பாரம்பரிய மற்றும் புகழ் பெற்ற சிகிச்சைகள்: முடுக்கி பெற எப்படி

பெற எப்படி ஹீல் முடுக்கி வீட்டில் மற்றும் சிகிச்சை பாரம்பரிய முறைகளை உதவியுடன்? இந்த கடினமான கேள்விக்கு பதில் கட்டுரையின் நூல்களில் காணப்படும் முடியும். மேலும், அது காட்டப்படும் நோயியலுக்குரிய நிலைக்கும் அறிகுறிகள் என்று, அதன் காரணங்கள் மேலும் சிகிச்சையின் முறைகள்.

அடிப்படை தகவல்

நான் எப்படி ஸ்பர்ஸ் பெற நீங்கள் சொல்ல முன் அது பற்றி என்று கூறினார் வேண்டும்.

இந்த கோளாறு முதல் மற்றும் முக்கிய அறிகுறி ஹீல் பகுதியில் கடுமையான மற்றும் பொறுக்க வலியாகும். பார்வையில் ஒரு மருத்துவ புள்ளியில் இருந்து, இது போன்ற ஒரு நோயியல் மாநில ஒரு கழுந்து அல்லது ஆப்பு வடிவம் கொண்ட, குதிக்கால் பின்பக்க பகுதியில் ஒரு எலும்பு உருவாக்க அப் ஆகும். எனவே, இந்த நோய் வழக்கத்திற்கு மாறான தலைப்பு.

எவ்வளவு விரைவாக ஸ்பர்ஸ் பெற? நோய் சிகிச்சை மருந்து, அறுவை சிகிச்சை அல்லது பிசியோதெரபி இருக்கலாம். இதுபோன்ற முறைகள் மிகவும் சிறந்தது என்றும் பற்றாக்குறையுடன் இருக்கிறது. எனினும், நாட்டுப்புற நோய் பல தசாப்தங்களாக நிரூபிக்கப்பட்ட பயன்படுத்த விரும்பினால் நோயாளிகளுக்கு உள்ளன. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், அவர்கள் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

வளர்ச்சி செயல்முறை

நீங்கள் பெற வேண்டும் என்பதை அறிய முன் கால்களில் துருத்த, நீங்கள் எப்படி அத்தகைய ஒரு நோயியல் நிகழ்வு பொதுவாக உருவாகிறது கண்டுபிடிக்க வேண்டும்.

நவீன மருத்துவத்தில், உள்ளங்கால் திசுப்படல அழற்சி தசை தசைநார் இணைப்பு குதிக்காலெலும்புமுளை பெருங்கழலை மற்றும் மென்மையான திசு பாதிக்கிறது என்று சிதைவு அழற்சி நோய் என்று அழைக்கப்படுகிறது. பெரும்பாலும், அழற்சியுற்று periosteum தன்னை திசு ஒரு நோய் போது. இந்த துருத்த என்றழைக்கப்படும் ஒரு பகுதியில் அமைக்கப்பட்ட எலும்பு வளர்ச்சியை உள்ளது. மென்மையான திசுக்கள் மீது வலுவான அழுத்தம் கொடுப்பது, அவர்கள் அடிக்கடி கடுமையான வலி ஏற்படும். வழக்கமாக இது போன்ற ஒரு நோய் ஓய்வு (தொடங்கி வலி) பிறகு அதிகரிக்கப்படுகிறது, அதே போல் ஹீல் மீது சுமை.

காரணங்கள்

எப்படி பெற காலில் துருத்த? இந்த கேள்விக்கு கொடுக்க ஒரு விரிவான பதில், நோய் காரணங்களை கண்டுபிடிக்க வேண்டும். அவர்களை நிபுணத்துவம் வாய்ந்தவர்களாக பின்வரும் பின்வருமாறு:

• நீள்வெட்டு பிளாட் நடமாடுவது, கூலியாட்கள்
• அதிக எடை;
• பல்வேறு காயங்கள்;
• உப்பு மற்றும் திசுக்களில் உப்புக்கள் அதிக அளவில் குவியும் வழிவகுக்கும் என்று உடலில் உள்ள நீர் வளர்ச்சிதை சிதைவு;
• விளையாட்டு சுமை;
• காலில் முறையற்ற சுமை விநியோகம் வகிக்கும் osteohonodroz இடைதிருக;
• ஹீல் பகுதியில் neurodystrophic மற்றும் இரத்த நாளங்களின் மாற்றங்கள்.

