ஏன் பயிற்சிகள் சுருக்க ஆடை? சுருக்க ஆடைகள் உற்பத்தி செய்யும் விமர்சனங்கள்

அற்புதமான விளையாட்டு வீரர்கள் தொனி உயர்த்தி, உறுதிப்பாடு மேம்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் தீவிர உடற்பயிற்சியின் போது தசைகள் மற்றும் மூட்டுகளில் சேதம் தடுக்கிறது பயிற்சி, ஐந்து அமைக்க பற்றி புதிய விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றவர்களிடமிருந்து கேட்டேன். பயிற்சி சுருக்க ஆடை சிறிது நேரம் அவருக்கு காலம் உறுதியாக விளையாட்டாக இந்த வடிவம் திறன் சுற்றியுள்ள யார் ரசிகர்கள் நிறைய சேகரிக்க நிர்வகிக்கப்படும் உண்மையில் உள்ளது.

அது சந்திக்க நேரம்

இயற்கையாகவே, அனைத்து ஆரம்ப விரைவில் ஏன் அதை பயிற்சி, ஒரு சுருக்க ஆடை என்று விளையாட்டாக உலகில் அறிய விரும்பினால், அதன் இயங்கு கொள்கை என்ன. சொல் "அமுக்க" ஒரு சுருங்குதல் குறிக்கிறது என்பதால், சிறந்த விளையாட்டு தனிப்பட்ட வடிவம் மட்டுமே ஒரு இறுக்கமான மனித உடலில் பொருந்தும் என்று, நிபுணர்கள் மற்றும் மேலும் தசைகள் மற்றும் மூட்டுகளில் அழுத்துவதன், தோலில் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க அழுத்தம் செய்கிறது உண்மையில் தொடங்க.

முழு உடற்பயிற்சி உடல் அழுத்தி என்று சங்கடமான ஆடைகள் அணிய என்ன, புரிந்து கொள்ள வீரர்கள் புதிய மிகவும் கடினமானது, அனைத்து பிறகு, மாறாக, பல ஆரம்ப உடற்பயிற்சியின் போது மிகவும் வசதியாக உணர பொருட்டு, ஒரு பெரிய வடிவத்தை வைத்து முனைகின்றன. இது மிகவும் எளிது - தவிர்க்க முடியாமல் பலவீனமான புள்ளிகள் (நிச்சயமாக கால்களையும் கைகளையும்) ஒரு அடி அப் நாளங்கள் வழிவகுக்கும் நரம்புகள் மற்றும் நுண்குழாய்களில் அதிகரிக்கிறது, செறிவான சக்தி சுமைகள் அல்லது அழுத்தம் செயல்பாட்டில். சில விளையாட்டு வீரர்கள் - அது அழகு தான், அது உடல் வலிமைமிக்க மேம்பாட்டுச் வலியுறுத்துகிறது. ஆனால் மற்றவர்களுக்கு - அது சுருள் சிரை போன்ற, இரத்த கட்டிகளுடன், இதய நோய் மற்றும் இது போன்ற வியாதிகளுக்கு நோய் முதல் படி ஆகும்.

சிறந்த தோற்றம் தொடங்க

பல விளையாட்டு வீரர்கள் உலக சந்தையில் ஒரு நூற்றாண்டு விட பயிற்சி ஒரு சுருக்க ஆடை உள்ளது என்று அறிய ஆச்சரியப்படுவீர்கள். ஏன் வர வில்லை அது ஏன், பல முன் தெரியாது? பதில் தெளிவானது: விளையாட்டு வீரர்கள் மத்தியில் எந்த தேவை இருந்தது, ஆனால் நான் இருதய அமைப்பிலுள்ள நோய்களையும் அவதிப்பட்டுக்கொண்டிருந்த மக்களின் நோய்கள் செய்ய ஏதாவது கூறிக்கொண்டே இருப்பார். இரத்த நாளங்கள் வடிகிறது அனுமதிக்க மறுக்கிறார்கள் தசைகள் மற்றும் மூட்டுகளில் சுருக்குவதற்கு - இயக்க கொள்கை மாறாமல் உள்ளது.

