டேபிள் எண் 5: உணவுக்கட்டுப்பாடு மற்றும் பின்பற்றத்தக்க மெனு

சிறப்பாக உணவு அல்லது உணவில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, பல நோய்கள் குணப்படுத்துவதற்குப் ஒரு முக்கிய அங்கமாகும். இந்த கல்லீரல் மற்றும் chologenic உடல்கள் வியாதிகளுக்கு குறிப்பாக முக்கியம். இந்த நோயாளிகள் ஒரு அட்டவணை எண் 5. வளர்ந்த டூ இட் இந்த சக்தி, எல்லா முக்கிய பொருட்களின் கல்லீரலுக்கு மெதுவாக முழு ஓட்டம் அனுமதிக்கிறது.

வரலாற்று கண்ணோட்டம்

கிட்டத்தட்ட ஒரு நூற்றாண்டுக்கு முன், சிகிச்சை Pevzner சரியான ஊட்டச்சத்து பல நோய்கள் நோயாளிகளுக்கு துன்பத்தை போக்க முடியும் குறிப்பிடத்தக்கதாகும். 1920 இல் அவர் 15 சிகிச்சை அட்டவணைகள் அற்புதமான வளர்ச்சி உலக அறிமுகப்படுத்தப்பட்டது. அது நீண்ட காலம் எடுத்துக் கொண்டது, ஆனால் இன்று நோயாளிகள் வருகிறது உணவுமுறைகள் ஒதுக்கப்படும். அவர்கள் சாதகமான முடிவுகளை அடைய அனுமதிக்க.

அறிகுறிகள்

டேபிள் எண் 5 Pevzner மீது கல்லீரல் பல்வேறு நோய்களிலிருந்து நோயாளிகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த உணவில் போன்ற நோய்கள் குறிப்பாகப் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

• தீவிரமான மஞ்சள் காமாலை நோயை நாட்பட்ட (அதிகரித்தல் இல்லாமல்);
• (மீட்பு போது) பித்தப்பை;
• இழைநார் வளர்ச்சி (எந்த தோல்வி);
• நாள்பட்ட பித்தப்பை (அதிகரித்தல் இல்லாமல்);
• cholelithiasis (எந்த கடுமையான நிலை இருந்தால்).

என்று அட்டவணை எண் 5, மட்டுமே நோய்கள் பல்வேறு இரைப்பை குடல் பாதிக்கப்படுகின்றனர் இல்லாதவர்கள் கூட நோயாளிகளுக்கு அனுமதி நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

உணவில் நோக்கம்

மேற்குறிப்பிட்ட நோய்கள் போது மென்மையான கல்லீரல் திறனை அளிப்பதற்கு ஒரு தேவை இருக்கிறது. அதே நேரத்தில், எந்த மனிதன் போன்ற, நோயாளி ஊட்டச்சத்து உடலினுள் முழு நீள நுழைவு தேவை. உணவில் கல்லீரல் மற்றும் பித்தநீர் பாதை வழக்கமான செயல்பாடுகளில் வழங்குகிறது 5. இந்த இலக்கை உருவாக்கப்பட்டது அட்டவணை எண் உள்ளது.

கிளினிக்கல் நியூட்ரிஷியன் சிறப்பியல்புகள்

உணவுத்திட்ட அட்டவணை எண் 5 கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் புரதங்கள் வெவ்வேறு சீரான. கொழுப்பு (குறிப்பாக விலங்கு) பயன்படுத்தி ஒரு குறைந்தபட்ச குறைகிறது. உணவு பியூரின்களைக், கொழுப்பு, கொண்ட பொருட்களை நீக்க நோக்கம் ஆக்ஸாலிக் அமிலம், அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள். அது வறுத்த வரை கொடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நைட்ரஜன் சாற்றில் ஒரு அதிக அளவு விழுக்காடு உணவுகளை தவிர்க்கவும்.

