ஆரோக்கியமான தடை இல்லை வருகின்றன

மணி ஒலித்தது மற்றும், வாசல் படியில் தோன்றினார் என் நிறுவனம் காதலி வெரோனிகா Polyanskaya ஒருமுறை. அவள் பார்த்த போது! அது சுருக்கங்கள், தோல் மற்றும் அழகான மெல்லிய உருவம் இல்லாமல் ஒரு இளம் ஆற்றல் முடி, மென்மையான ஒரு அற்புதமான தலை, பெண், வெறும் பாடகர் வெலரியா இருந்தது. அனைத்து பிறகு, நாங்கள் அதே வயது - நாம் 88 ஆண்டுகள் சரியாக இரட்டிப்பாகும்!

இரண்டு ஆண்டுகளுக்கு முன்பு நிக் ஒரு இரட்டை இழப்பைச் சந்தித்தனர்: இளம் மீது அவரது அழகான மகன் Sashulya, மற்றும் அவரது கணவர் கொல்லப்பட்டனர். நிக் ஒரு வருடத்திற்கும் மேலாக கூட ஒரு பூச்செண்டு, ஒரு மலர் படுக்கை முழு நோய் அல்ல கொண்ட ஒரு ஆழ்ந்த மன இருந்தது. நான் வெரோனிகா ஆக செய்கிறது என்று எல்லாம் கீழே எழுதிய இந்த கொடூரமான மற்றும் பொல்லாத உலகில், ஆரோக்கியமான இளம் மற்றும் வெற்றிகரமான.

மிக முக்கியமான விஷயம் - சிற்றோடைகள் பாடும், சந்தோஷம் ஆன்மா மலர்ந்தது என்று, மலர்கள் அதன் அழகு கவரப்பட்ட, ஆனால் நாம் உண்மையில் வாழ ஒவ்வொரு நிமிடமும் அனுபவிக்க விரும்புகிறேன். நாம் அனைவரும் சாகப்போவது எந்த இறவாத உள்ளது, மற்றும் அதனால் நான் கூட சொல் என்றாலும், மற்றொரு ஆன்மா முத்திரை பதித்துள்ளனர் விட்டு வேண்டும் ...

ஒருமுறை, நான் எழுந்து நினைத்தேன்: நான் வெரோனிகா அல்லது அதே பாடகர் வெலரியா என்ன செய்தேன். சமீபத்தில், பாடகர் 'ங்கள் மிக முக்கியமான ஒரு அதிசயம், ஒரு பெண், ஒரு அழகான, காற்றோட்டமாகவும், மற்றும் உண்மையில் மூன்று குழந்தைகளுக்குத் தாயாக மாற்றிவிடுவதும் ஈடுபட்டுள்ளார். நான் முழுமையாக மிஸ் ஒரு ஆண்டு கூட முடிவு. முக்கிய விஷயம் உங்கள் சோம்பேறித்தனம் கடக்க மற்றும் கதவின் நோய்களை விடுபட வேண்டும். காலையில் எழுந்ததும் என்பதால், நான் இந்த வார்த்தைகளை சொன்னார்: "!, நீங்கள் இறைவன் நன்றி, கனவு பாதுகாக்கப்படுகிறது மற்றும் ஒரு புதிய நாள் அளித்திருக்கிறது என்று". அதை நீங்கள் முயற்சி. வாஷ் உங்கள் புகைப்படம் அல்லது நஷ்டத்தில் ஓடும் புகைப்படங்களுக்கு ஐகான் வைத்து. ஒரு மெழுகுவர்த்தி லைட் மற்றும் ஒரு பிரார்த்தனை உங்கள் சொந்த வார்த்தைகளில் இருக்கலாம் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கூறுகின்றனர், ஆனால் அவர்கள் குணமடைவதில் ஒரு ஆழ்ந்த நம்பிக்கையுடன், இருதயத்திலிருந்து வரும். "கடவுள் விரைவு தாய் செவிசாய்க்க" - எல்லோரும், நான் அவர்களின் சொந்த ஐகான் உள்ளது. ஒவ்வொரு நாளும் நான் அவரது பிரார்த்தனை அவளை பாருங்கள்: "கடவுள் nerazluchnitsa செய்திகளைக் கேளுங்கள் கடவுள் விரைவு தாய் என்னை தீர்க்கப்படும் நிலைமை வரை தலைமையிலான ஒருபோதும் வைத்திருப்பதாக உடல் நலத்திற்கு, அனைத்து காலை, இரவு மற்றும் நாள் உதவ கடவுள் (பெயர்) வேலைக்காரன் சீக்கிரத்தில் குணமானது என்று" .

