அற்புதமான பானம் - கிழங்கு கவாஸ்

கிழங்கு கவாஸ் பண்டைய காலங்களில் அறியப்பட்டது ஒரு தாகம்-தணிப்பது போன்ற பானம், மற்றும் ஒரு மருந்தாகப் பயன்படுகிறது. எங்கள் காலத்தில், இது சமையல் ஒரு இடத்தில், பாரம்பரிய மற்றும் நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில் உள்ளது.

குணப்படுத்தும் பண்புகள் கவாஸ் பீட்ரூட் ஊட்டச்சத்து, குருதியியல், காஸ்ட்ரோஎன்டேரோலோஜி, சிறுநீரக மதிப்பு, மற்றும் பிற வல்லுநர்களிடம் ஒரு எண். இந்த வைட்டமின்கள் நிறைந்த குடிக்க மற்றும் பீறிடும் போன்ற அயோடின், துத்தநாகம், மாங்கனீசு, தாமிரம், இரும்பு கூறுகள்.

இது உடலில் இருந்து குவிக்கப்பட்ட கசடுகள் வெளியிடுகிறது கொழுப்பு உருவாவதை தடுக்கும், இரத்த நாளங்கள் தூய்மைப்படுத்திக் கொள்ளும் குடல்கள் மற்றும் கல்லீரல் normalizes மற்றும் சிறுநீரகக் கல் இருந்து மணல் வெளியிடுகிறது. கூடுதலாக, கிழங்கு கவாஸ் இரத்த அழுத்தம் குறைக்கிறது இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் அதிகரிக்கிறது, நிலைகள் குடல்வயிற்றுப் பகுதியில் உள்ள நுண்ணுயிரியல் சமநிலை, அடிக்கடி எடை இழப்பு உணவில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

சமையல் கிழங்கு கவாஸ் முக்கிய முறைகள்: ஈஸ்ட் மற்றும் ஈஸ்ட் இல்லாமல் கூடுதலாக, என்று இயற்கை நொதித்தல் வழி. மிகவும் பொதுவான முறையாகும் மாவுப்பொருள் கருதப்படுகிறது கவாஸ். ஏனெனில் அத்தகைய கவாஸ் பயன்பாட்டின் விரிவாக்கம் தண்ணீர் சேர்த்து, மூன்று மாதங்கள் மட்டுமே பயன்படுத்த முடியும்.

கிழங்கு கவாஸ் - ஈஸ்ட் கூடுதலாக இல்லாமல் ஒரு செய்முறையை

அத்தகைய தயாராவதற்காக கவாஸ், நீங்கள் சிவப்பு கிழங்கு கலவை வகைகள் தட்டி அல்லது மெல்லிய கீற்றுகள் வெட்டப்பட்ட வேண்டும். , 3 லிட்டர் ஜாடி அரை நிரப்பவும் உப்பு ஒரு தேக்கரண்டி சேர்த்து அறை வெப்பநிலையில் நோக்கி முன்னேறுவதற்கும் குளிர் நன்கு கொதிக்க வேண்டும் தண்ணீர் ஊற்ற. நீர் சுமார் 2 லிட்டர் வேண்டும்.

வங்கி ஜாடி எடை அதிகரிக்கும் உள்ள நொதித்தல் செயல்முறை நாட்களில், பெரிதும் நிரப்பப்பட்ட கூடாது. கவர் மறைப்பதற்கு மற்றும் டை cheesecloth, இரண்டு அடுக்குகளில் மடிந்த இல்லை நல்லது. முழு முதிர்ச்சி, இரண்டு வாரங்களுக்கு ஒரு சூடான இடத்தில் காய்ச்ச விடவும். அது சாத்தியப்படும் என்றாலும் 5 நாட்களுக்குள் பயன்படுத்தி தொடங்க போது நுரை வடிவில் நொதித்தல் முதல் அறிகுறிகள்.