சுகாதார உணவு, சுட்ட வேகவைத்த மற்றும் சுண்டவைத்தவை உணவுகள் அடங்கும். நார் காய்கறிகள் அல்லது கட்டும் கயிறு இறைச்சி மட்டுமே செறிவுள்ள பொருள் Chafing. பேஸ்டை இந்த உணவில் உள்ள விலக்கி விட வேண்டும். மிக குளிர்ந்த உணவு பயன்படுத்த முரண்.

உணவில் உணவு 5-6 முறை ஒரு நாள் எடுத்து ஈடுபடுத்துகிறது.

உணவு கலவை

உணவில் உள்ளடக்கம்:

• புரதம் 80 கிராம் (அவர்களில் 55% - விலங்குகள்) பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது;
• கொழுப்புகள் 80 கிராம் (30% ஆலை மீது கொடுக்கப்பட்டுள்ளது) ஆகும்;
• கார்போஹைட்ரேட் 350-400 கிராம் (70-80 கிராம் சர்க்கரை அனுமதிக்கப்படும்) பயன்படுத்தின.

டேபிள் எண் 5 உப்பு பயன்படுத்துவதை முழுமையாக தடை இல்லை. எனினும், அது தினசரி அளவு மேல் இருக்கக் கூடாது 10 கிராம். குடிப்பழக்கம் திரவ 2 லிட்டர் 1.5 லிட்டர் வேறுபடுகிறது. மாற்றாக ஏற்று சேர்த்து, சார்பிடால். ஆனால் 25-40 இனி விட கிராம்

கலோரிகள் தினசரி ரேஷன் 2800-2900 கிலோகலோரி உள்ளது.

உணவில் தயாரிப்புகள் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது

எந்த உணவில் போல், அட்டவணை 5 குறிப்பிட்ட உணவுகளை சாப்பிட வேண்டிய அவசியம் அடிப்படையாக கொண்டது. சுகாதாரம் உணவு உள்ளது:

1. மாவு பொருட்கள். கோதுமை (1, 2 ஆம் வகுப்பு), கம்பு ரொட்டி பேக்கிங் மட்டுமே நேற்று. வேகவைத்த மீன், இறைச்சி, ஆப்பிள்கள், பாலாடைக்கட்டி உடன் nesdobnye பொருட்கள் அனுமதிக்கப்பட்ட. உலர் பிஸ்கட் உணவில் சேர்க்கப்பட்ட, குக்கீகளை நீண்ட.
2. சூப்கள். காய்கறிகள், தானியங்கள், பழங்கள், வெந்தையநிறம் கொண்டு பால். பீட்ரூட் சூப், முட்டைக்கோஸ் சூப் மற்றும் சூப்பு வகை சைவ. காய்கறிகள் மற்றும் மாவு எரிபொருள் நிரப்பும் உலர மட்டுமே வைக்கப்படுகிறது ஆனால் வறுத்தெடுத்தார் இல்லை.
3. கோழிப்பண்ணை, இறைச்சி. தசைநாண்கள் மற்றும் திசுப்படலம் இல்லாமல், லீன். தோல் இல்லாமல் கோழிப்பண்ணை. மாட்டிறைச்சி, முயல், பன்றி இறைச்சி, ஒல்லியான ஆட்டுக்குட்டி, வான்கோழி, கோழி. Frankfurters பால், இறைச்சி பிலாஃப் (வேகவைத்தது), முட்டைக்கோஸ் ரோல்ஸ்.
4. மீன். மட்டுமே குறைந்த கொழுப்புள்ள வகைகள் அனுமதிக்கப்படுகிறது. சுடப்படும் அல்லது வேகவைத்த.
5. பால் பொருட்கள். யோகர்ட், தயிர், ஆசிடோபிலஸ் பால். ஒரு சுவையூட்டும் பொருளாக புளிப்பு கிரீம். போல்ட் பாலாடைக்கட்டி. லேசான பாலாடைக்கட்டி.
6. முட்டைகள். புரத சுட்ட omelets. ஒரு நாளைக்கு ஒரு முட்டை மஞ்சள் கரு. அனுமதிக்கப்பட்ட வேகவைத்த முட்டை.
7. தானியங்கள். எந்த. குறிப்பாக பயனுள்ள ஓட்ஸ் மற்றும் buckwheat. வேகவைத்த பாஸ்தா.
8. காய்கறிகள். வெரைட்டி. மூல மற்றும் வேகவைத்த என, சுண்டவைத்தவை. சார்க்ராட் ஊறுகாய் இல்லை.
9. இனிப்புகள். பல்வேறு பெர்ரி (அமிலத்தன்மை ஒதுக்கப்பட), பழம் மூல. மேலும், வேகவைத்த வேகவைத்த. ஜெல்லிக்கள், compotes, mousses, ஜெல்லி, பழங்கால கிரேக்க நாட்டில், நரம்பிசைக் கருவி. உலர்ந்த பழங்கள். சட்னி, ஜாம், தேன், கற்கண்டு, சாக்லேட் அல்லாத மிட்டாய்.
10. ட்ரிங்க்ஸ். சாறுகள். பால் காபி. குழம்பு இடுப்பு. தேயிலை.