இந்த காரணிகள் அனைத்தும், உண்மையில், தசைநாண்களில் எலும்பாகிப் போன மற்றும் ஹீல் துருத்த வளர்ச்சி காரணம் ஆகிறது நாள்பட்ட வீக்கம், ஏற்படுத்துகிறது என்று ஹீல் மீது பலமான சுமை அத்துடன் அதிர்ச்சி periosteal திசு மற்றும் தசை நாண்கள் ஏற்படலாம்.

எனவே எப்படி அடி துருத்த பெற? நோய் பயனுள்ள சிகிச்சை மற்றும் தடுக்கும் மீட்சியை மட்டுமே கண்டறிய கூடாது, ஆனால் அதன் வளர்ச்சி ஏற்படுத்தும் காரணத்தை அகற்ற.

நோய் அறிகுறிகள்

நாட்டுப்புற நோய் மற்றும் பாரம்பரிய முறைகள் பெற முடுக்கி மிகவும் உண்மையான உள்ளது. ஆனால் அதற்கு முன் நீங்கள் இந்த நோய் உருவாவதற்கான உள்ளது என்பதை கண்டுபிடிக்க வேண்டும்.

உள்ளங்கால் திசுப்படல அழற்சி முன்னிலையில் அடிக்கடி அறிகுறிகளாவன தீர்மானிக்கப்படுகிறது. முதன்மையாக ஒரு நோய் ஒரு வலுவான வெளிப்படுத்துகின்றன ஹீல் வலி. பெரும்பாலான நோயாளிகள் கால் ஒரு ஆணி தாக்கப்படுவதை ஒத்த உணர்வு ஒப்பிடவும்.

வெளிப்புற அறிகுறிகள் குறித்து மூலம், அப்போது துருத்த வளர்ச்சி சிலர் அங்கு ஹீல் பகுதியில் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க முத்திரை உள்ளது. பெரும்பாலான சமயங்களில் இந்த நோய் எந்த புலப்படும் மாற்றங்கள் உள்ளன.

இது இந்த நோய் அவதிப்படும் நோயாளிகள், நடை ஒரு குறிப்பிடத்தக்க மாற்றம் இல்லை என்று கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். இரண்டு கால்களிலும் ஒரு துருத்த இருந்தால் இந்த குறிப்பாக கவனிக்கப்படுகிறது.

நோய் கண்டறிதல்

விரைவில் ஹீல் உள்ள துருத்த பெற எப்படி? இதை செய்ய, ஒரு அனுபவமிக்க மருத்துவர் தொடர்பு கொள்ளவும். ஹீல் துருத்த முன்னிலையில் தீர்மானிக்க மற்றும் பிற நோய்கள் இருந்து வேறுபடுத்த நிபுணர் அல்ட்ராசவுண்ட் மற்றும் எக்ஸ்-ரே பரிசோதனை நடத்த வேண்டிய கட்டாயம் உள்ளது. எடுத்து படங்களின் மீது மிகவும் தெளிவாக ஹீல் பகுதியில் தெரியும் எலும்பு வளர்ச்சியை உள்ளது. அவற்றின் அளவு 3-12 மிமீ வரை இருக்க முடியும். இந்த வழக்கில், ஆப்பு கூர்மையான இறுதியில் எப்போதும் கால் நோக்கி அமைந்துள்ளது.