ஈஸ்ட் செய்முறையை கவாஸ்

உரிக்கப்பட்டு கிழங்கு 1 கிலோ மெல்லிய துண்டுகளாக வெட்டி சிவப்பு பிறகு அடுப்பில் உலர்ந்த வெடிப்பது. ஒரு பெரிய தொட்டியில் (குறைந்தது 7 லிட்டர்) மென்மையான கொண்ட நீர் 5 லிட்டர் உள்ள ஆகியவற்றில் கொதிக்க. பின்னர் 35-40S வெப்பநிலை, ஒரு வடிகட்டி மூலம் வடிகட்ட குளிர் மற்றும் மீதமுள்ள உள்ளீடுகளை சேர்க்க: ஈஸ்ட், (50 கிராம்.) ரெய் ரொட்டி (50 கிராம்.) மற்றும் சர்க்கரை (100 கிராம்.).

2-4 நாட்கள், பின்னர் சுமுகமாக மீண்டும் குளிர்ந்து ஒரு சூடான இடத்தில் நொதிக்க விடவும். குளிர் ரசங்கள் தயாரித்தல் இந்த கிழங்கு கவாஸ் நல்ல. நீங்கள் ஒரு பானம் அது பயன்படுத்த விரும்பினால், பின்னர் ருசிக்க சர்க்கரை சேர்க்க.

உணவுகள் கவாஸ் அடிப்படையில்

குளிர் ரசங்கள் தயாரிப்பில் பயன்படுத்தப்படும், ரஷியன் உக்ரைனியன் மற்றும் போலந்து உணவுகள் கவாஸ் கிழங்கு. புல சார்ந்த கவாஸ் பீட்ரூட் க்கான ரெசிபி நீண்ட அறியப்பட்டு வருகிறது. வெறும் ஹாஷ் இறைச்சி பொருட்கள் இல்லை முன். அடிப்படையில், அது இறுதியாக நறுக்கப்பட்ட வெள்ளரி, வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கு, கீரைகள் மற்றும் முட்டைகள் பயன்படுத்தி, கோடை காலத்தில் தயாரிக்கப்பட்டது. காய்கறிகள் குளிர் கவாஸ் ஊற்ற மற்றும் சுவை உப்பு, புளிப்பு கிரீம், horseradish மற்றும் கடுகு சேர்க்கவும்.

உக்ரேனியர்கள் தயாரித்தல் கவாஸ் பீட்ரூட் சிவப்பு கிழங்கு விரும்புகின்றனர், மற்றும் போலந்து - வெள்ளை. மற்றும் புல அத்துடன் இந்த பலகாரத்தை, உருளைக்கிழங்கு மட்டுமே பதிலாக வேண்டும் சமைத்த ஆகியவற்றில், ஒரு கரடுமுரடான grater மீது grated.

கிழங்கு கவாஸ் கொண்டு எடை திருத்தம்

அவர்கள் அவர்களது உடல்நலத்துக்கு சீர்படுத்த முடியாத தீங்கு செய்ய விட எடை இழக்க முடிவு முக்கிய பொருட்கள் ஒரு பொய்யான மறுப்பது பல பெண்கள் தள்ளி உள்ளது. ஆனால் கிழங்கு கவாஸ் என்று பயன்பாட்டு அளவில் குறிப்பிடத்தக்க எடை குறைக்கிறது, சில பேர் தெரியும்.

இது போன்ற ஒரு உணவு முறை அனைத்து உறுப்புகளையும் பெண் உடலின் கணினிகளில் ஒரு சாதகமான விளைவை ஏற்படுத்துகிறது என்பதையும் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். நீங்கள், நச்சுகள் உடல் சுத்தப்படுத்தும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் மற்றும் கொழுப்பு செல்கள் எரிக்க ஆற்றலை திரும்பக் கொண்டுவருவது காரணமாக கூடுதல் எடை இழக்க. எடை திருத்தம் போது, ஊட்டச்சத்து ஈஸ்ட் இல்லாமல் தயாராக கவாஸ் விரும்புகின்றனர்.

ஜிம்களில் பயிற்சியின் போது, 1 என்ற விகிதத்தில் தண்ணீர் கிழங்கு கவாஸ் கொண்டு நீர்த்த நீர் பதிலாக முயற்சி: 1. இந்த பானம் பலமும் சக்தியும் பெற்று உள்ளது, கொழுப்பு எரிக்க உதவுகிறது மற்றும் அதிகரித்த உடல் செயல்பாடு போது முக்கியமான இருதய அமைப்பு, normalizes.