உணவு நீக்கப்படும் உள்ளது

இது உடல் பாதிப்பை ஏற்படுத்த கூடிய அதிகாரத்தை வழங்க அவசியமானது. உணவில் நீக்குகின்றன இருந்து:

1. மாவு பொருட்கள். புதிய ரொட்டி நிராகரி. தடை செய்யப்பட்ட வறுத்த துண்டுகள். பேக்கிங், பஃப் பேஸ்ட்ரி.
2. Brees. மீன், இறைச்சி, காளான் ரசங்கள் முரண். பசுமை முட்டைக்கோஸ் சூப், okroshka.
3. கோழிப்பண்ணை மற்றும் இறைச்சி. எண்ணெய் வளமிக்க. சேர்க்கப்படாத வாத்து, வாத்து. சிறுநீரகம், கல்லீரல், மூளை. பதிவு செய்யப்பட்ட உணவு, கொத்தமல்லி, புகைபிடித்த இறைச்சிகள்.
4. மீன். கொழுப்பு இனங்கள். பதிவு செய்யப்பட்ட. புகைபிடித்த, உப்பு மீன் சாப்பிட கூடாது.
5. பால் பொருட்கள். கொழுப்பு பால் (6%), கிரீம். ஷார்ப் சீஸ். கொழுப்பு பாலாடைக்கட்டி, புளிப்பு கிரீம்.
6. முட்டைகள். வறுத்த தடை மற்றும் கடின வேகவைத்த.
7. தானியங்கள். பருப்பு வகைகள்.
8. காய்கறிகள். Sorrel, முள்ளங்கி, கீரை, பச்சை வெங்காயம், முள்ளங்கி, காளான்கள், பூண்டு. சேர்க்கப்படாத ஊறுகாய் காய்கறிகள்.
9. இனிப்புகள். கிரீம் கொண்ட ஐஸ் கிரீம் பொருட்கள், சாக்லேட்.
10. ட்ரிங்க்ஸ். கோகோ. கருப்பு காபி முரண். குளிர் பானங்கள் விலக்கப்பட்ட.

மெனு உதாரணங்களாகும்

முன்னேற்பாடானது இருந்து, அது மேசைக்கு முற்றிலும் மாறுபடுகிறது எண் 5. மாதிரி மெனு இப்படி இருக்க கூடும் இருக்கும் என்பது தெளிவாகிறது:

நாள் 1

• முதல் காலை. புரதம் முட்டை தயார். முழுமையான முடியும் மார்பக அரிசி கஞ்சி. எலுமிச்சை ஒரு துண்டுடன் வெண்ணெய் மற்றும் தேநீர் பிட்.
• மதிய உணவு. புளிப்பு கிரீம் கொண்டு Podkrepa பாலாடைக்கட்டி கேட்கலாமா.
• மதிய உணவு. சூப் (அவசியம் சைவ), வேகவைத்த இறைச்சி வேகவைத்த கேரட் கொண்டு. Compote (சமைத்த உலர்ந்த பழம்).
• மதியம் தேநீர். தேயிலை (எலுமிச்சை), குக்கீகளை.
• டின்னர். பாஸ்தா சமைக்க. சீஸ் மற்றும் வெண்ணெய் ஒரு பகுதி. கனிம நீர்.
• படுக்கைக்கு செல்லும் முன். தயிர் ஒரு கப்.

