சுகாதாரமன ஆரோக்கியம்

என்ன மிகவும் முக்கியம்? அல்லது வெற்றி ....

"நீண்ட நீங்கள் தன்னை தோற்கடிக்க வேண்டாம், அது நீங்கள் எதிரியை வெற்றி பெறுவேன் என்று கூறிவிட முடியாது '

D.Loer

நான் ஒரு விளையாட்டு உளவியலாளர் இருக்கிறேன் கூட, நான் எங்கள் அதிக செயல்திறன் விளையாட்டு வீரர்கள் முக்கிய நோக்கம் வைக்க வேண்டாம் என்று ஆச்சரியமாக இருக்கலாம். எனது உண்மையான ஆசை - அவர்கள் குழந்தைகள் வாழ்க்கை அவர்கள் பொருட்படுத்தாமல் புள்ளிகள் எண்ணிக்கை, தங்களை மதிப்பு என்று தங்கள் தவறுகள் வாழ்கிறது முடியாது, போட்டியில் தோல்வியை போதிலும், அனுபவிக்க கற்று கொண்டேன் என்று முடிவிலிருந்து உள்ளூர இலவச இருக்க கற்று என்று. அனைத்து பிறகு, வேலை காலம் முழுவதும், நான் அடிக்கடி அதே காட்சியில் பார்க்க: தோல்விகளை ஒரு தொடர் பிறகு, பல முடிவுக்கான வரும் தங்களை நம்பிக்கையின்மையை கூட வலுவான துப்பு, இந்த கூட பெரிய மன அழுத்தம் உள்ளது. மற்றும் மின்னழுத்த உயர்வு என்றால், நரம்பு மண்டலம் தீர்ந்து விடுகிறது, மற்றும் விளையாட்டு திறன் இருப்பது வாய்ப்பு கணிசமாக குறைக்கப்பட்டுள்ளது. மற்றும் கடவுள் முடிவுகளை அவர்களுடன் இருக்க .... ஆனால் குழந்தை, தனது சுய மரியாதையை பாதிக்கப்பட்ட பின்னர் உளவியல் ஆரோக்கியம், மற்றும் தாழ் மனநிலையுடன், நம்பிக்கை மற்றும் திரிபு பற்றாக்குறை நேரடியாக உடல் நலத்தை பிரதிபலிக்கும்.

செதில்கள் உளவியல் (மற்றும் உடல்) ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்ல முடிவுகளை வைத்து என்றால், நீங்கள் தேர்வு என்ன? .. நான் சுகாதார தேர்வு. நான் அதை இழப்பு மற்றும் தவறுகள் உங்களை வசை கூறு ஆற்றலை அல்ல ஒரு ஆரோக்கியமான அணுகுமுறை வைத்து சாத்தியமே ஆகும் இதயத்திலுள்ள தடகள எதிர்ப்பு இயற்கையில் முதலில் சாகுபடி இடத்தில் வைக்க முன்மொழிய ஏன் அதன் முடிவுகளுடன் வரைந்து எதிர்காலத்தில் அவற்றைச் சரிசெய்வதற்காக என்று எதிராளியை மரியாதை (எந்த பொறாமை, வெறுப்பு) என்று எதிரியை அனுமதிக்கிறது என்ன ஏனெனில் நீங்கள் இயற்கையின் கண்ணியம் காட்ட. அடங்காமை, வெறி, கோபம் - அனைத்து இந்த பாதுகாப்பின்மை ஒரு அடையாளமாக எதிரியுமான விட இருக்க, வெற்றி மிகவும் வலுவான ஆசை உள்ளது. இப்போது நாம் மற்றவர்களை விட சிறப்பாக இருக்க வேண்டும் ஏன் பற்றி யோசிப்போம்? யார் என்ன நாங்கள் நிரூபிக்க வேண்டும்? நம்பிக்கை நபர் அவர் மற்றவர்களை விட சிறந்தது என்று நிரூபிக்கும் உள்ளதா? மாறாக நம்பிக்கை மனிதன், அமைதியாக கருணையுடன், நோயாளி, மரியாதைக்குரியது, இரக்கமுள்ள உள்ளது. ஆனால் நாம் மற்றவர்கள் நம்மை பற்றி என்ன சொல்ல என்று கவலை போது (திடீரென்றும் நினைக்கிறேன்: "பலவீனமானவன், முட்டாள் இழப்பு"), இந்த பிரச்சினைகள் தொடங்கும் எங்கே உள்ளது. யார் இந்த பிரச்சினைகள் உருவாக்குகிறது? எங்கள் மனதில்! நாம் நம்மை மற்றவர்களுக்கு, தங்களை மதிப்பிட "நான் நல்ல அல்லது மோசமான இருக்கிறேன்" வைத்து, பதிலாக நாம் கடந்த காலத்தில் என்ன கொண்டு உங்களை ஒப்பிட்டு ஒப்பிட்டு (இந்த ஒரு மிகவும் நோக்கம் மற்றும் கட்டாயம் போர்த் நாங்கள் முன்னேற்றத்தையும் உருவாக்காமல் இல்லாவிட்டாலும் மதிப்பீடு செய்ய ஒரு வாய்ப்பை வழங்குகிறது).

