உண்ணாவிரதம் இரத்த சர்க்கரை மற்றும் அதை அடைவதற்கு முறைகள்

மன அழுத்தம் மற்றும் பல்வேறு எதிர்மறை காரணிகள் காரணமாக, எங்கள் காலத்தில் எந்த நபர் சிறப்பு பாதுகாப்பு தங்கள் சுகாதார கண்காணிக்க வேண்டும். சர்க்கரை அளவு, அவரது வாழ்க்கை முழுவதும் பராமரிக்கப்பட வேண்டும் மற்றும் வெளிப்புற தாக்கங்கள் சார்ந்து இல்லை, அவரது உடல் மாநிலத்தின் அத்தகைய குறிகாட்டிகளில் ஒன்று. இருப்பினும், மருத்துவ ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது என, பெரும்பாலான மக்கள் வெறுமனே இந்த ஆர்வத்தை எந்த வழியில் தங்கள் உடல்நலம் பாதிக்க முடியாது என்று நினைத்து, இந்த ஆர்வம் இல்லை. உண்மையில், மருத்துவர்கள் இதற்கு எதிர்மாறாக கூறுகிறார்கள் - இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவை ஒரு வயிற்றுப்போக்கு உள்ளவர்கள் அனைவரும் அறிய வேண்டும். பெரும்பாலும் ஒரு நபர் உடல் நிலையை கண்காணிக்கும் அல்லது கண்காணிக்கிறார், எந்த நோய்க்கான வளர்ச்சியின் ஆரம்ப அறிகுறிகளுடன் அவர் அவருக்கு உதவ முடியும் என்பதில் சந்தேகமில்லை.

முன்கூட்டியே சர்க்கரையின் செறிவு மற்றும் இரத்த சர்க்கரை அளவின் முக்கியத்துவம், வயிற்றுப்போரில் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தவர், அத்தகைய கொடூரமான மற்றும் பரவலான நோய் நீரிழிவு நோயாக இருப்பதைக் குறித்து எச்சரிக்கிறார். இன்று, குளுக்கோஸின் மதிப்பை தீர்மானிக்க எவரும் (ஒரு வழியில் அல்லது வேறு) சிறப்பு சோதனைகள் மூலம் செல்ல முடியும். ஆய்வக முறைகள் மற்றும் வீட்டு முறைகள் இரண்டு உள்ளன. முதல் வகை விரலால் அல்லது நரம்பு இருந்து இரத்த வேலி அடங்கும், மற்றும் ஏற்ற இல்லாமல் முறைகள். ஒரு குளுக்கோஸ் மீட்டர் கொண்ட இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் செறிவு என்னவென்பதை எந்தவொரு நபரும் சுயாதீனமாக தீர்மானிக்க முடியும். குளுக்கோஸின் இரத்தத்தின் விதி 3.35 முதல் 5.56 mmol / l வரை மதிப்புகள் வரம்பில் வேறுபடும் என்று அது நிறுவப்பட்டது.

சர்க்கரை செறிவு இந்த இடைவெளி மேல் மதிப்பு அதிகமாக இருந்தால், ஆனால் 6.1 mmol / l க்கும் அதிகமாக இல்லை என்றால், உடல் வெளிப்படையான முன் நீரிழிவு அறிகுறிகள் உள்ளன. 6.2 mmol / l க்கு மேலே உள்ள செறிவுகளில் மருத்துவர்கள் இந்த நோயை மேம்படுத்துவதாகக் குறிப்பிடுகின்றனர். எனினும், பெரும்பாலான மக்கள் எந்த நோய்களின் வளர்ச்சிக்கும் தொடர்புடைய மருத்துவ நிபுணர்களின் பரிந்துரைகளை ஒருபோதும் பின்பற்ற மாட்டார்கள். எனவே, குடிமக்கள் இந்த வகை அனைவருக்கும் அவரது சருமத்தில் சில அறிகுறிகள் வெளிப்பாட்டை கண்டறிவதன் மூலம் இரத்த சர்க்கரை செறிவு அதிகரிப்பு அடையாளம் என்று இருக்க வேண்டும். இவை முதன்மையாக, தாகம், சளி சவ்வுகள் மற்றும் தோல், வறண்ட வாய், நாட்பட்ட சோர்வு மற்றும் உடலின் பொதுவான பலவீனம், தோல் புண்கள், போன்ற அறிகுறிகள் அடங்கும்.

இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவை, வெற்று வயிற்றில், பகுப்பாய்வு பல்வேறு முறைகளை பயன்படுத்தும் போது வேறுபட்டிருக்கலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். உதாரணமாக, ஆய்வக கருவிகளும் எளிமையான கையடக்க சாதனங்களை விட மிகவும் துல்லியமானவை. ஆய்வக சோதனைக்கு உறுதியளிக்காதவர்களுக்கு, கூடுதலான பரிசோதனை சோதனையின் கீழ் பெற ஒரு வாய்ப்பு உள்ளது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் விதி, பகுப்பாய்விற்கான வெற்று வயிற்றில், ஆரோக்கியத்தின் உண்மையான நிலை பிரதிபலிப்பாக இருக்கக்கூடும் என்பதிலிருந்து அது மிகவும் தூரத்தில் இருக்கிறது. எனினும், ஒரு மோசமான பகுப்பாய்வு விளைவை பெறும் போது அவசர முடிவுகளை எடுக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. சர்க்கரை சுட்டிக்காட்டி பல்வேறு எதிர்மறையான காரணிகளால் பாதிக்கப்படலாம், உதாரணமாக, இரத்தத்தை பகுப்பாய்வு செய்ய எடுக்கும் நாளுக்கு முன்னர் உணவு அல்லது மதுவின் அதிக நுகர்வு போன்றவை. கூடுதலாக, பகுப்பாய்வு முடிவுகள் காயங்கள், நோய்கள், கர்ப்பம் முதலியவற்றை சிதைக்கும்.

மன அழுத்தம் மற்றும் பல்வேறு எதிர்மறை காரணிகள் காரணமாக, எங்கள் காலத்தில் எந்த நபர் சிறப்பு பாதுகாப்பு தங்கள் சுகாதார கண்காணிக்க வேண்டும். சர்க்கரை அளவு, அவரது வாழ்க்கை முழுவதும் பராமரிக்கப்பட வேண்டும் மற்றும் வெளிப்புற தாக்கங்கள் சார்ந்து இல்லை, அவரது உடல் மாநிலத்தின் அத்தகைய குறிகாட்டிகளில் ஒன்று. இருப்பினும், மருத்துவ ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது என, பெரும்பாலான மக்கள் வெறுமனே இந்த ஆர்வத்தை எந்த வழியில் தங்கள் உடல்நலம் பாதிக்க முடியாது என்று நினைத்து, இந்த ஆர்வம் இல்லை. உண்மையில், மருத்துவர்கள் இதற்கு எதிர்மாறாக கூறுகின்றனர்.