தட்டம்மை தடுப்பூசி: பெரியவர்கள் எத்தனை செயல்கள்?

தட்டம்மை - ஆண்டுதோறும் உலகம் முழுவதும் ஆயிரக்கணக்கான உயிர்களின் நூற்றுக்கணக்கான கொல்லும் ஒரு ஆபத்தான வைரஸ் தொற்று. இந்த தீவிர நோய் எதிராக பாதுகாக்க மட்டுமே தட்டம்மை எதிராக தடுப்பூசி உதவ முடியும். நீண்ட பொதுவாக நோய் பிரதிபலிக்கிறது என்று தட்டம்மை மோதலை உடலில் சேமிக்கப்படும் எப்படி செல்லுபடியாகும் தடுப்பூசி போடுவது, நாம் இன்னும் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

தட்டம்மை

ஆர்.என்.ஏ வைரஸ் நோய் முகவரை கருதப்படுகிறது. ஒட்டுமொத்த தட்டம்மை குழந்தைகள் நோய் இன்னும் பொருத்தமானதாக இருக்கும், ஆனால் வைரஸ் unvaccinated வயது தொற்றும் என்றால், நோய் அவரை மிகவும் சிக்கலான வடிவத்தில், சிக்கல்கள் பல்வேறு விட்டு இயங்கும். இருமல் மூலம் வைரஸ் பரவிவருகிறது, சளி கொண்டு தும்மல் எச்சிலை ஒரு உரையாடலின் போது, நோயாளி துகள்கள். அவர் இன்னும் நோய், அதாவது அடைகாக்கும் காலம் அறிகுறிகள் உணரவில்லை கூட பாதிக்கப்பட்ட நபர் தொற்றும் ஆகிறது. மட்டுமே பாதுகாப்பு தட்டம்மை எதிராக தடுப்பூசி உள்ளது. அது உடல், பல வட்டி கேள்வி எவ்வாறு. உத்தரவாதம் நீ மருத்துவர்கள் தெரிவிக்கின்றனர், 10-12 ஆண்டுகளாக பாதுகாக்கப்படும்.

வைரஸ் பாதுகாப்பற்ற உடல் ஊடுருவுகிறது பட்சத்தில் நோயாளி பல சுவாசம் சம்பந்தப்பட்ட நோய்களுக்கு அறிகுறிகள் கூடுதல் பண்பு கவனிக்க தொடங்குகிறது:

• காய்ச்சல் (40 டிகிரி வரை வெப்பநிலை);
• , தொண்டைப் புண் கவன;
• வறட்டு இருமல், மூக்கு ஒழுகுதல்;
• பலவீனம், உடல் சோர்வு;
• தலைவலி.

பின்வரும் தட்டம்மை குறிப்பிட்ட அம்சங்கள் அறிகுறிகள்:

• வெண்படல மற்றும் ஃபோட்டோஃபோபியா;
• கண் இமைகள் கடுமையான வீக்கம்;
• வாய்ப்புறக் தடித்தல் இரண்டாவது நாளில் (வெள்ளையான தானியங்கள் ஒரு நாள் மறையும் ரவை போன்ற நன்றாக புள்ளிகள்,) தோன்றும்;
• 4-5 நாள் - தோலில் ஒரு சொறி, அது முதல், முகம் தோன்றும் பின்னர் உடல் முழுவதும் கீழ்நோக்கி பரவுகிறது.

தட்டம்மை சாத்தியமான சிக்கல்கள்

தட்டம்மை தடுப்பூசி நோய் சேமிக்கவும். அது எப்படி செயல்படுகிறது, எனவே தொற்று எதிராக பாதுகாக்கப்படும். unvaccinated உள்ள குழந்தைகளில் மற்றும் அடிக்கடி வயது தட்டம்மை தீவிர சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகிறது:

• பட்டை எரிக்கும் அல்லது பாக்டீரியா தொற்று அடிக்கடி நிமோனியா பங்கு வகிக்கிறது;
• மூச்சுக்குழாய் அழற்சி;
• புரையழற்சி;
• கெராடிடிஸ் (அதே நேரத்தில் ஒவ்வொரு 5th நோயாளி பார்வை இழக்கிறது);
• மூளைக்காய்ச்சல் மற்றும் meningoencephalitis;
• இடைச்செவியழற்சி evstahiit (பின்னர் - காது கேளாமை);
• சிறுநீரக நுண்குழலழற்சி.

