ஆல்கஹால் உடன் ஒரு சத்தம் பார்ட்டிக்குப் பின் காலையில் மிகவும் கடுமையான இருக்க முடியும். ஒரு நீட்டிப்புப் தலையில் வலி, குமட்டல், சோர்வு, தசை வலி மற்றும் குடல் கோளாறுகள் ஏற்படுவது. மாலை பங்கெடுத்து மற்றும் நினைவில் விரும்பவில்லை. என்ன வலுவான இருந்து ஒரு நீட்டிப்புப் உதவுகிறது? அது தவிர்க்க முடியுமா?
ஹாங்கோவர்இன் தடுப்பு
பல தயாரிப்புகள் உள்ளன, இதில் பயன்படுத்த மது அருந்திய பின்னரோ மாநில எளிதாக்கும். உதாரணமாக, அமெரிக்க இந்தியர்கள் பாதாம் பயன்படுத்தி போதை பாதுகாக்கப்படுகின்றன. அது போதுமானதாக ஆறு மூல கொட்டைகள் என்று நம்பப்படுகிறது. தீவிர நிலையை மேலும் இரண்டு தேக்கரண்டி உதவ தடுப்பதற்கான மாலை ப்ரிம்ரோஸ் எண்ணெய், நாகதாளி ஒரு சாறு அல்லது ஸ்பூன் சாதாரண தயாரிப்பு "Bifidumbacterin" நீர் ஒரு கண்ணாடி நீர்த்த மற்றும் படுக்கைக்கு செல்லும் முன் குடித்துவிட்டு. ஒரு விருந்து போது உண்ணும் தின்பண்டங்கள் மதிப்பு. கொழுப்பு உணவுகள் தாக்கம் ஆல்கஹால் உடலில் தாக்கம் அதிகரிக்கிறது. நீங்கள் ஒரு பார்ட்டிக்கு போக முன், நீங்கள் சில வேர்க்கடலை வெண்ணெய் சாப்பிட முடியும். என்ன விருந்திற்குப் பின்பு ஒரு நீட்டிப்புப் உதவுகிறது? உதாரணமாக, நீங்கள் படுக்கைக்கு செல்வதற்கு முன், உங்களிடம் விளையாட்டுச் பானம் அல்லது மின் குடிக்க முடியும். அவர் உடல் ஏனெனில் மது இழக்க நேரிடும் என்று முக்கியமான உறுப்புகள் நிரப்ப உதவும். நீங்கள் மது கடுமையாக dehydrates ஏனெனில், வெற்று தண்ணீர் கண்ணாடிகள் ஒரு ஜோடி குடிக்க முடியும். இந்த செயல்முறை தடுக்க, நீங்கள் பெரிதும் அடுத்த நாளில் அவர்களின் நிலை எளிதாக்க.
நீட்டிப்புப் எதிராக மருந்துகள்
நீங்கள் முன்னெச்சரிக்கைகள் வேலை செய்யவில்லை எடுத்து ஏழை குடி பிறகு மாநில என்றால், உதவி சிறப்பு மருந்துகள் வந்து. என்ன மாத்திரைகள் உதவி நீட்டிப்புப்? நீங்கள் "Alco-செல்ட்ஜெர்" அல்லது "Antipohmelin" என்ற பிரபலமான வழிகளைக் கையாளலாம். நாம் கரையக்கூடிய டேப்லெட்கள் "ஆஸ்பிரின்" மருந்து அல்லது "Tsitramon" கட்டுப்படுத்த முடியும். சாப்பாட்டுக்கு பிறகு இரண்டு மாத்திரைகள் - மற்றும் ஒரு தலைவலி மறக்கப்பட முடியும். உடல் சிலமாதங்களுக்குப்பின்னர் உதவும், நீங்கள் வைட்டமின் சி பயன்படுத்த முடியும், இது ஆல்கஹால் வெளியிடுகிறது. குமட்டல் பாதிக்கப்படுகிறது என்றால், நினைவுப்படுத்துகின்றது, செரிமான கோளாறுகள், கரித் ஆறு மாத்திரைகள் எடுக்க வேண்டும். நீங்கள் தயாரிப்பு "நோ-ஸ்பா" அல்லது குடிக்க முடியும் "லோபரமைடு ஹைட்ரோகுளோரைடு". இந்த கல்லீரல் உதவும். மூச்சுக்காற்றினால் வைட்டமின் B6 உதவுகிறது. ஜோடி குப்பிகளை ஒரு விழுங்குதல் ஒரு பானம் நீர் ஊற்றப்படுகிறது வேண்டும். பாரம்பரிய சமையல் கவனம் செலுத்த பரிந்துரைக்கிறோம் மாத்திரைகள் தலைவலி கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு அல்லது சர்க்கரை மற்றும் மாத்திரை "Baralgin" ஒரு மருந்து "Furosemide" ஏராளமான சூடான வலுவான ஒரு கோப்பை தேநீர் இணைக்க. நீங்கள் படுக்கைக்கு செல்லும் முன் அது குடித்தாலும் மருந்துகள் "askofen" அல்லது "Kofitsil பிளஸ்" உதவும்.
