Nesdobnoe குக்கீகளை - என்ன? அதில் இருந்து மாவை தயாராக nesdobnoe குக்கீகளை உள்ளது?

Nesdobnoe குக்கீகளை - என்ன? அதில் இருந்து மாவை தயாராக nesdobnoe குக்கீகளை உள்ளது?

பேஸ்ட்ரி கடைகள் தேர்வு வடிவங்கள், நிறங்கள், கூறுகள் இணைந்து அற்புதமான பல்வேறு. ஒரு தேர்வு செய்ய - அது பிரச்சனை ஒன்று என்று பார்க்கப்படுகின்றது. ஆனால் நவீன உணவு அடிக்கடி பயங்கரமான என்று இன்னும் இனிப்பு பாதிக்கப்படுகின்றன மற்றும் விளைவுகள் பற்றி நினைக்கவில்லை யார் குழந்தைகளுக்கு கொடுக்க உள்ளன பல வேதியல் சேர்க்கைகள் மற்றும் சாயங்கள் கொண்டிருக்கிறது.

அக்கறை தாய்மார்கள் என்ன, அது எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது இருந்து தெரிந்து கொள்ள தனிப்பட்ட முறையில் கேக்குகள் சமைக்க விரும்புகின்றனர். இணையத்தில், தளங்கள் ஆரோக்கியம் மற்றும் உணவில் அர்ப்பணிக்கப்பட்ட குறிப்பாக, நீங்கள் கேள்விகளைக் காணலாம்: nesdobnoe குக்கீகளை - அது பயனுள்ள விட எப்படி ஒரு சோதனை இருந்து சமைக்க முடியும்?

nesdobnoe இலிருந்து மாறுபாடுகள் வெண்ணெய் பிஸ்கட்

இந்த கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்க, அது முரண்பாடு மூலம் சென்று ஒரு மாவை பேக்கிங் பற்றி பேச எளிதாகும். ஒரு எளிமையான வடிவத்தில், பின்னர் பேக்கிங் மூலம் கேக், சிறந்த சுவைக்கு சுவை புரிந்து கொழுப்பு மற்றும் இனிப்பு மூலப்பொருள் அனைத்து வகையான: வெண்ணெய், முட்டை, பால், சாக்லேட், கிரீம்.

nesdobnoe குக்கீகளை - பேக்கிங் மாறாக. அது வர மற்றும் முட்டைகள் மற்றும் கொழுப்புகள் இல்லாமல் ஒரு மாவை செய்ய சில கற்பனைத்திறன் அவசியம்? ஆனால் ரஷ்யாவில், பிரபல கூர்மையான-சுட்டி lyudom, nesdobnoe கேக் விரைவில் புகழ், குறிப்பாக nesdobnoe பெற்றது குக்கீகளை. வகைகள் nesdobnoe மாவை பயன்படுத்தும் பொருட்கள், உறுதியாக ரஷியன் உணவில் நிறுவப்பட்டது. இந்த உதாரணமாக, ravioli, nesdobnoe ரொட்டி க்கான மாவை, கேக் மற்றும் பிஸ்கட் அனைத்து வகையான, இப்போது பரவலாக பிச்சா nesdobnoe அடிப்படை பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

கண்ணியம்

"Nesdobnoe குக்கீகளை - அது ஒரு பிஸ்கட் தான்," நீங்கள் அதன் சிறப்பு குறித்து பேச வேண்டும்: கேள்விக்கு பதில் மனதில் சரி செய்ய:

• லோ கலோரி. கொழுப்பு மற்றும் சர்க்கரை சேர்க்கைகள் பற்றாக்குறை nesdobnoe பிஸ்கட் கலோரி உணவைத் தொடர்ந்து தயாரிக்கிறது. மேலே சுமார் 400 கிலோகலோரி அல்லது வழக்கமான வெண்ணெய் பிஸ்கட் ஒரு நூறு கிராம், அடிப்படையில் nesdobnoe மாவை மாவு, நீர், ஒரு சிறிய சர்க்கரை மற்றும் தாவர எண்ணெய், அதாவது இருந்தால், அது வெண்ணெய், பால் மற்றும் சர்க்கரை நிறைய எந்த கலோரிகள் உள்ளது.
• Cheapness. கூடுதல் மீது பேஸ்ட்ரி பொய் சமையல் போது முக்கிய பண செலவுகள். புளிப்பு கிரீம், முட்டை, சாக்லேட் விலை அதே உணவு விலை ஒப்பிடுகையில் மிகவும் அதிகமாக இருக்கிறது.
• எளிமை. பொருட்கள் மற்றும் எளிய சமையல் கொள்கைகளை சிறிய எண்ணிக்கையிலான வேகமாக மற்றும் சிக்கலற்ற சமைக்க விரும்புபவர்களுக்கான மக்கள் nesdobnoe மாவை நியாயமான தேர்வு செய்ய.
• நீண்ட அடுக்கு வாழ்க்கை. ஒரு பேக்கிங் நாடுகளில் ஏறக்குறைய கெடுக்க எதுவும், எனவே அது அதிக அளவிலான பேக்கிங் சேமிக்க முடியும்.
• பயனை. காரணமாக கொழுப்புகள் குறைந்த உள்ளடக்கத்திற்கு, சர்க்கரைகள் மற்றும் சாயங்கள் பேக்கிங் எடை இழப்பு, மற்றும் பல நோய்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது என்று உணவுத்திட்டத்தின் தயாரிப்பு கருதப்படுகிறது nesdobnoe. ஆனால் நீங்கள் இன்னும் விரிவாக இந்த பற்றி பேச வேண்டும்.

உணவுமுறை மற்றும் உண்ணாவிரதம்

Nesdobnoe குக்கீகளை - அது தீவிரத்தையும் ஒரு அதிசயம் தான். மிகவும் துண்டிக்கப்படாமல் உணவில் மக்கள் சூழலில் கடினமாக நீண்ட கால உணவு உண்ணும் பழக்கம் போன்ற ரொட்டி அல்லது குக்கீகளை ஒரு பாரம்பரிய தேநீர் கைவிட கண்டுபிடிக்க. ஒரு மருத்துவ உணவில் வைத்திருக்கும் நாயகன் துன்பம் மற்றும் எதிர்கொள்ளும் மரணம் கொண்டுவரும் என்று உணவு சாப்பிட வேண்டிய தூண்டுதலை தன்னியலான கட்டுப்படுத்தும் இன்றி இருக்கின்றன.

ஆனால் எடை இழந்து வெவ்வேறு உள்ளது. அவர்கள் கால் விரல் தொடர்ந்து உள்ளன. சலனமும் மற்றும் உணவு ஒரு மிகுதியாக சூழப்பட்டு உடைக்க ஆபத்து எப்போதும் உள்ளன. மற்றும் தோல்விகள் அடிக்கடி மோசமான கோப நேரத்தில் ஒரு குக்கீ அல்லது மிட்டாய் தொடங்கும். எடை புதிய எடை அவர்களுடன் சில நேரங்களில் கொண்டு, திரும்பி வந்தால் அனைத்து முயற்சிகள் வீண் உள்ளன.

Nesdobnoe குக்கீகளை - சரியான சமரசம், தடை உணவுகளில் பசி அடக்கும் அனுமதிக்கலாம். ஜோடி மிகவும் இனிப்பு கேக் உணவில் தீங்கு இல்லை ஆனால் தேநீர் கொண்டு ருசியான ஏதாவது சாப்பிட ஒரு கண தேவை பூர்த்தி செய்யும் உள்ளது. மேலும் nesdobnoe உலர் பிஸ்கட் போன்ற நீரிழிவு, கணைய அழற்சி, இதய நோய், கல்லீரல், செரிமான அமைப்பு மற்றும் பிறர், இந்தச் பொதுவான மற்றும் அச்சுறுத்தி நோய்கள் தினசரி உணவில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது.