தட்டம்மை பயனுள்ள எந்த வைரஸ் சிகிச்சை ஆகும் போது. மனிதன் மட்டுமே தடுப்பூசி முன்கூட்டியே மேற்கொள்ளப்பட்ட சேமிக்க! வழக்குகள் 0.6% இல், தட்டம்மை போது நோயாளிகள் 25% இறக்க, மூளை (என்சிபாலிடிஸ்) இன் சிதைவின் மூலம் சிக்கலாக உள்ளது.

நோய்த்தடுப்பு மருந்து போது

ரஷ்யாவில், தட்டம்மை எதிராக தடுப்பூசி ஒரு திட்டமிட்ட தடுப்பூசி அட்டவணை அறிமுகப்படுத்தப்பட்டது. குழந்தை தடுப்பூசி 1-1.3 வயதில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. Revaccination 6 ஆண்டுகளில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

காரணமாக ரஷ்யாவில் 2014 நோய் வளர்ச்சி வயது வந்த மக்களில் கடுமையான விளைவுகளை வழிவகுத்தது என்ற உண்மையை, அது மக்கள் தொகையில் நோய்த்தடுப்பு மருந்து வழங்க முடிவு செய்யப்பட்டது. வயது வரை 35 ஆண்டுகள் தேசிய திட்டம் தட்டம்மை எதிராக இலவச தடுப்பூசி அறிமுகப்படுத்தப்பட்டது. எப்படி மருந்து படைப்புகள்? ஒட்டுரக மனித சராசரியாக உடலக 12 ஆண்டுகள் (சில சமயம் அதைவிட அதிக) நோய் வரை எதிர்ப்பு.

எப்படி 35 வயதிற்கும் மேற்பட்ட ஒரு நபர் இருக்கும்? தடுப்பூசி எல்லோருக்குமானது, ஆனால் கட்டணம் செலுத்தி. Monovalent தடுப்பூசிகள் மூன்று மாதங்களுக்கு ஒரு முறை இருமுறை நிர்வகிக்கப்படுகிறது. ஒருமுறை நீங்கள் மீண்டும் செல்ல தேவை புகுத்தும், தடுப்பூசி பெற்றுவிட்டீர்கள் என்றால். வயது வந்தோர் revaccination நடத்தப்படவில்லை உள்ளது.

அவசர நோய்த்தடுப்பு

பொருட்படுத்தாமல் நோய்த்தடுப்பு அட்டவணை மற்றும் அட்டவணை நாட்டில் அவசரகால நோய்த்தடுப்பு பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது:

• தொற்று அடுப்பு மூன்று நாட்களுக்குள் தடுப்பூசி, நோயாளி தொடர்பு அனைத்து நபர்கள் (இலவசமாக). ஒரு வருடத்திற்கு மேல் பழைய சேர்க்கப்பட்ட unvaccinated குழந்தைகள்.
• ஒரு பிறந்த தாய் இரத்தத்தில் தட்டம்மை ஆன்டிபாடிகள் காணப்படவில்லை என்றால். மீண்டும் தடுப்பூசி குழந்தை வெளியே காலண்டரில் பின்னர் எட்டு மாதங்களில் எடுத்துச் செல்லப்பட்டு உள்ளது.
• வெளிநாட்டில் தட்டம்மை தடுப்பூசி பயணம் செய்யும் போது புறப்படும் முன் ஒரு மாதம் செய்யப்பட வேண்டும். குறிப்பிட்ட கவனம் எங்கே கடந்த 3 ஆண்டுகளாக தட்டம்மை மரணங்கள் பல வழக்குகள் இருந்தன ஜோர்ஜியா, தாய்லாந்து, உக்ரைன், க்கு புறப்படுகிறது உள்ளது. எப்படி பழைய தட்டம்மை, துறையில் சேவையில் அறியப்பட்ட எதிராக செல்லுபடியாகும் தடுப்பூசி உள்ளது. தடுப்பூசி உங்கள் ஆவணங்களில் குறிக்கப்படும், இந்த வெளிநாட்டுப் பயணங்களும் பயம் இல்லாமல் பல ஆண்டுகளாக அனுமதிக்கும்.
• முதல் கரு மிகவும் ஆபத்தான கருவுற்று தட்டம்மை போது, ஒரு கர்ப்ப திட்டமிடும் unvaccinated பெண்கள்.
• தடுப்பூசி எந்த வித ஆதாரத்தையும் மற்றும் நபர்கள் 15 முதல் 35 ஆண்டுகள் அவர்கள் ஆபத்து குழுக்கள் (ஆசிரியர்கள், சுகாதார தொழிலாளர்கள், மாணவர்கள்) மணிக்கு இருந்தால்.

