சுகாதார, மருந்து
மசாஜ் நுட்பம். கிளாசிக் சிகிச்சை மசாஜ். குழந்தை மசாஜ்
கால "மசாஜ்" பிரஞ்சு வேர்கள். அது வினை «Masser» வரை நிகழ்ந்தது. அது "தேய்க்க" தாக சொல் மொழிபெயர்க்கலாம். மசாஜ் உத்திகள் விளக்கம் எகிப்திய பாபிரியில் கண்டறியப்பட்டுள்ளன. இந்த நாட்டின் இந்த நடைமுறை பண்டைய கிரேக்கர்கள் பெறப்பட்டதாகும். அது யார் பல்வேறு நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான மசாஜ் பயன்படுத்த ஆரம்பித்தார் அவர்கள் இருந்தது. இப்போது அது பயன்பாடுகளில் பரவலாக வீச்சு கொண்ட கைகளால் செய்யப்படும் சிகிச்சை, பகுதிகளில் ஒன்றாகும்.
மிகவும் பொதுவான மசாஜ் உடல் சிகிச்சை முறைகள் இணையாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. சில வேளைகளில், நடைமுறை தன்னை செய்யப்படுகிறது. உதாரணமாக, மசாஜ் ஓய்வெடுக்க பொருட்டு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது போது. இன்று அது ஃபேஷன் போக்குகள் மற்றும் சந்தைப்படுத்தல் வெற்றிகள் காரணமாக இருக்கலாம் என்று வடிவங்களில் கையாளுதல் பலவகையான திசையில் உள்ளது. இருப்பினும், வேறுபாடுகள் மசாஜ் மட்டுமே கையாளுதல் ஆகியவற்றை. தவிர அதன் மருத்துவ நோக்கம் மற்றும் இலக்குகளை முன்பு போலவே, இருக்க, கிளாசிக்கல்.
விண்ணப்ப
மசாஜ் பின்வரும் நோக்கங்களுக்காக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:
; அடக்கும், வலி நிவாரண மற்றும் தசைக்கூட்டு அமைப்பின் திசுக்களின் ஓய்வுக்காக -
- சோர்வு (மன மற்றும் உடல்) குறைக்க அத்துடன் தசை திரிபு குறைக்க;
- தசைக்கூட்டு மண்டலத்தை ஊக்குவிக்க;
- இரத்த மற்றும் நிணநீர் சுழற்சி அதிகரிக்க, அதே போல் உடலில் வளர்சிதை அதிகரிக்க;
- சரும மெழுகு மற்றும் வியர்வை சுரப்பிகள் செயல்பாடு அதிகரிக்க;
- தோல் இரத்த நாளங்கள் விரிவாக்க.
கிளாசிக்கல் மசாஜ் பல்வேறு வகைகள் உள்ளன. இந்த நடைமுறைகள் மருத்துவ மற்றும் தடகள, ஒப்பனை மற்றும் சுகாதாரமான வகைகளும் அடங்கும். சுய மசாஜ் இந்த வகையான உள்ளது.
விண்ணப்ப கோளம்
மசாஜ் என்று போன்ற பிரச்சினைகள் ஒரு சிகிச்சை மற்றும் மறுவாழ்வு முகவராக ஒரு நோயாளி ஒதுக்கப்பட்டுள்ளார்:
- லோகோமோட்டார் அமைப்பின் பல்வேறு நோயியல் முறைகளை (இரத்தக்கட்டி, பிறகான திரவக் கோர்வை மற்றும் மூட்டுச்சுற்று தசை வலி, லம்பாகோ, முதலியன);
- ரூமாட்டிக் நோய்களின் வகை உந்துவிசை அமைப்பு neobostrennom;
- இதய நோய்க்குறிகள் (வேரிசெஸ், நிணநீர் தேக்க வீக்கம், வெப்பமண்டல புண்கள்);
- நரம்பு அமைப்பு நோய்கள் (மன அழுத்தம், சோர்வு, தூக்கமின்மை, பக்கவாதம்);
- சுவாச நோய்கள் (ஆஸ்துமா, கடுமையான மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, முதலியன);
- செரிமானப்பாதையில் நோய்க்குறிகள் (மலச்சிக்கல், வாய்வு, குடலிலோ பிடிப்புகள்).
