ஆளி விதை மெல்லிய: விரைவாகவும் எளிதாகவும் மெலிந்த உடல்

ஆளி என்ன? சில - தரமான ஆடை - அது மற்றவர்களுக்கு ஒரு அழகான பூக்கும் ஆலை உள்ளது. ஆனால் பெரும்பாலும், மருந்தகம் போகிறது, நீங்கள் தாவரங்கள் விதைகள் பாக்கெட்டுகளின் விற்பனை, அத்துடன் காணலாம் ஆளிவிதை எண்ணெய். பின்னர் நீங்கள் பயன்படுத்த முடியும் என்று கண்டுபிடிக்க ஆளிவிதை உணவில். எப்படி அது சரியாக விண்ணப்பித்து தாக்கம் என்பதை செய்யவில்லை?

எவ்வாறு ஆளிவிதை எடை இழக்க?

எந்த தாவர எண்ணெய் பல்நிறைவுறா கொழுப்புகள், லெசித்தின், புரதம் மற்றும் வைட்டமின்கள் உள்ளன. ஆளிவிதை த டெய்லி உட்கொள்ளும் குடல் ஒரு சாதகமான விளைவையும் ஏற்படுத்தாது. அது மாசுகள் வெளியீடு விளைவாக, ஒரு மலமிளக்கி விளைவு ஏற்படுகிறது. இந்த விதை திறன் தூய்மை ஆண்டுகளாக திரட்டப்பட்ட நச்சுகள் அமைப்பாகும். நீண்ட கால பயன்பாட்டில் தாவரங்கள் பசியின்மை குறைவு பாதிக்கிறது, - விளைவாக - எடை குறைகிறது. எடை நேரம் இழக்க வழியில் செலவு மற்றும் அதன் செயல்திறனை குடல் மற்றும் தனிநபருக்கென பதிலை கலப்படம் பொறுத்தது. எந்த வழக்கில், சிறிய என்றாலும், எடை இழந்து, ஆனால் இருக்கும்.

கலவை

சாறு உடன்

தரையில் தயாரிப்பு (ஒரு தேக்கரண்டி) புதிதாக தயாரிக்கப்பட்ட சாறு கேரட் சேர்க்கப்பட்டது - கண்ணாடி. , ஐந்து நிமிடங்கள் வலியுறுத்துகின்றனர் மறியல் மற்றும் நீங்கள் குடிக்க முடியும்.

குழம்பு

ஒரு ஜோடி ஊற்ற இனிப்பு கரண்டி தண்ணீர் ஒரு லிட்டர் கொதிக்கும் விதைகள் சுமார் ஒரு மணி நேரத்திற்கு ஒரு குறைந்த வெப்பத்தை ஒரு மூடப்பட்ட கொள்கலனில் விடப்படுகிறது. நேரம் பாதியாக முடியும், ஆனால் பின்னர் பத்து மணி நேரம் குழம்பு ஒரு புட்டி உள்ள தள்ள தொடர்ந்து. அது நூறு கிராம் மூன்று முறை ஒரு நாளும் சாப்பாட்டுக்கு முன் பயன்படுத்தப்படுகிறது. வாரம் இடைவெளி - வீக் வரவேற்பு: ஒரு காபி தண்ணீர் எடுத்து. மூன்று மாதங்களுக்கு - மேலும் வரவேற்பு மற்றும் இடைவெளி, ஆனால் அதிகபட்ச கால மேம்படுத்தும்.

கிஸல்

சூடான வழக்கமான (தடித்த மற்றும் இல்லை திரவ இல்லை) ஜெல்லி. ஒருமுறை ஆஃப் எரிவாயு, (அது எந்த மேலும் தேவையான அல்ல, அவர்கள் வடிகிறது) திரும்ப விதைகள் ஒரு ஜோடி தேக்கரண்டி சேர்க்க. சாப்பாட்டுக்கு முன் எடுக்கப்பட்டது.

தயிர் உடன்

நொறுக்கப்பட்ட தயாரிப்பு கரண்டியால் ஒன்று தேக்கரண்டி, ஒரு வாரம் வெறும் வயிற்றில் தயிர் மற்றும் பானத்தின் நூறு கிராம் அதை கலந்து. அடுத்த ஏழு நாட்களுக்குள் விதைகள் அளவு பழக்கமே முன்பு போலவே, எடுத்து, இரண்டு மடங்காக உள்ளது. மூன்றாவது வாரத்தில் மீண்டும் ஆளி விதிமுறை எழுப்பினார். kefir டோஸ் இந்த மூன்று வார போது மாற்றாது.

உணவு கூடுதலாக

விதை Melchat அவர்களை நாள் போது பயன்படுத்தப்படுகிறது வேறுபட்ட உணவு, மசாலா. முக்கிய விஷயம் - சுவையூட்டும் தினசரி டோஸ் ஒரு தேக்கரண்டி மேல் இருக்க வேண்டும்.

சிறப்பாக செய்முறையை அவரது ஆட்சிக் காலத்தில், வழங்கப்படும் இதில் மெல்லிய அட்டவணை இசையமைத்த, எடை, உடலின் எதிர்வினைகள் உண்மையில் உதவுவதாகத் மற்றும் செயல்முறை திறன் குறிப்பிடுகின்றன, என்றார்.

எச்சரிக்கை

ஒரு தேக்கரண்டி ஒரு நாள் விட ஒரு ஆளிவிதை உணவில் எடுக்க முடியாது. அது மோசமான கல்லீரல் பாதிக்கும் மற்றும் கோளாறுகளை ஏற்படுத்தும் எந்த கொழுப்பு நிறைய உள்ளது. அது நிகழ்ந்து விட்டால், விதைகள் தினசரி டோஸ் குறைக்கின்றன. சந்தேகம் - ஒரு ஊட்டச்சத்து சென்று ஆலோசனையைப் பெறலாம். என்ன நீங்கள் எடை இழக்க ஆளிவிதை வாங்க முடியவில்லை என்றால்? எனவே நீண்ட முன்பு இல்லை தோன்றிய புதிய தயாரிப்பை கவனம் செலுத்துகிறேன். இவை: ஆயத்த அரைக்கப்பட்டு மாவு அகன்ற தரையில் முழு ஆளி விதைகள் ஒரு. அவர்கள் அனைவரும் மதிப்புமிக்க மற்றும் பயனுள்ள குணங்கள் சேமிக்கப்படும். அவர்கள் சாஸ் கலக்க பொருட்கள், பானம் சாறு அல்லது தேன், தயிர் மற்றும் பால், வேகவைத்த சேர்க்க முடியும்.