எங்கே செலுத்தலாம்

வெறுமனே ஒவ்வொரு மருத்துவர் தெரியும் வேண்டிய சில குறிப்பிட்ட விதிகள், அத்துடன் எவ்வளவு நேரம் இணங்க வேண்டும் தட்டம்மை தடுப்பூசி அறிமுகம் உடன் தட்டம்மை எதிராக செல்லுபடியாகும் தடுப்பூசி உள்ளது.

0.5 மில்லி ஒரு அளவு குழந்தைகள் உருவாக்கம் subscapular பகுதிக்கு அல்லது சிறிது தோள்பட்டை வெளி மேற்பரப்பில் மத்தியில் மூன்றாவது கீழே அறிமுகப்படுத்தப்பட்டது.

வயது வந்தோர் தடுப்பூசி தோள்பட்டை மேல் மூன்றாவது தசை அல்லது தோலுக்கடியிலோ ஒரு நிர்வகிக்கப்படுகிறது. மருந்து காரணமாக அதிகப்படியான தோலடி கொழுப்பு பின் தொடைப் பகுதியில் கொடுக்கப்படும்படியோ பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. மேலும் விரும்பத்தகாத உட்செல்வதை தோலினுள். நரம்பு அறிமுகம் கண்டிப்பாக முரண்!

ஒரு குழந்தை மற்றும் ஒரு வயது தடுப்பூசி எப்போதும் எழுதப்பட்ட ஒப்புதல் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். நீங்கள் ஒட்டுக்கு நிராகரிப்பு தொடர்ந்து இருந்தால், அதுவும் எழுத்து வடிவில் இருக்க வேண்டும். ஒவ்வொரு ஆண்டும், மறுப்பது மறுகட்டமைப்பு செய்யவும் அவசியம்.

எப்படி பழைய தட்டம்மை எதிராக செல்லுபடியாகும் தடுப்பூசி உள்ளது

எனவே, தட்டம்மை எதிராக தடுப்பூசி சில காலம் கழித்து எங்கள் நோயெதிர்ப்பு இந்த பயங்கரமான நோய் எதிராக வலுவான? நாங்கள் பெரியவர்கள் பற்றி பேசினால், சராசரி செல்லுபடியாகும் காலம் 12-13 ஆண்டுகள் வரை நீடிக்கும். கால அளவு 10 ஆண்டுகள் இவ்வாறு கூறினார் நேரங்களும் இருக்கின்றன. நீங்கள் அதிக ஆழம் உள்ள இந்த கேள்விக்கு ஆய்ந்தறிந்து என்றால், அது அனைத்து தனித்தனியாக சொல்ல வேண்டும். "போஸ்ட் தடுப்பு மருந்து நோய் எதிர்ப்பு சக்தி" (அப்படி ஒரு விஷயம் உள்ளது) ஒவ்வொரு குறிப்பிட்ட நோயாளிக்கு அவர் 10 ஆண்டுகள் இருக்கும் ஒருவரிடம் இருந்து மாறுபட்டு இருக்கலாம், யாரோ 13 அல்லது பலவற்றைக் கொண்டிருக்கிறது. தடுப்பூசி பிறகு 25 ஆண்டுகள் கழித்து நோயாளி தட்டம்மை நோய் எதிர்ப்பு சக்தி காட்டியது போது வழக்கு பதிவு செய்யப்பட்டது.

அதை நீங்கள் தடுப்பூசி என்றால், அது கொடுக்க முடியாது என்று பாதுகாப்பு 100% உத்தரவாதம் உண்மையில் புரிந்து கொள்ள முக்கியமானது. தடுப்பூசி தன்னை, நீங்கள் தடுப்பூசி இல்லை யார் விட உடம்பு பெறுவதில் ஒரு நல்ல வாய்ப்பு தான் டெவலப்பர்கள் படி.