நாள் 2

• முதல் காலை. ஆப்பிள் மற்றும் கேரட் சாலட். (ஒரு தம்பதிக்கு) இறைச்சி உருண்டைகள் கொண்டு பால் சாஸ். பால் மற்றும் காபி.
• மதிய உணவு. ஒரு ஆப்பிள் புதிய.
• மதிய உணவு. வலிமை உருளைக்கிழங்கு சூப் கொடுங்கள். மீன் மற்றும் natushite முட்டைக்கோஸ் சமைக்க. ஜெல்லி பழம் அல்லது பெர்ரி.
• மதியம் தேநீர். நாய் குக்கீகளினால் காபி தண்ணீர் உயர்ந்தது.
• டின்னர். உங்களை Krupenik buckwheat நடத்துங்கள். கனிம நீர் கீழே கழுவ வேண்டும்.
• படுக்கைக்கு செல்லும் முன். தயிர் ஒரு கப்.

நாள் 3

• முதல் காலை. பயனுள்ள தயிர் (இனிப்பு) கிரீம் கூடுதலாக. ஓட்ஸ் பால் கஞ்சி.
• மதிய உணவு. ஒரு ஆப்பிள் சுட்டுக்கொள்ள.
• மதிய உணவு. பரிந்துரைக்கப்பட்ட காய்கறி சூப். ரைஸ் மற்றும் வேகவைத்த கோழி. பால் சாஸ் இணைந்து. பழம் compote.
• மதியம் தேநீர். சாறு.
• டின்னர். பிசைந்து உருளைக்கிழங்கு தயார். வெள்ளை சாஸ். வேகவைத்த மீன். காட்டு compote உயர்ந்தது.
• படுக்கைக்கு செல்லும் முன். Kefir.

நாள் 4

• முதல் காலை. இறைச்சி வலிமையைப் பாஸ்தா கொடுங்கள். பால் தேநீர். வெண்ணெய்.
• மதிய உணவு. புளிப்பு கிரீம் கொண்டு சோம்பேறி பாலாடை உங்களை நடத்துங்கள்.
• மதிய உணவு. பயனுள்ள உருளைக்கிழங்கு சூப் இருக்கும் "ஹெர்குலஸ்." முட்டைக்கோஸ் ரோல்ஸ். மது அருந்துவதற்கான ஜெல்லி இருக்க முடியும்.
• மதியம் தேநீர். ஆப்பிள் மற்றும் பிளம் புதிய.
• டின்னர். லாக்டிக் கஞ்சி (அரிசி) தயார். சிரியுங்கள். வெண்ணெய். தேநீர் கொண்டு கீழே கழுவ வேண்டும்.
• படுக்கைக்கு செல்லும் முன். Kefir.

நாள் 5

• முதல் காலை. பரிந்துரைக்கப்பட்ட buckwheat. தயிர். வெண்ணெய். பால் மற்றும் காபி.
• மதிய உணவு. அடுப்பில் ஒரு ஆப்பிள் ரொட்டி சுடுவது.
• மதிய உணவு. சைவ சூப் சமைக்க. புளிப்பு கிரீம் கொண்டு Lapshevnik இறைச்சி. பெர்ரி ஜெல்லி கொண்டு கீழே கழுவ வேண்டும்.
• மதியம் தேநீர். தேநீர் குடிக்க. முழுமையான பிஸ்கட்.
• டின்னர். அது பிசைந்து உருளைக்கிழங்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். காய்கறி சாலட். வேகவைத்த மீன்.
• படுக்கைக்கு செல்லும் முன். தயிர் ஒரு கப்.

