எங்கே தொடையில் quadriceps மற்றும் அதன் செயல்பாடுகளை என்ன

தொடை மற்றும் அதன் பக்கவாட்டு மேற்பரப்பில் ஒரு பகுதியை முன் மேற்பரப்பில் தலை தனித்தனியாக தொடங்கும் quadriceps தசை நிகழும். அவர்கள் தசைநார் நாங்கள் ஒற்றுமையாக உள்ளோம் ஒரு முழங்காலில் அமைந்துள்ள பெருங்கழலை இணைகிறது கால் முன்னெலும்பு, மற்றும் kneecap உள்ளடக்கிய.

Quadriceps - நான்கு தலைகள் தொகுப்பு மற்றும் அவர்கள் நீண்ட நேர்த்தசை வயிற்றுத்தசை, முற்றிலும் தொடையில் முன் மேல்பரப்பை மூடும் உள்ளது. இது தசைநார் பகுதியாகும் ஒரு குறுகிய தசைநார், வெளியேறுகிற, அச்சு கீழே அதன் முன் கீழே இருந்து ஆரம்பித்து தலைப்பு nadvertluzhnoy வரப்பு தொடங்குகிறது.

உலகளாவிய உள்நோக்கிய தசை இடுப்பு கீழ் பாதியில் அமைந்துள்ள அதன் உள்நோக்கிய முன்புற பரப்பில் எடுக்கிறது. அது ஒரு தோராயமான வரி உருவானதாகும், அதன் உள்நோக்கிய லிப் கீழ்நோக்கம் மற்றும் பரந்த தசைநார் மாற்றப்படுகிறது பரவியுள்ளது ஓரளவிற்கு நேரடி தசை கொண்டு ஒன்றோடொன்று பின்னிப்பிணைந்து மற்றும் வட்ட வடிவில் இருக்கும் எலும்பு விளிம்பில் இணைக்கப்பட்டுள்ளது, தன்னுடைய ஆதரவு தசைநார் உருவாக்கும்.

மற்றொரு தலை முன் பக்கவாட்டு மேற்பரப்பில் ஆக்கிரமித்து மற்றும் தொடையில் vastus பக்கவாட்டில் தசை அழைக்கப்படுகிறது. அவர் ஒரு சிறிய மூடப்பட்டு லதா திசுப்படலம் கஷ்டப்படுத்தி என்று நேர்த்தசை தசைகள் தான். அது பகுதியில், பரந்த இடுப்பு வரியிலிருந்து தொடங்குகிறது எங்கே பேருச்சிமுனை, intertrochanteric வரி மற்றும் பக்கவாட்டு லிப். இது பொதுவான தசைநார் பகுதியாகும், மற்றும் ஆதரவு பக்கவாட்டு patellar தசைநார் அமைப்போடு தொடர்புடைய பரந்த தசைநார், கீழே செல்கிறது.

நான்காவது தலை - ஒரு பரந்த இடைநிலை தசை, உள்நோக்கிய மற்றும் பக்கவாட்டு தசைகள் இடையே அமைந்துள்ள. அது நேரடி கீழ் உள்ளது தொடையில் தசை மற்றும் தலைகள் மிகவும் பலவீனமானதாக இருக்கிறது. தொடை எலும்பு முன் விமானம் அதன் மூலங்களை எடுத்து, தசைநார் பாதி நீளம் இடைநிலை கை இதையொட்டி, நேர்த்தசை தசை தசைநார் இணைக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் தசைநார் மொத்த செல்கிறது இது, பரந்த செல்கிறது.

Quadriceps, அதே தொடையில் தசை போன்ற டிரிசெப்ஸ்கள் முழங்கால்கள் நேராக்க இது அடிப்படைப் பிரச்சினை தீர்க்கிறது, மற்றும் நேர்த்தசை ஹிப் வளையச்செய்ய உதவுகிறது. அது உடல் எடை தாங்கும் முழங்கால் மூட்டு உதவியாக இருக்கும் என்பதால், அவள் மிகவும் வலுவான மற்றும் மிகப்பெரிய அளவாகும். Quadriceps femoris, இரண்டு செயல்பாடுகள் உள்ளன அது இன்னும் நிற்கும் போது முழங்கால் tucking தடுக்கிறது இயக்கத்தின் போது பனை சீராக்குவதற்கு கொண்ட, மேலும் நிலையான, ஒரு சிறப்பானது.

அனைத்து தசைகள் ஒரு குறிப்பிட்ட சுமை தேவைப்படுகிறது. quadriceps வெற்றிகரமாக அதன் முக்கிய நோக்கத்தை நிறைவேற்றி, அதை தொடர்ந்து நல்ல வடிவில் பராமரிக்க வேண்டும். போன்ற உன்னதமான இந்த நல்ல பயிற்சிகள் சிட்-அப்கள், குந்துகைகள் ஒரு பழத்தைத் அல்லது டம்ப்பெல்ஸ், கால் அச்சகங்கள் கொண்டு, டம்ப்பெல்ஸ் lunges.

முன் அல்லது பக்க தாக்கியதால் போது தசை நசுக்கப்படுவது ஏற்படலாம். அது வலி மற்றும் வீக்கம், முழங்கால் மற்றும் இயக்க வரம்பில் சேர்ந்து இடுப்பு மூட்டு குறைகிறது. இந்த அறிகுறிகளின் தீவிரத்தை தாக்கம் படை பொறுத்தது. ஒரு சிறிது நேரம் கழித்து அளவு அதிகரித்து நேரம் காயத்தையும் அல்லது இரத்தக்கட்டி, தோன்றும் மற்றும் கீழே வரலாம். அது குறைந்த கால் அல்லது பாதத்திற்கும் சென்று விடுகிறார் நேரங்களும் இருக்கின்றன. நீங்கள் மற்ற சாத்தியமான சேதம் தவிர்க்க வேண்டும் ஏனெனில் quadriceps காயமடைவதாலும் கண்டறிவது, ஒரு மருத்துவர் ஆவது. அல்ட்ராசவுண்ட் பயன்படுத்தி இரத்தக்கட்டி மற்றும் தசை குறைபாடு அளவு அளவீட்டின்படி முறிவு, ஊடுகதிர் படமெடுப்பு என்பதை சரிபார்க்க,.

சில நிகழ்வுகளில் சில சிக்கல்கள் subfascial தசையில் எழலாம் உயர் இரத்த அழுத்த நோய், அதாவது கிள்ளுகிறேன் மற்றும் myositis ossificans, கால்சியம் உப்புக்கள் படிவு இந்நோயின் அறிகுறிகளாகும். ஒரு காயம் வலிநிவாரணிகள் சிகிச்சை பிறகு quadriceps தசை, முழங்கால் மூட்டு அதன் சக்தியையும் இயக்கத்தையும் தக்கவைத்துக் நான்ஸ்டீராய்டல் அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் பயன்படுத்தி myositis தடுப்பு நடைபெற்றது.