சுகாதார, ஆரோக்கியமான உணவு
என்ன உங்கள் குழந்தைக்கு பாலூட்ட?
அனைத்து இளம் தாய்மார்கள் எந்த சந்தேகமும் ஆனால் உங்கள் குழந்தை சிறந்த அவர்களின் மார்பக பால் கொடுக்க என்ன தெரியும், பால் இப்போதெல்லாம் மேலும் மேலும் அடிக்கடி காணப்படும் சரியாக அளவு அல்லது அதன் முழு இல்லாத. அனைத்து இந்த பல கிரகம் நிரப்பப்பட்ட என்று மாசு, பல்வேறு நோய்கள் மற்றும் வெளிப்பாடு காரணமாக உள்ளது. எனவே, எங்கள் நேரத்தில், பல பால் கூடுதலாக குழந்தைக்கு பால் எப்படி தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.
அடிப்படையில், தாய்ப்பால் முடியவில்லை யார் அந்த பெண்கள் கலக்கும் அல்லது பயன்பாடு செயற்கை உணவு. ஆனாலும் உனக்கு இந்த விருப்பங்களை சாத்தியம் என்று எனக்கு தெரியும் கூட, அது சிறந்த பாலூட்டுதல் வாய்ப்பு இழக்க இல்லை அதனால் வாழ்க்கையை வழிநடத்தியவர் என்பதைப் பற்றிய மருத்துவரின் பரிந்துரைகளை பின்பற்ற வேண்டும். பொதுவாக, விஷயம் இல்லை என்றேன் என்ன யாரையும், மார்பக பால் - நீங்கள் உங்கள் குழந்தை கொடுக்க முடியும் சிறந்த விஷயம்.
நான்கு மாதங்களுக்கு வரையிலான தட்பவெப்பத்தை நீங்கள் ஒரு கரண்டியால் குழந்தையை உணவளிக்க தொடங்க வேண்டும், ஆனால் முன்பு இல்லை. பின்னர் ஏன் ஒரு குறிப்பிட்ட காலம் வரை ஒரு கரண்டியால் குழந்தையை உணவளிக்க எப்படி பற்றி யோசிக்க கூடாது? மிகவும் எளிமையாக, உங்கள் குழந்தை மட்டுமே திரவ உணவு சாப்பிட முடியும், அது இன்னும் சிறப்பு உணவு இயக்கங்கள் உருவாக்க முடியாது. அவர்கள் நான்கு மாதங்கள், ஒரு பாதுகாப்பு நிர்பந்தமான, திட உணவு மற்றும் வெளிநாட்டு உடல்கள் மொழி தள்ள வேண்டும் சாரம் இது உள்ளது வரை குழந்தைகள் உண்டு. இந்த நிர்பந்தமான நான்கு மாதங்களுக்கு பிறகு வலுவிழக்கச் தொடங்குகிறது இறுதியில் மறைந்துவிடும்.
ஒரு குழந்தை உணவளித்தல் நான்கு மாதங்கள் தொடங்க வேண்டும் (இல்லை பால்). ஒவ்வொரு குழந்தை, இந்த நேரம் ஒரு இன்னும் வெவ்வேறு வருகிறது. இங்கே அது மேலே விவரிக்கப்பட்ட நிர்பந்தமான கவனம் செலுத்த அவசியம் உங்களுக்கு முன்பு திட உணவு கொடுத்து தொடங்க, ஆனால் எதிர்காலத்தில் அது உணவு எதிர்மறையாய் அணுகுமுறை வேண்டும் ஏனெனில், உங்கள் குழந்தைக்கு பாலூட்ட மிகவும் கடினமானதாக இருக்கும்.
எனவே எப்படி உங்கள் குழந்தைக்கு பாலூட்ட? மிக தொடக்கத்தில் தானியங்கள் மற்றும் ப்யூரி பல்வேறு லூர். பெற்றோர்கள் கொடுக்க தொடங்கும் போது குழந்தை திட உணவுகள், அவர்கள் அதை நடவடிக்கை குறிக்க முடியும் சிறுவனுக்கு தன்னை உணவு பார்வையில் அவரது வாயில் திறக்கிறது. ஐந்து மாத சோதனைக்கு பிறகு குழந்தைகள் ஏற்கனவே கைப்பிடிகள் பாட்டில் பராமரிக்க தங்களை தொடங்கியுள்ளன. ஐந்து ஏழு மாதங்கள் குழந்தை முதல் பெற்றோர்கள் நடைபெற்றது ஒன்பது மாதங்களும் அது தொடங்குகிறது அது தன்னை ஆதரிக்க இது ஒரு கப் இருந்து குடிக்க தொடங்கலாம். இல் ஆறு மாதங்கள் குழந்தைகள் உண்ணும் முன் துணியை கட்டி கைகளை சுத்தம் செய்ய தொடங்கலாம்.