இன்னும் சிக்கலான செயல்பாடுகள் பின்வரும் பிறகான காலத்தில் மருத்துவமனைகளில், எழுதி அழுத்தம் தரும் காலுறைகள் அல்லது சாக்ஸ். இது பல மக்கள் சுருக்கத்தைப் ஆடை நன்றி ஆரோக்கியம், அதன் வடிவத்தை பாதுகாக்க மேம்படுத்த நிர்வகிக்கப்படும் மற்றும் உடல் தடை செய் நாளங்கள் இரத்த அனுமதிக்காது உள்ளது. உண்மையில், மருத்துவத்தில் சுருக்க அணிகலன்கள் தேவை முற்றிலும் சுருக்க ஆடைகள் பயன்படுத்தி விளையாட்டு இயந்திரங்களைத் தயாரிக்கும் மற்றொரு கட்டுக்கதை தான் என்று மக்கள் உருவாக்கியுள்ளனர் என்று அனைத்து ஒரே மாதிரியான அழிக்கிறது.

அமர்ந்தார் ஏற்ப முக்கிய விஷயம்

பொருத்தமானது வாங்கும் முன் செய்ய வழங்குகிறது யார் விற்பனையாளர், பரிந்துரைகளை புறக்கணிக்க வேண்டாம். அது நன்கு தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறார் என்று ஆடைகள் அளவு உண்மையில் விளையாட்டு வடிவம் பயன்படுத்த திறன் தீர்மானிக்கிறது. பெண்கள், ஆண்கள் மற்றும் குழந்தைகள், மற்றும் ஒருவருக்கொருவர் பயிற்சி ஒரு சுருக்க ஆடையாக உள்ளது, அளவு கூடுதலாக, அது வெவ்வேறு மேலும் பிரிவாகும். வகைப்பாடு சுருக்க அளவு தீர்மானிக்கிறது. விளையாட்டு சந்தையில் முக்கியமாக வகுப்பு 1 (மிகக்குறைந்த சுருக்க) பொருட்கள் வழங்குகிறது. ஆனால் ஒரு உயர் கொண்ட ஆடைகளை அழுத்த விகிதம் வாங்க ஒரு மருந்து இல்லாமல் கடினம், மற்றும் புதிய தடகள இந்த வடிவம் தேவையில்லை.

சந்தை அவசர அணிகலன்கள்

வாடிக்கையாளர்கள் திருப்தி இல்லை சந்தை அங்கு என்ன - டி-ஷர்ட்கள், காலுறை, ஷார்ட்ஸ், சாக்ஸ், முழங்கை பட்டைகள் மற்றும் முழங்கால் பட்டைகள்: சுருக்க விளையாட்டு அலமாரிகளில் மிகவும் சாதாரணம். கட்டணத்தைக், குழம்பி இது, முதல் பார்வையில், சுருக்க குணங்கள் இல்லாத ஒத்த பொருட்கள் ஒப்பிடுகையில் பல முறை பணவீக்கம் மணிக்கு. செயலில் பயன்படும் ஒன்று அல்லது இரண்டு ஆண்டுகள், மற்றும் கழுவ ஷாப்பிங் செல்ல மீண்டும் ஒரு விளையாட்டு வீரர் செய்ய - ஆனால் இந்த தொடக்க வாங்கும் ஆடை பொருள் குறுகிய காலமே என்று தெரிய வேண்டும் முன், அரை பிரச்சனையாக உள்ளது.

அது எனக் கருதுவது தருக்க உள்ளது சுருக்க டி-சர்ட் அவர்கள் முற்றிலும் தடகள உடல் மூடு ஏனெனில், மற்றும் காலுறை ஒரு சிறந்த வாங்க கருதலாம். ஆமாம், அது ஒரு உண்மை, ஆனால் விளையாட்டு வீரர்கள் அனைத்து சுமை வெவ்வேறு ஏனெனில் அங்கு பல பிரச்சினைகள் உள்ளன, எனவே வாங்குவதற்கு அணுகுமுறை தனிப்பட்ட முறையில் ஈடு வேண்டும். காலுறை மற்றும் சாக்ஸ் - இரண்டாம், டி-சட்டைகள் - weightlifters மற்றும் குறும்படங்கள் எளிய உடற்பயிற்சி மையத்தில் வந்து.

