ஹீல் சிகிச்சை நாட்டுப்புற நோய் தூண்டுகோல்: பாட்டி ஆலோசனை

என்ன தங்கள் குதிகால்களின் மீது துருத்த? குதிக்கால் உள் மேற்பரப்பில் வீரியமான (ஆஸ்டியோபைட்) 3 முதல் 12 மிமீ இந்த எலும்பு பின்விளவுதான். கால் மென்மையான திசுக்களில் அழுத்துவதன், முட்கள் வலி வலி ஏற்படும் "ஹீல் உள்ள ஆணி."

ஹீல் முடுக்கி வாஸ்குலர் அல்லது neurodystrophic கோளாறுகள், வாத நோய் அல்லது காயம் விளைவாக, அதிகரித்த வயது தொடர்பான மாற்றங்கள், குதிக்கால் பகுதியில் அழுத்தம் விளைவாகும். பெரும்பாலும் சளி பைகள் மற்றும் ஒரே தசை திசு நிலைமை மோசமாக வீக்கம் உள்ளது.

நீங்கள் மேடையில் சிகிச்சை தொடங்க, வலி தொடங்கி, அதனால் பேச வேண்டும் " ', அது (அறுவை சிகிச்சை இல்லாமல்) நாட்டுப்புற நோய் மீது ஹீல் துருத்த சிகிச்சை முடியும்.

"வலி தொடங்கு" அது சார்ந்து போது, குதிக்கால் ஏற்படுகிறது, மற்றும் நீங்கள் ஒரு விதி, அறுவை அல்லது பாத, ஒரு மருத்துவரை பார்க்க வேண்டும் இவ்வாறு கூறினார்: முதல் மணி உள்ளது.

ஒரு வாழ்க்கை இதில் ஒவ்வொரு அடியிலும் - தவிர்க்கமுடியாதது வலி முடியாததாகி விடும். சிகிச்சை அளிக்கப்படாத ஆரம்ப கட்டத்தில் ஹீல் முடுக்கி வழக்குகள் ஒரு காலாண்டில் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட இயக்கம் வழிவகுக்கிறது. படுக்கை ஓய்வு, பெரும்பாலும் ஒதுக்கப்படும் மேலும் தீங்கற்ற இயக்க நிலைமைகள் மொழிபெயர்க்கப்பட்டுள்ளது. எந்த வழக்கில், ஹீல் துருத்த சாதாரண வாழ்க்கை குறிப்பாக தீவிரமான செயல்பாடு அல்லது உடற்பயிற்சி தயார்படுத்தப்படுகிறார்கள் அந்த, கடினமாக இருக்கும் வழிவகுக்கும்.

ஒரு மாதம் ஒன்றரை 2 வாரங்களில் இருந்து - அது ஒரு நீண்ட நேரம் நடத்தப்படுகின்றன ஹீல் சிகிச்சை நாட்டுப்புற நோய் மீது முடுக்கி.

ஹீல் துருத்த மென்மையான சிகிச்சை அடி, ஒரு சிறிய சுமை அது கண்காணிக்க மற்றும் எலும்பியல் காலணிகள், insoles, பரம ஆதரவுகள் (புகைப்படம் №2), 1-1.5 மாதங்களுக்கு மென்மையான பொருட்கள் ஒரு வகையான compensators கையாளும் குதிகால் கீழ் வைத்து பயன்படுத்த வேண்டும் போது.

உப்புக்கள் உடல் காட்ட அவர்களின் மெனு மறுபரிசீலனை பயனுள்ளதாக இருக்கும். உங்கள் தினசரி உணவில் சேர்க்கவும் வெள்ளரி, தர்பூசணி, பூசணி, புதிய முட்டைக்கோஸ், வோக்கோசு, செலரி. தேநீர் நல்ல பதிலாக தர்பூசணி சமன் மற்றும் horsetail ஒரு காபி தண்ணீர் குடிக்க.

நீங்கள் நாட்டுப்புற நோய் குதிகால் மீது சிகிச்சை துருத்த தொடங்குவதற்கு முன், அறுதியிடல் செய்வதில் உங்கள் மருத்துவரிடம் தொடர்பு கொள்ளவும். சுய மருந்து ஆபத்தான இருக்க முடியும்.

மாறாக அதிர்ச்சி அலை சிகிச்சை, மருத்துவ பயிற்சி உருவாக்கத்தில் பயன்படுகின்ற, வீட்டில், நீங்கள் மசாஜ் செய்ய முடியும் கால்களிலும் துருத்த (புகைப்படம் №3).

ஹீல் சிகிச்சை தொடங்க நாட்டுப்புற நோய் களிம்பு தயாரிப்பது எளிது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது முடுக்கி. கழுவி மூல முட்டை ஒரு மயோனைசே ஜாடி வைக்கப்பட்டு மற்றும் முழுமையான பூச்சு வரை வினிகர் சாரம் ஊற்றினார். ஜாடி சீல் மற்றும் கலைப்பு ஷெல் வரை குளிர்சாதன பெட்டியில் வைத்து (10 நாட்களில்) உள்ளது.

பின்னர், முட்டை triturated (நாடா நீக்கி பிறகு) ஒரு எனாமல் கிண்ணத்தில் நீக்கப்பட்டது, மீதமுள்ள சாரம் மற்றும் வெண்ணெய் 40 கிராம் கலந்து (unsalted).

விளைவாக களிம்பு இரவு தினசரி ஹீல்ஸ் தேய்த்தார்கள் மற்றும் x / ஆ சாக்ஸ் வைத்து. சுருக்க மற்றும் காப்பிடு பிளாஸ்டிக் உறை கண்டிப்பாக தீக்காயங்கள் தவிர்க்க, தடை செய்யப்பட்டுள்ளது.

காலில் பிளவுகள் மற்றும் ஆணிகள் சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படும் அதே களிம்பு.

மது டிங்க்சர்களைக் மலர் நெடுங்காலம் பயன்படுத்தி பொதுவான இளஞ்சிவப்பு ஒரு நல்ல விளைவாக கொடுக்கிறது. உலர்ந்த மலர்கள் (100 கிராம்) ஓட்கா அல்லது கஷாயம் (1 எல்) ஊற்றினார் மற்றும் இறுக்கமாக stoppered கண்ணாடி கொள்கலன்கள் 8-10 நாட்கள் நனைத்த. உட்செலுத்துதல் வாய்வழியாக 30 சொட்டு 2-3 முறை ஒரு நாள் எடுக்கப்பட்டது. இணை தேய்த்தல் ஹீல் அதே உட்செலுத்துதல் முடுக்கி.

ஹீல் சிகிச்சை நாட்டுப்புற நோய் வெப்பமாக பருவத்தில் Dewy புல்லை பாதங்கள் நடைபயிற்சி அடங்கும் தூண்டுகோல்.

ஆரோக்கியமான இருங்கள்.