சுகாதார, புகைப்பிடித்தலை நிறுத்த
ஏன் புகைப்பிடிக்க முடியாது: காரணங்கள்
இன்றைய உலகில், புகைபிடித்தல் தவிர்க்க இயலாத கூட்டாளியாகவும் மேலும் மனித மூன்றில் விட மிகவும் பொதுவான கெட்ட பழக்கம் ஒன்றாகும். பல அறிஞர்கள் வேண்டும் நிகோடின் சார்பு மீது சார்புநிலை ஒரு உச்சநிலை மூலம் மருந்து. தீங்கு அது குறுகிய வாழ்க்கை பிரிவுகளில் கண்ணுக்கு தெரியாத இருக்கலாம் என்றாலும், வெறுமனே மகத்தான சிகரெட் புகை உடல் கொண்டுவரும் என்று. நாங்கள் உங்களுக்கு புகைப்பிடிக்க முடியாது ஏன் கேள்விக்கு இந்த கட்டுரையில் பதில் முயற்சி?
சிகரெட் புகை என்ன?
அது நிகோடின் ஒரு துளி ஒரு குதிரை கொல்ல முடியும் என்று கூறப்படுகிறது. இந்த நீங்கள் சிகரெட் புகை கலவை பார்த்தால், சிகரெட் உடல் அழிக்கிறது எப்படி புரிந்துக்கொள்ள முடியும் ஏனெனில், ஒரு கிண்டலான வெளிப்பாடு ஆகும். சராசரி மதிப்பீடுகளின்படி, புகையிலை புகை 3000 க்கும் மேற்பட்ட இரசாயன கலவைகள் கொண்டிருக்கிறது. மற்றும் சிகரெட் ஒற்றை பெட்டியோடு - நிகோடின் 130 மிகி. சயனைடு, ஆர்செனிக், ஹைட்ரஜன் சயனைடு: இது அங்கு உட்பட விஷத்தை உள்ளது. ஆனால் அனைத்து இல்லை. கூடுதலாக, புகையிலை புகை போன்ற பொலோனியம், முன்னணி மற்றும் பலர் கதிரியக்க பொருள் கொண்டிருக்கிறது. அந்த மூலம் ஒவ்வொரு ஆண்டும், என்பதை குறிப்பிட இல்லை புகைப்பிடிப்பவர்களின் நுரையீரல் இந்த உடல்களில் ஓரளவிற்கு தீர்வு, தார் 80 கிலோ வரை செல்கிறது.
புகைபிடிக்கும் தீங்கு
ஏன் புகைப்பிடிக்க முடியாது? இந்த கேள்வி மட்டும் இன்னும் புகைப்பதால் வரும் தீங்கு உணரவில்லை அந்த கேட்கலாம்.
சிகரெட் நாள்பட்ட நோய்கள் வளர்ச்சி தூண்டுகிறது. மனிதகுலத்தின் புகைத்தல் ஏற்படுத்துகிறது என்று சேதம், மட்டுமே போரில் இருந்து சேதம் மற்றும் பெரிய மனிதனால் பேரழிவுகள் ஒப்பிட்டு நோக்க வேண்டும். உலக சுகாதார அமைப்பின் படி, உலகம் முழுவதும் மக்கள் மத்தியில் ஒரு ஐந்தில் மரணங்கள் காரணம் ஒரு வருடம் பெறுவதுமே ஆகும்.
பெரும்பாலும் நீங்கள் புகைப்பிடிக்க ஒவ்வொரு சிகரெட் 5 நிமிடங்கள் வாழ்க்கையில் இருந்து சுமந்து தீர்க்கிற கேட்க முடியும். உண்மையில், அது ஒரு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை புனைகதை போராளிகள், அத்துடன் உயிரியல் வயதான செயல்முறை செயல்படுத்த புகையிலை புகை காணப்படும் கெடுதியான அல்ல.
புகையிலை எதிர்மறையாக மைய நரம்பு மண்டலங்களையும் பாதிக்கிறது. புரிந்து புகைப்பிடிக்க யார். அனைத்து பிறகு, நிகோடின் பசி தொடங்கும் போது, ஒரு நபர் ஒரு கடுமையான நரம்பு முறிவு அனுபவிக்கிறது.
புகை இரைப்பை குடல் நோய்கள் ஏற்படுத்தும். காரணமாக அடிக்கடி புகை பல மக்கள் கண்மூடித்தனமாக.