கருத்துக்கள் பதிலீடு

அடிடாஸ் பயிற்சி சுருக்க ஆடை வாக்கிலிருந்து பல வருட காலமாக சாத்தியமான வாடிக்கையாளர்களின் கவனத்தை ஈர்க்க முடிந்தது. இந்த புரிகிறது - ஒரு தீவிர பிராண்ட் வடிவம், இது வழக்கமான ஆடை உற்பத்தியாளர் ஒப்பிடுகையில், மலிவு விலை மற்றும் அழகான தோற்றம் ஒரு பெரிய தேவை உருவாக்கப்பட்டது. நீங்கள் வாடிக்கையாளர்கள் கோரி வேறு என்ன வேண்டும்?

ஆடை அமுக்கு பண்புகள் கூடுதலாக உடல் வெப்பநிலை சாதாரண வைத்து, ஈரம் நீக்க முடியும் - உற்பத்தியாளர் அதிகாரப்பூர்வ இணையதளம் இல் தற்போது இது பொருட்களை சுருக்க, ஒரு விரிவான விளக்கம் குழம்பி. இது பின்வரும் பண்புகள் வெப்ப உள்ளாடை உள்ளது. நீங்கள் அனைத்து உற்பத்தியாளர்களும் தயாரிப்புகள் படித்தால், வாங்குபவர் அதே தயாரிப்பு சுருக்க ஆடைகள் மற்றும் வெப்ப உள்ளாடை இருவரும் என்ற போர்வையில் கீழ் வழங்கப்படும் முடியும் என்று பார்ப்பீர்கள். அத்தகைய ஒரு பல்துறை தயாரிப்பு தங்கள் சுகாதார நம்ப வேண்டாமா என்பதை தீர்மானிக்க ஒரு வாங்குபவர் ஏற்கனவே உள்ளது.

விலகிச்செல்வது

விளையாட்டு சுருக்க உள்ளாடை பெற விரும்பும் நைக் அணியின் ரசிகர்கள், கூட, ஓய்வெடுக்க வேண்டாம். பிரபல பிராண்ட், போட்டியை வெல்ல முயற்சி, இரத்த ஓட்டம் மேம்படுத்த ஈரம் நீக்க மற்றும் வெப்பம் தக்கவைத்து கொள்ள முடியும் அதே பல்துறை பொருட்களைத் தயாரிக்கும். நிச்சயமாக, தேவையான அனைத்து குணங்கள் வசதிக்காக மற்றும் வெளி அழகு சாக்ஸ், stylishness சேர்த்திணைக்கப்பட்டிருக்கின்றன.

நைக் பயிற்சி சுருக்க ஆடை பயிற்சி மற்றும் போட்டிகள் போது சுருக்க உள்ளாடை பயன்படுத்தி பரிந்துரைப்படி பல புகழ்பெற்ற விளையாட்டு வீரர்கள், மூலம் விளம்பரப்படுத்தப்பட்டது. அவர்கள் ஒரு முற்றிலும் வேறுபட்ட நிறுவனம் நைக் பொருட்கள் எடுத்து ஒரே காரணம் தான். இங்கே முடிவுக்கு தெளிவாக இருக்கிறது - கண்மூடித்தனமாக விளம்பர நம்பவில்லை, நீங்கள் உற்பத்தியாளர்கள் மீது விதிக்கப்படுகின்றன தொன்மங்கள் இருந்து உண்மையை வேறுபடுத்தி அறிய வேண்டும்.