மசாஜ் cellulite மற்றும் நிணநீர் நீர்க்கட்டு அகற்ற ஒப்பனை நோக்கங்களுக்காக பயன்படுத்த முடியும். இது தசை தொனி மற்றும் தோல், அத்துடன் அதிக எடை வலுப்படுத்த, திசுக்களில் நீர்ப்பிடிமானம் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
அடிப்படை நுட்பங்கள்
மசாஜ் நுட்பம் போன்ற தேய்த்தல் பதப்படுத்தல் மற்றும் சுருண்ட இயக்கங்கள் ஈடுபடுத்துகிறது. கூடுதலாக, அதிர்வு மற்றும் தட்டல் நுட்பங்களை பயன்படுத்தி. நடைமுறையின் போது இடத்தில் செயலற்ற இயக்கங்கள் எடுத்து.
மசாஜ் உபகரணங்கள், இன்றைய உலகில் எல்லாவற்றையும் போன்ற ஒரே இடத்தில் நிலையாக இல்லை. புதிய தொழில்நுட்பங்கள் மற்றும் கையாளுகையின் திசைகளின் வகைகள் உள்ளன. எனினும் இவை அனைத்தும் புதிதாக உருவாகி உள்ள இயக்கம் மசாஜ் நுட்பங்கள் அடிப்படையில் மேலே விவரிக்கப்பட்டுள்ளன. அவர்களை மாஸ்டரிங் மூலம், அது எந்த புதிய தந்திரங்களை அறிய மிகவும் எளிமையானது.
வருடினால்கூட
இந்த இயக்கம் எந்த மசாஜ் தொடங்குகிறது. செயல்படுத்தும் போது இந்த நுட்பத்தை இயன்முறையாளரை பனை நோயாளியின் தோல் மூலம் சுதந்திரமாக நகர்த்த வேண்டும். இந்த குறைந்த தீவிரம் அழுத்தம் செய்யப்படுகிறது போது.
மசாஜ் நுட்பம் நடைமுறை தொடக்கத்தில் மட்டுமே இந்த இயக்கத்தின் பயன்பாடு ஆகும், ஆனால் இறுதியில். சுருண்ட மற்றும் பிற கையாளுதல் இடையே (தேய்த்தல், அதிர்வு, முதலியன) தயாரிக்கின்றன. திசையில் இதில் கை நகர்வுகள் இயன்முறையாளரை நெருக்கமாக நிணநீர் திசையில் இடமளிக்கப்பட வேண்டும். வரவேற்பறையில் மொத்த அமர்வு நேரம் பத்து சதவீதம் ஐந்து வழங்கப்பட்டது. இந்த இயக்கத்தின் முக்கிய குறிக்கோள் ஒரு ஆழமான தாக்கத்தை அவர்களை தயார் செய்ய தோல் மற்றும் தோலடி கட்டமைப்புகள் வெப்பமடைவதையே.
ஸ்லோ மற்றும் மென்மையான வரவேற்பு செயல்திறன் நரம்பு மண்டலத்தின் அமைதிப்படுத்த அனுமதிக்கிறது. இந்த அதிர்ச்சி முக்கியமாக உள்ளது இது வலியைக், அத்துடன் நரம்பியல்-தசை அமைப்பின் நோய்க்குறிகள் அறிகுறிகள் குறைக்கிறது. அமைப்பின் முக்கிய முனைகள் திசையில் செய்யப்படுகிறது என, நிணநீர் ஓட்டத்தை முடுக்கி stroking. சேர்க்கை தோலில் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க விளைவை முடியும். வருடினால்கூட போது இறந்த சரும செல்கள், பாக்டீரியா மற்றும் தூசி நீக்குகிறது. இந்த சரும மெழுகு மற்றும் வியர்வை சுரப்பிகள் செயல்படுத்தலினால் சேர்ந்து. தோல் மூச்சு, அவரது உணவு, அத்துடன் இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது.
உராய்வு
மசாஜ் நுட்பம் வழங்குகிறது என்று இந்த இரண்டாவது நுட்பம். அவர் சுருண்ட தொடரப்படுகிறது. செய்ய விரல், பனை, அதன் விளிம்பில் தேய்த்தல் அல்லது கட்டைவிரலை பயன்படுத்தி. இந்த வரவேற்பு போது நோயாளியின் தோலில் கணிசமான அழுத்தம் செலுத்த வேண்டும். தோல் ஆழமான அடுக்குகளில் தாக்கம் - இங்கு குறிக்கோள், தேய்த்தல் போய்விட்டது.