அது ஒவ்வொரு மூலையிலும் விற்கப்படுகின்றன சிகரெட்டுகளுக்கான, ஒரு பேக், ஒத்த நோய், ஆனால் ஒரே ஒரு குறிப்பிட்ட பழக்கமாக மயக்க மருந்து ஏற்படும் முடியவில்லை என்று பார்க்கப்படுகின்றது. நான் ஏன் முதல் தங்கள் சொந்த மன நிம்மதிக்காக நேரம் புகைப்பதாகக் முடியாது? ஏனெனில் புகையிலை புகை மிகவும் தீவிர வியாதிகளையும் ஏற்படுத்தவல்லது. தொடர்ந்து புகைபோக்கிகள் ஒரு நபர், இரத்த நாளங்கள் சுருங்கி, இதயக் கோளாறுகளால், பழைய வளரும் உள்ளன. இரத்த மற்றும் ஆக்சிஜன் நிரந்தர பற்றாக்குறை இருந்து மூளை மாற்ற உட்பட்டது. அனைத்து இந்த உடலின் நல்வாழ்வை மட்டும் பாதிக்கிறது, ஆனால் அவரது உடல் நிலை ஒரு தாக்கம் இருக்கலாம்.
மற்றும் மிக முக்கியமாக, புகைத்தல் - சிகிச்சைக்குப் பதிலளிக்கலாம் வேண்டாம் என்று புற்றுநோய்கள் காரணமாகும். வாய்வழி குழி, நுரையீரல், வயிறு - புகையிலை புகை தினசரி உள்ளிழுக்கும் குறிப்பாக நிகோடினிக் அமிலம் திரண்டு எங்கே அந்த இடங்களில், 10 வீரியம் மிக்க கட்டிகள் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது. 100 வெளியே 99 சூழல்களில் இந்த நோய்கள் அனைத்து உடனடி மரணத்தை ஏற்படுத்தும்.
ஏன் ஒரு குழந்தை கருவுறும் முன் புகைப்பிடிக்க முடியாது?
எல்லோருக்கும் தெரியும் கர்ப்ப காலத்தில் புகைத்தல் நல்ல எதையும் மாட்டேன். எனினும், ஒரு குழந்தை கருவுறும் முன் புகைபிடித்தல் இல்லை தீங்கற்ற உள்ளது அரிய ஏதாவது கொள்ளத்தக்கதல்ல.
முதலாவதாக, ஒரு குழந்தை கருவுறும் வாய்ப்பு கணிசமாக குறைக்கப்பட்டுள்ளது. ஆண் புகை தொழிலாளர்களின் எண்ணிக்கையை 17% விந்து எண்ணிக்கை குறைந்து, மற்றும் மாட்டாத குறைந்த நம்பகத்தன்மையை வேண்டும்.
இரண்டாவதாக, குழந்தை ஒரு மோசமான மரபணு வரலாறு பரிமாறிக்கொள்ள முடியும். புகையிலை புகை உள்ள எதிர்மறை பொருட்கள் செல்வாக்கின் கீழ் விந்து இருக்கும் மரபணு சார்ந்த தற்போது சேதமடைந்த. இது பின்னர் நோய்க் குறியியல் ஒரு குழந்தையின் கருக்கலைப்பு அல்லது பிறப்பு ஏற்படலாம்.
மூன்றாவதாக, ஒரு பெண் புகைபோக்கிகள் என்றால், கர்ப்பிணி பெறுவதில் வாய்ப்புகளை அவரது ஆண்டில் பூஜ்யமாய் காரணமாக மலட்டுத்தன்மையை நிகழ்வதை முனைகின்றன.
ஏன் குழந்தை உணவு புகைப்பிடிக்க முடியாது?
நச்சுப்பொருட்களை ஒரு மருந்தாகும் நிறைவுற்ற பெரிய தொகை - அவரது குழந்தை ஊட்டங்கள் மற்றும் ஒரே நேரத்தில் புகை அனுபவிக்க விரும்பும் ஒவ்வொரு பெண் என்று நிகோடின் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். அவர், அதே போல் மது தீங்கு தரும் கூறுகளைக் விஷம் மாற்றியது, தாயின் பாலில் குவிக்க முடியும். நீங்கள் குடிக்க மற்றும் ஏன் முடியும் என்று குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் ஊட்டும் புகைப்பிடிக்க. ஒரு தாய் ஒரு குழந்தை தூக்கம் மற்றும் பசியின்மை இழக்கிறது. அவரது தன்னாட்சி நரம்பு மண்டலம் தொந்தரவுகள் பின்னர் வளர்ச்சிபெற்றுவரும் உண்டாக்கும் ஏற்படுகின்றது. ஒரு குழந்தை, குறைக்கப்பட்டது நோய் எதிர்ப்பு சக்தி உள்ளது வெவ்வேறு ஒவ்வாமை உள்ளன. மற்றும் மோசமான விஷயம் - குழந்தை வெறுமனே இறக்கலாம்.
