நிலைமை: அது என்ன? எப்படி தோல் நிலைமை சரிபார்க்க?

இன்று, பல மக்கள் என்ன தெரியாது தோல் நிலைமை இந்த கருத்து ஏற்கனவே பயன்படுத்தப் படவில்லை வர தொடங்கி உள்ளது என்றாலும், நபர். வெற்று மொழியில் அதை வைத்து, நாம் சொல்ல முடியும் இந்த என்று தோல் நெகிழ்ச்சி, அதன் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் செறிவூட்டல்.

நிலைமை - அது என்ன?

எந்த மனித தோல் செல்கள் கொண்டுள்ளது. அவர்களில் ஒவ்வொரு உள்ளே ஒரு குறிப்பிட்ட திரவ பொருள் உள்ளது. போதுமான தண்ணீர் உடலில், தோல் இளைய மற்றும் மென்மையான தெரிகிறது போது அழுத்தம் வீக்கம் ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் செல் சுவர்கள் மீள் ஆக இது செல்கள், தற்போது ஏனெனில். தோல் திறனை மிருதுவான பார்க்க - இந்த நிலைமை உள்ளது. ஒரு செல்லுலார் அழுத்தம் என்ன, நாம் இப்போது புரிந்து அது குறைக்க முடியும் ஏன் தெரியுமா.

நிலைமை வீழ்ச்சி காரணங்கள்

பல மக்கள் காரணமாக அவர்கள் தளர்வான தோல் வேண்டும் என்ற உண்மையை ஏற்பட்டுள்ளன. இந்த உடல் நிலைமை விழுந்த பொருள். நெகிழ்ச்சி ஒரு துளி என்றால் என்ன, அது தன்னை உணர்ந்தேன் செய்கிறது ஏன் மட்டும் ஒவ்வொரு மருத்துவர் தங்கள் தோல் தோற்றத்தை குறித்து கவலைப்படும் யாருக்கும் தெரியும், ஆனால்.

நாள் நீங்கள் தண்ணீர் குறைந்தது 2 லிட்டர் குடிக்க வேண்டும், அது ஒரு நன்கு அறியப்பட்ட உண்மை, ஆனால் அனைத்து மக்கள் இந்த நிலையை உருவாக்குவேன். உடல் திரவம் இழக்கிறது, எனவே முகத்தை தோல் மற்றும் உடல் தொங்கியே ஆகிறது. கூடுதலாக, இந்த விதியை இணங்க தோல்வி வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் உடல் எடையை சரிந்துள்ள இன்றியமையாததாகிறது.

தோல் மீள்திறனின் இலையுதிர் மற்ற காரணங்கள் உள்ளன. இந்த பின்வருமாறு:

• நீரிழிவு நோய். இந்த வழக்கில், மருத்துவர்களின் நிலைமையை மதிப்பிடுவதற்காக மற்றும் நிலைமை வீழ்ச்சி நிறுத்த என்று ஒரு மருந்து பரிந்துரைக்க முடியும்.
• வயிற்றுப்போக்கு. இந்த நிகழ்விலும், அவள் தோல் செல்கள் இருந்து வருகிறது உட்பட, திரவம் நிறைய இழக்கிறது.
• குமட்டல் மற்றும் வாந்தி. உடல் அதே வயிற்றுப்போக்கு, நீரிழப்பு.
• துரிதமான எடை இழப்பு. பெரும்பாலும், அளவில் குறைந்து எண்கள் கொழுப்பு காரணமாக அல்ல, ஆனால் உடல் வறட்சி காரணமாக.

இந்த எல்லா காரணிகளையும் திரவங்கள், அத்துடன் வைட்டமின்கள், கனிமங்கள் மற்றும் பிற சத்துக்கள் இழப்பு கொணர, அதனால் அவர்கள் தோல் நிலைமை குறைவு வழிவகுக்கும்.

