சுகாதார, ஆரோக்கியமான உணவு
அது எப்படி பயனுள்ள பூசணி விதைகள் தெரிந்து கொள்ள பயனுள்ளதாக இருக்கும்
Cucurbita அரக்கன் (Cucurbita அரக்கன்) - நன்கு அறியப்பட்ட தோட்டத்தில் தாவரங்கள், பெரிய பழம், இதில் சூரியகாந்தி விதைகள் நிறைய உள்ளது. பூசணிக்காய் தென் அமெரிக்கா தாயகமாக அமைந்துள்ளது.
புத்தகம் உக்ரைனியன் மூலிகையாளரான இவான் Nosal "Lyudin செய்ய Vid Roslin" இங்கிருந்து நீங்கள், 20% மக்கள் கொழுப்புடன் கூடிய எண்ணெய் கொண்டிருக்கும் குறிப்பாக fitosteron பூசணி விதைகள் விட பயனுள்ள கண்டுபிடிக்க முடியும் - kukurbitol, அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்; அமிலம் oksitserotinovuyu அதன் கட்டமைப்பில் கொண்ட ஒரு பிசின்; முக்கியமான அமினோ அமிலங்கள் (letsiton, tirozon), வைட்டமின் சி, tiamid, சாலிசிலிக் அமிலம், சர்க்கரை, கரோட்டினாய்டுகள், kletkoviny 18% 9.2% நைட்ரஜன் இல்லாத பொருள்களுடன் புரதம் பொருட்கள்.
இவ்வாறு, உலர் பூசணி விதைகள், நோய் நீக்கும் பண்புகள் சிறுநீரகம் மற்றும் சிறுநீர்ப்பை நோய்கள், "ஜெல்லி" தயாரித்தல் காய சணல் விதைகளை சமமான அளவுகளில் கலந்து பயன்படுத்தப்படுகின்றன. கலவை படிப்படியாக சுடு நீர் கொதிக்கும் 3 கப் சேர்த்து, விதை உணவுகள் களிமண்ணில் triturated இருந்தது. வடிகட்டி, எச்சம் அழுத்துவதன். "பால்", நாள் முழுவதும் பயன்படுத்தப்படுகிறது சிறுநீர் ஒரு இரத்த மற்றும் தாமதமாக சிறுநீர் உள்ளது முக்கியமாக போது. அது புதிய buckwheat எடுக்கப்பட்டுள்ள அல்லது தேன், சர்க்கரை அல்லது ஏதாவது இனிமை முடியும். அவர்கள் ஒரு நாள் மூன்று கப் சாப்பிட என்றால் பூசணிக்காய் விதைகள், பயனுள்ளதாக இருக்கும். இவ்வாறு புழுக்கள் அல்லது நாடாப் புழு வெளியேற்ற முடியும். மேலும், நோயாளியின் வயது சார்ந்திருக்கும் அளவு மலமிளக்கி (buckthorn அல்லது கந்தக அமிலம் மெக்னீசியா) ஒரு பகுதியை எடுத்து விரும்பத்தக்கதாக பூசணி விதை சான்றைப்.
இவான் Nosal வறுத்த பூசணி விதைகள் அதிகப்படியான அளவில் உண்ணும் குமட்டல் மற்றும் கூட வாந்தி ஏற்படலாம் என்று எச்சரிக்கிறார்.
அலெக்ஸி Popov "narodnіy meditsinі உள்ள Lіkarskі Roslin" தனது புத்தகத்தில் சாதாரண பூசணி குணப்படுத்தும் பண்புகளை விவரிக்கும் போன்ற சுமார் தெரிவிக்கிறார் என்ன புழுக்கள் வெளிநாட்டில் தங்கள் மூல வடிவம் பயனுள்ளதாக பூசணி விதைகள். அது ஒரு வழி வழங்குகிறது: 500 கிராம் அல்லது மூல பூசணி விதைகள் 500 துண்டுகள் ஒன்று எடுத்து தோல் சேர்ந்து ஒரு இறைச்சி அரவை அவற்றை அரைத்து, தண்ணீர் ஐந்து கோப்பை ஊற்ற மற்றும் குறைந்த வெப்பத்தை இரண்டு மணி நேரம் மிதந்து, குழம்பு வரை அனுமதிக்கவில்லை கொதி தொகுதியில் குறைகிறது இருமுறை. ஒரு cheesecloth வடிகட்டி மூலம் உள்ளடக்கங்களை எண்ணெய் தேவையற்ற மேற்பரப்பில் அடுக்கு நீக்க. குழந்தைகள் மருந்து போன்று (குழந்தை 5 ஆண்டுகள் ஆகும் என்றால், 75 மில்லி கொடுக்க) 1 ஆண்டு வாழ்க்கை 15 மில்லி ஒரு பகுதியினர் கொடுக்கப்பட்டுள்ளது.