நாள் 6

• முதல் காலை. buckwheat கஞ்சி சமைக்க. மாமிசம் பஜ்ஜி (நீராவி). எலுமிச்சை தேநீர் கொண்டு கீழே கழுவ வேண்டும்.
• மதிய உணவு. சமைக்க கேரட் கூழ். ஆப்பிள் ஜாம் உங்களை செல்லம்.
• மதிய உணவு. பால் சூப் (பாஸ்தா சிறந்த). புட்டிங் சீஸ்கேக் புளிப்பு கிரீம் கொண்டு. Compote கீழே கழுவ வேண்டும்.
• மதியம் தேநீர். பழம் ஜெல்லி.
• டின்னர். தானிய ரவை கொடிமுந்திரி கூடுதலாக வலிமை கொடுங்கள். கனிம நீர்.
• படுக்கைக்கு செல்லும் முன். Kefir.

நாள் 7

• முதல் காலை. வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கு. ஹெர்ரிங். ஒரு எலுமிச்சை தேநீர் கொண்டு உணவு முடிக்கவும்.
• மதிய உணவு. அடுப்பில் வேகவைத்த ஆப்பிள்.
• மதிய உணவு. சூப். பால் சாஸ் நூடுல்ஸ். பஜ்ஜி (நீராவி). கண்ணாடி compote,.
• மதியம் தேநீர். நாய் குக்கீகளினால் காபி தண்ணீர் உயர்ந்தது.
• டின்னர். குக் cheesecakes. சிமேத்தானா. முட்டை (புரதத்தை) இணைக்கின்றன. கனிம நீர்.
• படுக்கைக்கு செல்லும் முன். தயிர் ஒரு கப் குடிக்க.

அது இந்த மட்டுமே ஒரு தோராயமான உணவில் என்று புரிந்து கொள்ள வேண்டும். டேபிள் எண் 5, உணவு உட்கொண்டதை பட்டி பரிந்துரைகளை வெப்ப சிகிச்சை பொருட்கள் வேறுபாடுகள் மருத்துவர்களின் நியமிக்கலாம்.

குழந்தைகளுக்கு உணவுமுறை

தீவிரமான மஞ்சள் காமாலை நோயை குழந்தையின் காலத்தில் வழக்கமாக பரிந்துரைக்கப்படும் அட்டவணை எண் 5. நோய் கொண்டுள்ள குழந்தைகளுக்கு மிகவும் பொருத்தமான 5a உணவில் உள்ளன. அதை நீங்கள் கல்லீரல் மற்றும் பித்தநீர் பாதை ஒரு வலுவான வீக்கம் நல்ல ஊட்டச்சத்து வழங்க அனுமதிக்கிறது.

இந்த உணவில் நோய் முழு அக்யூட் ஃபேஸ் போது தொடர்ந்து வேண்டும். சராசரியாக, இந்தக் கால கட்டம் ஒரு மாதம் ஒன்றரை பற்றி நீடிக்கும். பின்னர் உணவில் கணிசமாக விரிவடைகிறது. காலப்போக்கில், குழந்தை சாதாரண உணவு பழக்கம் திரும்ப முடியும்.

இந்த உணவு இணங்க தேவைப்பட்டால் மூல பழங்கள், காய்கறிகள் (neprotertye) உணவில் விலக்கு பெற்றுள்ளன. மாமிசம் உணவு நறுக்கப்பட்ட வடிவில் சமைத்த. உணவில் ஓய்வு மாற்றங்களை டிஎடிதியான் செய்யும் மேலே வழங்கினார் ஒத்த இருக்கலாம் பிறகு அட்டவணை எண் 5. பட்டி ஒத்திருக்கிறது. ஒரு மருத்துவரை அணுகவும் வேண்டும்.