எத்தனை தட்டம்மை எதிராக விளைவு தடுப்பூசி எடுக்கும்? இந்த விரைவில் உங்கள் உடல் நோய்க்கான நோயெதிர்ப்பைப் (ஆன்டிபாடி) உருவாக்கும் ஏற்படுகிறது. சராசரியாக, இந்த புகுத்தும் பிறகு 2-4 வாரங்கள் பின்னரே நடக்கும். ஒவ்வொரு வழக்கு தனிநபர் ஆவார்.

முரண் தட்டம்மை எதிராக தடுப்புமருந்து

பெரியவர்களில் எப்படி செல்லுபடியாகும் தடுப்பூசி தட்டம்மை எதிராக, நாம் கண்டுபிடித்துவிட்டேன், நாங்கள் அங்கு தடுப்பூசி முரண் என்ன இப்போது புரிந்து கொள்ள வேண்டும். மிக முக்கியமான பின்வருவன:

• அது கர்ப்பம் தரித்திருக்கும் பெண்கள் தடுப்பூசி நிர்வகிப்பதற்கு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. ஒரு தேவை இருக்கிறது என்றால், அது நிபுணர்கள் ஆலோசனை அவசியம்.
• தடுப்பூசி எய்ட்ஸ், எச்ஐவி, அதே எலும்பு மஜ்ஜை அல்லது நிணநீர் அமைப்பு பாதிக்கும் ஒரு நோய் உள்ளவர்கள் போன்ற நோயாளிகளுக்கு உள்ள முரண்.
• இந்த கட்டத்தில் நீங்கள் உங்கள் எந்த நாள்பட்ட நோய் கூரான என்றால் நீங்கள் தடுப்பூசி கூடாது.
• பொதுவான வியாதிகளுக்கு இல், நோய்கள் தடுப்பூசி போட.
• அது நீங்கள் சிக்கல்கள் ஏற்படும் முறை தடுப்பூசி ஏற்கனவே வழக்கில் முரண்.
• நீங்கள் இந்த தடுப்பூசி கொண்டு செல்கின்றனர் மருந்துகள் இணக்கமாக உள்ளன மருத்துவரை ஆலோசிக்கவும் வேண்டும்.
• முட்டை வெள்ளை அலர்ஜி.
• பரவும்புற்றுகள்.
• ஆண்டிபையாடிக்குகளுக்கு வெறுப்பின்.

பெரியவர்கள் நடத்தப்படும் தட்டம்மை தடுப்பூசி வழக்கமான விளைவுகளை

பெரியவர்கள் முதல் நாளில் தடுப்பூசி விளைவுகளை உணர தொடங்கும். ஊசி குத்திய இடத்தில் வேதனையாகும், தோல் சிவத்தல், ஒரு முத்திரை இருக்கலாம். இத்தகைய அறிகுறிகள் ஹெபடைடிஸ் பி எதிராக உதாரணமாக, தடுப்பூசி பிற வகைகளில் பொதுவான

மேலும், உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு சார்ந்து வழக்கமாக ஐந்தாவது, பத்தாம் நாள் இருக்கும் யாரையோ, சோம்பல், சோர்வு, அதிகரித்த உடல் வெப்பம் உள்ளது. உங்கள் உடல் தட்டம்மை எதிராக ஆன்டிபாடிகளை தொடங்குகிறது ஏனெனில் இது சாதாரணமானது. பற்றி தனது நிலையை மருத்துவரிடம் சோதனை செய்யப்பட வேண்டும், அவர் சரியாக வியாதிக்கான காரணத்தை விளக்க மற்றும் தேதி, எத்தனை ஆண்டுகள் தட்டம்மை எதிராக செல்லுபடியாகும் தடுப்பூசி உள்ளது நீங்கள் கொண்டுவரும். இந்த, தட்டம்மை எதிராக தடுப்பூசி ஏற்படும் முதன்மையான விளைவுகளாகும் சாதாரண, ஆரோக்கியமான மக்களின் அனைத்து மூலம் போகிறோம்.

