முகம் மற்றும் கழுத்து தோல் அழகின் மசாஜ்

தற்போது, எத்தனை பேர் சுற்றுச்சூழல் வாழ்க்கை நிலைமைகள் உயர் போதுமான நிலையை இல்லை. இந்த தோல் மற்றும் உட்பட முழு மனித உடலில் ஒரு எதிர்மறை தாக்கத்தை உள்ளது. ஃபேஸ் - சந்தித்த போது மற்ற பிறர் காணும் அட்டை: அது நபரின் வயது, சமூக அந்தஸ்து மற்றும் எழுத்து மூலம் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. துரதிருஷ்டவசமாக, இந்த நிலைமைகளில் அவரது வயதிற்கும் மேற்பட்ட தெரிகிறது ஒரு இளமை தோற்றத்தைக் கொண்டிருக்கும் விட மிகவும் எளிதாக உள்ளது. எனவே முகம் மற்றும் கழுத்து, குறிப்பாக பெண்கள், யார், நாம் தெரியும், இந்த பகுதிகளில் ஆரம்ப சுருக்கங்கள் மூடப்பட்டிருக்கும் தோல் அதிக நேரம் அக்கறை செலவிட ஒரு தேவை இருக்கிறது. தோல் வலுப்படுத்த பயனுள்ள வழிகளில் ஒன்று - முகம் மற்றும் கழுத்து மசாஜ். இதனால் அவளுடைய வீட்டிற்கு அழைத்து ஒரு மிகவும் எளிய முறையாகும்.

ஏன் தேவை முக மற்றும் கழுத்து?

மேம்படுத்தப்பட்ட: இந்த செயல்முறை புத்துணர்ச்சி ஒரு வழி காணலாம் , தோல் நிலையில் , அதன் நாளங்கள் வலுப்படுத்தும் தீங்கு வெளிப்புற காரணிகள் நெகிழ்ச்சி மற்றும் எதிர்ப்பு அதிகரித்துள்ளது. இது முடுக்கி உதவுகிறது தோல் மீளுருவாக்கம் அதன் தோற்றம் நன்மை இது செல்லுலார் அளவில். முகம் மற்றும் கழுத்து மசாஜ், வழக்கமாக நடத்தப்பட்டால், 3 மாதங்கள் தோல் மாநிலத்தில் மீட்க ஒரு ஆரோக்கியமான தோற்றம் கொடுக்க முடியும். அது ஓய்வெடுக்க உதவுகிறது ஏனெனில், படுக்கைக்கு செல்லும் முன் இந்த நடைமுறை செய்ய சிறந்தது.

முகம் மற்றும் கழுத்தில் நிணநீர் வடிகால் மசாஜ்

இந்த மசாஜ் வகை வீக்கத்தை குறைக்க மற்றும் நுண்குழல் அதிகரிக்கிறது. அவருக்கு நன்றி, கண்களின் கீழ் இருண்ட வட்டாரங்களில் அகற்ற, தோல் செல்கள் புதுப்பிக்கப்படுகின்றன, அது ஒரு ஆரோக்கியமான தோற்றம் எடுக்கிறது. முகம் சுருக்கங்கள் முதல் தோன்றும் இருந்தால், பின்னர் இந்த நடைமுறை தங்கள் பள்ளம் மெதுவாக முடியும். அது ஒரு cosmetologist உதவியின்றி சுதந்திரமாக செய்ய முடியும்.