இது மட்டுமே கிடைக்கும் அறிகுறிகள் சரியாக என்று கண்டறிய உள்ளங்கால் திசுப்படல அழற்சி கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். இந்த ஒத்த அறிகுறிகள் வழக்கில் அத்துடன், முடக்கு நோய்கள் பல்வேறு வகையான நோக்க முடியும் என்ற உண்மையை காரணமாக ஒரு குதிக்காலெலும்புமுளை முறிவு எலும்புகள்.

காலில் முடுக்கி பெற எப்படி? சிகிச்சை வழிமுறை

சிகிச்சை உள்ளங்கால் திசுப்படல அழற்சி செயல்முறை உள்ளது நெடிய தோன்றியதால் இல்லை, அதை நோய் முன்னிலையில் பற்றி அறிந்து கொள்வதும் முக்கியமாகும்.

பழமைவாத சிகிச்சைகள் ஆரம்ப கட்டங்களில் பயன்படுத்தப்படலாம். அவற்றின் முக்கிய பகுதிகள்:

• ஹீல் பகுதியில் வீக்கம் குறைக்கும்;
• இருக்கும் நீர்க்கட்டு நீக்குவது;
• வலி குறைப்பு;
• திசுக்களில் சிதைவு மாற்றங்கள் தடுப்பு;
• திசுக்களின் மீளுருவாக்கம் தூண்டுவது.

இதில் அளவை நேரடியாக பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் முற்றுகையைக் செய்யப்படுகிறது அல்லது இது நிர்வகிக்கும் அழற்சியெதிர்ப்பு மருந்துகள் உள்ளது உள்ளங்கால் திசுப்படல அழற்சி மிகவும் முற்றிய நிலையில், சாரும். அது இந்த நடைமுறை அளவை, ஆழம், மற்றும் ஊசி இடங்களில் ஒரு கண்டிப்பான துல்லியம் தேவைப்படுகிறது என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. ஊசி ஒரு அனுபவமற்ற சிறப்பு மேற்கொள்ளப்படுகிறது பட்சத்தில் நோயாளி தீவிர சிக்கல்களை உருவாக்கிவிடலாம்.

நடைமுறையில் நிகழ்ச்சிகளில் முன் மறியல் விளைவு எப்போதும் ஒரு நீண்ட மற்றும் நிரந்தரமாகிவிடும்.

கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில் கால்களிலும் முடுக்கி பெற எப்படி? அறுவை சிகிச்சை ஒரு நோயாளிக்கு பழமைவாத சிகிச்சை முறைகள் திறன்படச் கொண்டு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது முடியும். இந்த நடைமுறையின் போது, நோயுற்ற திசு முற்றிலும் பிரித்தெடுக்கப்பட்ட உள்ளது. அது ஹீல் துருத்த உருவாக்கத்தில் பங்களித்த, மற்றும் காரணங்கள் வெளியேற்றப்பட்டது இல்லை என்றால், சிறிது நேரம் கழித்து, நோய் திரும்ப முடியும், என்பது குறிப்பிடத்தக்கது.

எப்படி கோளாறுகளை குறைக்க?

எவ்வளவு விரைவாக ஹீல் உள்ள துருத்த பெற, நீங்கள் மட்டும் ஒரு அனுபவம் மருத்துவர் சொல்ல முடியும். நீங்கள் எதிர்காலத்தில் ஒரு மருத்துவரிடம் ஒரு சந்திப்பு பெற முடியவில்லை என்றால், அது பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் ஒரு தீங்கற்ற சூழல், அத்துடன் உடற்பயிற்சி வழக்கமான முறையில் மாற்றம் உருவாக்குவதன் மூலம் கோளாறுகளை குறைக்க முடியும்.

போது அங்கால் திசுப்படலம், நிபுணர்கள் கைவிட பரிந்துரைக்கிறோம்:

• சுமைகளின் பரிமாற்ற;
• காலில் நீண்ட நடைபயிற்சி;
• , குதித்து இயங்கும், உடல் செயல்பாடுகளின்போது மற்ற வகையான;
• கூட ஹை ஹீல்ஸ் மற்றும் பிளாட் ஷூக்கள் காலணிகள் அணிந்து.