ஹாங்கோவர்இன் முதல் நடைமுறையில் இருக்கும் பொருட்கள்
நீங்கள் உங்கள் நிலை மேம்படுத்த மற்றும் சாதாரண உணவில் பயன்படுத்தி கொள்ளலாம். என்ன ஒரு நீட்டிப்புப் உதவுகிறது? சரி வெறும் வயிற்றில் சாப்பிட்டு ஆப்பிள் பாதிக்கும். பால் மிகவும் பயனுள்ள காக்டெய்ல் மற்றும் தேன் ஒரு தேக்கரண்டி ஒரு வாழை. பழம் வயிற்றில் soothes. அது காரணமாக ஆல்கஹால் விளைவுகளுக்கு உருவாகிறது இது மெக்னீசியம் மற்றும் பொட்டாசியம் குறைபாடு நிறைந்த. பால் normalizes வயிறு மற்றும் சண்டைக் காட்சிகளுக்காக நீரகற்றலில் அமிலத்தன்மை. வாழை இணைந்து ஹனி இரத்த சர்க்கரை குறைக்கிறது. விருந்து நாளுக்கு அடுத்த பவர் எளிதாக இருக்க வேண்டும். பொருத்தமான உதாரணமாக, கோழி குழம்பு, ஒரு குளிர் மட்டுமே போராடி இல்லை, ஆனால் நீட்டிப்புப் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இஞ்சி தேநீர் உதவ வயிற்றில் அசெளகரியம் கோப். இது தேன் இணைந்து முடியும். விழித்த பின்னர் ஒரு சில தேக்கரண்டி மது உடலில் ஏற்படும் விளைவுகளைப் குறைக்க. விஷயம் தேன் மது நடுநிலைப்படுத்தும் பொருட்கள் கொண்டுள்ளது. நீங்கள் ஒரு இனிப்பு பல் இருக்க உங்களை கருதவில்லை என்றால், எலுமிச்சை இருந்து உதவி கேட்க. பால் மற்றும் சர்க்கரை இல்லாமல் தேநீர் அல்லது காபி மற்றும் ஒரு பானம் எலுமிச்சைச் சாறு சேர்க்கவும். உபாதைகள் எலுமிச்சை சாறு சமாளிக்க விட மோசமாக சர்க்கரை ஒரு கரண்டியால் தண்ணீர் ஒரு கண்ணாடி சேர்க்கப்படும். மெதுவாக ஒரு பானம் குடித்து, நீங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை நிலைநிறுத்துகின்றது. ஒரு தலைவலி சமாளிக்க Persimmon உதவி மற்றும் குடல் குவிக்கப்பட்ட வாயுக்கள் நீக்க செய்யும் - புதினா. நீங்கள் மூலிகை தேநீர் குடிக்க, அல்லது புதிய இலைகள் மெல்லும் முடியும். விருந்திற்குப் பின்பு சிறந்த தயாரிப்பு காலே உள்ளது. புதிய வடிவத்தில், இது ஒரு தலைவலி நோயின் தன்மையை தீர்மானிக்கின்றன, நொதிக்கச்செய்யப்பட்ட உதவி உடல் காரணமாக மது குடிப்பது விடப்படும் ஊட்டச்சத்துக்களின்மை மீட்க. சுவை இனிமையான இருந்தது ஊறுகாய் முட்டைக்கோஸ் தக்காளி சாறு கலந்து முடியும். கூடுதலாக, தக்காளி தங்களை செய்தபின் நீட்டிப்புப் சமாளிக்க. இறுதியாக ஹாங்கோவர்இன் உதவுகிறது என்ன பட்டியலிட, அது வறட்சியான தைம் சொல்லுவதற்கு உள்ளது. புதிய அல்லது உலர்ந்த இலைகளில் இருந்து நறுமண தேயிலை மது அருந்திய பின்னரோ காலையில் நல்ல உணர்வு கனரக மீட்க உதவ முடியும்.
ஹாங்கோவர்இன் இருந்து சமையல்
நீங்கள் ஏதாவது அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ சிக்கலான சமைக்க வலிமை இருந்தால், பயனுள்ள சேர்க்கைகள் பயனுள்ள பொருட்கள் பயன்படுத்த முயற்சி. உதாரணமாக, ஆரஞ்சு சாறு, தோல் எலுமிச்சை பாதி, மற்றும் மூல முட்டை புரதம் 250 மில்லி கலவை தோற்கடிக்க தேன் இரண்டு தேக்கரண்டி. முழு முட்டை மஞ்சள் கரு எதனையும் சேர்க்காமல் தக்காளி சாறு வல்லுநர்கள் உங்களுக்கு பிடித்த பானத்தின் ஒரு கண்ணாடி குடிக்க முடியும். இது திரவ வரை குலுக்கி இல்லை, ஆனால் வெறுமனே ஒரு விழுங்குதல் குடிக்க முக்கியம். ஓட் அவல் அல்லது கோதுமை ஒரு பயன்மிக்க கிடைக்கும். தயிர் அல்லது புளிக்க சுட்ட பால் கொண்டு அவற்றை நிரப்ப, ஊற மற்றும் சாப்பிட விட்டு. இறுதியாக, மிகவும் அசாதாரண செய்முறையை. ஒரு விழுங்குதல் விளைவாக காக்டெய்ல் குடிக்க, முட்டை, இயற்கை வினிகர், மிளகு மற்றும் உப்பு அரை தேக்கரண்டி கலந்து.
