மூச்சு ஹார்ட், போதுமான காற்று. நாம் தீர்வு கண்டுபிடிக்க ஏன் காரணங்கள் என்ன என்பதைக் கண்டுபிடிக்க.

ஓய்வு ஒருவர் தன் உடலை நிரந்தர வேலை தொடர்கிறது என்ற உண்மையை பற்றி யோசிக்க முடியாது ஒரு இருப்பது. நாம் மிளிரும், எங்கள் இதயம் துடிக்கிறது, வேதியியல் மற்றும் உயிரியியல் செயல்முறைகள் எண்ணற்ற உள்ளது. உடல் அவரது உடல்நிலை போன்றவைகளை கவனித்துக் கொள்கிறார். ஆனால் சில நேரங்களில், உடல் மன அழுத்தம் போது, நாம் நம்மை காற்று வரப்பெற்ற வாய்ப்பு கட்டுப்படுத்த வேண்டும். அது மூச்சு சிரமமாகி விடுகிறது, காற்று இல்லை போதும் நீங்கள் ஒரு ஆழமான மூச்சு செய்ய வேண்டும். இந்த வேகமாக இயங்கும், நீச்சல் மற்றும் தீவிர உடற்பயிற்சி பிறகு சாதாரணமாய் நிகழும் ஒன்று.

ஆனால் முறை மூச்சு போது கடினமாக உள்ளன, ஒரு எளிய நடைபயிற்சி அல்லது கூட முழு ஓய்வு நிலையில் எந்த ஒளிபரப்பப்படுகின்றன. இங்கே அது அவர்களின் உடல் நலம் பற்றி பரிசீலித்து மற்றும் இந்த சங்கடமான நிலையில் காரணங்களை பார்க்க தொடங்கும் மதிப்பு. என்றால் சுவாச பிரச்சனைகளை திடீரென்று எழுந்து, இந்த காரணமாக நுரையீரல் தக்கையடைப்பு, மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா, நிமோனியா போன்ற நுரையீரல் நோய், ஆரம்பிப்பதற்கு இருக்கலாம். இந்த வழக்கில், மார்பு பகுதியில் ஒரு காய்ச்சல், பொது உடல்சோர்வு ஒரு உணர்வு, வலி இருக்கலாம். உடனடியாக மருத்துவ நாட வேண்டும் மற்றும் அதற்கான சிகிச்சையை மேற்கொள்ள. நீங்கள் திடீரென்று மூச்சு கடினமாக மாறியது என்றால், காற்று, அங்கு இதயத்தில் வலி இருந்தது போதாது - இந்த மாரடைப்பு மற்றும் இதய மற்ற சிக்கல்களின் முதல் முன்ன்றிவிப்பாளராக உள்ளன. உடல் ஓய்வு மற்றும் முழு ஓய்வு தேவை. இத்தகைய சூழ்நிலைகளில் மன அழுத்தம், நரம்பு, அதிக உழைப்பை, நீடித்த உடல் உழைப்பு மற்றும் சோர்வு ஏற்படும். சில நேரங்களில், ஒவ்வாமை நிகழ்வு ஏனெனில், அது மூச்சு கடினமாக இருக்கும். இந்த காரணமாக குரல்வளை, மூச்சுக்குழாயின் உள்ள நீர்க்கட்டு முன்னிலையில் உள்ளது. நுரையீரல்களில் விமான ஓட்டத்தில் ஒரு சிரமம் விளைவாக, அது மூச்சு கடினமாகும்.

காரணங்கள் சிரமங்களை மூச்சு ஒரு நபர் கவனம் செலுத்த முடியாது என்று முற்போக்கான படிப்படியாக நோய்கள் காணலாம். இந்த இதய நோய் மற்றும் இரத்த நாளங்கள், நுரையீரல் மற்றும் வளரும் முற்றாக. அவர்கள் போராடிய வேண்டும்: ஒரு சரியான வாழ்க்கை, கூடுதல் கிலோ பெற, தேவைப்பட்டால் நடத்த வலது சாப்பிட. நாங்கள் கடுமையாக கர்ப்பகாலத்தின் கடைசி கட்டங்களில் மூச்சு இதில் நிலைமை கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். இந்த முற்றிலும் சாதாரண, மற்றும் கர்ப்பிணித் தாய்மார்கள் தங்கள் சுகாதார கவலைப்பட வேண்டும். இந்த வயிற்று அழுத்தமும் அதிகரிக்கும் கருப்பை அதிகரிக்கிறது, உதரவிதானம் உயர்கிறது மற்றும் நுரையீரல் தொகுதி குறைக்கிறது என்று உண்மையில் காரணமாக உள்ளது. பெரும்பாலும் மல்லாந்து படுத்திருக்கிற நிலையில் உடற்பயிற்சியின் போது, பெரிதும் கர்ப்பமாக மூச்சு.

போதுமான காற்று மற்றும் அதிகப்படியாக புகைபிடிப்பவர்கள். நீங்கள் நிறைய புகைப்பிடிக்க மற்றும் இன்னும் நீங்கள் அடிக்கடி மூச்சு கடினமாக இருக்கும் என்று நீங்கள் நினைத்தால், ஒரு நாளைக்கு புகைபிடித்த சிகரெட் எண்ணிக்கை காரணங்கள் பாருங்கள். மற்றும் சிறந்த தீர்வு பொதுவாக இந்த பழக்கத்தின் பெற எழுப்புகிறான். நீங்கள் இதை செய்ய ஒருமுறை, நுரையீரல் சிறப்பாகப் பணியாற்ற தொடங்கியதுடன் சுவாச பிரச்சினைகள் மறைந்துவிடும். காற்றில் தூசி அதிக செறிவு - இந்த சுவாச பிரச்சனைகளை காரணம் உள்ளது. உங்கள் வேலை தூசி ஒரு வலுவான உருவாக்கம் இணைக்கப்பட்டுள்ளது என்றால், ஒரு பாதுகாப்பு சாதனம் பயன்படுத்த வேண்டும்.

இந்த நிலைமைக்கு சிகிச்சை அளிக்க சிறந்த வழிகளில் ஒன்று - ஆக்ஸிஜன் சிகிச்சை முறையாகும். இந்த நவீன காலத்தில், காற்றிலிருந்து ஆக்சிஜனை "உற்பத்தி" முடியும் என்று பல ஒத்த சாதனங்கள் உள்ளன. அதிகபட்சமாக ஆக்சிஜன் உள்ளிழுக்கும் டோஸ் போன்ற ஹைப்போக்ஸிமியாவுக்கான மற்றும் உயிர்வளிக்குறை (உடலில் குறைந்த பிராணவாயுவின்) பிரச்சினைகளை தீர்த்து வைக்கப்படும். இதயக் கோளாறுகளால் வழக்கில், மருத்துவர் பரிந்துரைப்பார் இதயம் மருந்துகள். போது இன்ஹேலரைப் பயன்படுத்துவது ஒளி (ஆஸ்துமா மற்றும் பிற நாட்பட்ட நோய்கள்) தீவிரமான சிக்கல்களைச். சுவாசம் பிரச்சினைகள் எப்போதும் உங்கள் உடல் மிக மோசமான கவனம் தேவை. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் நிலைமை எளிதாக சரிபடுத்திக்கொள்ளலாம் என்றாலும் அடையாளங்கண்டு ஒரு சிறப்பு பார்க்க இந்த அறிகுறி சிறந்த தீர்மானிக்கலாம்.