மூலம், இந்த நோய் காலணிகள் தேர்வு சிறப்பு கவனம் வழங்கப்பட வேண்டும். ஹீல் நோயாளிகளுக்கு சிறந்த விருப்பத்தை பரம ஆதரவுகள் கொண்டு இலகுரக ஷூக்களை ஆக முடுக்கி. இந்த வழக்கில், கால் பாதத்தின் மேல் உகந்த உயரம் 3-4 செ.மீ. இருக்க வேண்டும்.

மேலும், சிலருக்கு உள்ளங்கால் திசுப்படல அழற்சி கொண்டு கால் வடிவமைக்கப்பட்ட காலணிகளை சிறப்பு எலும்பியல் insoles கிடைக்கும். அது தங்களது காலணிகளை தாவல்களை சுதந்திரமாக கட்டத்தில் ஒரு சிறிய துளை இடம் முடுக்கி உருவாக்கும் நுரை இவை செய்யப்படலாம் முடியும் பெறுவதற்கு சாத்தியமற்றது என்றால்.

உள்ளங்கால் திசுப்படல அழற்சி பாரம்பரிய சிகிச்சை

முடுக்கி என்றென்றும் குதிகாலின் பெற எப்படி? இந்த முடிவுக்கு, நிபுணர்கள் பாரம்பரிய மருத்துவம் இயக்கும்படி பரிந்துரைக்கிறோம். அனைத்து பிறகு, ஒரே மேற்பார்வையின் மற்றும் அனுபவம் டாக்டர்கள் வழிகாட்டுதலின் கீழ் நோயாளி முற்றிலும் இந்த நோய் குணப்படுத்தும், அதோடு அது பற்றி கவலை இல்லை.

உள்ளங்கால் திசுப்படல அழற்சி சிகிச்சை பாரம்பரிய முறைகளை பின் வருவன உள்ளடங்கும்:

• பயன்பாடுகள் சேறு. இந்த நிச்சயமாக மருத்துவமனையில் செய்யப்படுகிறது மற்றும் மட்டுமே வீக்கம் அகற்ற உதவுகிறது, ஆனால் கணிசமாக ஹீல் வலி குறைக்கும்.
• சிறப்பு பிசியோதெரபி மற்றும் கால் மசாஜ். இதுபோன்ற முறைகள் வலி அகற்ற உதவும் கால், சாதாரண இரத்த ஓட்டம் மீட்க அனுமதிக்கும்.
• சூடான குளியல் கனிமங்கள் கூடுதலாக. இந்த முறைக்கு ஹீல் உள்ள நுண்குழல் அதிகரிக்கிறது மற்றும் எலும்பு கட்டமைப்பை கலைக்கவும் உதவுகிறது.

ஹீல் துருத்த சிகிச்சை இத்தகைய பிரிவுகள் அனைத்தும் பாரம்பரிய உள்ளன. நோய் அதன் ஆரம்ப அல்லது ஒரு மேம்பட்ட நிலையில் இருக்கும் போது எனினும், அவர்கள் மட்டும் வழக்கில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

எப்படி ஹீல் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில் எப்போதும் முடுக்கி பெற எப்படி? இதை செய்ய, பயன்படுத்த பின்வரும் முறைகளை:

• லேசர் சிகிச்சை, இதில் காயம் தளத்தில் செயல்படும் லேசர் கற்றை, இரத்த ஓட்டம் தூண்டுகிறது, வீக்கம் குறைக்க மற்றும் வலி அகற்ற உதவுகிறது. இது இந்த நடைமுறை மருந்துகளின் விளைவுகளைப் அதிகரிக்கிறது மற்றும் தங்கள் அளவை குறைக்கும் தேவைப்படுகிறது என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. லேசர் சிகிச்சை மட்டுமே பக்க விளைவுகள் முற்றிலும் வலியற்றது.
• ரேடியோதெரபி ஹீல் பகுதியில் உள்ள இயக்கிய எக்ஸ்-ரே பீம் வெளிப்பாடு மூலம் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. இவ்வாறு, அயனாக்கற்கதிர்ப்புகளை நோயியல் திசுக்கள் மற்றும் செல்களை அழிக்கிறது, மேலும் தங்கள் மேலும் வளர்ச்சி தடுக்கிறது. அத்தகைய சிகிச்சை வெளிப்பாடு பீம் நரம்பு நுனிகளில் தடுப்பதாக இருக்கும், மற்றும் வலி முற்றிலும் தவிர்க்கப்பட்டது. தற்செயலாக, எக்ஸ்-ரே கதிர்கள் மற்றும் ஒரு அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவையும் ஏற்படுத்தாது.
• இயக்கத்திலுள்ள பொருட்களின் வெளியீடு மற்றும் மறு செயல்முறைகள் செயல்படுத்தும் ஊக்குவிக்கிறது புறஊதாவுக்கு கதிர்வீச்சு மற்றும் இரசாயனவியல் செயல்முறைகள் ஏற்படும் முக்கிய நிகழ்ச்சியாக இருந்தது.
• அதிர்ச்சி அலை சிகிச்சை ஒப்பீட்டளவில் ஒரு புதிய மற்றும் நன்கு நிறுவப்பட்ட நுட்பமாகும். ஒலி திசை அதிர்ச்சி அலை தடுப்பை வலி தூண்டுதலின், அது எலும்பு வளர்ச்சியை உடைக்கிறது மற்றும் திசு புதுப்பித்தல் ஊக்குவிக்கிறது.
• காந்தப்புலம் - ஒரு காந்த துறையின் பயன்பாடு உள்ளடக்கிய ஒரு ஃபிசியோதெரப்யூடிக் முறை. பாதிக்கப்பட்ட திசு அதன் விளைவு வளர்சிதை தொடங்குகிறது மற்றும் அவர்களின் மீட்பு ஊக்குவிக்கிறது.
• மின்பிரிகை தோல் மற்றும் கலத்திடையிலுள்ள இடைவெளிகள் மூலம் விரைவான மற்றும் முழுமையான ஊடுருவல் உறுதி என்ற எதிர் அழற்சி மருந்துகள் பயன்படுத்தி நடத்தப்பட்டது.
• அல்ட்ராசவுண்ட் சிகிச்சை சேதமடைந்த திசு மற்றும் துரிதப்படுத்தியது வளர்சிதை மாற்ற மீளுருவாக்கம் சொடக்கவேண்டும் நோயாளியின் ஹீல் பகுதியை, வெப்பப்படுத்தப்பட்டது. மேலும், அல்ட்ராசவுண்ட் வலிப்பு குறைவு விளைவுகள் மற்றும் உட்கிரகிக்க உள்ளது.

முடுக்கி வேகமாக குதிகாலின் பெற எப்படி? பெரும்பாலும், இந்த நோக்கத்திற்காக மருத்துவர்கள் வாய்வழி பேர் NSAID உள் நிர்வகிப்பதற்கான வலி நிவாரணி மருந்துகள், போன்ற நகரங்ககளில் பண்புகளுடன் கூடிய மேற்பூச்சு களிம்புகள் மற்றும் கூழ்க்களிமங்கள் பயன்படுத்தி பெறும் நோயாளிகள் பரிந்துரைப்பார்.

வீட்டில் ஸ்பர்ஸ் எப்படி பெற எப்படி?

நாட்டுப்புற சிகிச்சைகள் உள்ளங்கால் திசுப்படல அழற்சி இந்த பிரச்சினையை தீவிரமான நோயாளிகளிடையே மிகவும் பிரபலமாகவே உள்ளன. பெரும்பாலும், ஹீல் துருத்த வீடு சிகிச்சை பல்வேறு பயன்பாடுகள் மற்றும் குளியல் பயன்பாடு ஆகும். அது உடனடியாக போன்ற நோய்கள் வழக்கத்திற்கு வழிமுறையாக சிகிச்சை அவை நீண்ட நேரம் எடுக்கும் என்பது குறிப்பிடத்தக்கது.