1. முகத்தில் தடவி கழுத்து கிரீம் தோல் நெகிழ்ச்சி அதிகரிக்கிறது.
2. உள்ளங்கையில் சுத்தமான மற்றும் சூடான வைக்க வேண்டும்.
3. முனைகளுக்கு மையத்தில் இருந்து திசையில் நெற்றியில் மூலம் ஸ்லோ மற்றும் மென்மையான, உடைந்த வெளியீடுகளில் கைகளில்.
4. கன்னம் இருந்து உடலின் மேல், கன்னங்கள் மூக்கு, கோவில்களுக்கு குழிகளை இருந்து nasolabial இன் பாலத்திலிருந்து: பின்னர் திசைகளில் இயக்க அதே இயல்பு செய்ய.
5. திசையில் வைத்து, ஒளி தட்டியும் நகர்வுகள் வகை மாற்றவும்.
6. கழுத்து மசாஜ் இதேபோல் வேண்டும், விட்டு மார்பு இருந்து ஒரு திசையில்.
7. உடற்பிடிப்புக்கான ஒவ்வொரு வகை தோல் நீட்டவும் இல்லை கவனித்து, 5-7 நிமிடங்கள் ஒதுக்க.

முகம் மற்றும் கழுத்து சுய மசாஜ் ஓய்வெடுத்தல்

நீங்கள் முகம் சுருண்ட ஒளி தொடங்க வேண்டும், பின்னர் கடுமையான இயக்கங்கள் தொடர.

1. இன்டெக்ஸ், இரண்டு கைகளையும் மத்தியில் மற்றும் மோதிர விரல்களைத் ஒளி செய்ய வட்ட இயக்கங்கள் கோவில்களும் (3 முறை) நெற்றியில் மையத்தில் இருந்து. பின்னர், நெற்றியில் மையத்தில் இருந்து இதே முறையில் மசாஜ் வரை கீழே.
2. கோயில்கள் இருந்து பின்னர் மயிரிழையான இருந்து மற்றும் புருவங்களிலும் உங்கள் நெற்றியில் மையத்தில் மசாஜ் தொடங்குவதன் மூலம் திசையை மாற்றுகின்றன.
3. ஒளி குழப்பமான ஸ்லாப் நெற்றியில் கொள்ளுங்கள்.
4. உங்கள் அட்டவணையையும் புருவம் புள்ளி இரண்டு கைகளின் நடுவிரல்களுக்கு கவனம். ஒளி அரை வட்ட இயக்கங்கள் மேல்நோக்கி அந்தப் பகுதியின் பக்கவாட்டில் மசாஜ் செய்யவும்.
5. பாலத்தின் மீது இரண்டு கைகளையும் மூன்று நடுவிரல்களுக்கு வைக்கவும் மற்றும் கோவில்களுக்கு மேல் உடலின் சேர்த்து இன்றியமையாத இயக்கங்கள் உள்ளிடவும். பின்னர் மூக்கு நோக்கியும், மாறாக திசையை மாற்றுகின்றன.
6. ஒருவருக்கொருவர் எதிராக உள்ளங்கையில் தேய்க்க மற்றும் கன்னங்கள் மசாஜ் அமைதிப்படுத்த.
7. கன்னம் இரு கைகளின் மூன்று நடுவிரல்களுக்கு கவனம் செலுத்த மற்றும் அவற்றை குறைந்த தாடை சேர்ந்து வழிவகுக்கும். திசையில் மாற்றம்.
8. மாறுவதென்பது கழுத்து மசாஜ், அது பக்கவாதம் தொடங்குவதற்கு முன். அது மார்பு மூலம் தன் அசைவுகளை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.
9. மீண்டும் கையில் இரண்டு கைகளையும் தரையில் இருந்து அவற்றை வழிவகுக்கும்.
10. பின்னர், ஒரு வட்ட நீள்வெட்டு இயக்கத்தில் மாற்றம் திசையில் பேணுகிறது.

இவ்வாறு, முகம் மற்றும் கழுத்து மசாஜ் உடல் நலத்திற்கு மிகவும் நல்லது, ஆனால் சுய ஹோல்டிங் எளிதாக மட்டுமே அணுக முடியும் அல்ல. அது வெளியே இந்த நடைமுறைகள் தோல் புத்துணர்ச்சி விளைவு பராமரிக்க பல முறை ஒரு வாரம் செல்ல மிகவும் முக்கியமானது.