ஒரு பசி மனிதன் இரவு உணவிற்கு என்ன சமைக்க?

கேள்வி "இரவு உணவிற்கு என்ன சமைக்க?", பெண்கள் ஒரு தலைவலி டஜன் கணக்கான Is அவர்கள் ஹவுஸ்வைவ்ஸ் குறிப்பாக. ஒரு சமூகத்தில் உறுதியாக ஒரு பெண், வீட்டில் உட்கார்ந்து என்று எதுவும் செய்யாமல், எனவே முதல், இரண்டாவது, மூன்றாவது மற்றும் compote, குறிக்கும் மீது இரவு அட்டவணையில் மனைவி சந்திக்க வேண்டும் ஸ்டீரியோடைப் மீது பலத்த.

நேரம் ஒரு குறைந்தபட்ச செலவிட, இரவு உணவிற்கு ருசியான என்ன சமைக்க? பயிற்சி காட்டியுள்ளதன்படி, ஒரு மனிதன் இல்லாமல் இரவு கற்பனை செய்து பார்க்க முடியாது மாமிச உணவுகள். வணக்கிப் பக்குவப்படுத்தப்பட்ட இறைச்சித் துண்டு அல்லது கொத்திய கோழிக் கறி, அல்லது ஓரு பன்றி இறைச்சி ஒரு சூடான துண்டு ஒரு பகுதியை இருக்க வேண்டும்.

என்ன இறைச்சி பொருட்கள் அவரது கணவர் இரவு சமைக்க? நீங்கள் பதப்படுத்தப்பட்ட கொண்டு தாகமாக கோழி ஒரு துண்டு சமைக்க முடியும். அது ஒரு குளிர்ந்த பூண்களும் 5-6 துண்டுகள் எடுக்க சிறந்தது. அவர்கள் மிளகு தூவி மற்றும் தாளில் ஒரு துண்டு மடிக்க, கழுவ வேண்டும் உப்பு மற்றும் மயோனைசே பரவியது, வேண்டும். அனைத்து பயிற்சி 10-15 நிமிடங்கள் எடுக்கும். நறுமண இறைச்சி ஒரு பேக்கிங் தட்டில் வைக்கப்பட்டு 220 டிகிரி சேர்க்க 40 நிமிடங்கள் அடுப்பில் மற்றும் சூடான அடுப்பில் வைத்து உள்ளது.

கேள்வி "இரவு உணவிற்கு என்ன சமைக்க?" நீங்கள் கையொப்பம் சாப்பாட்டின் கூட ஒரு ஜோடி தெரிந்ததானால் எந்த சம்பந்தமும் இல்லை.

உதாரணமாக, வறுத்த பன்றி இறைச்சி வைன். இந்த டிஷ் விரைவாகவும் எளிதாகவும் அது தயாராகி, எந்த கவர்ச்சியான உணவு தேவையில்லை. பன்றி இறைச்சி பவுண்டு எடையும் உள்ள துண்டு 5 சென்டிமீட்டர் வரை மெல்லிய கீற்றுகள் வெட்டப்பட்ட வேண்டும் 6-7 நிமிடங்கள் எண்ணெய் இல்லாமல் உயர் வெப்ப அவர்களை வறுக்கவும். மெல்லிய அரை மோதிரங்கள் ஒரு பின்னர் வெட்டி வெங்காயம் சுத்தம் மற்றும் இறைச்சி அதை சேர்க்க வேண்டும். தண்ணீர் ஒரு கண்ணாடி நிரப்ப மற்றும் மூடிய மூடி குறைந்த வெப்பத்தை 20 நிமிடங்கள் கீழ் அணைக்க 5 நிமிடங்கள் கழித்து, ஒரு சிறிய தாவர எண்ணெய் ஊற்ற. பின்னர், இறைச்சி 5-6 பட்டாணி கருப்பு மிளகு தூக்கி அது உப்பு மற்றும் சிவப்பு ஒயின் ஒரு கண்ணாடி ஊற்ற. மேலும் 10 நிமிடங்கள் அணைக்க மற்றும் பரிமாறவும்.

நிச்சயமாக, கேள்வி "என்ன இரவு உணவிற்கு, சமைக்க" நீங்கள் சொல்ல முடியும்: ஒரு நறுக்கு கொண்டு தொத்திறைச்சி அல்லது buckwheat உருளைக்கிழங்குடன். அவர்கள் ஒவ்வொரு நாளும் சமைக்க என்றால் ஆனால் இது போன்ற எளிய உணவுகள் விரைவில் போரடிக்கும். அது சிறந்த அவ்வப்போது சுவையான மற்றும் அன்பார்ந்த நிலையான மெனு thinned உள்ளது. உதாரணமாக, பிரஞ்சு இறைச்சி.