எனவே எப்படி பயன்பாடுகளால் முடுக்கி பெற எப்படி? நாம் பல வழிகளில் பிரதிநிதித்துவம்:

• பார்மசி டர்பெண்டைன். ஹீல் சிகிச்சைக்கான முற்றிலும் டர்பெண்டைன் உடன் தேய்க்கப்பட்டிருக்கிறது பாதிக்கப்பட்ட முடுக்கி, பின்னர் உடனடியாக பருத்தி மற்றும் கம்பளி சாக்ஸ் அணிந்து கொள்வர். இந்த செயல்முறை சிறந்த இரவு மேற்கொள்ளப்படுகிறது. சிகிச்சை 1-2 வாரம் வரை நீடிக்கும், பின்னர் ஒத்த கால ஒரு இடைவெளி செய்ய மற்றும் சிகிச்சை மீண்டும்.
• மருத்துவ பித்த. அதன் பயன்பாடு முன் கடுமையாக 20 நிமிடங்கள் ஒரு சூடான குளியல் ஹீல் இடமாக அமைந்தது வேகவைத்த. மேலும் உலர் ஸ்டேக் துடைக்க மற்றும் ஒரு பருத்திக் குச்சியைப் முற்றிலும் நனைத்த பித்த வைத்து. அது ஒரு கட்டு, மூடப்பட்டிருக்கும் பாலித்தீன் கொண்டு நிலையான மற்றும் சூடான சாக்ஸ் மீது முக்கியத்துவம் அளிக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த நிலையில், கால் ஒரே இரவில் நிற்க விட்டு. அத்தகைய நடைமுறை மீண்டும், அது விரும்பத்தக்க ஒவ்வொரு நாளும், வலி முழுமையான காணாமல் வரை.
• ரா உருளைக்கிழங்கு. காய்கறிகள் lengthwise வெட்டி இரவில் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் இணைக்கப்பட்டிருக்கிறது. ஒரு நல்ல சிகிச்சைக்குரிய விளைவு இது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது உருளைக்கிழங்கு அண்ண, பின்னர் துணி மீது விளைவாக கஞ்சி, பல அடுக்குகளில் மடிந்த வைத்து, அவரது ஹீல் ஒரு கட்டு கொண்டு பாதுகாக்க.
• பன்றிக்கொழுப்பு. ஹீல் துருத்த தலைமையில் இயங்கும் இந்தக் குழு இடத்தில் அதை பன்றிக்கொழுப்பு சாதனை கட்ட (உராய்வு எண்ணெய் பேட்ஜர் கொழுப்பு முடியும்) மற்றும் ஒரே இரவில் விட்டு தேவையான போது அதன் மாநில வசதிசெய்துதர.
• பிளாக் முள்ளங்கி. பின்னர் ஒரு grater காய்கறி தரை, மற்றும் ஹீல் பயன்படுத்தப்படும். பொதுவாக, 4 பயன்பாடுகள் பிறகு வலி குறிப்பிடும்படியாக குறைகிறது.
• அயோடின். தரவு நன்கு ஹீல் நிறப்பி என்பதன் அர்த்தம், பின்னர் மூடிய மற்றும் துணி சாக் அல்லது மீள் கட்டு மீது. இந்த செயல்முறை 10 நாட்கள் மீண்டும் நடத்தப்பட்டது.

இப்போது நீங்கள் பயன்பாடுகளால் முடுக்கி பெற எப்படி தெரியும் என்று. இந்த பாரம்பரிய முறைகளை மட்டும் வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது என்று, ஆனால் அனைத்து வலி நிவாரணத்துக்கு வலியுறுத்தி இருக்க வேண்டும். வழி மூலம், அவர்கள் தட்டுக்களில் சேர்ந்து பயன்படுத்த முடியும். இது பெருமளவிற்கு சிகிச்சைக்குரிய விளைவு அதிகரிக்கும்.

என்ன குளியல் உதவ?