பரிந்துரைக்கப்பட்ட சமையல்

டேபிள் எண் 5 இல் மட்டும் குறிப்பிட்ட பொருட்கள் தேர்வு அல்ல சிறப்பிக்கப்படுகிறது. சமையல் முக்கிய வழி. உணவு பணியாற்றினார் கவனத்தை வெப்பநிலை வழங்கப்பட வேண்டும். இத்தகைய நுணுக்கங்களை குறிப்பிட்ட நோய்க்கான சார்ந்தது. எனவே, இது உயிரினம் தனிப்பட்ட குணாதிசயங்களை முழுமையாக இணங்க, உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரை அட்டவணை எண் 5. ஒரு அனுபவம் தேர்வு உண்பதால் விவாதிக்க சிறந்தது.

உருளைக்கிழங்கு சூப்

கூறுகள்:

• படம் - சுமார் 100 கிராம்;
• உருளைக்கிழங்கு - 2 பிசிக்கள்.
• சிறிய வெங்காயம்;
• ப்ரோக்கோலி - சுமார் 50 கிராம்;
• கேரட் - 1 பிசி.
• உப்பு.

தயாரிப்பு:

1. குளிர்ந்த நீரில் 2 லிட்டர் நிரப்பப்பட்ட ஒரு கடாயில் நறுக்கிய உருளைக்கிழங்கு வைக்கப்படுகிறது.
2. இந்த அரிசியை நறுக்கப்பட்ட வெங்காயம் சேர்க்கப்பட்டது வேண்டும். அனைத்து தீக்கிரையாக்கப்பட்டது.
3. இறுதியாக grated கேரட், புரோக்கோலி ப்ளோரெட்ஸ் சமையல் செயல்முறை வைக்கப்படுகின்றன.
4. சூப் குறைந்த வெப்ப மீது சமைக்கப்பட்ட. விருப்பம் காய்கறிகள் மற்றும் அரிசி தீர்மானிக்கப்படுகிறது. வெறும் சூப் அணைக்க உப்பு இருக்க வேண்டும் முன்.
5. தட்டு நுழையும் முன் சேர்க்கப்பட்டது மூலிகைகள், தாவர எண்ணெய் (1 மணிநேரம். எல் போதுமான) வேண்டும்.

கேரட் சீஸ்கேக்

பொருட்கள்:

• கேரட் - 50 கிராம்;
• பாலாடைக்கட்டி (கொழுப்பு உள்ளடக்கத்தை 9%) - 150 கிராம்;
• ரவை - 5 கிராம்;
• வெண்ணெய் - 20 கிராம்;
• 1 முட்டை;
• கோதுமை மாவு - 30 கிராம்;
• சர்க்கரை (சுமார் 20 கிராம்), உப்பு (சிட்டிகை).

தயாரிப்பு:

1. கேரட் முற்றிலும் தரை. நீர் உள்ளோம். 20 நிமிடங்கள் pripuskayut தயாராக கேரட் இந்த கலவையில். பின்னர், ரவை சேர்த்து இளங்கொதிவா தொடர்ந்து. அசை வேண்டும்.
2. வெகுஜன குளிர்ந்து வேண்டும். பின்னர் மற்றும் பாலாடைக்கட்டி, சர்க்கரை, உப்பு, முட்டை கலைக்கும் சேர்க்க மாவு மிகவும்.
3. பிசையப்பட கலவையை இருந்து cheesecakes உருவாகிறது. பிரட்தூள்களில் அவர்கள் மாவு மீதமுள்ள இருக்க வேண்டும். வெண்ணெய் கொண்டு வறுக்கப்பட்ட சீஸ் அப்பத்தை.
4. அடுப்பில் தயாராக தங்கள் வாதங்களை வரை.

கவ்காசியன் இறைச்சி உருண்டைகள்

கூறுகள்:

• மாட்டிறைச்சி (கூழ்) - 150 கிராம்;
• கொடிமுந்திரி (அல்லது சர்க்கரை பாதாமி) - சுமார் 10 கிராம்;
• பால் - சுமார் 2 தேக்கரண்டி. கரண்டி;
• கிரீம் - போதுமான 20g;
• . வெண்ணெய் - 1 தேக்கரண்டி;
• 1 முட்டை, உப்பு.