இந்த நுட்பத்தை வடிவங்களுமாவர் ஒரு பெரிய பல்வேறு உள்ளது. தேய்த்தல் ஆழ்ந்த மற்றும் மேலோட்டமான, மற்றும் ஸ்பிட்ஸ் போன்ற சுழல், அத்துடன் இரண்டு கைகளில் அழுத்தத்தை, மற்றும் சீப்பு இருக்க முடியும்.
கிளாசிக்கல் மசாஜ் நுட்பம் நீட்சி மற்றும் பல்வேறு திசைகளில் திசுக்கள் மாற்றியிடவதற்குச் இந்த உத்தியை பயன்படுத்துகிறது. தேய்த்தல் போது நோயாளி நிபுணர் கைகளில் தோல் மீது சறுக்கு. அவர்கள் மாற்ற மற்றும் அதை நகர்த்த வேண்டும். கிளாசிக்கல் மசாஜ் இந்த வரவேற்பு நுட்பம் மணிக்கு அமர்வு நேரம் நாற்பது சதவீதம் முப்பது வழங்கப்படுகிறது.
திசுக்கள் வடிகட்டிய மற்றும் ஆப்செட், vasodilatation ஊக்குவிக்கிறது புழக்கத்தில் அதிகரிக்க, இதைச் செய்ய வேண்டும் இது. பொதுவாக, இரண்டு டிகிரி வெப்பநிலை ஒரு நோயாளிக்கு ஒன்று தோல் உயர்கிறது. துணிகளும் ஆக்ஸிஜன் மற்றும் சத்துக்கள் அதிக அளவிற்கான, மேலும் பல்வேறு slags நீக்குவேன்.
கிளாசிக் சிகிச்சை மசாஜ் trituration ஒரு வேகமான இருவரும் அழிப்பை நோயியல் வைப்புத் தொகைகளில் வடுக்களையும் அடங்கும் மற்றும் திசு திரவம் குவிக்கப்பட்ட. தீவிரமான இயக்கம் கணிசமாக தசை அதிகரிக்க முடியும்.
தேய்த்தல் மசாஜ் மூட்டுகளில் காலங்களில் முக்கிய வரவேற்பு உள்ளது. இந்த செயல்முறை காயங்கள் பிறகு குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும். அதை நீங்கள் மூட்டின் இயக்கம் அதிகரிக்க அனுமதிக்கிறது. Trituration நரம்பு மண்டலத்தின் அருட்டப்படுதன்மை குறைக்கிறது. மேலும், இந்த நுட்பம் கணிசமாக நரம்புத்தளர்வும் நரம்பு போது வலி குறைக்க முடியும். இந்த வழக்கில், தொழில்நுட்ப ஆழமான நரம்பு டிரங்க்குகள் இடத்தை சேர்த்து சாணை ஒழுங்காக நிறைவேற்ற வேண்டும்.
fulling
மசாஜ் நுட்பத்தை நோயாளியின் தசைகள் மற்றும் திசுக்கள் மீது முந்தைய இயக்கங்கள் விளைவைக் காட்டிலும் சக்திவாய்ந்த வழங்குகிறது. இந்த தேய்த்தல் பின்வருமாறு இது பதப்படுத்தல் போது சாத்தியமாகும்.
அது இந்த முறை கழுத்து பகுதியில் கையாளுதல் வழக்கில் சிகிச்சை மசாஜ் நுட்பம் வழங்குகிறது. இது மூட்டுகளில் மீண்டும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். விளையாட்டு மற்றும் சிகிச்சை மசாஜ் செய்யும் பொழுது பதப்படுத்தல் அடிப்படை இயக்கம் குறிப்பிட்டுள்ளார் வேண்டும்.
இந்த கையாளுகையின் முக்கிய நோக்கம் கைப்பற்ற ஆழ் என்று திசு அடுக்குகள் மற்றும் தசைகள் கைகளில் பதப்படுத்தல் உள்ளது. அது நரம்புகள் இருந்து நிணநீர் வடிகால் மற்றும் இரத்த ஓட்டம் மேம்படுத்தும். மேலும் மசாஜ் நடைபெற்றது போது திசுக்கள் மற்றும் தசைகள் தங்களை நகரும் தன்மையை அதிகரிக்கிறது.
கிளாசிக் மசாஜ் அமர்வு நேரத்தில், ஏறத்தாழ அறுபது சதவீதம் பதப்படுத்தல் வழங்கப்படுகிறது. தாக்கத்தில் இந்த தொழில்நுட்பம் பொதுவாக செயலற்ற பயிற்சிகளுடன் ஒப்பிடுகையில் எலும்புக்கூடும் தசைகள் வீணடிக்காமல் அகற்ற அதன் பயன்பாடு பரிந்துரை உள்ளது.