குதிக்காலெலும்புமுளை துருத்த சிகிச்சை வேண்டாம்? இந்த நோய் வீட்டில் பெற கால் குளியல் எடுப்பதன் மூலம் இருக்க முடியும். இதை செய்ய, நாம் பின்வரும் சமையல் பயன்படுத்தி பரிந்துரைக்கிறோம்:

• அயோடின் மற்றும் சாப்பாட்டு சோடா ஒரு சூடான குளியல். தண்ணீர் 3 லிட்டர்கள் பேக்கிங் சோடா 1 பெரிய ஸ்பூன்ஃபுல்லை மற்றும் அயோடின் சுமார் 15 சொட்டு சேர்க்கப்பட்டது. நடைமுறைகள் 10 நிமிடங்கள் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன.
• போன்ற பூச்சி, burdock, தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி மற்றும் மல்லோ போன்ற உண்ண மூலிகைகள் கஷாயத்தைத் இன் குளியல். ஒரு கலவையை தண்ணீர் 1 எல் கலந்து ஒரு அளவு 1 பெரிய கரண்டியால் உள்ள தாவரங்கள், தீ வைத்து, மற்றும் ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு கூறினார். 20 நிமிடங்கள் பிறகு காபி தண்ணீர் நீக்கப்பட்டது. பகுதி ostuzhennoy ஹீல் பிறகு அது மூழ்கியிருந்த மற்றும் மணி சுற்றி வடிவத்திலேயே வைத்து ¼. சிகிச்சை நிச்சயமாக ஒரு மாதம் நீடிக்கும் வேண்டும்.
• உப்பு குளியல். அதன் மாநில வசதிசெய்துதர ஹீல் துருத்த, அது அயோடின் கலந்த உப்பு 2 பெரிய கரண்டி மற்றும் சூடான தண்ணீர் 1 லிட்டர் குளியல் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது போது. இத்தகைய நடைமுறைகள் வீக்கம் அகற்ற மற்றும் திசு மென்மையாக உதவும்.
• ஒரு 100 மில்லி மருத்துவம் மதுவை பயன் சிகிச்சை குளியல், அயோடின் கலந்த உப்பு 100 கிராம் மற்றும் காடி 50 மில்லி. அனைத்து பொருட்கள் கலந்திருந்தன மற்றும் வெந்நீர் (2.5-3 எல்) உடன் ஊற்றினார். அத்தகைய ஒரு கலவையில் கால் பிடி அதன் முழு குளிர்ச்சி வரை இருக்க வேண்டும். இது போன்ற நடைமுறைகள் செய்யவும் 2 வாரங்களுக்குள் வேண்டும்.
• காடி 50 மில்லி மற்றும் டர்பெண்டைன் 200 மில்லி தட்டில். ஹீல் தயாராக தீர்வு ஒரு கொள்கலனில் வைக்கப்பட்டு சுமார் 30 நிமிடங்கள் வைத்து உள்ளது. அத்தகைய குளியல் பயன்படுத்தவும் வாரம் இடைவெளி செய்ய நிச்சயமாக மீண்டும் வேண்டும், அதன் பிறகு 14-20 நாட்கள், இருக்க வேண்டும்.

பார்மசி முகவர்கள் வீட்டில் பயன்படுத்தப்படும்

எப்படி மருந்துசார் செயலூக்கிகளுடன் உதவியுடன், துருத்த (உள்ளங்கால் திசுப்படல அழற்சி புகைப்படங்கள் இந்த கட்டுரையில் வழங்கப்பட்டது) பெற? இந்த முடிவுக்கு, நிபுணர்கள் மருந்துக் கடைகளில் விற்கப்படுகிறது என்று ஒரு சிறப்பு பிசின் பயன்படுத்தி பரிந்துரைக்கிறோம்.