தடுப்பூசி பக்க விளைவுகள்

அரிதான சமயங்களில் தடுப்பூசி எதிர் விளைவுகள், சில கடுமையான குறிப்பிடப்படுபவைதாம் உள்ளன. மருத்துவ பணியாளர்களுக்கு செய்ய முடியாது உதவியின்றி அது இங்கே. அவர்கள் பின்வருமாறு:

• நச்சு வினையாகும் தடுப்பூசி பிறகு 6-11 நாட்கள் ஏற்படலாம். காய்ச்சல், தொண்டை புண் ஏற்படுகிறது, அங்கே ஒரு போதை, ஒரு சொறி தோன்றுகிறது. காலம் ஐந்து நாட்கள் நீடிக்கும், ஆனால் அது எந்த தொற்று நோய் இருந்து தனிப்பட்டு இருக்க வேண்டும்.
• அல்லது மூளை எதிர்வினை தசைப்பிடிப்பு. உயர் வெப்பநிலை மற்றும் வலிப்பு வெளிப்பாடாக இருக்கக் கூடும். அதிகமான குழந்தை மருத்துவர்கள் பெரிதும் பாதிப்புக்குள்ளாகும் இந்த அறிகுறிகள் கருதவில்லை.
• பிந்தைய தடுப்பூசி என்சிபாலிட்டிஸ். தலைச்சுற்றல், தலைவலி, குமட்டல், குழப்பம், கலகம், வலிப்பு, நரம்பியல் அறிகுறிகள்: அறிகுறிகள் இதர நோய்த்தொற்றுகளுக்கான விசாரணை ஒத்துள்ளன.
• தடுப்பூசி பாகங்களை அலர்ஜியாக இருந்தால். Angioedema. Urticaria. மூட்டுகளில் வலி.
• ஒவ்வாமை நோய்கள் அதிகரிப்பு. மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா.
• பிறழ்ந்த அதிர்ச்சியால்.
• நுரையீரல் அழற்சி.
• இதயத்தசையழல்.
• மூளைக்காய்ச்சல்.

மேலே அனைத்து பின்னர், பல தடுப்பூசி அபாயம் பற்றி கருத்தை ஏற்படுத்துவதற்கு. ஆனால் இந்த வழக்கில் அல்ல. எதிர்விளைவுகளை பல கோட்பாட்டளவில் முறைப்படுத்தலாம். உதாரணமாக, மூளையழற்சி வடிவில் ஒரு சிக்கல் ஒரு மில்லியன் முறை ஏற்படலாம். தட்டம்மை வழக்குகளில் என்றால், சிக்கல்களின் அபாயத்தைக் ஆயிரம் மடங்கு அதிகரிக்கும்.

எத்தனை தட்டம்மை எதிராக விளைவு தடுப்பூசி எடுக்கும்? ஒருமுறை உடலில் அது ஆன்டிபாடி (2 முதல் 4 வாரங்கள்) உருவாக்கும். இந்த நேரத்தில் நீங்கள் உடலில் எந்த பக்க விளைவுகள் உணர மாட்டாய் என்றால், மருத்துவரிடம் ஒரு பயணம் அவசியமில்லை.

தடுப்பூசி பிறகு சிக்கல்கள் சிகிச்சை

தட்டம்மை எதிராக செல்லுபடியாகும் தடுப்பூசி எவ்வளவு நேரம்? நீண்ட நேரம் எடுக்கலாம் (10 முதல் 13 ஆண்டுகள்), நீங்கள் நோய் இருந்து பாதுகாக்கப்பட வேண்டும். அது மனதில் ஏற்க வேண்டும் உயிரினத்தின் எதிர்வினை, அவர்கள் எழுகின்றன கூட, விரைவில், ஒரு சில நாட்கள் கழித்து கடந்து என்று, ஆனால் நோய் சிக்கல்கள் பேரழிவு மரணத்தண்டனை இருக்க முடியும்.

• நீங்கள் எந்த எதிர்விளைவுகளை இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் தொடர்பு கொள்ளவும்.
• நோய்க் குறி மருந்துகளின் விளைவுகளைப் சமாளிக்க உதவும்: ஒவ்வாமை எதிர்ப்பு, எதிர்ப்பு pyretic.
• கடுமையான சிக்கலாகவே என்றால், அது ஒரு மருத்துவமனையில் அது சிகிச்சை சிறந்தது. மருத்துவர் கார்டிகோஸ்ட்ரையாட் ஹார்மோன்கள் மருந்துகளையே பரிந்துரைப்பார்கள்.
• நீங்கள் பாக்டீரியா சிக்கல்கள் நேர்ந்தால், அவர்களை கொல்லிகள் சமாளிக்க உதவும்.