விநியோகிக்க, பழைய செய்தித்தாள்கள் விட்டு தூக்கி: நிக் என்னை அனைத்து இடிந்த நீக்க செய்யப்பட்ட தேவையற்ற விஷயங்களை, மற்றும் தானியங்கள் படிவுகளை பறவைகள் சிதறும்.

எவ்வளவு விரும்பத்தகாத எந்த வணிக, நாங்கள் மாய சொற்றொடர் தொடங்க வேண்டும்: "நான் காதல் மற்றும் சந்தோஷமாகச் அனைத்தும், சோம்பேறி சோம்பல் சென்றதில்லை!". மற்றும் அனைத்து வெளியே மாறும்.

இந்த பட்டினி உணரும் வரையில் நிக் காலை கீழே உட்கார முடியவில்லை. போது பசி, ரொட்டி ஒரு கேக் தோன்றியது. buckwheat, அரிசி, தினை: மாலை அவள் மூன்று தானியங்கள் நனைத்த. காலையில் அற்புதமான உணவு கஞ்சி. உங்களை ஒரு தட்டில் அமைக்கவும் மற்றும் அதை சேர்க்க, அனைத்து அந்த கையை உள்ளது: எந்த உலர்ந்த பழம், வெட்டப்பட்டது ஆப்பிள், ஒரு சிறிய பூசணி விதை - நீங்கள் சிறந்த சுவை, ஆரோக்கியமான உணவை உண்டு. ஓய்வு ஒரு இரவு buckwheat பழுப்பு நிற வெங்காயம், வறுத்த காளான்கள் அல்லது கோழி துண்டுகளை வைத்து. Kasha மீண்டும் சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமானது ஆக.

ஆனால் அனைத்து இனிப்புகள் வயிற்றில் அணுகல் தடுக்க வேண்டும். கேக் ஒரு துண்டு - வாய் வழியாக, மற்றும் வயிறு மாட்டேன். நாங்கள் terpezh இல்லை என்றால் அது நல்ல முறையில் பாலாடைக்கட்டி கேக் செய்ய, நீங்கள் 5 நிமிடங்கள் வேண்டும் வீட்டில் உள்ள, பயனுள்ள கலோரி இல்லை மற்றும் விலையுயர்ந்த இனிப்பு உள்ளது.

• நிக் தொடர்ந்து காபி தண்ணீர் 0.5 கப் சாப்பிடுவதற்கு முன் பார்த்தேன் உள்ளது: மூன்று லிட்டர் சுத்த 40 நிமிடங்கள், ஓட்ஸ், கோதுமை, மற்றும் தினை 3 கப் சமைக்கப் பயன்படுகிறது. அவர் முதலில் வெளிவந்த தொகுதியானது தண்ணீர் சேர்ப்பதன் மூலம் 12 மணி வலியுறுத்தினார்.

தொகுப்பு, சிகிச்சைமுறை பெற்று செரிமான நடத்துகிறது கூட சிறுநீர் வரும் இழிந்த சிறிய கற்கள் வரை உடைக்கிறது (முதலில் ஆரஞ்சு பழுப்பு இருக்கும் மணிக்கு, கவலைப்பட வேண்டாம், பின்னர் சாதாரண திரும்புகிறார்) உள்ளது.