இந்த ஊடகத்தின் கலவை போன்ற பச்சைக் கற்பூரம், சீன ஆஞ்சலிகா, குசம்பப்பூ, நச்சுச் செடிவகை வேர், காந்தம் தூள் மற்றும் ஜெண்டியன் தூள் அகச்சிவப்பு பல்வேறு மருத்துவ மூலிகைகள் அத்துடன் துணை அடங்கும். அவர்கள் செயல்பட குத்தூசி மருத்துவம் புள்ளிகள், , கால் அமைந்துள்ளது இது வலியைக் குறைக்கலாம் மற்றும் வீக்கம் அகற்ற.

மருத்துவ பூச்சுகளை ஹீல் ஒரு சுத்தமான மற்றும் காய்ந்த மேற்பரப்பில் ஒட்டிக்கொள்கின்றன வேண்டும், பின்னர் ஒரு நாள் விட்டு. இந்த நேரத்தில் பிறகு அது ஒரு புதிய மாற்றிடம் செய்யப்பட வேண்டும், அதனால் 10-16 நாட்களுக்கு செயல்படவில்லை.

இணைப்பு கூடுதலாக, குதிக்காலெலும்புமுளை துருத்த இயற்கை கிரீம் மூலம் குணப்படுத்த முடியும். இது குறிப்பாக கூறினார் நோய் சிகிச்சை வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. அத்தகைய ஒரு முகவர் அடிப்படையில் சுறா எண்ணெய், உள்ளது ஆதாமின் ரூட், comfrey மற்றும் burdock ரூட். அதன் இயற்கை அமைப்பு கிரீம் மாறாக விரைவில் வலி விடுவிக்கப்படுகிறார்கள். இந்த மருந்தின் அசல் பெயர் FitoHeel உள்ளது.

நோய் தடுப்பு

கால் வரை துருத்த என்ன? இந்த நோய் பெற எப்படி? இந்த நோய் "shipitsa" என்று அழைக்கப்படுகிறது. அதன் வெளிப்பாடு ஹீல் துருத்த அறிகுறிகள் விட குறைவாக அறிவிக்கப்பட்டு இருக்கிறது என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. ஆனால் அத்தகையதொரு நோயியல் நிலையில் அகற்றும் பொருட்டு, மருத்துவர்கள் பெரும்பாலும் அதே முறைகள் அனைத்தையும் உள்ளங்கால் திசுப்படல அழற்சி க்கான பயன்படுத்துவார்கள்.

எப்படி ஒரு ஹீல் துருத்த உருவாக்க? முதலாவதாக, பல்வேறு காரணங்களினாலும் தங்கள் தோற்றம் வசதி உரையாற்றினார் வேண்டும். இதை செய்ய:

• மிக அதிகமான உடற்பயிற்சி தவிர்க்கவும்;
• எடை இழக்க;
• பிளாட் அடி குணப்படுத்த;
• ஆர்தோடிக்ஸ் அணிந்து கொள்கிறார்கள்;
• சாதாரண வளர்சிதை பராமரிக்க.

இரண்டாவதாக, இது 3-4 செ.மீ. மேல் ஒரு ஹீல் ஒரு வசதியாக எலும்பியல் காலணிகள் வாங்க வேண்டும் என்பது கட்டாயமாகும்.

இப்போது நீங்கள் முடுக்கி விடுவித்துக்கொள்ள மற்றும் இந்த நோய்க்கு ஆளாகிறார்கள் அனுமதிக்காது பெற எப்படி தெரியும் என்று. இது நோயியல் நிலைமைக்குக் காரணம் அடிக்கடி ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் என்று கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். எனவே, நோய் முதல் அறிகுறி ஒரு மருத்துவரை அணுகவும் வேண்டும்.

உள்ளங்கால் திசுப்படல அழற்சி உண்மையில் ஏற்பட்டால், அது உடனடியாக சிகிச்சை தொடங்க இருக்க வேண்டும். இந்த உண்மையை காரணமாக வீக்கம் நிறுத்த நோயின் ஆரம்ப கட்டங்களில் மேம்பட்ட சந்தர்ப்பங்களில் விட மிகவும் எளிதாக உள்ளது என்று.