தங்கள் சொந்த நிலைமை மீது தீர்மானிக்க எப்படி

நீங்கள் என்ன ஒரு உடல் தோல் நிலைமை புரிந்துகொண்டால், அவரது உடலில் எண்ணிக்கை அடையாளம். இது மிகவும் வெறுமனே செய்யப்படுகிறது. உடலில் தோல் சிறியபகுதியில் தேர்வு. இந்த தோல் முகம், முதுகு, கைகள், அல்லது மற்ற பகுதிகளில் இருக்கலாம். இரண்டு விரல்களுக்கு இடையே தோல் கசக்கி சற்று வரை இழுக்க. நீங்கள் அதை வெளியிட முறை, புறச்சீதப்படலம் அது தோல் நிலைமை உள்ளது, விரைவில் ஆரம்ப வடிவம் எடுக்க வேண்டும். நார்ம் - இரண்டாவது மிகச் சிறிய பகுதியிலேயே கவர்கள் அதே இருக்கும் போது. இந்த உங்களிடம் இல்லாத நிலைமை பிரச்சினைகள் அர்த்தம். நீண்ட காலமாக தோல் ஆரம்ப நிலை எடுத்தால், நீங்கள் கவலைக்குரியதாகும் வேண்டும்.

நிலைமை தீர்மானிக்க மற்றும் மருத்துவர் இருக்கலாம். அவர் உங்கள் தோல் சிகிச்சை தேவை என்று தீர்மானிக்கின்றனர் என்றால், நீங்கள் ஒரு மருந்து எழுத வேண்டும்.

நீங்கள் ஒரு குறைந்த நிலைமை குணப்படுத்த எந்த முயற்சியும் எடுக்கவில்லை என்றால் விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம். என்ன, ஒரு முழுமையான உடல் வறட்சி ஏறத்தாழ அனைவருக்கும் தெரியும். பலவீனமான - நிலைமை காரணங்கள் எலும்புகள் உடையக்கூடிய மற்றும் தசைகள் மற்றும் மூட்டுகளில் செய்து, அதை வழிவகுக்கும் மற்றும் உங்கள் சுகாதார ஒரு விரைவான மற்றும் கணிசமான சிதைவை பங்களிக்க, அத்துடன் நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு குறைக்க.

அழகு salons உள்ள குறைந்த நிலைமை சிகிச்சை

லோ நிலைமை தோல் விரைவான வயதான வழிவகுக்கிறது. இந்த வாழ்க்கை பொதுவாக்கலுக்கான, அத்துடன் ஒரு தொழில்முறை அழகு நிலையம் பார்வையிடுவதன் மூலம் தவிர்க்க முடியும். இந்த நடைமுறைகள் நீங்கள் அவரது இளமைக்காலத்தில் இழப்பு தவிர்க்க உதவும்:

• உரித்தல்.
• முகத்தை சுத்தம்.
• Photorejuvenation.
• தோல் மறுபுறப்பரப்பாதல்.

நீங்கள் போதுமான நிதி இல்லை என்றால், நீங்கள் அங்கு நீங்கள் வீட்டில் உங்கள் பிரச்சினையை சமாளிக்க உதவ வழிகள் உள்ளன.

ஆனால் அழகு நிலையம் மட்டுமே விஜயம் நீங்கள் இளைஞர்கள் பாதுகாக்க ஒரு நீண்ட நேரம் உதவ மாட்டேன் என்று ஞாபகம். முடிவுகளை பராமரிக்க நீங்கள் ஒரு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை வாழ வேண்டும்.

