இறால், கீரை மற்றும் வெள்ளரி சுவையான கலவை சமையல்

நீங்கள் உங்கள் சமையல் உண்டியலில் பல சுவையான மற்றும் ஒளி உணவு சேர்க்க விரும்பினால், இறால், கீரை கொண்டு கலவை மற்றும் வெள்ளரி அங்கு அதன் உரிமையுள்ள நடைபெறும். முறுமுறுப்பு, ஒரு நல்ல புதிய சுவை, அவர்கள் சரியான மற்றும் விடுமுறை அட்டவணை, மற்றும் வார குடும்ப உணவில் திருப்ப. அங்கமாக இருக்கும் காய்கறிகள், பயனுள்ள வைட்டமின்கள் மற்றும் ஃபைபர் அளிக்கும் மற்றும் இறால் விரும்பிய புரதம் (இந்த நிலையில் அந்த நிறுவனம் கிட்டத்தட்ட எந்த கொழுப்பைக் கொண்டுள்ள) கொடுக்க.

இறால், கீரை கொண்டு சாலட் மற்றும் வெள்ளரி

தயாரிப்பு நீங்கள் வேண்டும்:

• சிகிச்சை அளிக்கப்படாத இறால் 1.5 கிலோ;
• 3 புதிய மிருதுவான வெள்ளரி;
• ரெட் சாலட் வெங்காயம் - அரை (பெரிய இருந்தால்) அல்லது ஒரு நடுத்தர;
• 5 காடை முட்டைகள்;
• 300 கிராம் (சுமார் 1 வங்கி) கருப்பு ஆலிவ்;
• ஒரு எலுமிச்சை, ஆலிவ் எண்ணெய் தேக்கரண்டி ஒரு தம்பதிகள் சாறு;
• கீரை;
• உப்பு மற்றும் மசாலா ருசிக்க.

இறால் கொதிக்க பின்னர் குண்டுகள் ஆஃப் தலாம். காடை முட்டைகள் மற்றும் சமைக்க, பின்னர் குளிர் மற்றும் இறுதியாக வெட்டுவது. அரை மோதிரங்கள் மற்றும் வெள்ளரி அல்லது பட்டைகள் அல்லது க்யூப்ஸ் வெட்டப்பட்ட சாலட் வெங்காயம் - என்று நீங்கள் விரும்பும் விதத்தில் உள்ளது. இப்போது பெரிய சாலட் உணவு, சிறந்த பிளாட், ஷாட்ஸ் கீரை, ஒருவருக்கொருவர் கலந்து மேல் தயாராக பொருட்கள், வைத்து. கலவை முடிவில் நீங்கள் டிரஸ்ஸிங் ஊற்ற வேண்டும்: பூண்டு, ஆலிவ் எண்ணெய், ஒரு எலுமிச்சை மற்றும் உப்பு மற்றும் நறுமணப் பொருட்கள் புதிய சாறு தனது அழுத்தும் கிராம்பு கலந்து (வெள்ளை மிளகு எடுத்துக்கொள்ள முடியும்). ஃபினிஷ் - பரிமாறும் முன், நீங்கள் கொட்டைகள் அல்லது பட்டாசு கொண்டு அலங்கரிக்கலாம். வழி மூலம், நீங்கள் மயோனைசே என்றால் கூட, இறால், கீரை மற்றும் வெள்ளரி சாலடுகள் சாத்தியம் எரிபொருள் கொடு என்றும், அவற்றைப் ஆலிவ் பதிப்பு அதை எடுத்துச் செல்லலாம் அல்லது இறுதியாக நறுக்கப்பட்ட கீரைகள் இயற்கை தயிர் கலந்து ஒன்று. இது சாப்பிடுவேன் மிகவும் சுவையாக டிஷ் - மூலம், ஒரு கலவையில், நீங்கள் ஒரு காடை முட்டைகள், வழக்கம் (2 துண்டுகள்), தக்காளி அல்லது மிளகு போன்ற வைக்க உதவுகிறது.

