வீரியம் போல?

துரதிருஷ்டவசமாக, ஆற்றல் பிரச்சினைகள் ஆண் மக்கள் தொகையில் பழக்கமில்லாத ஒன்றில்லை. புள்ளியியல் குறிப்பிடுகின்றன கடந்த சில ஆண்டுகளில் நெருக்கமான வாழ்க்கை அடிக்கடி பிரச்சினைகளை என்று. எனவே, பல ஆண்கள் வலிமையை அதிகரிக்க எப்படி என்ற கேள்வி ஆர்வமாக. மனித வாழ்வில் மிகவும் முக்கியமான அம்சம் - நெருக்கமான கோளம் பிறகு.

ஆற்றல் நிராகரிக்கப்பட்டதற்கான காரணங்களைப்

வலிமையை அதிகரிக்க எப்படி என்ற கேள்வி பரிசீலித்து முன், இது சிதைவை அல்லது கூட அழிவு முக்கிய காரணங்கள் பழக்கப்படுத்திக்கொள்ள வேண்டும்.

• அடிக்கடி விறைப்புத் பிரச்சினைகள் அழற்சி மற்றும் நாள்பட்ட நோய்கள் பல்வேறு ஏற்படும் இடுப்புப் பகுதி உறுப்புகளில், புரோஸ்டேட் உட்பட.
• காரணங்கள் பொய்யானதாக இருக்கும் வளர்சிதை மாற்ற கோளாறுகள், அத்துடன் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் மற்றும் நாளமில்லா அமைப்பிலுள்ள நோய்களையும், நீரிழிவு நோய் உட்பட.
• ஆல்கஹால் முடியும் இனப்பெருக்க கணினியில் போதை மற்றும் அனபோலிக் ஊக்க பயன்படுத்தி புகைக்க மேலும் நேரடியாக பாதிக்கிறது.
• கடைசி இடத்தில் ஆக்கிரமிக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் சக்தி வாய்ந்த நிராகரிக்கப்பட்டதற்கான காரணங்களைப் மத்தியில் ஆண்கள் உணர்ச்சிவயப்பட்ட நிலையில் இல்லை. கான்ஸ்டன்ட் மன அழுத்தம், நாள்பட்ட நரம்பு திரிபு, பங்குதாரர்கள் இடையே உறவுகள் இருந்து காத்துக் கொள்வதற்கு தூக்கம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து பிரச்சினைகள் பற்றாக்குறை - பாலியல் வாழ்க்கை பிரச்சினைகள் காரணமாக ஆண்மை பாதிக்கும் அவை அனைத்தும்.

வழக்குகளில் சுமார் 95% ஆற்றல் அதிகரிக்க முடியும் என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. ஆனால் எந்த வழக்கில், ஒரு சாதாரண விறைப்புத்தன்மை மற்றும் பாலியல் ஆசை பற்றாக்குறை ஒரு நிலையான ஆகிறது என்றால், அது தேவையான ஒரு சிறப்பு இருந்து உதவியை நாட வேண்டும்.

எப்படி வலிமையை மீட்க?

என்றால் விறைப்புத்தன்மை பிரச்சினைகள், அவர்கள் ஒரு நிரந்தர தன்மை, சிறந்த வழி உள்ளன குறிப்பாக - ஒரு மருத்துவர் கலந்து ஆலோசிக்கவேண்டும். நிச்சயமாக, உதவி கேட்க, ஆனால் இது போன்ற நெருக்கமான பிரச்சினைகள் சில நேரங்களில் சங்கடமான ஒரு தகுதி சிறப்பு எப்படி வீரியம் சொல்ல முடியும். முதல் நாங்கள் சோதனை மற்றும் சோதனைகள் ஒரு தொடர் மேற்கொள்ளவும் பெற வேண்டும். அனைத்து பிறகு, ஆற்றல் பிரச்சினைகள், ஒரு விதி என்று மட்டும் அறிகுறி உள்ளன.

ஒரு மனிதன் ஒரு முறைமையில் உள்ள எந்த பிறப்புறுப்பு நோய்கள் அல்லது குறைபாடுகள் இருந்தால், அனைத்து முயற்சிகளையும் அவர்கள் கையாண்ட விதம் துல்லியமாக இயக்கிய வேண்டும். பிரச்சனை அறுதியிட உங்களை கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது. தேவைப்பட்டால், மருத்துவர் கொல்லிகள் அல்லது ஹார்மோன் வழிமுறையாக மருந்துகளையே பரிந்துரைப்பார்கள். காரணம் உணர்வுபூர்வமாக வடிகட்டுதல் அல்லது எந்த உளவியல் அதிர்ச்சி இருந்தால், அது ஒரு அனுபவமிக்க சிகிச்சையளிப்பவர் உதவும்.

எப்படி வீட்டில் ஆற்றல் அதிகரிக்க?

நிச்சயமாக, மருத்துவ சிகிச்சை (மருத்துவர் அது இருப்பதற்கான ஆதாரங்கள் கிடைக்கப்பெற்றன இருந்தால்) அவசியம். ஆனால் ஏதாவது சுதந்திரமாக செய்ய முடியும். முதலில் நீங்கள் புகை உட்பட மற்றும் மது பானங்களை குடிப்பது மோசமான பழக்கம், வரை கொடுக்க வேண்டும்.

மீது சுகாதார மாநிலத்தில் ஒரு நேர்மறையான தாக்கம் வெளிப்புற உடற்பயிற்சி மற்றும் விளையாட்டு (நியாயமான அளவில்) வேண்டும். சரியான ஊட்டச்சத்து பற்றிய மறக்க வேண்டாம் - உணவு சமநிலைத் தன்மை கொண்டதாகவும் இருக்க மற்றும் தேவையான அனைத்து சத்துக்கள் கொண்டிருக்க வேண்டும். தேவைப்பட்டால் நீங்கள் மல்டிவைட்டமின்களுக்கான எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

உங்கள் ஆடை கவனம் செலுத்துகிறேன். உள்ளாடை முற்றிலும் இயற்கை பொருட்கள் இருக்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் - செயற்கை எதிர்மறையாக இனப்பெருக்க மண்டலம் தோல் நிலையில் மற்றும் செயல்பாடு பாதிக்கும். கூட குறுகிய கான்ஸ்டன்ட் அணிந்து ஆடைகள் அல்லது கால்சட்டை கூட பாலியல் வாழ்க்கைத் தரத்தை பாதிக்கும்.

பொடன்சி பண்டைய அறிவு மற்றும் மரபுகள் பயன்படுத்தி மேம்படுத்தப்படும். அது பண்டைய கிரேக்கத்தில், ஆண்கள் பாலுறவு என்ற பொருள் பயன்படுத்தியதாக எந்த ரகசியம். இந்த பொருட்கள் இனப்பெருக்க மண்டலத்தை ஊக்குவிக்க, பாலியல் ஆசை மேம்படுத்துகிறது. இந்த பாலுறவு கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு சமையலறையில் காணலாம். உதாரணமாக, ஒரு மிக பயன்மிக்க தேன் மற்றும் அக்ரூட் பருப்புகள் கருதப்படுகிறது. பயனுள்ள தயாரிப்புகளின்படி மேலும் தேங்காய், அஸ்பாரகஸ், வோக்கோசு மற்றும் அத்தி அடங்கும்.

இதில் மனநிலை மேம்படுத்த மற்றும் ஆற்றல் அதிகரிக்க உதவுகிறது சிறப்பு பயிற்சிகள் மற்றும் வழக்கமான செயல்படுத்த உள்ளன.