எனவே நீங்கள் எப்போதும் அது உங்கள் சிறு மற்றும் ஒரு வளமான வாழ்க்கை மற்றும் குழந்தை நல்ல சுகாதார மதிப்புள்ள கண பலவீனம் சாத்தியமில்லை என்பதை நினைவில் வேண்டும்.
விளையாட்டு மற்றும் நிகோடின்
ஏன் ஒரு சுமையை பிறகு புகைப்பிடிக்க முடியாது? விளையாட்டு மற்றும் புகைத்தல் - முரணாக உள்ளன. அது தெளிவானதாகவும் நிபந்தனையற்ற தீர்ப்பு தெரிகிறது. ஆனால் அனைவருக்கும் புரிந்து ஒரு விளையாட்டு வீரர் புகையிலை புகை விஷம் அளவு உணர்கிறான். சில கபடமற்ற தங்கள் தீங்கு சார்பு அவர்கள் உடல் செயல்பாடு ஈடு என்று நம்புகிறேன். எனவே, விளையாட்டில் ஈடுபட்டு ஒரு நபர் இதயம் ஒரு குறிப்பிட்ட சுமை அவதிப்பட்டு வந்தார், அதிகரிக்கும் நேரங்களில் அவர்களை நிகோடின்.
ஏற்கனவே முந்தைய குறிப்பிட்டபடி, புகைப்பிடிப்பவர்களின் இரத்த நாளங்கள், குறுகலான ஆக இது மனித திசுக்கள் ஆக்சிஜன் பற்றாக்குறையால், மற்றும் அதிகரித்த இரத்த அழுத்தம் அனுபவிக்க தொடங்கும் ஏன். குறைந்துவிட்ட தசை, புரதங்கள் தொகுப்பு மட்டம் குறைகிறது, மற்றும் தசை வளர்ந்து வளர்ச்சிப் பெற தவறிவிடுகின்றனர்.
புகையிலை கெடுதியான செல்வாக்கின் கீழ் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் திறமை குறைக்கும் வகையில் ஒரு மந்த நிலை என்று தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது.
நிபுணர்கள் மாதத்திற்கு புகைபிடித்த சிகரெட் 1-2, தங்கள் சொந்த சாதனைகள் உருவாக்க தடகள அனைத்து முயற்சிகள் இன்மை கொண்டு வரும் என்று கணித்துள்ளனர்.
இரண்டாம் புகை தீங்கு
புகையிலை புகை கொண்டிருக்கும் உடன்பாட்டு புகைபிடித்தல் அல்லது காற்று உள்ளிழுக்கும், மனித உடலில் கிட்டத்தட்ட ஒரு புகைப்பவரின் அதே தான் பாதிக்கிறது.
என்ற ஒற்றை மற்றும் குறுகிய உள்ளிழுக்கப்பட்டு புகையிலை உடன் உடலில் இருந்து நீக்கப்படுகின்ற அம்சங்கள் அனைத்தையும் கெடுதியான புகைப்பழக்கம் ஆனால் நீண்ட நேர வெளிப்பாடு இருமல், மூச்சு திணறல், பலவீனம் சினமூட்டுகின்றார். கூடுதலாக, செயலற்ற புகைத்தல் நுரையீரல் புற்றுநோய் வளர்ச்சி பங்களிக்கிறது. 20-30% மக்கள் புகைப்பவர் அதிகரிக்கும் அடுத்த வசிக்கும் அல்லாத புகைக்காதவர் இந்த நோய் வளர்ச்சி. ரஷ்யாவில் ஒவ்வொரு ஆண்டும் நுரையீரல் புற்று நோயால் க்கும் மேற்பட்ட 3.5 ஆயிரம். மக்கள் கொலை செய்கிறார். மற்றும் நோய் காரணமாக இரண்டாம் புகை வெளிப்பாடு ஆகும். நீங்கள் புகைப்பிடிக்க முடியும் ஏன், மற்றும் புகைப்பிடிக்கும் பழக்கம் உடையவர் அடுத்த வாழ தான்.
Similar articles
Trending Now