நாம் நம்மை சில காரணங்களால் உன்னை காதலிக்கிறேன் விஷயங்களை செய்ய வேண்டாம் என்று நம்புகிறேன், மற்றும் ஒருவரை "மீது குதிக்க" வேண்டும் என்பதை உறுதி செய்ய தலைமையில் நடைபெற்றது. சமூகம் கடுமையாக யோசனை ஊக்குவிக்கிறது. பள்ளி பெருமை, நகரம், நாடு சாம்பியன்கள் இருக்க வேண்டும்! எந்த கேள்வி மனித குணங்கள் மீது. உடல் குறைபாடு, பேராசை, நாகரிகமற்ற, முதலியன ஒருவேளை இந்த சாம்பியன் நீங்கள் அதை பற்றி நினைத்தால், நீங்கள் தங்களை மதிப்பீடு செய்ய இருக்கலாம் மனித குணங்கள்? ஒருவேளை நாங்கள் தைரியமான, தோழர்களே வகையான பெருமை அனுதாபம் இருக்க வேண்டும்? மற்றும் விளையாட்டுத் திறனை என்ன வேண்டும்?

சமாரா பகுதியில் சிறந்த விளையாட்டு உளவியலாளர் இருக்க நான் விரும்பினேன் ஒருமுறை. இப்போது அது எனக்கு வேடிக்கையான தெரிகிறது. ஏன்? யார் நான் நிரூபிக்க வேண்டும் என்று? இந்த, நான் ஒரு அறிவியல் தலைப்பு, படிப்புகள் அல்லது இல்லை முடிந்த மதிப்புமிக்க சான்றிதழ்களைக் கொண்டுள்ளீர்கள் முக்கியமானது? ஒருவேளை இன்னும் முக்கியமாக, நான் ஒரு சிறப்பு விளையாட்டு வீரர்கள் உதவ முடியும், மற்றும் ஒரு மனிதன் நான் முழு மீது என்று போன்ற என்றால் ...

நான் எங்கள் நோக்கங்களை மட்டும்தான் உயிர் கெடுக்க என்பதை உறுதி இருக்கிறேன். ஆம்பிஷன் உங்களுக்கு பிடித்த விஷயங்களை இருந்து இன்பம் மீது கவனிக்கப்படாத மாற்ற, மற்றும் இந்த முடிவை அடைய, எனவே ஏமாற்றம் விளைவாக அடையக்கூடிய இல்லாத போது கட்டாயம்.