அவர் அதை மெல்லும் பழகி என்று ஏழு மாதங்கள் குழந்தை ரொட்டி மேற்புறத்தை கைகளில் கொடுக்கப்படலாம். முதலில் நீங்கள் அவரது வாயில் குழந்தையின் கை கொண்டுவர வேண்டும், நடவடிக்கை அதனுடன் வார்த்தைகள், அவர் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை தெரியும் உறுதி. பின்னர், ஒரு மட்டுமே பேச, ஆனால் இல்லாததாக காட்டிக்கொள்வது. அது குழந்தை தங்கள் கைகளால் உணவு நடத்த தொடங்கியதிலிருந்து, இந்த வயது தங்கள் கைகளை சுத்தம் செய்ய தொடங்க எனவே அவசியம்.
குழந்தை எளிதாக திசைதிருப்பப்பட்டு என்று உண்மையில் கொடுக்கப்பட்ட, அது ஒரு அமைதியான, அமைதியான இடத்தில் நடப்பட வேண்டும், அங்கு முடிந்தவரை சில கவனச்சிதறல்கள்.
பத்து மாதங்களுக்கு குழந்தை ரொட்டி திரவ உணவு மாறி மாறி, தண்ணீர் ஒரு கப் எடுத்து அறிய தொடங்கலாம். ஒரு சரியான உணவு தானியங்கள் மற்றும் பல வெவ்வேறு காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள், ஒரு இறைச்சி சாணை (அல்லது ஒரு பிளெண்டர்) மூலம் இறைச்சி தலைகீழானது மற்றும் ப்யூரி இருக்க வேண்டும். எனினும், தவிர குழந்தைக்கு பாலூட்ட எப்படி என்ற கேள்வி இருந்து, அது குழந்தை குடிக்க என்ன பற்றி நினைத்து மதிப்பு. வாழ்க்கை முதல் நாட்களில் இருந்தே குழந்தை வேகவைத்த தண்ணீர் கொடுக்கப்படலாம். ஒரு சில வாரங்கள் கழித்து, நீங்கள் உங்கள் குழந்தை போன்ற ஆப்பிள் compote, அல்லது குழம்பு இடுப்பு மூலிகை டீஸ் பல்வேறு கொடுக்க முடியும்.
நாம் உணவு எந்த வகையான நீங்கள் படிப்படியாக மட்டுமே படிப்படியாக உங்கள் குழந்தை உணவில் நுழைய வேண்டும் என்று மறக்க கூடாது. நீங்கள் எப்போதும் காலையில் ஒரு புதிய உணவு கொடுக்க வேண்டும், எனவே நீங்கள் பகல் நேரத்தில் பதில் கண்காணிக்க முடியும். திரவ உணவு படிப்படியாக ஒரு திட செல்ல வேண்டும். நீங்கள் குழந்தை தேவைக்கு அதிகமாக ஊட்டு கூடாது அவர் அதை விரும்பவில்லை என்றால், அது ஒரு எதையும் வெட்டிவிடு இல்லை. நீங்கள் புதிய தயாரிப்புகள் நுழைய என்றால், நாம் எப்போதும் தனித்தனியாக அதை செய்ய வேண்டும், அல்லது ஒரு ஒவ்வாமையால் ஏற்பட்டால், நீங்கள் என்ன ஒவ்வாமை தீர்மானிக்க முடியாது.
இப்போது நீங்கள் குழந்தைக்கு பாலூட்ட எப்படி குழந்தைக்கு பால் அறிவீர்கள் என்று. அனைத்து ஆலோசனை மற்றும் பரிந்துரைகளை தொடர்ந்து, குடும்பத்தில் பிரச்சினைகள் வரத்தான் வேண்டும்.
Similar articles
Trending Now