கலோரி உருளைக்கிழங்கு கேக்

மேலும் சுவையான என்ன இருக்க முடியும் கேக் "உருளைக்கிழங்கு"? அது ஒரு இனிப்பு, மென்மையான, சாக்லேட் உள்ளது! இந்தப் பரலோக டிஷ் என எங்கள் எண்ணிக்கை தீங்கு விளைவிக்கலாம்? அது சிறிய இருக்கலாம் மாறிவிடும். அனைத்து பிறகு, நீங்கள் உண்மையில் அழகான, மற்றும் மெலிந்த இருக்க விரும்பினால், நீங்கள் உங்களை ஒரு பெரிய அளவிற்கு, குறைக்க அவர்களின் பலவீனங்களை மற்றும் உணர்வுகளை விட அதிகமாக இருக்க வேண்டும். இனிப்புகள் மற்றும் இனிப்பு குறிப்பாக பேரார்வம்.

ஆற்றல் மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது என்ற உண்மையை. கேக் "உருளைக்கிழங்கு" மிக அதிக குறியீட்டு அது, இந்த இனிப்புகள் அளவு வழக்கமாக மிகச் சிறியதாக இருக்கும் போதிலும் உள்ளது. இந்த உண்மையில் எடை இழக்க கனவு, இனிப்பு பல்லுக்குப் நம்பமுடியாத வருத்தமாக இருக்கிறது. எனினும், எதுவும் செய்ய முடியும். உருளைக்கிழங்கு "கேக் உள்ளன எத்தனை கலோரி" "?" - துரதிர்ஷ்டவசமாக ஏழை தெரியவில்லை, நாம் பதில் அளிப்பார் - அது 310 கிலோகலோரி ஒரு பயங்கரமான நபர் ஆவார். ஒருவேளை எண்கள் நீங்கள் செய்யவில்லை என்றால் நாம் பன்றி இறைச்சி கொழுப்பு 350 கலோரிகள் ஒரு ஒப்பீடு, கொடுக்க பயப்படுகிறார்கள். நீங்கள் இப்போது புரிந்து? நீங்கள் பன்றி இறைச்சி மற்றும் மாவு இனிப்பு சாப்பிட உங்களை மறுக்க? பின்னர் விளைவாக நீங்கள் நீண்ட நேரம் காத்திருக்க முடியாது!

எனினும், சில ஊட்டச்சத்து மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக கேக் உணவு சாப்பிட பரிந்துரைக்கிறோம். உணவில் போதுமான கால்நடை கொழுப்புகள் இல்லை என்றால், "உருளைக்கிழங்கு" அவர்களுக்கு ஒரு தகுதி மாற்றாக பணிபுரிவேன். உணவு மற்றும் அவர்களின் கலோரி உள்ளடக்கத்தை ஒப்பிடும் போது நாம் ஏற்கனவே இந்த விவாதித்துள்ளோம். கேக் "உருளைக்கிழங்குகள்" ஒரு கலோரி கொழுப்பு பன்றி இறைச்சி உள்ளது. அது அதே நேரத்தில், விந்தை போதும், அது பல நன்மை வைட்டமின்கள் மற்றும் கனிமங்கள் கொண்டிருக்கிறது.

அதில் இருந்து டிஷ் தயாராக உள்ளது பொருட்கள், அதன் கலோரி உள்ளடக்கத்தை பாதிக்காது. கேக் "உருளைக்கிழங்கு" வழக்கமாக பட்டாசு அல்லது குக்கீகளை, சர்க்கரை, பிராந்தி, கொட்டைகள், பால், வெண்ணெய் மற்றும் கோகோவுக்குப் கொண்டிருக்கிறது. நீங்களே நீதிபதி எவ்வளவு உயர் கலோரி உணவுகள்: வெண்ணெய் உள்ள 650 கலோரிகள், சர்க்கரை கொண்டு அமுக்கப்பட்ட பால், 324 கலோரிகள் அக்ரூட் பருப்புகள் போன்ற - 661 கலோரிகள், மதுபானத்திலும் அல்லது பிராந்தி பற்றி 327, மற்றும் குக்கீகளை 489. நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, இந்த அனைத்து பொருட்கள் தனித்தனியாக ஒரு ஒட்டுமொத்த கலோரி கேக் உருவாக்கும் எண்ணிக்கை கலவையை, க்கான நம்பமுடியாத கலோரிகள் உயரமும், அவர்கள் ஒன்றாக அமைக்க ஒரு சுவையான, ஆனால் கேடு விளைவிக்கக்கூடிய.

