கிழக்கு விருந்தினர் - சீன முட்டைக்கோஸ்

அதனால் நீண்ட முன்பு இந்த காய்கறி எனவே பிரபலம் அடைந்திருக்கவில்லை. வாங்குபவர்கள் ஏனெனில் அதிக விலை இதற்கு அதிக கவனம் செலுத்துகின்றன மேலும் இந்த தயாரிப்பு பலனளிக்கும் பண்புகள் அனைத்து தெரியாது. இப்போது சீன முட்டைக்கோஸ் வட்டி அதிகரித்து மாறிவிட்டது. அது விலை இன்னும் அணுக மாறிவிட்டது, உக்ரைன் மற்றும் ரஷ்யாவில் வளர தொடங்கியது, ஆனால் அது விரைவில் தெளிவாகியது, அது மிகவும் பயனுள்ள முட்டைக்கோஸ் உறவினர்கள் என்று.

இந்த குளிர் எதிர்ப்பு கலாச்சாரம் ஒரு தாள் மற்றும் Kocha ஆனால் polukochannoy மட்டுமே உள்ளது. அது ஜப்பான், கொரியா மற்றும் சீனாவிலும் விளைவிக்கப்படுகிறது. அவரது தலை போன்று வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது romaine கீரை. கீழ் பகுதியில் ஒரு சக்தி கடையின் அசெம்பிள் மற்றும் ஓரு மேல் - பிரகாசமான டெண்டர் இலைகள் கொண்டுள்ளது. இலை வண்ணக் கலவைகளால் மஞ்சள் இருந்து பச்சை மென்மையான வரை காணப்படும், மற்றும் தலை அரை மீட்டர் வரை நீளம் அடையும்.

சீன முட்டைக்கோஸ் அடிக்கடி சாலட் என குறிப்பிடப்படுகிறது. தனது தாகமாக டெண்டர் வடிவில் உண்மையில் விட்டு நன்கு அறியப்பட்ட கலவை ஒத்துள்ளன. அவர்கள் சான்விச்சுகள், அவர்கள் உணவுகள் மற்றும் சாலடுகள் பல்வேறு அலங்கரிக்கப்பட்டிருக்கும் தயார், ஆனால் இந்த காய்கறி சாறு மிகவும் மதிப்புமிக்கது. பெரிய அளவில் அது கொண்டுள்ளது தலை கீழ் பகுதியில் மேலும் அடர்ந்த மற்றும் மாமிச இருக்கிறது. மற்ற வகைகளில் விட பொது, நிறைய சாறு, இது சீன முட்டைக்கோஸ் கொண்டிருக்கிறது. நன்மைகள் இது வைட்டமின் நிறைந்த கலவையில் உள்ளது. பி, பிபி, கே, E, A மற்றும் வைட்டமின் சி கிட்டத்தட்ட சிட்ரஸ் உள்ள அதே தான் - அது வைட்டமின்கள் ஒரு குழு கொண்டிருக்கிறது. அது காரணமாக அனைத்து முக்கிய அமைப்புகள் மற்றும் உறுப்புகளின் செயல்பாடு குறிப்பிடத்தக்க ஒட்டுமொத்த சுகாதார போன்ற தன்மையை மேம்படுத்தியது வழக்கமான நுகர்வு, ஒரு உண்மையான வைட்டமின் சிக்கலான தான்.

இந்த அற்புதமான காய்கறியின் உணவுகள் போது சரியானதாக இருக்கிறது வைட்டமின்கள் இல்லாமை, மற்றும் வெள்ளை முட்டைக்கோஸ் அதே வழியில் சீன முட்டைக்கோஸ் தயாராகி வருகிறது. அது உப்பு உள்ளது ஊறுகாய் நொதிக்கச்செய்யப்பட்ட, வேகவைத்த மற்றும் சுண்டவைத்தவை. கொரியர்கள் தாகமாக மற்றும் மிகவும் கூர்மையான சுவையாகவும் அது விரும்புகின்றனர் "kimchi", கொரியன் விஞ்ஞானிகள் இந்த வடிவத்தில் அது உடல் மிகவும் நன்மை கொண்டுவரும் என்று சொல்ல. நாம் இந்த காய்கறி செழிப்பான மற்றும் மிகவும் மென்மையானது சாலடுகள் வடிவில் பரிமாறப்படுகிறது வேண்டும், பக்க உணவுகள் சேர்க்கப்படும் மற்றும் நகைகள் சாப்பாட்டின் வடிவம் பயன்படுத்தப்பட்டன. இந்த அடைத்த முட்டைக்கோஸ் மற்றும் சூப்பு வகை குறிப்பாக சுவையான, ஆனால் வெப்ப சிகிச்சை செயல்பாட்டில் ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் மிகவும் இழக்கப்படும் மறக்க வேண்டாம்.