பழமைவாத போது உண்ணாவிரதத்தின் ஒரு மாவை பேக்கிங் பல கூறுகள் தடை செய்தது. Nesdobnoe மாவை மாறாக, சர்ச் நியதிகள் கொண்டுள்ளது அது காய்கறி மேஜையில் ஒரு வரவேற்கத்தக்க விருந்தினர் செய்யும் பொருட்கள் அனுமதித்தது. மோதல்களில் சில நேரங்களில் சில நாட்கள் தடை விரதம் இது எண்ணெய் ஏற்படுத்துகிறது. ஆனால் முதல், அனுமதி நாட்கள் நிறைய (இந்த வார இறுதியில் பரிசுத்த நாட்கள்), இரண்டாவதாக, குக்கீகளை nesdobnoe மற்றும் எண்ணெய் இல்லாமல் சுட்டுக்கொள்ள முடியும்.

Nesdobnoe குக்கீகளை உதாரணங்களாகும்

இந்த பேஸ்ட்ரி muffins மற்றும் குக்கீகளை ருசிக்க மட்டமாக உள்ளது. அனைத்து பிறகு, அது கொழுப்பு மற்றும் எங்கள் மூளை வாங்கிகளால் மிகவும் அன்புக்குரியவர் கொடுக்கும் சர்க்கரை சேர்க்கைகள் மற்றும் ஒரு கவர்ச்சியான சுவை மற்றும் பதட்டமான நறுமணம் அல்ல. ஆனால் இந்த nesdobnoe குக்கீகளை சுவையற்ற இருக்க வேண்டும் என்று அர்த்தம் இல்லை. ஆக்கப்பூர்வமாக அதை அணுக - சுவையான கேக், முக்கிய விஷயம் பல அசல் சமையல் உள்ளன. Nesdobnoe மாவை பழம், பாலாடைக்கட்டி, பெர்ரி, கலோரி உள்ளடக்கத்தை அதிகரித்து இல்லாமல் கிட்டத்தட்ட இவை, அழகான மற்றும் சுவையான உணவுகள் செய்ய இணைந்ததாகும்.

nesdobnoe மாவை

தேவையான பொருட்கள்:

• மாவு - 700 கிராம்
• நீர் - 350 மில்லி.
• ஈஸ்ட் - 2 தேக்கரண்டி.
• உப்பு, தாவர எண்ணெய் - ருசிக்க.

தயாரிப்பு:

1., மாவு சலி ஈஸ்ட் மற்றும் உப்பு சேர்க்க, சூடான தண்ணீர் ஊற்ற மற்றும் ஒரு கரண்டியால் நன்றாக அசை பின்னர் எண்ணெயிடப்பட்டு கைகளில் மாவை பிசைந்து.

2. 5 நிமிடங்கள் ஒரு தடவப்பட்ட கிண்ணத்தில் மாவை விடவும்.

3., பலகையில் ஓய்வெடுத்து மாவை வைத்து நீட்டி அல்லது ஒரு செவ்வகம் ஒரு ரோல் பின் பாதியில் அதை மடிய மற்றும் 10 நிமிடங்கள் விட்டு. இந்த அறுவை சிகிச்சை நான்கு முறை செய்யவும்.

4. இடம் ஒரு கிண்ணத்தில் மாவை, அது அதிகரித்து வருவதைப் பற்றி இருமுறை போது பேக்கிங் தயாராக உள்ளது.

எலுமிச்சை குக்கீகளை nesdobnoe

தேவையான பொருட்கள்:

• மாவு - 200 கிராம்
• ஒரு எலுமிச்சை.
• நீர் - '60
• உப்பு, தூள் சர்க்கரை, வெண்ணிலா - ருசிக்க.
• விஸ்பர்ஸ் சோடா.
• தாவர எண்ணெய் - 30 மில்லி.

