எப்படி குழந்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பதற்கும் அல்லது கர்ப்பமாக என்ன செய்ய

அது எந்த பெண் வாழ்க்கை கடின காலகட்டத்திலிருந்து தான், அது கிட்டத்தட்ட ஒரு நோய், ஆனால் இது அல்ல - சில பெண்களின் கர்ப்ப என்று கண்டுபிடிக்க. அது ஒரு அதிசயம் எதிர்பார்த்து ஒரு பிரகாசமான மற்றும் சந்தோஷமாக காலம் தான். ஆனால் ஒரு ஆரோக்கியமான குழந்தை காத்திருக்க உங்களை காப்பாற்ற, நீங்கள் கர்ப்பமாக செய்ய முடியாது என்று தெரிந்திருக்க வேண்டும்.

நீங்கள் பாட்டி, தாய்மார்கள், அண்டை, தெரிந்தவர்கள் மற்றும் பல்வேறு அத்தைகளுடன் கேட்டால் இது கர்ப்பகாலத்தில் குறித்து இதுபோல் விசித்திரமான விஷயங்கள் கண்டுபிடிக்க முடியும்: மற்றும் கர்ப்பவதி செய்ய முடியாது என்ன. இது பல அது கர்ப்பமாக வருகிறது அடிப்படை விஷயங்களை செய்ய சாத்தியமற்றது என்று நம்புகிறேன், திருப்புக்கின்றது, அது கேள்வியாகவே உள்ளது. உதாரணமாக, , தங்கள் தலை முடியை நிச்சயமாக, யாருடைய யூகம் விதைகள், பின்னப்பட்ட அல்லது, தையல் பூ பார்க்க இறுதி nibbling வெட்டி, துணிகளை தடை மற்றும். இது அனைத்து என்று தெரியவில்லை என்று இந்த அபத்தமான உள்ளது , மற்றும் சில முட்டாள்தனம்.

ஆனால் எதுவும் இல்லை மக்கள் முதுமை மற்றும் அனுபவம் பெற்ற ஞானத்தை மதிப்பளிக்க வேண்டும். உதாரணமாக, சமீபத்தில், விஞ்ஞானிகள் வறுத்த விதைகள், கருப்பை தொனியில் காரணமாகும் ஒரு துணைப்பொருளைக் வேண்டும் என்று யாருடைய கர்ப்ப பெண்கள் ஆபத்தில் உள்ளது, அது இந்த சிறு மறுக்கும் சிறப்பாக நானே உள்ளது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. ஆடைகள் பொறுத்தவரை, அந்தப் பெண் அவருக்கு முன்பு இருந்த மிகுந்த கயிறுகள் தோட்டங்களில், இந்த அவர்கள் அடைய வேண்டியிருந்தது தொங்க. அதை நீங்கள் கர்ப்ப காலத்தில் செய்ய முடியாது என்று மாறிவிடும், எனவே அது அது தொப்புட்கொடி மூலமாக கரு சென்றது வழிவகுக்கும் ஏனெனில் நீண்ட, அவரது கைகள் வரை நின்று குறிப்பாக கர்ப்ப ஆரம்ப கட்டங்களில்.

தங்கள் சொந்த தாய் ஒவ்வொரு முடிவு செய்ய, எந்த வழியில் உறுதி அறிகுறிகள், மீதமுள்ள நம்பிக்கை வேண்டுமா. ஆனால் இங்கே, துரதிருஷ்டவசமாக, காலியாக மூடநம்பிக்கைகள் சில குழந்தை வரதட்சினை விதிப்பதை ஈடுபடுதல், அல்லது உங்களுக்கு தேவையான எல்லாம் சேமித்து வைக்க கடந்த மாதங்களில். பின்னர் இளம் தந்தைகள் அவசரமாய் மருத்துவமனையில் rebonochkom பொய் கொண்டு மனைவி வரை கடைகள் விரைந்து சென்று வாங்க தேவையான அனைத்து மற்றும் தேவையற்ற. ஆனால் ஒன்றாக சக்கர நாற்காலிகள் மனைவி, குழந்தை கட்டில்கள், raspashonok மற்றும் உடைகளில் வாங்கி கர்ப்பவதி மாநிலத்தில் ஒரு நேர்மறையான விளைவை.

ஆனால் கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு செய்ய முடியாது என்ன பட்டியலில் இருக்கும் என்று மற்ற விஷயங்கள் உள்ளன.