வாய்ப்புக் கிடைக்கும்போதெல்லாம் அவள் எழுதிய இது "மகிழ்ச்சியின் பாடல்" பாடினார், அழகான நடனமாடினார். நாம் இன்னும் இயக்கம் தெரியும் - இனி பிறந்த நாள் சமாளிக்க.

டிவி சிலை முன் அமர்ந்து முடியாது! டம்ப்பெல்ஸ் மிதக்கும்; Narva melkie தாள்கள், அதனைத் தரையில் சிதறல், பின்னர் சேகரிக்க; , உங்களை ஒரு மர தட்டைக்கரண்டி திருப்பவும் குறிப்பாக பிரச்சனை பகுதிகளில்; தானியங்கள் கொண்டு பாக்ஸ் (கிண்ணத்தில்) வைத்து அது Topcu.

நாம் அனைவரும் பொதுவான என்ன வேண்டும்? நாங்கள் திடீரென்று கீழே வராத போது, டாக்டர்கள் நாங்கள் போக மாட்டேன்; வெவ்வேறு வழக்குகள் இடையே ஒரு நோய் கண்டறிதல் நீங்களே அமைக்க. சரி, மருத்துவர், நிச்சயமாக, வெளியே சமையல் ஒரு கொத்து எழுத. நீங்கள் நிறைய பணம் செலவழிக்க, மற்றும் மருந்துகள் பொய் என்று நிரூபிக்க வேண்டும். இங்கே அது அவர்களின் வலிமை மற்றும் தோல்வியுற்றால் மீண்டும் இணைந்து நடித்தனர் அம்மா இயற்கை ஐ நம்பியுள்ளன அவசியம். நீங்கள் தேர்வு சிகிச்சை தொழில்நுட்பம் என்ன வகையான, நீங்கள் முடிவு. lechilo என்று எந்த வகையிலும், எந்த விதி என்று கசப்பான இல்லை என்று. மிக முக்கியமாக - வியாதிகளுக்கு போராட எல்லா வகையிலும், விட்டுக் கொடுக்காதே!

• உருகுகின்றன நீர் வெள்ளி கரண்டியால் வரை மூடப்பட்டிருக்கும் குறைக்க செம்பு கம்பி, மற்றும் பிறரால் நீர் நோய் நீக்கும் இருக்கும். மெதுவாக அவளை பானம், கூறும் போது, "Sgin, நோய், தண்ணீர், போக! சுகாதாரம் Silushka, போ! ".
• நடைப்பயிற்சி, ஒரு நிமிடம் வீணடிக்க வேண்டாம், ஒரு நல்ல ரிதம் செல்ல: 4 எண்ணிக்கைகள் 6 எண்ணிக்கைகள் சுகாதார, வீரியம், படை உள்ளிழுக்க மூச்சை நோய், பலவீனம், பிரச்சனையில்! உங்கள் காட்டி பார்க்க, தோள்கள் நேராக்க. உங்கள் மேல் கயிறு இணைக்கப்பட்டிருக்கிறது மற்றும் தெரியாத கை நீங்கள் மேலே இழுக்கிறது என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். நீங்கள் அரிதாகவே தரையைத் தொட்டன, மற்றும் எடுக்க முடிவு செய்து இருந்தார்.

கதிரியக்க, ஆரோக்கியமான ஆக, மகிழ்ச்சியான நபர் மிகவும் கடினம் அல்ல! மிகவும் சக்திவாய்ந்த படை நம்மை உள்ளது. அது தன்னை வரம்பற்ற சாத்தியக்கூறுகள் கண்டுபிடிக்கிறார் ஒருவர் ஆரோக்கியமான இருக்கும்.

இங்கே நான் சிகிச்சைமுறை, செடிகளை மற்றும் நல்ல மனநிலையில் ஒரு முறை தான். ஆரோக்கியமான இருங்கள் தடை!