தயாரிப்பு.

1., எலுமிச்சை அனுபவம் நீக்க எண்ணெய், பவுடர், தண்ணீர், உப்பு கலந்து முற்றிலும் கலந்து.

2. கலந்து சோடா சேர்க்கவும் எலுமிச்சை சாறு முன் அவியாது.

3. மாவு ஊற்ற மற்றும் மாவை தரமான பிசைந்து.

ஒரு கத்தி குக்கீகளை அல்லது அச்சுகளும் குறைக்க அதில் இருந்து, - ஒரு மெல்லிய அடுக்கு (சுமார் அரை சென்டிமீட்டர் தடிமன்) ஒரு 4. ரோல் மாவை.

5. அரை மணிநேரமும் அடுப்பில் (180 ° சி) டெண்டர் வரை அனுப்ப, குக்கீகளை சிவப்பாகு வேண்டும்.

கேரட் குக்கீகளை nesdobnoe

தேவையான பொருட்கள்:

• மாவு - 350 கிராம்
• சர்க்கரை - 60g
• கேரட் - 250 கிராம்
• உப்பு - சுவை வேண்டும்.
• பேக்கிங் பவுடர் - 1 தேக்கரண்டி.
• தாவர எண்ணெய் - 70 மில்லி.

தயாரிப்பு:

1. கேரட் இறுதியாக அண்ண.

2. அனைத்து பொருட்கள் கலந்து மாவை பிசைந்து.

3. படிவம் கோளங்கள் அல்லது மற்ற வடிவங்கள் குக்கீகளை, விரும்பப்படுகிறது.

4. காகிதத்தோலில் வரிசையாக ஒரு பேக்கிங் தாள் மீது வைக்கவும்.

180 ° சி மணிக்கு அரை மணி நேரம் அடுப்பில் 5. சுட்டுக்கொள்ள

6. குறைந்த வெப்பநிலை குறைக்க பின்னர் அதை முதிர்ச்சியடைந்த செய்ய மற்றொரு அரை மணி நேரம் குக்கீகளை.

ஓட் குக்கீகளை nesdobnoe

தேவையான பொருட்கள்:

• ஓட் - 3 கப்.
• சர்க்கரை, உப்பு, உலர்ந்த திராட்சைகள் - ருசிக்க.
• மாவு அல்லது ஸ்டார்ச் - 1 டீஸ்பூன்.
• தாவர எண்ணெய் - 70-100 மில்லி.

தயாரிப்பு:

1. அனைத்து கூறுகள் மென்மையான மாவை வரை கலந்து.

2. Sculpt குக்கீகளை மற்றும் ஒரு பேக்கிங் தாளில் அது வைத்து, அது காகிதத்தோலில் காகிதம், போதுமான எண்ணெய் தடவப்பட்ட பேக்கிங் தட்டில் இல்லாமல் சாத்தியமாகும்.

3. எழுதுதல் கல்லீரல் பத்து நிமிடங்கள் நிற்க வடிவம் எடுக்க மற்றும் சீராக திரவ நனைக்கப்பட்ட.

சுமார் 250 ° சி ஒரு உயர் வெப்பநிலையில் 10 நிமிடங்கள் 4. சுட்டுக்கொள்ள தயாராக குக்கீகளை முக்கிய அறிகுறி பேக்கிங் ஓட்ஸ் வாசனையுடன் இருக்கும். குக்கிகள் விரைவில் தயாராக, ஆனால் இந்த விரைவில் அடுப்பில் வெப்பத்தை அது எரிகிறது, எனவே நீங்கள் இல்லை கவனமாக புறம்பான வகுப்புகள் ஆல் திசைதிருப்பப்பட்டு வேண்டும் இருக்க வேண்டும்.