முதலாவதாக, நீங்கள் புகை நிறுத்த வேண்டும். இந்த உடல் ஒரு பெரிய மன அழுத்தம் என்ற உண்மையை பற்றி அபத்தங்களில் அனைத்து வகையான தன்னை நியாயப்படுத்த தேவையில்லை. என்று, நீங்கள் புகைப்பிடிக்க ஒவ்வொரு சிகரெட் உள்ளது - இவர் என் அம்மா எனவே அவனுக்கு இடறல் ஏன் புரிந்து கொள்ள முடியவில்லை துணிக்கைகளைத் உண்மையில் மன அழுத்தம் உள்ளது. அது தேவையில்லை, புகை நிரப்பப்பட்ட அறைகளில் உள்ளது மேலும் நண்பர்கள், உறவினர்கள் மற்றும் சகாக்கள் உங்களது முன்னிலையில் புகைப்பிடிப்பதற்கு அனுமதிக்கும்.

இரண்டாவதாக, நிச்சயமாக, நீங்கள் ஆல்கஹால் அல்லது மருந்துகள் எந்த வகையான தொன்றுதொட்டு இருந்துவரும் பொய் சொல்லாமை உள்ளிட வேண்டும். எந்த பாதுகாப்பான டோஸ் உள்ளது என்ற உண்மையை, அதை மறக்க அவசியம். இந்த நானே இன்பம் மறுக்க முடியாது யார் பலவீனமான மக்கள் அனைத்து தொன்மங்கள் உள்ளது. அந்த நன்மை அந்த கைவினை பலவீனமான மற்றும் வளர்ச்சி அடையாத தலைமுறை பிறக்கின்றன. அது மது அருந்துதல் போன்ற வல்லுநர்கள் தலைமையில் வேண்டும் அவசியம் அல்ல, உங்களை உங்கள் குழந்தை அழிக்க தேவையில்லை.

மூன்றாவதாக, அது நீங்கள் முன்பு ஒரு நாள் காபி கப் ஒரு ஜோடி இல்லாமல் வாழ்க்கையை நினைத்து கூட பார்க்க முடியவில்லை என்றால், காஃபின் வரை வழங்க அவசியமானது. விஞ்ஞானிகள் நீண்ட காஃபின் மிகையாக பயன்படுத்துவது கருச்சிதைவு ஏற்படும் அபாயம், அத்துடன் குறைவான பிறப்பு எடை கொண்ட ஒரு குழந்தை பிறந்த வழிவகுக்கிறது என்று கண்டுபிடிக்கப்பட்டுள்ளது.

நான்காவதாக, அது கவனமாக தங்கள் உணவுப் பழக்கங்களை சிந்திக்க வேண்டும். தடை கீழ் சுஷி மற்றும் ரோல்ஸ், மூல இறைச்சி, புதிய பால் அனைத்து வகையான உள்ளன. அனைத்து பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் முற்றிலும் கழுவி வேண்டும். ஈடுபாடு இனிப்பு மற்றும் சிட்ரஸ் புரிந்து கொள்ள வேண்டாம்.

ஐந்தாவது, நீங்கள் குறைந்த ஒரே மீது ஹை ஹீல்ஸ் செல்ல முயற்சிக்க வேண்டும், தேவைக்கும் அதிகமான சூடு வேண்டாம், எந்த வேதியியல் கொண்டு இல்லை குழப்பம் முயற்சி (உங்கள் தலைமுடி சாயம் இல்லை, நகங்கள்). தடுப்பூசி இது தகுதியானது அல்ல.

பல மக்கள் நீங்கள் கருவுற்றிருந்தாலோ கர்ப்பமாக செய்ய முடியும் என்று நீங்கள் இன்னும் செய்ய முடியும் என்ன தெரியுமா?

நீங்கள் மகிழ்ச்சி மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு ஊறு விளைவிக்கும் இல்லை கொண்டுவரும் என்று அனைத்து செய்ய முடியும். பல நடை, சுத்தமான காற்றை சுவாசித்து இயற்கை மற்றும் கலை அழகு அனுபவிக்க புத்தகங்கள் படிக்க நல்ல திரைப்படங்களைப் பார்ப்பதற்கு. நீங்கள் அனைத்து சுற்றி அன்பு மற்றும் உலகம் முழுவதும் உங்களை நேசிக்கிறார் என்பதை உணர முடியும். நீங்கள் ஒரு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை அடிமையாக்கும்படியான முடியும் மற்றும் எதிர்கால அடிப்படையாக அது எடுக்க. நீங்கள் இருக்க முடியும், பெரும்பாலான, அழகான மகிழ்ச்சியான மற்றும் பிரகாசமான கர்ப்பிணி பெண் ஏனெனில் - இது ஆழங்காணவியலாத அதிசயம் சிறந்த மர்மம் தான்.