நெஞ்செரிச்சல் சரியான உணவு

நெஞ்செரிச்சல் - உணவுக்குழாய், வயிறு இரைப்பை சாறு ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு வெளியேற்றப்படுவதை சூழ்நிலையான. பொதுவாக, இந்த ஒரு கிடைமட்ட நிலையில் 5-6 முறை மற்றும் ஒரு செங்குத்து நிலை உள்ளது - ஒரு மணி நேரத்திற்கு 1-2 முறை / நபரைக் இந்த நிகழ்வு உணர இல்லை, அது இல்லை உணவுக்குழாய் ஆபத்தானது, உணவுக்குழாய்க்குரிய சளி தொடர்பு 5 நிமிடங்கள் மீறவில்லை இவ்வாறு கருதப்படுகிறது. ஆனால் இரைப்பை சாறு வெளியேற்று விகிதம் 50 மடங்கு வரை அதிகரிக்கும் நோயியல் சந்தர்ப்பங்களிலும் இந்த ஏற்கனவே பாதிப்பை உணர்கிறது இரைப்பை சாறு ஒரு எரிச்சல் உணர்வு மற்றும் சில நேரங்களில் வலி வெளிப்படுத்தப்பட்டுள்ளது இது உணவுக்குழாய், இல். இவர்கள் அனைவரும் நெஞ்செரிச்சல் அழைக்க. சாறு தொடர்பு மற்றும் சளி சவ்வு அதிகரித்துள்ளது என்பதால், இறுதியில் நிலையான வலி மற்றும் சேதமுற்ற விழுங்குதல் வழிவகுக்கிறது என்று ஒரு உள்ளூர் அழற்சி செயல்பாட்டில் உள்ளது. நெஞ்செரிச்சல் அடிக்கடி விட 2-3 மடங்கு ஒரு வாரம் தோன்றினால், பாதிக்கப்பட்ட நபர் அவதிப்பட்டு என்று பொருள் இரைப்பைஉணவுக்குழாய்க்கு எதுக்குதலின். வயிற்றில் ஒரு உணவுக்குழாய் நிலை மாற்றம் அமைந்துள்ளது இந்த நோய் சுருக்குத்தசை, இல், பலவீனமான உள்ளது.

கொழுப்பு உணவுகள், சாக்லேட், சிட்ரஸ் பழங்கள், காபி, மது, காரமான உணவுகள்: போன்ற, சுருக்குத்தசை தொனியை குறைக்க சில காரணிகள் உள்ளன. ஆனால் இது போன்ற ஒரு மாநில இருக்க முடியும் இரத்தத்தில் சில ஹார்மோன்கள் அதிகரிப்பின் (புரோகஸ்டரோன் செக்ரிட்டின், குளுக்கோஜென் somatostatin), அல்லது பிற சூழ்நிலைகளில் (புகைத்தல் போது, கர்ப்ப, உடல் அதிகப்படியான மன அழுத்தம்).

நெஞ்செரிச்சல் க்கான டயட் - அது கிட்டத்தட்ட இந்த நோய் சிகிச்சையில் மிக முக்கியமான உறுப்பு தான். சிறந்த நிதி கூட அது சக்தியை சீராக்கும் வழங்கல் இல்லை என்றால், அவரை முழுமையாகத் குணப்படுத்த முடியாது. Pevzner எழுதிய டயட் № 1, 1a அல்லது 1b பயன்படுத்தி முன்னாள் சோவியத் ஒன்றிய நாடுகளில் நோய் நிலையைப் பொறுத்து. உணவில் முக்கிய சமையல் கருதப்படுகிறது, உணவு வேகவைத்த அல்லது வேகவைத்த வேண்டும், எந்த வழக்கில், பொறித்த இல்லை. உணவு வெப்பநிலை உடல் வெப்பநிலை சமமாக இருக்க வேண்டும், அல்லது மாறாக உடல்கள் - 37-38 டிகிரி, குளிர் மற்றும் சூடான உணவு இரைப்பை அமிலம் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது மற்றும் குறைந்த உணவுக்குழாய் சுருக்குத்தசை தொனியை குறைக்கிறது. மேலும், உணவு திரவ வடிவம் அல்லது பசை போன்ற இருக்க வேண்டும், திட உணவு சில நீண்ட நெஞ்செரிச்சல் அழற்சி சேதம் உணவுக்குழாய் சளி இருக்கலாம் என்பதால், வெளியேற்றப்படுகின்றன. தினசரி ரேஷன் 6-7 வரவேற்புகள் பிரிக்கப்பட்டுள்ளது. அது நோயாளியாக வயிறு முழு நிரப்புதல் அவரது சுவருக்காக மேலும் ஹைட்ரோகுளோரிக் அமிலம் உற்பத்தியை தூண்டுகிறது நீட்டிக்கப்பட்டுள்ளது, பெரிய அளவில் உணவு சாப்பிட என்பது இன்றியமையாததாகும். எனவே அடிக்கடி சிறிய பகுதிகள் சாப்பிட வேண்டும்.

