தியான முறைகள்

என்ன தியானம் சரியானதா? தியான நுட்பங்களை அது உள் மற்றும் வெளிப்புற இயக்கிய முடியும், செயலில் மற்றும் செயலற்ற இருக்க முடியும். பொருட்படுத்தாமல் வகைப்பாடு பொருட்படுத்தாமல் எந்தச் தளர்வு நடத்தப்படும் வேண்டும் மன நிலையில் தளர்வு, அது அமைதி பயிற்சி பெரும் ஆழம் போலவே பயனுள்ளதாக இருக்க முடியும்.

ரியல் தியானம் - உணர்வு மற்றும் அதன் மாற்றத்தின் இயங்கும் ஏஜென்ட் மாறும் செயல்முறை ஆகும். மேலும் - அதன் சொந்த சாரம் அறிவு மேடையில் மற்றும் சுய முன்னேற்றம் வழி. அதிகபட்ச விளைவு, சாகுபடி நீங்கள் சரியான தியான முறைகள் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும். மாறுபட்ட நடைமுறைகள் வேறுபட்ட முடிவுகளை வழிவகுக்கும். ஒழுங்காகத் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட தியான முறைகள் பொருட்படுத்தாமல் நபருக்கு பயிற்சியளித்தல் நிலை, பெரிய விளைவை அடைகிறது. இது ஒரு பயிற்சியற்ற நபர் நடத்தை வழக்கமான வடிவங்கள் கொண்ட பழக்கமான இல்லை என்பதால், அவர் இயற்கையாகவே மற்றும் இயற்கையாகவே செயல்படும், அது தளர்வு தரம் நிர்ணயிக்கும் ஒரு முக்கிய காரணியாகும் உள்ளது. வெற்றிகரமான தியானம் அது பல நோய்கள் குணப்படுத்தும் பங்களிக்கிறது அது ஆன்மா மருத்துவத்திற்கான இருப்பதால், பதற்றம் தீர்க்க மற்றும் மன அழுத்தம் விடுவிப்பதற்காக அனுமதிக்கிறது.

என்ன தியானம் போது நடக்கும்

நாங்கள் சமஸ்கிருதம் சொல்லியல் இருந்து தொடங்க என்றால், கால "தியான முறைகள்" அது "அறிவு பாதை" என்று பொருள் வார்த்தை "தந்த்ரா", ஒத்துள்ளது. பயிற்சி நுட்பமான மனித உடல் போது, சக்கரங்களின் கொண்ட (ஆற்றல் மையங்கள் சுழலும்) நாடி (தடங்கள்), கிரந்தி (psychoenergetic முனைகள்), அது எதிர்மறை உள்ளடக்கல்களை அழிக்கப்படும் மற்றும் புதிய, நன்றாக ஆற்றல்களின் பெரிய அளவில் உருவாக்குகிறது உள்ளது.

ஆற்றல் ஒரு ஓட்டம் இருக்கும் போது, அது உள்ளார்ந்த மாற்றங்களையும் அதிகபட்சம் மெலிந்து காணப்பட்டதாகக் அதிகபட்ச submergence நிலையில் அவசியம். தனிப்பட்ட ஆற்றலை நிலை மற்றும் தரம் மனித சுகாதார, வெற்றி மற்றும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை பொறுத்தது. இது அனைத்து உடல் இயக்கங்கள் நிறுத்த அந்த சமயத்தில் அடைய அவசியம் மற்றும் உடல் அசைவில்லாமல் ஆகிறது. ஆற்றல் உடல், நுட்பமான உடல் அவசரத்தில் உடலில் திரிந்தும் கண்டுபிடிக்க முடியாமல், வெளியே ஒரு வழி காண்பீர்கள் மற்றும், எனவே அனைத்து ஆற்றல் சேனல்கள் படிப்படியாக சுத்திகரிக்கப்பட்டு ஒரு தரத்திலே புதிய பொருள் நிரப்பப்பட்ட.

ஆழ்நிலை தியானம் அம்சங்கள்

தியானம் மனிதன் ஒரு இயற்கை மாநில உள்ளது. எவரும் இயல்பிலேயே அது முடியும். உணர்வு ஓய்வு ஒரு வாய்ப்பு உள்ளது ஒவ்வொரு முறையும், ஒரு தன்னிச்சையான உடல் தளர்வு உள்ளது, மற்றும் தியானம் தானாக நடக்கும். ஏனெனில் அது இயற்கைச் சட்டங்கள் அடிப்படையாக கொண்டது ஆழ்நிலை தியானம் நுட்பம் நம்பமுடியாத பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது போது சிந்தனை நடவடிக்கை இயற்கையாகவே முழு ஓய்வு ஒரு நிலை வரை குறைகிறது ஒரு செயல்முறை, மற்றும் பயிற்சி தன்னை கரைத்துக் குடித்த ஆழம் மாநிலத்தில் தெரிந்தும், மனதில் அப்பால் செல்கிறது. இந்த அனுபவம் எந்த பயிற்சி குறிக்கோள் ஆகும்.

ஆழ்நிலை தியானம் எந்த கருத்தைப் பயன்படுத்துகின்றன இல்லை எனவே மிகவும் எளிதாக உறுதி. இது ஒரு பெரிய நுட்பமாகும் , ஆரம்ப தியானம் அது எளிமையான, இயல்பான எந்த கூடுதல் அறிவு அல்லது முயற்சி அவசியமாக இருப்பது தான். அதன் முறைகள், 20 நிமிடங்கள் பயிற்சி ஒவ்வொரு நாளும் வேகமாக மற்றும் எளிதாக அறிய முடியும். இந்த நேரத்தில், அது அமைதி மற்றும் முழுமையான ஓய்வு உறுதி அவசியம்.

யோகா மற்றும் தியானம்

தியானம் மன திறன் மற்றும் யோகா முக்கிய கருவி விரிவாக்கத்தின் ஒரு படிப்படியான செயல்முறை ஆகும். மனிதன் ஒரு முறையான பயிற்சி மூலம் உருவாக்கப்பட்டது முடியும் என்று மிகுந்த ஆற்றல் தீட்டப்பட்டது. யோகா கோட்பாடு மற்றும் சிந்தித்தல் நடைமுறையில் இணைக்கின்ற பள்ளியாகும். தொடர்ந்து எளிய உத்திகள் பயிற்சி, ஆரம்ப உணர்வு மற்றும் தனிப்பட்ட திறமைகளை வேலை செய்ய ஒரு முழு புதிய மட்டத்திற்கு செல்ல முடியும். நபர் ஆன்மீக கோளத்தின் வளர்ச்சி மிக உயர்ந்த பட்டம் - யோகா போதனைகளை படி, எந்த பயிற்சி இறுதி நோக்கம் எந்த மத்தியில் இறுதி சமாதி உள்ளது உணர்வு எட்டு நிலைகளில், நிலையாக சாதனை அல்ல.