ஒரு நீட்டிப்பு அன்றாட செயல்பாடுகளை
ஹாங்கோவர்இன் உதவுகிறது என்று எல்லாம் பட்டியலில், அது கருத்தில் லேசான உடற்பயிற்சி அவசியம். உதாரணமாக, புதிய காற்று விரைவு நடைப்பயிற்சிக்கான இரத்த ஓட்டம் மேம்படுத்த மற்றும் ஆக்ஸிஜன் கொண்டு மூளை நிரம்பிவிடும் உடனடியாக ஓரளவு எளிதாக ஆக மாநில இதனால் வேண்டும். ஆனால் பெரிதும் அதிக வேலைப்பளு வலிமை பயிற்சி மீது, குளம் அல்லது sauna அது மதிப்பு இல்லை செல்ல. இந்த 35 ஆண்டுகளுக்குப் பின்னர் ஆண்கள் குறிப்பாக ஆபத்தானது. வயது பலவீனமாக நீட்டிப்புப் இணைந்து, இருதய அமைப்பு வெறுமனே சுமை தாங்க முடியாது. எனவே நான் தெருவில் இறங்கி நடக்க, மற்றும் வெறுமனே பூங்கா அல்லது காடுகளின் தண்ணீர் குடிக்கும்போது பிறகு உடலில் மீட்க போதுமான இருக்கும்.
நீட்டிப்புப் பற்றி கட்டுக்கதைகள்
சில வழிமுறையாக மட்டுமே வார்த்தைகள் ஆற்றல் வாய்ந்ததாக இருக்கும். உண்மையில் அவர்களில் உதவியை அவசியமில்லை. உதாரணமாக, டாக்டர்கள் கடுமையாக கிள்ளி எடு குளிக்க பரிந்துரைக்கிறோம். ஆல்கஹால் உட்கொள்வதை கைவிடுவது நோய்க்குறி மீளப்பெறுவதால் வேறுபடுத்திப் பார்க்கப்பட வேண்டியனவும். விருந்திற்குப் பின்பு காலை மது சார்புள்ளமையை, மது பாதிக்கப்படுகின்றனர் இல்லை ஒரு நபர் மிகவும் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய வெறுப்பை ஏற்படும் வேண்டும். உடல் தன்னை பானத்தின் மற்றொரு பகுதியை சுத்திகரிப்பென்பது மதிப்புள்ள அல்ல எனக் கருத்து தெரிவிக்கப்பட்டது. விஷம் ஆல்கஹால் பொருட்கள் சீர்குலைந்ததிலிருந்து இன்னும் பலப்படுத்தப்படும். நீட்டிப்புப் வென்றதற்காக சர்ச்சைக்குரிய பானம் பீர் வகையாகும். ஒரு புறம், அது வைட்டமின்கள் நிறைய உள்ளது. இந்த பானம் ஒரு டையூரிடிக், மற்றும் மனநிலையானது மேம்படுத்தும் என்று மயக்க மருந்துகளை ஹாப்ஸ் கொண்டிருக்கிறது. ஆனால், மறுபுறம், நன்மைகள் மட்டுமே வாழ்க்கை அருந்து வார்கள் - எந்த நல்ல செயல்படுத்த வேண்டாம் பாஸ்டுரைசேஷன். அது பாதுகாக்கப்பட்ட வகைகள் குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, அவர்கள் மிகக் கடுமையாக போகிறோம். ஹாங்கோவர்இன் உதவுகிறது என்று அனைவரிடையேயும் பெரும்பாலும் kefir குறிப்பிடப்படுகிறது. ஆனால் அவருக்கு அது கவனமாக இருக்க வேண்டும். அது உண்மையில், சிதைவு பொருட்களில் இருந்து உடல் நீங்கும் ஆற்றலை அளிக்கிறது மற்றும் கல்லீரல் மீட்க உதவுகிறது. எனினும், அமில கார சமநிலை, மற்றும் காலத்தின் பின்னர் மது அமிலத்தன்மை நகர்ந்தது சரியாக மற்றும் தயிர் மட்டுமே இந்த ஏற்றத்தாழ்வு தீவிரப்படுத்த வாய்ப்புள்ளது. வயிற்றில் நல்லிணக்கம் உதவுகிறது பராமரிக்க கார கனிம நீர் அல்லது பேக்கிங் சோடா ஒரு சிறிய அளவு.