பயம் கடந்து

மனிதனால் பெறப்பட்ட உணர்ச்சிகளின் பழமையானது பயம் . பயத்தை எப்படி வெல்வது? தனிப்பட்ட மற்றும் சமுதாயத்திற்கும் இடையிலான உறவை ஆய்வு செய்யும் பல உடலியல் வல்லுநர்கள் மற்றும் பிற நிபுணர்களால் இந்த கேள்வி கேட்கப்பட்டது. உண்மையில், இந்த உணர்வுடன் ஒன்றும் தவறில்லை, அது தவறான செயல்களிலிருந்து தப்பித்துக் கொள்ள முடியும் என்ற பயம். இருப்பினும், அதே நேரத்தில், அதிகமான பயம் ஒரு நபரின் வாழ்க்கையை மிகவும் கடுமையாக கட்டுப்படுத்தலாம், இதனால் தன்னைத் தானே விலக்கிக் கொள்ள முடியும். ஒரு துணிச்சலான செயலை முடிவு செய்ய பயம் காரணமாக, ஒரு பொறுப்பான முடிவை தவறான தலைவிதி ஏற்படுத்துகிறது, நிலைமைகள் சாதகமான முறையில் மாறாது. நீங்கள் பயத்தை அகற்றுவதற்கு முன், அதை உணர வேண்டும், அது கிடைக்கும் என்று உங்களை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள். குறிப்பிட்ட உள்நாட்டு பிரச்சினைகள் காரணமாக தோன்றும் மனநல தடைகளை பெரும்பாலும் அஞ்சுகின்றன. அவர்கள் ஒவ்வொன்றும் சொந்தமாக இருப்பதை இது தெளிவாக நிரூபிக்கிறது.
இப்போது அச்சத்தை கடக்க பயனுள்ள வழிமுறைகள் உள்ளன. எந்த எதிர்ப்பாளரைப் போலவே, பயம் பொறுப்புள்ள அணுகுமுறைக்குத் தேவைப்படுகிறது. ஏதோ பயத்தை அடைய பல எளிய ஆனால் நல்ல வழிகள் உள்ளன. சில சமயங்களில், ஏதாவது ஒரு விஷயத்தைச் சிந்தித்துப் பார்ப்பது எளிது. முன்னுரையாக, எங்களுக்கு மகிழ்ச்சியற்ற அச்சங்களை அவர்கள் குறைவான சுய விழிப்புணர்வு தொடர்புடையதாக. சுய மரியாதையை அதிகரிப்பது, இப்போது வரை அபாயகரமானதாகக் கருதப்படும் கேள்விகளை மறக்க உதவுகிறது. சாதகமான குணநலன்களை மையமாகக் கொண்டிருக்கும் போது சுய மதிப்பு அதிகரிக்கும் . ஒரு நபர் வலுவான அம்சங்களில் வேலை செய்தால், பலவீனங்களைப் பற்றி மறந்துவிட்டு, சுய விழிப்புணர்வு தன்னை மேம்படுத்துவதால் பல அச்சங்களை அகற்ற முடியும். ஆத்மாவுக்கு என்ன ஆனது என்பது மட்டும்தான் மதிப்பு. இது ஒரு நீண்ட காலமாக நிறுவப்பட்டது, இந்த விஷயத்தின் மகிழ்ச்சியான இதயம் ஒரு நபர் மகிழ்ச்சியற்றதாக மாறும் என்பதற்கு மட்டுமே வழிவகுக்கிறது. மாறாக, அவர்களது திட்டத்தின் உருவகம் எரிச்சலூட்டும் அச்சத்தை நீக்கி, உங்களை பலப்படுத்தி, மகிழ்ச்சியை, அறிவொளியூட்டுகிறது. பயத்தைத் துடைக்க - ஒரு ஆழ்ந்த தனிப்பட்ட பிரச்சனை, இதன் காரணமாகவும், போராட வேண்டிய வழிகளிலும் தனிப்பட்ட நபராக தேர்ந்தெடுக்கப்பட வேண்டும். நீங்கள் பயத்தை அகற்றுவதற்கு முன், உங்களையே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள் - நீங்கள் எதைப் பயப்படுகிறீர்கள், அது பயப்படுவதற்கு தகுதியுள்ளதா என்பதைப் புரிந்துகொள்ளுங்கள். அநேக மக்களுக்கு ஏதாவது பயம் இல்லை என்றாலும், அத்தகைய உணர்வின் அடிமைத்தனத்தில் நீங்கள் ஏன் இருக்க வேண்டும். இந்த உணர்வின் இயல்பைப் பற்றி விரிவாக ஆராய்வது அவசியம், நீங்கள் சரியாக என்ன பயப்படுகிறீர்கள் என்பதை கண்டறிவது - நடவடிக்கை எடுப்பதற்கு அல்லது விளைவை அடைவதற்கு அல்லவா? பயம் என்றால், அச்சத்தை அடைய, நீங்கள் இரண்டாவது நடவடிக்கையை தொடரலாம் - தைரியத்தின் வளர்ச்சி. தைரியம் தலைமுறை அறிவார்ந்த அச்சம் என அழைக்கப்படுபவர்களை அகற்றுவதை சாத்தியமாக்குகிறது. தைரியம் கல்வி விளையாட்டு பயிற்சி ஒத்த. சிறிய அச்சங்களைத் துடைக்க ஆரம்பிப்பது அவசியம், மெதுவாக பெரியது. முடிவில் மிகவும் வல்லமைமிக்க பெற வேண்டும். பயத்தை எப்படிப் புரிந்துகொள்ள வேண்டுமென்று புரிந்து கொள்ள, இந்த சிக்கலுக்கு ஒரு விவேகமான அணுகுமுறை தேவைப்படுகிறது.
நீங்கள் உண்மையிலேயே என்ன விரும்புகிறீர்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள, நீங்கள் கவனமாக கண்காணிக்க வேண்டும், பல்வேறு குறிப்புகள் செய்ய வேண்டும். நடைமுறையான நிகழ்ச்சிகளைப் போல, சரியான முடிவுகளை எடுப்பதில் உணர்வுகள் சிறந்த காட்சியாகும். அவர்கள் தர்க்கரீதியாக மிகவும் முரணான செயல்களில் ஈடுபடுகிறார்கள்.