இரைப்பை கொண்டு விருந்து: அடிப்படை கொள்கைகளை

வாழ்க்கை நவீன வேகத்தில் எங்களுக்கு தொடர்ந்து இயக்கம் முடுக்கி செய்கிறது. காரணமாக நேரம் இல்லாததால் நாங்கள் உங்களை கனரக கொழுப்பு உணவுகள் பெரும் பகுதியை அனுமதிக்க காலை வலுவான காபி ஒரு கப், வேலை ஒரு சிற்றுண்டி சான்விச்சுகள், மாலை ஒரு முழு இரவு பற்றி மறக்க வேண்டும். இந்த உணவில் மிகவும் அடிக்கடி பல்வேறு நோய்கள் காரணமாக உள்ளது. இரைப்பை அழற்சி - அவர்களை ஒன்றாகும். இரைப்பை முறையான ஊட்டச்சத்து சிகிச்சை முதுகெலும்பாக உள்ளது. இரைப்பை அழற்சி கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட ஒதுக்கலாம். பொதுவாக, கடுமையான இரைப்பை காரணம் நோய் பாக்டீரியா உணவு பயன்படுத்தப்பட்டது, இரைப்பை இவை தீவிர தொற்று அல்லது வளர்சிதை மாற்ற கோளாறுகள் இருப்பதைச் சுட்டிக்காட்டலாம்.

இரைப்பை க்கான சத்து: நோய் கடுமையான வடிவில் மெனு

விரதமிருப்பது - நோய் உணவின் முதல் கட்டம். ஒரு மருத்துவரின் ஆலோசனைப்படி படி unsweetened தேயிலை மற்றும் வேகவைத்த தண்ணீர் குடிக்க அனுமதி வழங்கப்பட்டுள்ளது. கடுமையான வலி, காணாமல் பிறகு, நோயாளி குறைந்த கொழுப்புள்ள குழம்பு கொடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நீங்கள் அரிசி அல்லது நன்றாக-தரையில் ஒரு காபி தண்ணீர் தயார் முடியும், அது ஒரு வழக்கமான ரொட்டி இருந்து ஒரு வெடி தாக்கல் செய்ய அனுமதித்தது உள்ளது. வலி குறைவாக குறிப்பிடத்தக்க இருக்கும் விரைவில் வரை பொறுமையாக உணவில் நீட்டிக்க முடியும். மருத்துவர் இருந்து ஆலோசனை பெற்ற பின், இவற்றைச் சேர்ப்பதற்கு ஒளி ரசங்கள் முடியும் வேகவைத்த முட்டைகள், கஞ்சி, பழம் ஜெல்லி.

ஒரு சில நாட்களுக்கு நோயாளி மிகவும் நன்றாக உணர ஆரம்பிக்கும் பிறகு, நீங்கள் காய்கறிகள் (பூசணி, கேரட், கீரை), வேகவைத்த இறைச்சி, பிசைந்து உருளைக்கிழங்கு, மசித்த பழ பானங்கள் ஒரு கூழ் உணவில் நுழைய முடியும். படிப்படியாக பட்டி விரிவடைந்து, வழக்கம்போல் உணவில் திரும்ப முடியும். எனினும், நேரம் கூட நீண்ட காலம் வறுத்த கூட கொழுப்பு மற்றும் காரமான உணவுகள், பதப்படுத்தப்பட்ட மற்றும் marinades தவிர்க்க.

நிலையான முறையற்ற உணவு, வழக்கமான மன அழுத்தம், கெட்ட பழக்கம், மருந்துகள் கட்டுப்படுத்தப்படாத உட்கொள்ளும் - நாள்பட்ட இரைப்பை வழிவகுக்கும் அவை அனைத்தும். நாள்பட்ட இரைப்பை ஊட்டச்சத்து இரைப்பை சுரப்பு வகையைச் சார்ந்தது ஆகும். அமிலத்தன்மை குறைக்கப்பட்டது அல்லது அதிகரித்த முடியும்.

உயர் அமிலத்தன்மை கொண்ட இரைப்பை உள்ள உணவு

இரைப்பை அமிலத்தன்மையை குறைத்தல் சிகிச்சை ஒரு முக்கிய சவாலாக உள்ளது. இதை செய்ய, தூண்டுதல் மூன்று வகையான இல்லாத உறுதி:

1. எந்திரவியல். அது roughage (கோசுக்கிழங்குகளுடன், கரடுமுரடான இறைச்சி, முள்ளங்கி, முசெலியை ரொட்டி) மற்றும் உணவுகளிலிருந்து, எண்ணெய் வறுத்த உணவு மறுக்கும் அவசியம்.

2. இரசாயனத். கருப்பு ரொட்டி, பணக்கார ரசங்கள், முட்டைக்கோஸ், மது, காபி, சிட்ரஸ் பழங்கள்: இது இரைப்பை சுரப்பு தூண்ட என்று உணவு உட்கொள்வது குறைக்க வேண்டும்.

3. அனல். தொண்டை எரிச்சல் தடுக்க, அது மிகவும் சூடான மற்றும் குளிர்ந்த உணவு பயன்படுத்த தீர்க்க வேண்டும்.

அதிகரித்த அமிலத்தன்மை கலந்த உணவை: ஒல்லியான இறைச்சிகள்; நன்னீர் மீன்; கடல்; புரதம் omelets; பால்; தானியங்கள் (buckwheat, ஓட்ஸ்); மசித்த பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள்.

குறைந்த அமிலத்தன்மை கொண்ட இரைப்பை ஊட்டச்சத்து

வயிற்றில் இயல்பாக்க இரைப்பை அமில சுரப்பு போதுமான தயாரிப்பு உறுதி அவசியம். இதை செய்ய, இவற்றைப் பின்பற்றவும் பரிந்துரைகள்:

• உணவு முழுமையான மெல்லும்;

• உணவின் கால - குறைந்தது 30 நிமிடங்கள்;

• கனிம நீர் பயன்படுத்த விரும்பத்தக்கதாக சாப்பாட்டுக்கு முன் சுரப்பு தூண்டுகிறது;

• ஒல்லியான இறைச்சிகள் உண்ணும்;

• negrubovoloknistyh பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் மிதமான அளவில்;

போது இரைப்பை சிகிச்சை வழக்கமான உணவு கடைபிடிக்கின்றன வேண்டும்: அது ஒரு நாள் குறைந்தது 4-6 முக்கிய உணவு வழங்குவது அவசியமாகும், இடைவேளையின் 2-3 மணி மீறக்கூடாது. சீரான உணவு இரைப்பை மட்டுமே வலி அறிகுறிகள் வருவேன்.ஆண்டி இல்லை உதவியைப் பெறலாம் ஆனால் மேலும் மோசமாக்குகிறது தடுக்க.