அது போன்று மிகவும் மோசமாக இல்லை

அடிடாஸ், நைக், 2XU, Venum, ஆர்மர் கீழ், பேட் பாய் மற்றும் மற்ற சமமான நன்கு அறியப்பட்ட உலக பிராண்டுகள் பயிற்சி சுருக்க ஆடை இதில் விளையாட்டு குறிப்பிட்ட பாகங்கள் அவர்கள் ஆயுதக்கிடங்கில் உள்ள வேண்டும். பட்டியலிடப்பட்ட உற்பத்தியாளர்கள் வெறுமனே எதிர்மறை கொண்டிருக்காது தயாரிப்புகள் தொடர்பான வீரர்கள் விமர்சனங்கள். இந்த உடற்பயிற்சி நிலையங்கள் சுறுசுறுப்பாக வேலை ஏற்படும் எந்த சேதம் இருந்து தசைகள், தசைநாண்கள், மூட்டுகள் மற்றும் இரத்த நாளங்கள் பாதுகாப்பதற்கான ஒரு தொழில்முறை வடிவமாகும்.

அதே அடிடாஸ் மற்றும் நைக் ஒரு உயர் அமுக்க விகிதம் சந்தை மிகவும் திறமையான கால்சட்டையும் துணிகள் அறிமுகப்படுத்தப்பட்டது. மற்றும் பேச்சு விவரிக்கும் எந்த தக்கவைத்து வெப்பம் அல்லது திரவ சவால்களைப் பற்றி எந்த பொருட்கள் உள்ளது. ஒரு மிகவும் வித்தியாசமாக சந்தை நிலவரத்தை ஆணையிடுகிறது - தடகள வீரர்கள் சுகாதார ஒரு முக்கிய சவாலாக உள்ளது பராமரிக்க. இந்த வர்க்கம் அமுக்க ஆடைகள் உற்பத்தியாளர்களின் விமர்சனங்கள் விளம்பர கொண்டிருக்காது. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இதைப் பயிற்சி மற்றும் போட்டி சரியான தயாரிக்கும் ஆரம்ப நிபுணர்களின் பரிந்துரைகள் அதிகமாக இருக்கிறது.

முனைகளுக்கு இடையே மாற்றம்

அது ஒரு புதிய தடகள பயிற்சி சுருக்க ஆடை ஒரே தொழில்முறை விளையாட்டு வீரர்கள் வேண்டும் என்று உணர்ச்சி வருவதற்காக என்பது அனைவரும் அறிந்த ஒன்றாகும். இந்த புதுவரவுகள் மற்றும் சுமைகள் இந்த விளையாட்டு வீரர்கள் ஒரு உண்மையான வளைகுடா இடையே ஏனெனில், ஓரளவு உண்மை. அந்த மருத்துவ ஆலோசனைக்கு டாக்டர்கள் புதிய விளையாட்டு வீரர்கள் பெரிய அளவில் வரையப்பட்ட மட்டுமே, மற்றும் தொழில் மத்தியில் இருந்து மட்டும் ஒரு சில தான். அது அடக்கம் இல்லை.

உடல் புதுவரவுகள் வலியுறுத்திக்கூற தயார் குற்றம். சுமை எந்த அதிகப்படியான கூட்டு சுளுக்கு, சிரமங்கள் அல்லது இருதய அமைப்பின் நுண்குழாய்களில் சேதம் வழிவகுக்கிறது. நிச்சயமாக, இது போன்ற பிரச்சனைகள் விளையாட்டு சுருக்க ஆடை தவிர்க்க உதவும். குறைந்த சுமை - ஒரு மாற்று உள்ளது. எனினும், அது, தங்களை பயிற்சி எந்த வர்க்கம் உடல் மன அழுத்தம் உருவாக்க வேண்டும் ஏனெனில் பொருள் புரிந்துகொள்கிறது.

