எப்படி ஒரு நபர் பாதுகாப்பாக மன வெளியே வந்து உதவ

மன அழுத்தம் - தாழ் மனநிலையுடன் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு உணர்ச்சி சீர்கேடு ஆகும் நினைத்து செயல்முறை, இயங்குகிறது மற்றும் இயலாமை குழப்பம் இன்பம் மற்றும் வேடிக்கை உணர. அத்தகைய சூழ்நிலையில், சில மக்கள் தெரியும் ஒரு நபர் எப்படி உதவும். உங்கள் சொந்த மன வெளியே - அது அவ்வளவு எளிதான பணி அல்ல. தொடங்க, நவீன உலகில் அதன் முக்கிய காரணம் விவரிக்க.

பற்றாக்குறை - நவீன தனிப்பட்ட மனத் தளர்ச்சி பொதுவான காரணங்கள் ஒன்று சமூக இழப்பு ஆகும் சொற்கள் மற்றும் சொற்கள் அல்லாத தொடர்பு மற்றொரு நபருடன், சமுதாயத்தில் தனிநபரின் செயல்பாட்டை மீறும் செயலாகும். எளிய வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், தோள்பட்டை, புன்னகைகள், சிரிப்பு ஊக்கத்தையும் ஒரு பேட் இல்லாமல் ஒரு நபர் ஆர்வக்குலைவு நிலைக்கு விழுகிறது. தங்கள் சந்தோஷத்தையும் வெளிப்படுத்த வாய்ப்பு இழந்து உணர்ச்சிகள், ஒரு நபர் ஆன்மாவை தேடுதல், அடிக்கடி பேரழிவு விளைவுகளை வழிவகுக்கும் ஈடுபட தொடங்குகிறது. சமூக இழப்பு ஒரு நல்ல உதாரணம் தனிச்சிறையில் அல்லது சிறையில் தனிச்சிறையில் உள்ளது. அது எந்த விதமான தொடர்பு பற்றாக்குறை உள்ளது ஏனெனில், காவல் இந்த இடங்களில் மிக பயப்படுகிறாய் - அது மன அழுத்தம், பைத்தியம் ஸ்கிசோஃப்ரினியாவுக்கும் தவிர்க்க முடியாத வழி. எப்படி ஒரு நபர் மன வெளியே உதவி மற்றும் நாள் முழுவதும் எளிய மனித பராமரிப்பு மற்றும் பாசத்தை உதவி செய்யும் சுறுசுறுப்பு அது கொடுக்க.

புகழ்பெற்ற சமூகவியலாளர் Zygmunt Bauman அனைவருக்கும் தனது சொந்த வசிக்காத தனிப்பட்ட முறையில் ஈடு நவீன சமூகம், விவரிக்கிறது. தீர்வாகாமல் லட்சியங்கள் - அந்த மன பிரபலம் இரண்டாவது காரணம் நமக்கு தருகிறது. சுதந்திரம், தனிப்பட்ட வளர்ச்சி, போட்டித்தன்மை அதன் மதிப்புகள் நவீன கலாச்சாரம் அடிக்கடி மக்கள் ஒரு பெரிய பகுதியை விட்டு. அத்தகைய சமூகத்தில் தொலைக்காட்சித் துறையில் இருந்தார், விளம்பர பலகைகள், செய்தித்தாள்கள், தொடர்ந்து மட்டுமே நபர் தங்கள் அனைத்து பிரச்சனைகள் காரணம் என்று இருப்பது தகவல் பேச. அத்தகைய ஒரு உலகத்தில் இது உதவி கேட்க ஏற்கவில்லை, நாம் மட்டும் பழியை தங்கள் மேலேயே எடுக்க வேண்டும். இத்தகைய ஒரு தைரியமான மற்றும் வரவேற்கத்தக்கது எண்ணங்கள் எப்போதும் உலக சார்ந்தது இல்லை தனிப்பட்ட விஷயங்களை அனுபவிக்கும் என்பதால், உண்மை.

அத்தகைய ஒரு நீண்ட நுழைந்தப் பிறகு ஒரு நபர் பாதுகாப்பாக மன வெளியே வந்து எப்படி உதவுவது என்பது கேள்வி கொடுக்க வேண்டும். மிகவும் விலை உயர்ந்த மற்றும் சிறந்த தேர்வாக தகுதி மருத்துவரிடம் மேல்முறையீடு செய்ய. ரஷ்யா பெருகிய உளவியல் பொருந்தும் வெட்கப்படுகிறேன், மற்றும் கூட நாகரீக இல்லை மேற்கத்திய கலாச்சாரத்தில் ஏற்க இருப்பதாக. நீங்கள் தகுதி உதவியை நாட என்றால் எனவே, லேபிள் "பைத்தியம்" அல்லது "உடம்பு" என்ற பயப்பட வேண்டாம். ஆயினும் நாம் மன எதிரான போராட்டத்தில் முக்கிய விஷயம் நீங்கள் என்று புரிந்து கொள்ள வேண்டும். எவ்வளவு சிறந்த மற்றும் டேலண்டேட் ஹி இருக்கலாம், இல்லை நிபுணர், ஒரு நபர் அதன் ஆக்கபூர்வமான பங்களிப்பை மனச்சோர்வு என்று வெளியே உதவ முடியாது.

மன மற்றொரு காரணம் விவாகரத்து உள்ளது. ரஷ்யாவில் அனைத்து பதிவு திருமணங்களில் 60% க்கும் மேற்பட்ட அடிக்கடி தளர்ச்சி என்னும் மாநிலத்தில் ஜோடி விட்டு, சிதைக்கத். அது உறவினர்கள் மற்றும் நெருங்கிய மக்கள் ஒரு நபர் மன வெளியே எப்படி உதவ தெரியும், பார்க்கப்படுகின்றது. ஆனால் இந்த வழக்கில், நீங்கள் தொழில்முறை உளவியலாளர்கள் உதவி பெற வேண்டும். அவர்கள் கணவன் மனைவிக்கு இடைவெளி நெருங்கிப் பழக மற்றும் நிலைமை தரிசனங்கள் ஒன்று நடத்த ஏனெனில், நண்பர்கள் மற்றும் உறவினர்கள் உதவ முடியாது.

எந்த விஷயத்தில் அது பாரபட்சமற்று விஷயங்களை பார்க்க அவசியம் என்பதை மறக்க வேண்டாம். தளர்ச்சி என்னும் நிலையில் அடைய மதிப்பீடு செய்வதில் உங்கள் குறிக்கோளை சாத்தியம் இல்லை, எனவே நீங்கள் எப்போதும் மருத்துவர்களின் அனைத்து பக்கங்களிலும் இருந்து நிலைமை பார்த்து, ஒரு அனுபவமிக்க, சுதந்திரமான, மேலும் ஆகையால் உதவியை நாட வேண்டும். அவர்கள் "நான்" பேணுகிறது விரைவில், மன அழுத்தம் வெளியே எப்படி தெரியும். இறுதியாக, சிக்மண்ட் பிராய்ட் வார்த்தைகளை மறக்க வேண்டாம்: "நீங்கள் மன அழுத்தம் மற்றும் உங்களை கண்டறிய முன் , குறைந்த அளவிலான சுய மரியாதையை நீங்கள் முட்டாள் சூழப்பட்ட இல்லை என்று உறுதி."