மாயா Gogulan புத்தகத்தில் பூசணி விதைகள் பண்புகளை விவரிக்கும் "நீங்கள் நோய்வாய் பட முடியாது. குறிப்புகள் மாயா Gogulan "முற்றிலும் அவர்களை மென்று, பூசணி விதைகள் 80 முதல் 100 துண்டுகள் வெறும் வயிற்றில் சாப்பிட புழுக்கள் பெற வழங்குகிறது. ஒரு மணி நேரத்திற்குப் பின் ஒரு தேக்கரண்டி எடுத்து பேதியுப்பு உப்புக்கள் தண்ணீர் அரை லிட்டர் கரைந்த இது அல்லது மெக்னீசியா,.
பூசணிக்காய் விதை எண்ணெய் 53 மைக்ரோசெல் உள்ளடங்குவதோடு ஒப்பனை மற்றும் நோய் நீக்கும் விளைவானது கொண்ட, உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. அதன் ஒப்பனை விளைவு, தோல் நிலை மேம்படுத்தப் பயன்படுகின்றது soothes மற்றும் மீண்டும் உருவாக்குவதால். முகப்பரு வல்காரிஸ் மற்றும் பொடுகு விட்டொழிக்க ஆயில் உதவிகள், முடி வளர்ச்சி துரிதப்படுத்துகிறது. நோய் நீக்கும் பண்புகள் பூசணி எண்ணெய் அதன் இழிந்த எதிர்ப்பு, antiulcer மற்றும் antiallergic நடவடிக்கை உள்ளன. எண்ணெய் குணப்படுத்தும் தீக்காயங்கள் ஊக்குவிக்கிறது, periodontitis கொண்டு வாய்வழி குழி, தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படும் வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது புகையானுக்கு இன் ஆண்களில் மற்றும் சுக்கிலவழற்சி.
பூசணிக்காய் விதைகள் பயனுள்ளதாக விட விட்டமின் ஏ மற்றும் புரதம் நிறைந்த உள்ளன. பூசணிக்காய் விதைகள் மேலும் நரம்பு கோளாறுகள் மற்றும் புரதம் குறைபாடு வெளிப்பாடுகள் பயன்படுத்த வேண்டும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
பூசணி விதைகள் கூடுதலாக ஆரோக்கியமான சாலடுகள் தயார் முடியும்.
பூசணி விதைகள் மற்றும் கத்திரிக்காய் சாலட்:
தேவையான பொருட்கள்: 3 கத்திரிக்காய், 100 கிராம் ஆலிவ், பூசணி விதை 60 கிராம், பூண்டு 1 கிராம்பு, மூலிகைகள் (வெந்தயம், வோக்கோசு), உப்பு, ஆலிவ் எண்ணெய் எரிபொருள் நிரப்பும் உருவெடுக்கிறார்.
தயாரிப்பு: டெண்டர் வரை ஒரு உலர் வறுக்கப்படுகிறது பான் அல்லது கிரில் மீது இருபுறமும் வறுக்கவும் இது மெல்லிய துண்டுகள், ஒரு கழுவி கத்தரி பணி நீக்கம் செய்யப்பட்டனர். சிறிய துண்டுகளாக துண்டுகள் வெட்டி. கிரைண்ட் மூலிகைகள், பூண்டு, ஒரு செய்தியாளர் மூலம் அழுத்துவதன், இறுதியாக ஆலிவ் வெட்டுவது. ஒரு உலர் கடாயில் உலர்ந்த பூசணி விதைகள். அனைத்து பொருட்கள் ஒருங்கிணைக்கப்பட்டு, சுவை மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய் ஊற்ற உப்பு. பூசணிக்காயிலிருந்து சூரியகாந்தி விதைகள் ஒரு டிஷ் மற்றும் தூவுவதற்கு மீது சாலட் பரவியது.
Similar articles
Trending Now