கப்படும் 5 superfoods, நீங்கள் இந்த விஷயத்தில் முன்னணி நிலையை காப்பாற்ற அனுமதிக்கும். கவர்ச்சியான பயணம் செய்ய தயாராக இருங்கள்!

Kupausu

நறுமணமுள்ள அழகானவர்கள் kupausu - அமேசான் வெப்பமண்டல மழைக்காடுகள் பழம் சுவை மிகவும் சத்தான மற்றும் இனிமையான. இந்த சூப்பர்ஃபுட் ஊட்டச்சத்து பண்புகள் அடிக்கடி எடை இழப்பு உலகில் போக்கு ஒப்பிடப்படுகிறது அகாய் பெர்ரி மற்றும் நீர் Sassi.

முக்கியமான நன்மைகள் kupausu ஒன்று அதே நேரத்தில் இந்த கவர்ச்சியான பழம் தீங்கு நோய்கள் தாக்கம் எதிராக நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு மற்றும் சண்டைக் காட்சிகளுக்காக உறுதிப்படுத்துகிறது என்று. மிகவும் சிறப்பானது காபி ஊக்கமளித்து, அது, போதை ஏற்படாது அது காஃபின் இல்லை இல்லை.

பற்றாக்குறை தயாரிப்புகள் "கெட்ட" கொழுப்பு சமாளிக்க முடியும் என்பதால் ஊட்டச்சத்து மற்றும் சுகாதார உறுதித், kupausu பெற வேண்டும், முடி அமைப்பு உறுதிப்படுத்துகிறது தோல் அதிகரிக்கிறது கூட libido.Kupausu தனிப்பட்ட அடர்த்தியான ஆண்டியாக்ஸிடண்டுகளின் ஒரு பணக்கார தேர்வு கொண்டுள்ளது அதிகரிக்கிறது.

வெப்ப மண்டலப் பழம் இரண்டாவது இளைஞர்கள் கண்டுபிடிக்க உதவி, இலவச தீவிரவாதிகள் குவியும் சமன்செய்யும். இரத்த அழுத்தத்தை குறைப்பதாகவும் மற்றும் இரத்த ஓட்டம் உறுதியாக்கும், கொழுப்பு சமப்படுத்துகிறது, மூளை செயல்பாடு அதிகரிக்கிறது.

கடல் பைட்டோபிளாங்க்டனின்

போன்ற பாசிகள் chlorella மற்றும் சுருள்பாசி கடல்கள் மற்றும் சமுத்திரங்கள், மற்ற பரிசுகளை போல், கடல் மிதவை ஒரு உயிரணு உயிரினங்கள் குறிக்கிறது. கலவை கண்டறியப்பட்டது வெவ்வேறு கரோட்டினாய்டுகள், தாதுக்கள், அமினோ அமிலங்கள் மற்றும் பல்வேறு சத்துக்கள் நூற்றுக்கணக்கான முடியும்.

Superfoods கடல் பைட்டோபிளாங்க்டனின் நட்பு ஆற்றல் நிறைய கொடுக்க முடியும், இது கீல்வாதம், நீரிழிவு, தோல் நோய்கள், இதயம் மற்றும் ஊசலாடுகிறது கூட ஒரு வித்தியாசமான உட்பட சிக்கலான நோய்களுக்கு, பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

சீன மாக்னோலியா கொடியின்

பாரம்பரிய சீன மருந்து அழுத்த எதிர்ப்பு, எலுமிச்சைபுல்சாறு மனித ஆரோக்கியத்திற்கு விலைமதிப்பற்ற நன்மைகளை பல உள்ளன. Schizandra பெர்ரி கல்லீரல் மற்றும் நுரையீரல் நோய் சிகிச்சை சிறுநீரக நோய்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, மேலும்.

"பெர்ரி ஐந்து சுவைகள்", அவர்கள் அழைப்பது போல கொடியின் சீன மாக்னோலியா மக்கள் மத்தியில், சிறந்த கட்டுப்படுத்துகிற பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, புறஊதா கதிர்வீச்சு மற்றும் காற்று தீங்கு தரும் விளைவுகளுக்கு எதிரான இயற்கை தீர்வு பயன்படுத்த முடியும்.

நோனி

இரண்டு நூற்றாண்டுகளுக்கும் விட, நோனி நீரிழிவு, உயர் இரத்த அழுத்தம், இதய நோய் மற்றும் இருதய அமைப்பு சமாளிக்க உதவலாம். நோனி - ஆரோக்கியமான உணவு, நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு தூண்டும் வகையில் அசாதாரண செல்கள் மற்றும் கட்டிகள் தாக்க என்று பல்சக்கரைடுகளின் ஒரு வற்றாத மூல.

நோனி பழச்சாறு ஹீலிங் தாவர ஊட்டச்சத்துகள் வயதான பொறுப்பு ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை போராட முடியும் நிறைந்த. வெப்ப மண்டலப் பழம் குடும்ப Rubiaceae மேலும் செரோடோனின் மற்றும் மெலடோனின் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது.

கடல் buckthorn

இந்த பெர்ரி நாம் ஒரு புதுமை இல்லை. எப்படி அது superfoods உள்ள popalav? அது பகுதியில் கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு இரண்டாவது அமெச்சூர் தோட்டக்காரன் வளர்கிறது. இருப்பினும், சில மக்கள் அதனுடைய அந்த 190 க்கும் மேற்பட்ட உயிரியல்ரீதியாக இயக்கத்திலுள்ள பொருட்களின் தற்போதைய தெரியும். கடல் buckthorn பி வைட்டமின்கள், folacin, அஸ்கார்பிக் அமிலம், பீட்டா கரோட்டின், ஒமேகா கொழுப்பு அமிலங்கள் பரந்த அளவிலான உள்ளது.

ஆலை அதிக ஆக்ஸிஜனேற்ற கூறு பற்றி மறக்க வேண்டாம். buckthorn பெர்ரி இலவச தீவிரவாதிகள், உயிரினங்களின் முன்னதாகவே முதிர்ச்சியடையும் தடுக்கிறது இது அழற்சியை விளைவு, சேதமான அணுக்களில் உதவி, ஒரு ஆரோக்கியமான உச்சந்தலையில் செய்ய.