மட்டுமல்ல வைட்டமின்கள், ஆனால் சீன முட்டைக்கோஸ் கனிம பொதிவில் பாதிப்பும் ஏற்படுகிறது. அதைப் பயன்படுத்தி, நிக்கல், ஸிர்கோனியம், மாலிப்டினம், டைட்டானியம், அயோடின், குரோமியம், வெண்ணாகம், தாமிரம், கந்தகம் மற்றும் மாங்கனீசு பெருமளவு உள்ளடக்கத்தை உள்ளது. பல கால்சியம், பொட்டாசியம், பாஸ்பரஸ், இரும்பு, மற்றும் சோடியம். அது இயற்கை நார் நிறைய எனவே குடல் செயல்பாடு ஒரு சாதகமான விளைவை கொண்டிருக்கிறது. வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் இயல்பாக்க மற்றும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் உயர் பாதுகாப்பு பண்புகள் பராமரிக்க சீன முட்டைக்கோஸ் பங்களிக்கிறது.

புதிய அது கலோரி - உற்பத்தியில் கிராம் ஒன்றுக்கு பதினாறு வயது மட்டுமே நூறு கலோரிகள். ஒரு அது கூட குறைவான ஆகிறது வேகவைத்த. இது உணவில் ஒரு சிறந்த தயாரிப்பு பொருளாக மட்டுமல்லாமல் ஒரு சிறந்த தடுப்பு கருவியாக மட்டுமே பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த காய்கறியை கான்ஸ்டன்ட் அருந்துதல் ஆகியவை உயர் இரத்த அழுத்தம், மாரடைப்பு மற்றும் அதிரோஸ்கிளிரோஸ் தடுக்க, தீங்கு கொழுப்பு குறைப்பு உதவுகிறது.

அண்மையில், அறிவியல் வல்லுநர்கள் சீன முட்டைக்கோஸ் கண்டுபிடிக்கப்பட்டு புற்றுநோய்க்கெதிரான இயல்புகளைக் கொண்டிருப்பதால் நன்மையடைய புற்று நோய் வருவதற்கான இருந்து உடலை பாதுகாக்கிறது வேண்டும். அது மன அழுத்தம் மற்றும் நரம்பு கோளாறுகள் திறன் வாய்ந்தது, ஒற்றைத்தலைவலிக்குரிய மற்றும் நீரிழிவு பயன்படுத்தப்படுகிறது. கிழக்கு, அதன் உதவியுடன் புண்கள் ஆற. வெளிநாட்டு புரதங்கள் நடுநிலைப்படுத்தும், லைசின் - இந்த காய்கறி அதன் குணங்கள் எவ்வாறு ஒரு தனிப்பட்ட அமினோ அமிலம் கொண்டிருக்கிறது. மேலும் அது உடல் எரித்ரோசைட்களும் மற்றும் லூகோசைட் இன் முடுக்கப்பட்ட உருவாக்கம் பங்களிக்கிறது, எனவே இரத்த சுத்தம்.

வைட்டமின்கள் மற்றும் கனிமங்கள் அழகான ஒப்பனை, அதே போல் தீவிர நோய்கள் ஒரு பெரிய எண் எதிராக பாதுகாப்பு - இந்த சீன முட்டைக்கோஸ் உள்ளது. இந்த காய்கறியை கலோரி உள்ளடக்கத்தை உணவுப்பழக்கம் மற்றும் பிரகாசமான புதிய சுவை ஆதரவாளர்களுக்கும் வேண்டுகோள் விடுக்க யாரையும் வேறுபடுகிறார்கள் விடமாட்டேன் வாய்ப்பு உள்ளது.