தசைநார்களில் பதப்படுத்தல் போது, தசைகள் மற்றும் மூட்டு காப்ஸ்யூல்கள் நரம்பு மண்டலத்தில் ஒரு நேர்மறையான விளைவை கொண்ட உற்சாகமாக வாங்கிகள், உள்ளன. இந்த மாற்றங்களின் தன்மையை மசாஜ் சிகிச்சைகள் வலிமை, வேகம் மற்றும் கால பொறுத்தது.
தட்டல் நுட்பங்கள்
அவர்கள் மசாஜ் முக்கிய கட்டத்தில் சமீபத்திய உள்ளன. , அறைந்து குலுக்க மற்றும் நோயாளியின் உடலில் விரல்கள் மற்றும் மணிக்கட்டு சிறப்பு தட்டுவதன் மூலம் உற்பத்தி தந்திரங்களை அதிர்ச்சி நிகழ்ச்சியில் பாடிக்கொண்டிருக்கிறார். தாளங்களையும் நாள அழுத்த மற்றும் சிரை இரத்த நுண்குழல் குறைப்பு பங்களிக்கின்றன. வரவேற்பு வேகமாக மற்றும் தீவிரமான பக்கவாதம் பயன்படுத்தி செய்யப்படுகிறது என்றால், அதை நரம்பு மண்டலம், டன் குறிப்பிடத்தக்க வலி நிவாரணி விளைவு ஆகிறது. ஒரு திசைதிருப்பும் உத்தி பயன்படுத்தப்படுகிறது தட்டல் மசாஜ் நுட்பங்கள். அவர்கள் வலி பகுதிக்கு அருகில் செயலாக்கும் போது நீங்கள் வலி அகற்ற அனுமதிக்கும்.
தட்டல் நுட்பங்கள் உதவியுடன் உள்ளுறுப்புக்களில் இல் மட்டுமே தாக்கத்தை ஏற்படுத்தியது. உதாரணமாக, tapotement மார்பு இரத்த அழுத்தம் மற்றும் துடிப்பு விகிதம் குறைக்க.
முதுகெலும்பு மசாஜ்
இன்றைய உலகில் பொதுவானதாகவும் மீண்டும் ஒரு வலி. இந்த பிரச்சனையை தீர்க்கும் ஒரு முறை மசாஜ் உள்ளது. அது முதுகு வலி மக்களின் அடிக்கடி ஆரோக்கிய சிகிச்சை ஒரு சிறப்பு திரும்ப என்று ஆச்சரியம் இல்லை. அது கூறப்படுகிறது என்று ஒரு செயல்முறை போன்ற சிகிச்சை மசாஜ் முதுகெலும்பு, இல்லை. ஸ்பெஷலிஸ்ட் மீண்டும் தசைகள் ஆகியவற்றை பாதிக்கிறது. இந்த வழக்கில், அது முதுகெலும்பு பாதிக்காது.
தசைநார்கள் மற்றும் மென்மையான திசுக்கள் மீது ஆரோக்கியம் மீண்டும் மசாஜ் சிறப்பு தாக்கங்கள் போது. கை இயக்கங்கள் நோயாளி ஒரு நேர்மறையான செயல்முறைகள் நிறைய இயங்க அனுமதிக்கும். ஒரு புண் மீண்டும் கொண்டிருக்கும் ஒரு மனிதன், முக்கிய விஷயம் பொறுத்தவரை - தசைகள் ஓய்வெடுக்க மற்றும் இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்க. இந்த செயலாக்கத்தில் வேறொரு முடிவைத் அனுமதிக்கிறது. Im முள்ளெலும்புகளிடைத் டிஸ்க்குகளை உள்ள இரத்த ஓட்டம் செயல்படுத்துவதன் உள்ளது. மேலும் குருத்தெலும்பு மீட்க அனுமதிக்கும் ஒரு தொடங்கியது. தசைகள் இருக்கை மீது நிற்க முதுகெலும்புகள் எளிதாக, நடைமுறையின் போது தளர்வாக உள்ளன. அதனால் தான் மசாஜ் தண்டுவடத்தின் நரம்பு நுனிகளில் கிள்ளியெறிதல் அகற்ற மீண்டும் வலி ஒரு முக்கிய ஆதாரமாக அகற்ற முடியும்.
osteochondrosis உள்ள மசாஜ்
இந்த நோயியல் வெவ்வேறு வயது நோயாளிகளுக்கு கண்டறியப்படுகிறது. அதன் முக்கிய காரணம் முள்ளெலும்பிடை வட்டுக்களின் சிதைப்பது உள்ளது.