இறால் சாலட், வெள்ளரிகள் மற்றும் தக்காளி

தயார் செய்யும் பொருட்டு எடுத்து:

• எந்த பவுண்டு சமைத்த மற்றும் இறால் குண்டுகள் உரிக்கப்பட்டு - நீங்கள் எடுத்து பெரிய, அரச, மற்றும் சிறிய இனங்கள் முடியும்;
• 3 துண்டுகள். புதிய வெள்ளரிகள் மற்றும் தக்காளி;
• புதிய பச்சை வெங்காயம் ஒரு சிறிய கொத்து;
• மறு நிரப்பல் - இயற்கை வினிகர், தாவர எண்ணெய், ஒரு சிறிய சர்க்கரை மற்றும் உப்பு.

ஒரு கலவையில் பொருட்கள் தயார்: வெள்ளரிகள், தக்காளி, இறால் வழக்குகள் உங்கள் சுவை கரைக்கும். ஆனால் வழக்கமாக காய்கறிகள் பெரிய என்றால் பாதியில் துண்டுகள் மற்றும் இறால் வெட்டப்படுகின்றன. வெங்காயம் இறுதியாக வெட்டுவது. இப்போது ஒரு தனி கிண்ணத்தில், தாவர எண்ணெய் மற்றும் வினிகர், உப்பு பருவத்தில் பருவத்தில் காய்கறிகள் கலந்து. நடுத்தர, வைத்தல் இறால் (எரிபொருள் நிரப்பும் இல்லாமல்) ஒரு பெரிய தட்டில் அன்று மற்றும் பக்கங்களிலும் - காய்கறிகள் ஒரு கலவை. அது சுவையாக மற்றும் அழகான, இது போன்ற ஒரு உபசரிப்பு மாறிவிடும் மற்றும் நீங்கள் ஒரு பண்டிகை மேஜை மீது வைக்க முடியாது.

புதிய இறால் சாலட், வெள்ளரிகள் மற்றும் ஆப்பிள்கள்

ஒரு அழகான, பல வண்ண டிஷ் நீங்கள் வேண்டும்:

• வேகவைத்த இறால்கள் 450 கிராம்;
• புதிதாக அரை எலுமிச்சை சாறு பிழியப்பட்ட;
• 2 சில எந்த சாலட் கீரைகள்;
• ஒரு பெரிய வெள்ளரி பாதியை
• 1 பெரிய பச்சை ஆப்பிள் ;
• 5-6 முள்ளங்கி;
• மறு நிரப்பல் பாதி ஒரு கண்ணாடி எடுத்து குறைந்த கொழுப்புள்ள தயிர் எந்த கூடுதல்பொருள்களோடு, புதுமையான பொடியாக்க horseradish ஒரு தேக்கரண்டி, "Tabasco", ஒரு சிறிய பச்சை வெங்காயம் மற்றும் உப்பு மற்றும் ருசிக்க மிளகு போன்ற சூடான சாஸ் சிறிது.

இறால், வெள்ளரி, ஆப்பிள் மற்றும் சிறிய துண்டுகளாக முள்ளங்கி வெட்டு, மற்றும் பச்சை நறுக்கு: ஒரு கலவையில் பொருட்கள் தயார். நீங்கள் கீரை இலைகள் பயன்படுத்தினால், அவர்கள் கையால் உடைக்க எளிதாக இருக்கும். , பொருட்கள் கலந்து எலுமிச்சை சாறு ஊற்ற. ஒரு பிளெண்டர் டிரஸ்ஸிங் பொறுத்தவரை, தயிர், சூடான சாஸ், horseradish மற்றும் மசாலா துடைப்பம். பிறகு கலவை டிரஸ்ஸிங் ஊற்ற மற்றும் டாஸில். நீங்கள் pleasantly ஒரு டிஷ் மென்மையான சுவை ஆச்சரியமாக இருக்கும். இப்போது நீங்கள் ஒரு தயார் மட்டுமே எப்படி தெரியும் இறால், கீரை கொண்டு கலவை மற்றும் வெள்ளரி, ஆனால் அவரது ஆப்பிள் மற்றும் தக்காளி எந்த குறைந்த சுவையுடையது வகைகளைக் கொண்டது.