தவறாக இல்லை என்றால் மூலம், அனைத்து நீங்கள் சாப்பிட முடியும். இது எங்கள் புள்ளிவிவரங்கள் மிக பெரிய தீய உள்ளது - "உருளைக்கிழங்கு" என்பதை நினைவில் Ditetologi. ஈவில் எங்கள் கட்டுப்படுத்த முடியாத நடத்தைகளைப் மற்றும் overeating உள்ளது. நாம் நம்மை கட்டுப்படுத்த கூட, பயங்கரமான எதுவும் நடக்கும். ஊட்டச்சத்து கூட ஒரு கேக் "உருளைக்கிழங்கு" நீங்கள் உண்மையில் விரும்பினால், நாள் உண்ண அனுமதிக்கும்.

அவர்கள் ஒரு கேக் எண்ணிக்கை எந்த விதத்திலும் பாதிக்காது என்பதை நம்புகிறேன். எனினும், இந்த வழக்கில், நீங்கள் இந்த நாள் மற்ற மாவு பொருட்கள் உங்களை குறைக்க வேண்டும்.

நீங்கள் உங்கள் உருவம் வைத்து இருந்தால், நீங்கள் இந்த கேக் சாப்பிட முடியாது, ஆனால் அது கண்டிப்பாக எடை இழக்க ஒரு உணவில் கொண்டுள்ளவர்களைப் தடை செய்யப்பட்டுள்ளது. மட்டுமே பற்றி "உருளைக்கிழங்கு", ஆனால் பற்றி ஓய்வு: எடை, இனிப்புகள் மீது மறக்க வேண்டும் இழக்க.

வழி மூலம், நீங்கள் எடை இழக்க என்றால், கேக் "உருளைக்கிழங்கு" கூட மிகவும் உதவியாக இருக்கும். தாங்களே தீர்க்கட்டும்: கேக் "உருளைக்கிழங்கு" தயாரிப்பில் பயன்படுத்தப்படும் கொட்டைகள், உள்ள பொட்டாசியம், பாஸ்பரஸ், மெக்னீசியம், கால்சியம், இரும்பு, மற்றும் புரதம் ஒரு பெரிய தொகை உள்ளது. எண்ணெய் வைட்டமின்கள் ஒரு முழு அளவிலான, ஆனால் கொழுப்பு மற்றும் கொழுப்பு நிறைய, எந்த உயிரினத்தின் மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கக் கூடிய உள்ளது. பால் ஒரு புரதம், மற்றும் பயனுள்ள கனிமங்கள் பல்வேறு கொண்டிருக்கிறது. கோகோ - நாம் பிபி மற்றும் சி வேண்டும்

இந்த இனிப்பு இன்னும் பிற இனிப்பு உணவுகள் ஒப்பிடும்போது ஊட்டச்சத்துக்கள் மிகவும் பணக்கார என்று போதிலும், அது முழுமையாக பயனுள்ள கருத முடியாது. உடம்பு மற்றும் ஆரோக்கியமான அது அருந்துவது babretsite. (- நீங்கள் 310 கலோரிகள் உள்ளன நினைவுகூர, கலோரி கேக் "உருளைக்கிழங்கு" எச்சரிக்கை), எனவே நீங்கள் எடை இழக்க முடிவு செய்தால், இனிப்பு மற்றும் மிகவும் மற்ற சுட்ட உணவுகள் மீது தடை குறித்து மறக்க அது எண்ணிக்கை குறிப்பாக தீங்கு உள்ளது. குழந்தைகள் பத்து ஆண்டுகள் இந்த கேக்குகள் சாப்பிட ஊக்கம் இல்லை.

அது கண்டிப்பாக "உருளைக்கிழங்கு" நீரிழிவு, அதிரோஸ்கிளிரோஸ் அவதியுற்று மக்கள், அதே போல் வயிறு மற்றும் கல்லீரல் நோய்கள் மக்கள் சாப்பிட விலக்கப்பட்டுள்ளது.

தற்செயலாக, கேக் "உருளைக்கிழங்கு" புரத 6 கிராம், கொழுப்பு எவ்வளவு 15 கிராம் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் 36 கிராம் கொண்டிருக்கிறது.