பன்றி இறைச்சி boneless, 400 கிராம், வெங்காயம், மாமிச தக்காளி ஒரு ஜோடி, உருளைக்கிழங்கு, மசாலாக்கள், சீஸ் மற்றும் உப்பு 10 துண்டுகள் எடையுள்ள தேவையான துண்டு தயாராவதற்காக. கொழுப்பு இல்லாமல் இறைச்சி ஒரு துண்டு, தகடு வெண்ணெய் ஒரு சிறிய கிரீஸ் நடைபெறவில்லை என்றால், படலம் ஒரு பேக்கிங் தாளில் வெளியே பரவியது. உருளைக்கிழங்குகள் சுத்தம் மற்றும் ஒரு சென்டிமீட்டர் தடித்த, உப்பு பற்றிய துண்டுகளாக வெட்டி ஒரு பேக்கிங் தாளில் பரவுகின்றன. பன்றி இறைச்சி ஆஃப் துண்டுகளாக வெட்டி, ஒரு சிறிய துடிப்பு, உருளைக்கிழங்கு, உப்பு மற்றும் மிளகு மேல் வைத்து. பன்றி இறைச்சி வைத்து இறுதியாக நறுக்கப்பட்ட வெங்காய பஜ்ஜி மற்றும் தக்காளி துண்டுகள் மேல். grated சீஸ் அடுக்கு தொப்பி மற்றும் (40 நிமிடங்கள்) சமைத்த இறைச்சி மற்றும் உருளைக்கிழங்கு வரை அடுப்பில் வைத்து.

இறைச்சி உணவு கூடுதலாக இரவு உணவிற்கு என்ன சமைக்க? அவரையும் கீரை அழகுபடுத்த வேண்டும். பாரம்பரிய உருளைக்கிழங்கு, வறுத்த சுடப்படும் அல்லது நன்கு அரைக்கப்பட்டு - அழகுபடுத்த எந்த இருக்கலாம். கூடுதலாக, பொருத்தமான தானியங்கள் - buckwheat அல்லது அரிசி, பாஸ்தா, அத்துடன் கலப்பு காய்கறிகள் பக்க உணவுகள். இப்போது அவர்கள் கடைகள் தயாராக தொகுப்புகளில் விற்கப்படுகின்றன. அத்தகைய கலவைகளிலான ப்ரோக்கோலி, பச்சை பீன்ஸ், கேரட், காலிபிளவர், சீமை சுரைக்காய் அல்லது உறைந்த பட்டாணி அடங்கும்.

அழகுபடுத்த இருந்து வந்தால் இரவு உணவிற்கு தானியங்கள் மற்றும் உருளைக்கிழங்கு ஒரு கலவை சமர்ப்பிக்க வேண்டும். மாமிசம் உணவு ஜீரணிக்க கடினமாக மற்றும் நார்ச்சத்துகளை மூலிகைகள் மற்றும் காய்கறிகள் காணப்படும், செரிமானம் சீராக்கி முடியும்.

, வெள்ளரிகள் அரை மோதிரங்கள், தக்காளி மற்றும் மூலிகைகள் பெரிய துண்டுகளாக வெட்டி - இரவு உணவிற்கு சாலட் எளிதான இருக்க முடியும். குளிர் காலங்களில் நீங்கள் ஜாடிகளை உள்ள இறுதியாக நறுக்கப்பட்ட சீன முட்டைக்கோஸ், இனிப்பு சோளம் மற்றும் வெள்ளரிகள் ஒரு சாலட் செய்ய முடியும். அவரது சிறந்த தாவர எண்ணெய் அல்லது எலுமிச்சை சாறு நிரப்ப.

மனநிலை உயர்த்துகிறது என்று அழகான கலவை, நீங்கள் பின்வரும் செய்முறையை செய்ய முடியும். பெல் மிளகு கீற்றுகள், துண்டுகளாக்கப்பட்ட தக்காளி, அபராதம் grater கேரட் மீது அரைக்கப்பட்ட வெட்டி. அனைத்து கலவை, இனிப்பு சோளம் மற்றும் வெள்ளரி, சதுரமாக இன் spoonfuls ஒரு ஜோடி சேர்க்க. நீங்கள், பச்சை வெங்காயம் மற்றும் வெந்தயம் சிறிது கரைக்கும் கலந்து எல்லாம் மற்றும் சீசன் முடியும்.

அழகுபடுத்த கொண்டு சுவையான காய்கறி சாலட் மற்றும் இறைச்சி: இப்போது கேள்விக்கு "என்ன இரவு உணவிற்கு சமைக்க," நீங்கள் ஒரு உலகளாவிய பதில் வேண்டும்.