சிகிச்சை osteochondrosis உள்ள மசாஜ் நோய் முதல் அறிகுறி உள்ள உதவ முடியும். இதில் ஆச்சரியப்படுவதற்கு ஒன்றுமில்லை. நோய்க்குறியியல் தசைப்பிடிப்பு மற்றும் நிபுணர் கைகள், பதட்டமான திசு ஓய்வெடுக்க மற்றும் நெரித்த நரம்பு நுனிகளில் வெளியிட முடியும் உற்பத்தி செய்யும் மென்மையான இயக்கங்கள் தோற்றம் பங்களிக்கிறது.
மிகச்சிறந்த விளைவுகளை மருத்துவக் கல்வி ஒரு அனுபவம் சிறப்பு பங்கேற்புடன் நடைபெறும் எந்த கிளாசிக் கையேடு மசாஜ், இன் அமர்வுகள் வழங்கும். இதுபோன்ற கையாளுதல் அகற்றப்படும் அல்லது வலி குறைக்க, தசைகள் வலுப்படுத்த மற்றும் நோய் மீட்சியை தடுக்க உதவும். சிதைகின்ற தட்டு நோய் சிறப்பு கடுமையாக்கத்துக்கு வழக்கில் நோயியல் நிர்பந்தமான பகுதியில் தொடர்புள்ளது என்று உடலின் வலியற்ற பகுதிகளில் வேலை செய்யும்.
இந்த மசாஜ் நுட்பம் என்ன? அது போன்ற இணைக்கப்பட்ட எதிர்ப்பு stroking மற்றும் அழுத்துவதன், குலுக்க மற்றும் பதப்படுத்தல், தேய்த்தல், செயலற்ற மற்றும் செயலில் இயக்கங்கள், அத்துடன் குலுக்க மற்றும் தாக்கம் நுட்பங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. நோய், அமர்வுக்கு அமர்விலிருந்து நோய்க்குரிய மாற்றங்கள் பகுதியில் பாதிப்பு மேலும் தீவிரமடையும் இருந்தால். நிச்சயமாக ஆரம்பத்தில் குறைவான செயலில் இயக்கம் பயன்படுத்துகிறது. பின்னர், படை பட்டம் படிப்படியாக அதிகரித்து வருகிறது. இந்த வழக்கில் மசாஜ் சிகிச்சை நோயாளியின் நிலை கவனம் வேண்டும்.
தற்போது osteochondrosis பரவலான அக்யு. இந்த நடைமுறையின் போது அது நோயாளியின் உடல் மீது அமைந்துள்ள சிறப்பு பகுதிகள் மீது ஒரு தாக்கத்தை உள்ளது. இந்த புள்ளி, சில நரம்புகள், இரத்த நாளங்கள் மற்றும் தசைகள் ஒரு நிர்பந்தமான இணைப்பு பெற்றுள்ளன. அது osteochondrosis மற்றும் electromassage உதவுகிறது.
குழந்தை மசாஜ் சுமந்து
இந்த செயல்முறை யாருடைய வயது ஒரு ஆண்டு இரண்டு மூன்று மாதங்கள் வரை மாறுபடுகிறது குழந்தைகளுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். பேபி மசாஜ் ஒரு பயனுள்ள முறையாகும். அது குழந்தையின் உணர்ச்சி, உடல் மற்றும் மன நிலை வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கிறது.
பேபி மசாஜ் பெற்றோர்கள் தங்கள் சொந்த நடத்த அல்லது தொழில் அமர்வுகளின் குழந்தை கொண்டு செல்லமுடியும். நடைமுறை வயது இரண்டு அல்லது மூன்று மாதங்கள் செய்யப்படுகிறது. இந்த வழக்கில், நீங்கள் மசாஜ் சில நிபந்தனைகளுக்கு உட்பட வேண்டும். இவ்வாறு, மட்டுமே உண்ணும் அல்லது சாப்பாட்டுக்கு முன் முப்பது நிமிடங்கள் கழித்து ஒரு மணி நேரம் இருக்க முடியும் கையாளுதல் முன்னெடுக்க. இத்தகைய நடைமுறைகள் விரும்பத்தகாத படுக்கை உள்ளன. குழந்தைகள் தினமும் அல்லது ஒவ்வொரு மற்ற நாள் ஒன்று முடியும் மசாஜ். அது கிரீம் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. இந்தக் கருவியானது பெரியவர்கள் பொருந்தும்.