ஒருவேளை நீங்கள் சொற்றொடர் அடிக்கடி, உளவியலாளர்கள் மற்றும் பல தத்துவ ஞானிகள் மற்றும் முனிவர்கள் பயன்படுத்தப்படும் "இப்போது இங்கே இருங்கள்" மற்றும் அது உண்மையில் வாழ்க்கை நோக்கி ஒரு ஆரோக்கியமான மனோபாவங்களினால் சூத்திரம் உள்ளது கேள்விப்பட்டேன். பதிலாக முன்னோக்கி ரன் மற்றும் தோல்விகளை பயங்கரமான படங்களை கற்பனையில் வரைய, தற்போதைய தருணத்தில் இருக்க கற்று அவரை முற்றிலும் அனுமதிக்க, லைவ். உங்களை பார்க்க, அடிக்கடி, நாம் எதிர்காலத்தைப் பற்றி நினையாமலிருப்பதே இன்னும் நடைபெறவில்லை, அல்லது கடந்த நிலைமை பிரச்சினைகள், என்று நடக்கவில்லை போல பயம் உருட்டும். அதன் விளைவாக பல இப்போது வாழ்கிறவர்கள் மற்றும் இந்த தொடர்ச்சியான மன அழுத்தம் மற்றும், என்ன நடக்கிறது என்பதை போதுமானதாக பதில். மற்றும் சம்பவம் இழப்பு (எடுத்துக்காட்டுக்கு) எதிர்வினை முழு அபத்தத்தை, ஒரு தொலைதூர நாட்டில் என்று எங்காவது வேறு எங்காவது பூகம்பம் ஒரு போர் மற்றும் உயிர் வாழ விரும்பவில்லை சில குழந்தை, மற்றும் சில சந்தர்ப்பங்களில் பஞ்சம் மற்றும் மற்றொரு குழந்தைக்கு சாப்பிட எதுவும் இல்லை, கற்பனை .... இப்போது உங்கள் நிலைமை மற்றும் அந்த மக்கள் நிலைமை ஒப்பிட்டு ... பின்னர் நீங்கள் வருத்தம் ஏனெனில் ஒரு இழப்பு "கொலை" என்று அபத்தமானது இல்லை? ஆமாம், இழப்பு - அது நன்றாக, அது எங்களுக்கு ஒரு பாடம், எங்கள் பாத்திரம் ஒரு சோதனை தான், இந்த வாய்ப்பு தானே தற்போது பார்க்க, அது மன அழுத்தம் சூழ்நிலைகளில் நிலைத்திருப்பவையாக இருக்கலாம் உங்களை பயிற்சி ஒரு வாய்ப்பு ... உள்ளது நீங்கள் மிகவும் அதை பற்றி, பின்னர் சிறிது நேரத்திற்கு பிறகு அத்தகைய ஒரு அணுகுமுறை தோல்வி கல்லாக்கி பாத்திரம் நினைவில் என்றால் மற்றும் நம்பிக்கை, சுய கட்டுப்பாடு மற்றும் வேண்டும் இது வாழ்க்கையின் ஒரு உண்மையில் கடினமான தருணங்களை, தயார் தன்னம்பிக்கையை.

சிலர், சாவின் விளிம்புக்கு இருந்திருக்கும், அதிசய நீண்ட காலமாக, எஞ்சியிருக்கும் வாழ்க்கையில் சிறிய விஷயங்களை போன்ற சாதாரணமாக தோல்விகள் பார்த்து நிலையில் அவர்கள் ஒப்பிடுகையில் ஏனெனில் உண்மையிலேயே கடுமையான பிரச்சினைகளை இணைந்து செல்லவில்லை ... நாம் என்று அனைத்து புரிந்து என்று உண்மையில் ஆபத்தான சூழ்நிலைகளில் பெற வேண்டுமா நாம் விரக்தி விஷயங்கள் ஓய்வு - உண்மையில் முட்டாள்தனமாக? ஒருவேளை அது முக்கிய விஷயம், வெற்றி அல்ல, ஆனால் வாழ்க்கை எங்கள் அணுகுமுறை, திறன் எளிய விஷயங்களை அனுபவிக்க மற்றும் வாழ்க்கை பாராட்ட என்று நினைவில் கைப்பற்றி அந்த நேரத்தில் இருந்தது.

நான் லட்சியமாக விளையாட்டுத் திறனை அடைய முடியும் என்று எடுக்க அனுமதிக்க வழங்குகின்றன, அல்லது இருக்கலாம், இந்த நம் வாழ்வில் மேலோங்கியே கூடாது. ஆனால் நாம் இருந்தால் ஒரு நேர்மறையான அணுகுமுறை உன்னையே மற்றும் நம்பிக்கை, பின்னர் வெற்றி நிகழ்தகவு அதிகமாக இருக்கும். எனவே, மிகவும் முக்கியமான விளைவாக காத்திருக்கும் விட உள்ளது விளையாட்டு செயல்முறை (பிடித்த விஷயங்கள்) அனுபவிக்க கற்று.

"விடுதலை 'விளைவாக, இங்கே இருக்க இப்போது, அடிக்கடி பின்னர் நம்பக, மகிழ்ச்சி, அமைதி வாழ்க்கை மகிழ்ச்சியாக செய்யும் எப்படி பார்க்க வாழ்க்கையில் மிகவும் முக்கியமானது என்று மற்றும் உடல்திறன் செயல்திறனை மேம்படுத்த நினைவில் - வாழ்க்கை மீது அத்தகைய ஒரு நேர்மறையான அணுகுமுறை பக்கத்தில் விளைவு இருக்கும்.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ta.delachieve.com. Theme powered by WordPress.