செயலில் ஆயுள் நடைபெறுகிறது

அது ஒரே மாதிரியான மற்றும் ஒப்பீட்டளவில் குறிப்பிட்ட ஆடை பெரிய விளையாட்டு உலகில் சேர்ந்த உடைந்து நேரம். உடல்நலப் பிரச்சினைகளால் மக்கள், பயிற்சி சுருக்க ஆடை அன்றாட வாழ்க்கையில் ஒரு அவசியம். பைக்கின், நடை சுற்றுலாவும் இருவரும் இரத்த ஓட்டத்தில் மற்றும் கட்டுநாணுடன் தசைகள் கவனம் தேவைப்படுகிறது. எந்த வழக்கில் உடல் ஓய்வு இருக்க கூடாது - எனினும், இங்கே ஒரு குறைபாடு உள்ளது. இல்லையெனில், பதிலாக இருதய அமைப்பு உதவி, ஒரு நபர் தனது சுகாதார சாதாரணமானது பற்றுதல் இரத்த ஓட்டம் தீவிரப்படுத்த வாய்ப்புள்ளது.

சமீபத்தில், விளையாட்டு உபகரணங்கள் சந்தை மிகவும் கவர்ச்சிகரமான சுருக்க பொருட்கள் தோன்றினார் - ஒரு அழகான தோற்றம் ஒரு சாத்தியமான வாங்குபவர் கவனத்தை ஈர்க்கிறது. இது ஆச்சரியம் இல்லை பல மக்கள், இதுவரை விளையாட்டு, புதுமைகளாக ஆர்வம் இருந்து. வாங்குபவர்களுக்கு அறிவுரை ஒன்று உள்ளது - தோல், தசைகள் மற்றும் மூட்டுகளில் வலுவான தசைச்சுருங்கலுக்குப் தடுக்கும், பெரிய கவனம் செலுத்த. அழகு மற்றும் சுகாதாரத்திற்கு இடையே தேர்வு இருக்கக்கூடாது என்பதை மறக்க வேண்டாம்.

ஆரம்ப முரண்

தினமும் உடைகள் பொறுத்தவரை, ஒரு புதிய ஒரு அற்புதமான சுருக்க ஆடைகள் இருப்பது பற்றிய மறக்க நல்லது இல்லை. மீண்டும், இயக்கம் இல்லாததால் உடனடியாக இருதய அமைப்பின் பணி தடுக்கின்றன. அதிக எடை கொண்ட மக்கள் விளம்பரங்களால் மற்றும் பெட்டிகளை பரிந்துரைகளை தனது வாழ்க்கையை நம்ப கூடாது - பெரும்பாலும் வடிவம் constricting அவர்களை நன்மை விட தீங்கு கொடுக்கிறது. எனவே, கொள்முதல் முன்னர் மருத்துவரைக் கலந்தாலோசிக்க நல்லது.

பயிற்சி சுருக்க ஆடை ஆரம்ப மற்றும் தடுக்கப்பட்டது நரம்புகள், இரத்த கட்டிகளுடன் மற்றும் கொண்ட இதயம் துடித்தல் சிக்கலைச் ஏற்றது அல்ல. ஆமாம், தோல் மற்றும் தசைகள் சுருக்க ஒட்ட மண்டலத்தில் உள் அழுத்தம் மீட்க உதவுகிறது, ஆனால் நேரம் என பட்டியலிடப்பட்டுள்ளது நோய் கப்பல் விட்டம் அதிகரிப்பதற்கு தேவைப்படுகிறது.

முடிவில்

விளையாட்டு சந்தை வழங்கப்படுகிறது குறிப்பிட்ட ஆடைகள் நன்மைகள் கணக்கிலெடுக்கலாம், அது நீண்ட இருக்க முடியும். வலது உரிச்சொற்கள் தயாரிப்பு விளக்கத்தில் பிரகாசம் சேர்க்க முக்கிய விஷயம் பார்க்க. எனினும், நீங்கள் எப்போதும் தங்கள் சொந்த சுகாதார அழகு மற்றும் யாராவது உறுதி விட அதிக முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது என்று நினைவில் கொள்ள வேண்டும். பயிற்சி சுருக்க ஆடை - தீவிர உடற்பயிற்சியின் இருந்து தடகள பாதுகாப்பதற்காக வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு கருவி. சுருக்க அச்சு குணப்படுத்தும் பண்புகள் சார்ந்திருத்தல் சாத்தியமற்றது - அவர்கள் வெறுமனே இல்லை.