நிலைமை முகப்பு சிகிச்சை

நாம் என்ன தோல் நிலைமை வெளியே வந்தார். ஒரு அழகான முகம் மற்றும் உடலில் புகைப்படம், நாங்கள் வழக்கமாக பத்திரிகைகளில் பார்க்க. ஆனால் நாம், செயலாலும் மூலம் உங்கள் தோற்றம் மேலும் சரியான முடியும் என்பதை உறுதி செய்ய முடியும். வீட்டில் தோல் நெகிழ்ச்சி அதிகரிக்கிறது பயன்படுத்துகின்றன பின்வரும் முறைகளை:

• தோல் மசாஜ் செய்யவும். அது முகம் வரும் போது வெறும் புறச்சீதப்படலத்தின் உங்கள் விரல் பட்டைகள் விஜய். அது உடல் தோல் வரும் போது, கிரீம்கள் மற்றும் ஒப்பனை எண்ணெய்கள் ஒரு முழு மசாஜ் செய்ய.
• எதிர்ப்பு வயதான மற்றும் ஈரப்பதம் கிரீம்கள் மசாஜ்.
• மாய்ஸ்சரைசர்கள் கொண்டு கழுவிக் கொண்டிருந்தார்.
• படுக்கையில் முன் ஒப்பனை ஆஃப் கழுவ வேண்டும். ஒப்பனை இல்லாமல் செல்ல முடிந்தால் முயற்சி.
• வலது சாப்பிட.
• உடற்பயிற்சி.
• நேரடி சூரிய ஒளி தோல் தொடர்பு தவிர்க்க முயற்சி.

ஒரு குறுகிய காலத்தில் இந்த எளிய வழிகள் உங்கள் தோல் மிகவும் இளையவரான மற்றும் அழகு செய்யும். பாதிக்கப்பட்ட சுற்றுச்சூழல் மற்றும் மரபணு கோளாறு தோற்றம், அவர்களின் தயக்கம் நியாயப்படுத்தும் மக்கள் நிறைய வாழ்க்கை அவர்களது வழியில் எதையும் மாற்ற. உண்மையில், அது ஊட்டச்சத்து மற்றும் உடல் செயல்பாடு சரும ஆரோக்கியத்தைப் மாநிலத்தில் ஒரு முக்கியமான பங்கை உள்ளது. எனவே, வாழ்க்கை சரியான வழி பராமரிப்பு புறகணிக்கிறார்கள் வேண்டாம், என்னை நம்புங்கள், விளைவாக ஈர்க்கும், மகிழ்ச்சி வேண்டும்.

தோல் நிலைமை: இது என்ன

நாம் நிலைமை மேற்பரப்பில் வரையறை வந்தார். நெகிழ்ச்சி மற்றும் தோல் உறுதியையும் மீது பல காரணிகளால் பாதிக்கப்படுகிறது. இவர்களில்:

• ஈஸ்ட்ரோஜென் - கொலாஜன் உடலின் தயாரிப்பு பொறுப்பு என்று ஒரு ஹார்மோன். அதன் தோலிலுள்ள ஈஸ்ட்ரோஜன் உள்ளடக்கத்தை, அவர் மேலும் நிறமான மற்றும் இளமை தெரிகிறது.
• ஹையலூரோனிக் அமிலம் - அதில் ஈரம் பராமரிக்கும் பொறுப்பு இது தோல், ஒரு கூறு. அது தோல் திசு நெரித்தலுக்கு எதிர்ப்பு அதிகரிக்கிறது ஒரு ஜெல் போன்ற பொருள் உருவாகிறது. கூடுதலாக, இந்த அமிலம் உடல் முழுவதும் கொலாஜன் சீரான ஊக்குவிக்கிறது. அது தோல் கோர்வையை ஒரு அழுத்தமான சூழ்நிலையில் ஏழை வாழ்க்கை விருப்பங்களையோ நிரந்தர குடியிருப்பு நடத்தை அழிந்து விடுவதால் உள்ளது.

தோல் நிலை மேம்படுத்த, அது வைட்டமின்கள் கொண்டு உடல் வளப்படுத்த வேண்டும்.