தடுப்புமருந்துகளையும் வகையான

தட்டம்மை தடுப்பூசி நேரடி வைத்து தயாரிக்கப்படுகிறது, ஆனால் மிகவும் தட்டம்மை வைரஸ் பலவீனப்படுத்தியது. மருத்துவத்தில், monovalent தடுப்புமருந்துகள் (தட்டம்மை) மற்றும் ஒருங்கிணைந்த (தட்டம்மை, ரூபெல்லா மற்றும் epidparotita) பயன்படுத்தப்படுகிறது. உடல் ஏற்படுத்தும் நோய் தடுப்பூசி வைரஸ் அது மட்டும் தட்டம்மை குறிப்பிட்ட ஆன்டிபாடிகள் வெளிப்படுத்துவதற்கு பங்களிக்கிறது, இல்லை முடியும். அம்சம் ஒரு நேரடி தடுப்பூசி:

• மருந்து செல்லாததாக்குகிறான் இல்லை, அதை 4 டிகிரி விட அதிக வெப்பநிலையில் வைக்க வேண்டியுள்ளது.
• பயன்படுத்தப்படாத தடுப்பூசி சிறப்பு விதிகளின் படி அழிக்கப்படுகின்றது.
• அமைப்பு முட்டை வெள்ளைக்கரு மற்றும் கொல்லிகள் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. இந்த சிலர் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் ஏற்படுத்தும்.

பொன்னுக்கு வீங்கி, தட்டம்மை தடுப்பூசி மற்றும் ஒரு monovalent தட்டம்மை - தடுப்பூசி பயன்படுத்த மருந்துகள் உள்நாட்டு உற்பத்தி ரஷியன் கிளினிக்குகளிலும். Monovalent குறைவான பக்க சிலருக்கு ஒத்துக்கொள்வதில்லை.

நாம் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் எந்த தட்டம்மை, எதிர்அடையாளங்கள் எதிராக எத்தனை செல்லுபடியாகும் தடுப்பூசி கண்டுபிடித்துவிட்டேன். இப்போது தடுப்புமருந்து ஆகியவற்றுக்கான தடுப்பூசி தயார் எப்படி முடிந்தவரை வெற்றிகரமான நடந்தது.

தடுப்பூசி எப்படி சிறப்பாக ஒத்தி வைக்க

• வரும் சார்ஸ் எந்த அறிகுறிகள் மற்றும் வெளிப்படுத்தப்படாதவர்களும், தடுப்பூசி வேண்டும் தேவை செய்தபின் ஆரோக்கியமான.
• தடுப்பூசி முன் கூடியவரை அனைத்து பொதுவான பகுப்பாய்வுகளையும் மருத்துவர் மற்றும் விநியோக விசாரிப்பார்.
• தடுப்பூசி எந்த வெளிநாட்டு வைரஸ் பிடிக்க முடியாது என, நெரிசலான இடங்களில் வருகை மூன்று நாட்கள் பல்லவியாக உள்ள நிர்வகிக்கப்படுகிறது பிறகு.
• நான் நீச்சல் போஹலாமா ஆமாம், ஆனால் ஊசி தளத்தில் தேய்க்க வேண்டாம். அது ஒரு குளியல் விட ஒரு குளியலை எடுத்துக் கொள்வது நல்லது.
• தடுப்பூசி பிறகு, அது சில புதிய தயாரிப்புகள், உணவுகள், ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் தூண்டிவிடாமல் இருப்பதில் உங்கள் உணவில் நுழைய வேண்டிய அவசியமில்லை.

எப்படி செல்லுபடியாகும் தட்டம்மை எதிராக தடுப்பூசி? பத்து வருடங்களுக்குப் உங்கள் வாழ்க்கையில் நீங்கள் அமைதியாக இருக்க முடியும். பயங்கரமான நோய் நீங்கள் தடுப்பூசி நன்றி தட்டம்மை ஒரு வலுவான தடுப்பு உருவாக்கிய ஏனெனில், உடல் அடிக்க சாத்தியமில்லை.