அமினோ அமிலம் "குளூட்டமைன்": இது என்ன?

இன்று, விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து சந்தை பயிற்சி முடிவுகளை துரிதப்படுத்த உதவுகிறது அனைத்து வகையான பொருட்கள் நிரப்பப்பட்டிருக்கும். எனினும், அனைவருக்கும் ஒரு கூட்டு என்ன என்பது பற்றி அனைவருக்கும் தெரியாது. இந்த சொத்துக்களின் தயாரிப்புகளில் ஒன்று அமினோ அமிலம் "குளுட்டமைன்" ஆகும். அது என்ன, எல்லோருக்கும் தெரியாது, அதைப் பயன்படுத்தினவர்களும்கூட தெரியாது. எனவே, விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து சந்தையின் பிரபலமான தயாரிப்பு என்னவென்பதையும், அது என்ன பண்புகள் கொண்டிருப்பதையும் நாம் கருதுவோம். முதலில், இந்த பொருள் மனித உடலில் நிபந்தனைரீதியில் தவிர்க்க முடியாத அமினோ அமிலங்கள் வகையை சேர்ந்தவை என்று குறிப்பிட்டார்.

இதன் பொருள் குளூட்டமைன் தசையில் ஒருங்கிணைக்கப்பட முடியும், ஆனால் அதன் அளவு தொடர்ந்து குறைவாக வழங்கப்படுகிறது, ஏனென்றால் அது பல்வேறு செயல்முறைகளில் வேறு எதனையும் விட அதிகமாக நுகரப்படுகிறது. இந்த அமினோ அமிலத்தின் இயற்கை ஆதாரங்கள் பால், முட்டை, மாட்டிறைச்சி, மீன், பீன்ஸ், முட்டைக்கோஸ் போன்றவற்றின் உணவுகளாகும். எனினும், இந்த அமினோ அமிலத்தில் அதிக அளவு உணவு உட்கொண்டால் கூட, நீங்கள் ஒரு விளையாட்டு துணையான "குளுட்டமைன் ". அது என்ன, அது ஏன் அப்படி நடக்கிறது, ஒரு பயிற்சி நபரின் உடலில் நிகழும் செயல்முறைகளை விரிவான ஆய்வு மூலம் கண்டு பிடிக்கலாம்.

இந்த பொருள் தசை திசுக்களின் ஒரு பகுதியாகும் மற்றும் மொத்த தசையின் 60% க்காகவும் உள்ளது என்பதை அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபித்துள்ளது. எனவே, கேப்சூல்கள் அல்லது தூள் உள்ள விளையாட்டு துணையை "குளுட்டமைன்" பயன்படுத்தும் அந்த மக்கள், சரியாக வேலை. அனைத்து பிறகு, ஒரு தடகள உடலில் இந்த அமினோ அமிலம் உயிரியல் பங்கு மகத்தான உள்ளது. உதாரணமாக, குளுட்டமைன் உடல் புரதங்களின் தொகுப்புகளில் ஒரு முக்கியமான செயல்பாட்டை செயல்படுத்துவதாக நிறுவப்பட்டுள்ளது. குளுக்கோஸுடன் சேர்ந்து உடலை வேகமாக ஆற்றல் அளிக்கிறது. அனுபவமிக்க விளையாட்டு வீரர்கள் நாள் முழுவதும் அமினோ அமிலத்தை "குளுட்டமைன்" பயன்படுத்துகின்றனர். பிந்தைய பயிற்சி மீட்பு இது என்ன, தடகள மட்டுமே தெரியும், யார் உடனே உடல் ரீதியான பிறகு இந்த ய எடுத்து எடுக்கும்.

ஒரு சக்தி வாய்ந்த எதிர்ப்பு காடிபோலிக் விளைவைக் கொண்டிருப்பது, நிர்வாகம் உடனடியாக குளோபல்மனைன் உடனடியாக அழுத்தம் ஹார்மோனின் உற்பத்தியை நசுக்குகிறது மற்றும் மனித உடலின் முக்கிய உயிரணுக்களில் ஒன்று உற்பத்திக்கான பங்களிப்பை தருகிறது - சொமாட்டோட்ரோபின். இந்த அமினோ அமிலம் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் உயிரணுக்களுக்கு முக்கிய எரிபொருளாக செயல்படுகிறது என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம். எனவே, ஒரு நபரின் இரத்தத்தில் அது போதுமான அளவு எந்த நபர் நல்ல சுகாதார ஒரு உறுதிமொழி ஆகும். மிகவும் அடிக்கடி, இந்த பொருள் வழக்கமான உட்கொள்ளல் முடிவு யார், விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து இந்த தயாரிப்பு வாங்குவதற்கு இடங்களில் பற்றி கேள்விகள் உள்ளன, உதாரணமாக, "குளுட்டமைன்" மருந்து வாங்க முடியும்?

இயற்கையாகவே, இந்த அமினோ அமிலம் மிகவும் பிரபலமாக உள்ளது. இது ஏதாவதொரு மருந்தகத்தில் வாங்கி கொள்ளலாம், ஆனால் விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து கடைகள் வாங்குவதில் மிகவும் இலாபகரமானது, ஆர்வமுள்ள வாங்குபவர் விளையாட்டான "க்ளுடமைன்" விளையாட்டின் ஒரு பரவலான தேர்வு இருப்பார். இது என்ன, எப்படி எடுத்துக் கொள்வது மற்றும் விளைவு என்னவென்றால், அத்தகைய வர்த்தக பொருட்களின் ஒவ்வொரு விற்பனையாளரும் அறிவார். எவ்வாறாயினும், பயிற்சியின் பின்னர் 4-8 கிராம் எடையைப் பயன்படுத்துவதற்கும், படுக்கைக்கு முன்பாகவும் இது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.