நெஞ்செரிச்சல் க்கான உணவுமுறை காரமான உணவு, அனைத்து ஊறுகாய், பதிவு செய்யப்பட்ட உணவு, சாக்லேட், இனிப்பு பெரிய அளவில் தவிர்க்க. மேலும் விலக்கப்பட்ட காபி, கருப்பு தேநீர், கோகோ. காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் பூண்டு, வெங்காயம் (பச்சையாக), புளிப்பு ஆப்பிள்கள், செர்ரிகளில் உள்ளது. மிகவும் கொழுப்பு உணவுகள், சிறிய அளவில் தாவர எண்ணெய் பயன்படுத்தப்படும் தவிர்க்கவும். நீங்கள் மது அருந்துவது, புகை, கார்பனேட் பானங்கள் வரை கொடுக்க வேண்டும்.

உணவில் ஒல்லியான இறைச்சி (புரத சுருக்குத்தசை தொனியை மதிப்பு அதிகரிப்பதால்), பால் மற்றும் பால் பொருட்கள், ஆனால் கூட அமில அவ்வாறு செய்யப்படுகிறது வேண்டும். ஒரு பானம் நீங்கள் பச்சை தேயிலை, மிகவும் சர்க்கரை பழ பானங்கள், மூலிகை தேநீர், புட்டு மற்றும் நீர் பயன்படுத்த முடியும். மேலும், உணவு மலச்சிக்கல் தடுக்க இழை நிறைந்த இருக்க வேண்டும். சில சத்துக்கள் உயர் அமிலத்தன்மை தோற்று போனார் முடியும் என உணவுமுறை நெஞ்செரிச்சல், வைட்டமின்கள் மாறுபட்ட மற்றும் பணக்கார இருக்க வேண்டும்.

உணவு உண்டபின், எந்த விஷயத்தில் அது உணவு சாப்பிட்ட பிறகு வயிற்றில் என்று உணவு குறைவதைக் மற்றும் உணவுக்குழாய் பெற முடியும் போது டியோடினம் நோக்கி உணவு விளம்பரப்படுத்தும் குறிப்பாக செயலில் இருந்தது, ஒரு கிடைமட்ட நிலை ஒன்றினை எடுப்பதற்கு அனுமதி இல்லை. நீங்கள் ஒரு கிடைமட்ட நிலையில் இருக்கும் போது, மேலும் வயிற்றில் உணவு வைக்க முடியவில்லை இது உணவுக்குழாய் சுருக்குத்தசை, மீது அழுத்தம் அதிகமாகும். அமிலம் உமிழ்வுக் அடிக்கடி இருக்கும். நேரத்திற்குள் அரை மணி நேரம் நடந்து இருக்க வேண்டும், உட்கார்ந்து அல்லது நின்று போது ஏதாவது செய்ய. கடைசி உணவு படுக்கை முன் வரை 2 மணிநேரம் இருக்க வேண்டும். நெஞ்செரிச்சல் க்கான உணவுமுறை, கிட்டத்தட்ட அனைத்து அவரது வாழ்க்கை அவதானிக்கப்பட்ட ஒரு உணவு கலாச்சாரம் உருவாக்க வேண்டும் வேண்டும். நிச்சயமாக, கண்டிப்பான உணவுக்கட்டுப்படு ஒரு மாதம் நிலை நிறுத்த வேண்டும் மீண்டும் மீண்டும் 2 முறை ஒரு ஆண்டு.

போன்ற நெஞ்செரிச்சல் நாட்டுப்புற நோய் உட்பட பல நோய்கள், சிகிச்சைக்கான ஒரு முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. மக்கள் நெஞ்செரிச்சல் Kalinovoye ஜாம், சிகிச்சை உருளைக்கிழங்கு சாறு, ஆலிவ் எண்ணெய் அல்லது சூரியகாந்தி, சில மூலிகைகள் (பூச்சி, கெமோமில் முதலியன).

நெஞ்செரிச்சல் - அது ஒரு நபர் உணரும் ஒரு நிலையான கோளாறுகளை, இதனால் மிகவும் விரும்பத்தகாத நிகழ்வு ஆகும். நெஞ்செரிச்சல் சரியான ஊட்டச்சத்து நோய் வெற்றிகரமாக சிகிச்சை உறுதி செய்கிறது.