இதயம் மசாஜ்
இந்த செயல்முறை துயரத்தில் முதலுதவிக் நபர் செய்ய வேண்டும். மார்பு அழுத்தங்களின் வகைப்படுத்தப்படும் என்ன உபகரணங்கள் அறிந்த பாதிக்கப்பட்ட மரணத்திலிருந்து சேமிக்கப்படும்.
இந்த கையாளுகையின் அடிப்படை கொள்கை என்ன? சுயநினைவற்ற நபர் ஒரு தளர்வான நிலையில் உள்ளது. இது தசை திசு இந்த சொத்து மற்றும் மசாஜ் க்கான பயன்படுத்தப்படுகிறது. அத்தகைய சூழ்நிலையில், அது இதயம் முதுகெலும்பு மற்றும் மார்பெலும்பு இடையே மூழ்கடித்தது என்று மார்பு எலும்பு இடப்பெயர்ச்சி செய்ய சாத்தியம் ஆகிறது. அது இதயத் தசையின் இருந்து வெளியேற்றப்படுவதை இரத்த அவசியம். பிறகு இந்த முக்கியமான உறுப்பு நிமிர்ந்து உள்ளது. அது தானாக கப்பல் இருந்து இரத்தம் மற்றொரு பகுதியை நுழைகிறது. ஆதரவு கையாளுதல் மீண்டும் மூலம் இதயம் ரிதம். அது வேலை செய்ய தூண்டியது, மேலும் தங்கள் அடிக்கவும் உள்ளது.
கார்டியாக் மசாஜ் செயற்கை சுவாசம் மூலம் தொடர்ந்து. விலா காயப்படுத்துவதாக இல்லை என அழுத்தினால் இயக்கங்கள், மார்பெலும்பின் கீழே இணைக்கப்பட்டுள்ளது வேண்டும். 1 இரண்டாவது ஒரு அழுத்தி நேரம். இந்த இரத்த இதயம் செல்ல அனுமதிக்கும். மிகுதி கைகளில் அரை இரண்டாவது மார்பெலும்பு விட்டுவிட, வேண்டும் பிறகு தான் அவற்றை நீக்குகின்றன. மசாஜ் திறன் அழுத்தி போது பாதிக்கப்பட்ட இதயத் துடிப்பு தோற்றத்தை கொண்டு தெளிவாகிறது. இந்த தோல் மற்றும் சளி சவ்வு நீல்வாதை குறையத் வேண்டும் குறுகி மாணவர்களின், பின்னர் தன்னிச்சையான மூச்சு தோன்றுகிறது.
பயிற்சி மசாஜ்
சிகிச்சை மற்றும் ஆசுவாசப்படுத்தும் கையாளுதல் அனைத்து அவசியம். மற்றும் எதிர்அடையாளங்கள் இல்லாத நிலையில் குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள், மற்றும் முதியோருக்கு ஏற்ற மசாஜ் வேண்டும். குறிப்பாக அது தேவை பெரும் நகரங்களின் வசிப்பவர்களில். மசாஜ் அவர்களுக்கு ஒரு நல்ல மனநிலையில் பராமரிக்க மற்றும் பல்வேறு வியாதிகளுக்கு தடுப்பு இருக்கும் அனுமதிக்கும். இந்த செயல்முறை திறம்பட மன அழுத்தத்தை சமாளிக்க மற்றும் அழகு கொடுக்கும்.
மசாஜ் நிபுணரான நல்ல தேவை எப்போதும். அது சிறந்த உதவியாளர் பிசியோதெரபிஸ்ட்கள், புனர்வாழ்வு சிறப்பு, orthopaedists மற்றும் விளையாட்டு பயிற்சியாளர்கள் உள்ளது.
இந்த படிப்புகள் படிப்புகளுக்கான எந்த சிறப்பு தயாரிப்பு அவசியம் இல்லை என்று கூறப்படுகிறது. அவரது ஆய்வுகள் இறுதிக்குள் கிட்டத்தட்ட அனைத்து நம்பிக்கையுடன் தொடங்கும் கையாளுதல் திசையில் முக்கிய நுட்பங்கள் நடத்த.
Similar articles
Trending Now