என்ன வைட்டமின்கள் தோல் செடிகளை மாற்ற எடுக்க

வைட்டமின்கள் பின்வரும் தோல் நிலை நன்கு பாதிக்கும்:

• வைட்டமின் A, அல்லது ரெட்டினால். இந்த கூறு மேல் தோல் அடுக்குகளில் அடர்த்தியதிகரிப்பு முறையே அது ஈரம் அதில் தக்க வைத்துக் கொள்வார் பல்வேறு வகையான சேதம் தடுக்கிறது பங்களிக்கிறது. வைட்டமின் A மீன், முட்டை, மற்றும் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் காணப்படுகிறது.
• வைட்டமின் ஈ, அல்லது தொக்கோபெரோல். அது இந்த பொருளுக்கு, தோல் புத்துணர்ச்சி உதவுகிறது இலகுத்தன்மையை அளிக்கிறது மற்றும் தசை திசு புறத்தோலியத்தில் டன் உள்ளது. வைட்டமின் E கொட்டைகள், விதைகள் மற்றும் தாவர எண்ணெய்கள் காணப்படுகிறது.
• அனைத்து பி வைட்டமின்கள் இந்த துணைப்பொருட்கள முழுவதினுடைய அத்தியாவசியமாக தேவைப்படும். அவர்கள் சாதாரண வளர்சிதை உறுதி அண்ட் ரெடொக்ஸ் செயல்முறைகள் தோல் பங்கேற்க. பி வைட்டமின்கள் தானியங்கள் மற்றும் பால் பொருட்கள், பருப்பு வகைகள் மற்றும் மீன் காணப்படுகின்றன.
• நியாஸின். இந்த பொருள் உயிரணுக்குள்ளான ஊடுருவி மற்றும் மைக்ரோ அளவில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் சீராக்குகிறது. அது இறைச்சி, ஈஸ்ட், அத்துடன் உருளைக்கிழங்கு, பீன்ஸ் மற்றும் buckwheat கஞ்சி கொண்டுள்ளது.

உங்கள் உணவில் இந்த பொருட்கள் இளமை தோல் உறுதி மற்றும் முன்னதாகவே முதிர்ச்சியடையும் தடுக்க அடங்கும்.

ஏன் நிலைமை குறையலாம்

இல்லை உடல் அல்லது ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை மட்டுமே வயது தொடர்பான மாற்றங்கள் நிலைமை வீழ்ச்சி ஏற்படுத்தும். பெரும்பாலும், தோல் கொலாஜன் மற்றும் எளிதாக நீக்க முடியும் என்று மற்ற, தற்காலிக காரணங்கள் இழக்கிறது. உதாரணமாக, நீங்கள், அதை மிகைப்படுத்தி உடல்நிலை சரியில்லாமல் அல்லது மன அழுத்தம் நிறைய அனுபவிக்க முடியும். பின்னர், கண்கள் கீழ் இருண்ட வட்டங்கள் மற்றும் நிறத்தை மாற்ற மற்றும் அதிகமாக தளர்ந்த முடியும் முக தோல் தோன்றலாம். நீங்கள் உடலின் வலிமை மீட்க போது, வளர்சிதை மாற்றம் மேம்படுத்த, மற்றும் தோல் அதே வடிவத்தில் ஆதாயத்தைப் பெறும்.

கூடுதலாக, தோலிழமத்துக்குரிய திசுக்கள் கடுமையான தீக்காயங்கள் செய்யப்பட்டன அல்லது நீங்கள் காயம் என்றால் நிலைமை வீழ்ச்சியடைந்தன முடியும் மீட்டெடுக்க முடியாது. பின்னர் தோல் வெளியேற்றப்பட்டது முடியாது என்று வடுக்கள் உருவாக்கப்பட்டது.

, முகம் மற்றும் உடலில் குறைபாடுகள் தோற்றத்தை ஒரு உடனடி ஏற்படாமல் இருப்பதை தொனியில் அந்த இழப்பு நினைவில் கொள்ளுங்கள். இந்த செயல்முறை ஆண்டுகள் ஆகலாம், ஆனால் நீங்கள் அதை நிறுத்துவதற்கு ஏற்ற நடவடிக்கைகளை எடுக்கவில்லை என்றால், விளைவுகள் ஏற்பட முடியும்.