தயாரிப்பு:

1. இறைச்சி கொழுப்பு மற்றும் தசை நாண்கள் வெளியிடப்படுகிறது. இறைச்சி சாணை மூலம் செல்க இருமுறை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
2. ப்ரூனே (பாதாமி) நீரில் pripuskayut. நூடுல்ஸ் வடிவில் மெல்லிய கீற்றுகள் தனது எலும்புகள் வெளியேற்றுகிறது வெட்டப்பட வேண்டும்.
3. தரையில் இறைச்சி பால், முட்டை, வெண்ணெய், சமைத்த கொடிமுந்திரி கீற்றுகள் அறிமுகப்படுத்தப்பட்டது. எடை உப்பு மற்றும் முற்றிலும் பிசையப்பட.
4. விளைவாக கலவையை சிறிய பந்துகளில் பிரிக்கலாம் வேண்டும். சுட்டுக்கொள்ள தயாராக வரை. நீங்கள் மேல் கிரீம் ஊற்ற வேண்டும் மற்றும் முற்றிலும் வரை வெப்பமடையும்.

பழக் கலவை

பொருட்கள்:

• ஸ்ட்ராபெரி, கிச்சிலி பழ வகை, வாழை, கிவி - 30 கிராம்;
• ஆப்பிள்கள் - 50 கிராம்;
• புளிப்பு கிரீம் - சுமார் '20

தயாரிப்பு:

1. கழுவி பழம் சுத்தம் வேண்டும்.
2. வாழைப்பழங்கள் மற்றும் Tangerines வெட்டப்பட்டது. மற்றும் ஆப்பிள்கள் மற்றும் kiwi - வைக்கோல்.
3. சமைத்த பழங்கள் அதன் சொந்த விருப்பத்தின்படி ஸ்ட்ராபெர்ரி அலங்கரிக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் புளிப்பு கிரீம் நிரப்ப. பழம் கலவை தயாராக உள்ளது.

உதவி குறிப்புகளைக்

இத்தகைய ஒரு உணவு (அட்டவணை எண் 5), அவருடைய சமையல் மேலே கொடுக்கப்பட்டது, மருத்துவ மற்றும் சிகிச்சை சிகிச்சை சேர்ந்து மருத்துவர் நியமிக்கப்படுகிறார். மோசமாவதை பெற முடியும் ஊட்டச்சத்து ஆலோசனை, நீண்ட கால இணக்கம் உடன் நிலையான குணமடைந்த நிலை அடைய.

கூடுதலாக, ஒரு உணவில் கடைபிடிக்கின்றன நோயாளிகளுக்கு, உடலில் ஒரு அற்புதமான விளைவு குறித்தன. அவர்களில் பெரும்பாலோர் கூடுதல் கிலோ அகலும். இந்த வழக்கில், நோயாளிகள் உடல்நிலையில் ஏற்பட்ட குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றம் இணைந்து ஆற்றல் எழுச்சி கவனித்தோம்.

கல்லீரல், பித்தநாளத்தில் குடல் நோய்கள் கண்டறியப்பட்டது நோயாளிகளுக்கு, அது ஊட்டச்சத்து பரிந்துரைகள் மீது கேட்க வேண்டும். உணவில் ஒட்டிக்கொள்கின்றன நிறுத்தி நபர், தடை உணவு துஷ்பிரயோகம் தவிர்க்க வேண்டும். செய்ய ஆவிகள் அல்லது ஒரு குறைந்தபட்ச அதன் உட்கொள்ளும் குறைக்க வேண்டிய அவசியம் எடுத்துச் செல்லப்படும் முடியாது.

உணவில் புறக்கணித்து கல்லீரல் மீது பலமான சுமை மற்றும் பித்த உற்பத்தி பொறுப்பு அதிகாரிகள் ஏற்படலாம். இந்த நோய் அதிகரித்தல் தூண்டிவிடும். மற்றும் ஆறி மீண்டும் தொடங்கும் அவசியம்.