என்ன முதுகெலும்புகள் இடையே குருத்தெலும்பு டிஸ்க்குகளை செய்கிறது? மனித முதுகெலும்பு: அமைப்பு

என்ன மனிதன் ஒரு பின்புல தேவை? அதை உடலுக்கு எவ்வளவு முக்கியமானது என்று நான் நினைக்கிறேன். அனைத்து பிறகு, உண்மையில், அது உடல் ஆதரவு ஒரு வகையான, 32 அல்லது 34 முதுகெலும்புகள் கொண்டது. அவர்கள் அனைவரும் மூட்டுகள், தசைநார்கள், முள்ளெலும்புகளுக்கு டிஸ்க்குகளை மூலம் ஒருவருக்கொருவர் தொடர்புடையதாகும். பிந்தைய குருத்தெலும்பு என்று அழைக்கப்படும் உள்ளது. அது அவற்றை அகற்ற அது பிரச்சினைகள் உரிய காலத்தில் உள்ளன போது, முதுகெலும்பு அமைப்பு அறிந்திருப்பது முக்கியமாகும்.

மனித முதுகெலும்பு: உடற்கூறியல் மற்றும் கட்டமைப்பு

பல துறைகள், ஒவ்வொரு, இதில் இதையொட்டி, முதுகெலும்புகள் (பொதுவாக மேல் இருந்து தொடங்கி, அவர்களை அழைக்கப்படுகிறது) ஒரு குறிப்பிட்ட எண் அடங்கும் முழு உள்ளது மனித உடலின் இந்த பகுதி, கட்டமைப்பு மிகவும் எளிது:

• கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு: அது 7 முதுகெலும்புகள் கொண்டுள்ளது. ஓட்டில் பின்பக்கத்தில் அமைந்துள்ள எலும்பு, நம்பவில்லை மற்றும் பூஜ்யம் முள்ளெலும்புகளான அது அழைக்க என்பதை நினைவில் கொள்ளவேண்டியது முக்கியமாகும்;
• மார்பு: 12 முதுகெலும்புகள் கொண்டுள்ளது;
• இடுப்பு: 5 முதுகெலும்புகள் கொண்டுள்ளது;
• நாரி பிரிவில்: 5 ஒரு வயதுவந்த நாரி எலும்பு ஒன்றிணைக்கப்பட்டு அவை முதுகெலும்புகள், கொண்டுள்ளது;
• தண்டுவட எலும்புவால் பகுதி துறை: ஒரு புட்ட தோல் எலும்புடன் இணைக்கும் இணைந்தது என்று 3-5 முதுகெலும்புகள் கொண்டுள்ளது.

எங்களுக்கு பல மீண்டும் மீண்டும் மனித முதுகெலும்பு மருத்துவ இலக்கியத்தில் சந்தித்த. முதுகெலும்புகள் ஒருவருக்கொருவர் டிஸ்க்குகளை, மூட்டு செயல்முறைகள், தசைநார்கள் (மூலம், அவர்கள் முன், பின்னால் முதுகொலும்புச்சிரை உடலின் இருபுறமும் வைக்கப்படுகின்றன) இணைக்கப்பட்ட அது தெளிவாக நிரூபிக்கிறது கற்பனை செய்து பாருங்கள். முதுகெலும்புகள் இத்தகைய ஒரு மாறுபட்ட கலவை அதுவும் தாராளமாக இயல்பிலேயே உணர்வும் இது மனிதன், நகரும் தன்மையை வழங்குகிறது. அனைத்து வாய்ப்பு விடப்பட்டது: தசைநார் - உடல் மற்றும் முதுகெலும்பு சுற்றி அமைந்துள்ள தசைகள் நடத்த முடியும் என்று அவரை அதிகபட்ச இயக்கம் வழங்கும் ஒரு குறிப்பிட்ட கட்டுப்பாடுகளை. அவர்கள் மீது சுமை பெரிய இருந்தால், ஒரு முதுகு வலி மற்றும் பொது உடல்சோர்வு உள்ளது.

முதுகெலும்பு என்ன செய்கிறது?

முதல் நாம் ஒவ்வொரு முதுகெலும்பு இந்த வேலை அல்லது உங்கள் உடல் வேறு எந்த பகுதிக்கு இயல்புநிலைக்கு இருப்பதால் ஏற்படும் குறிப்பிட்ட பணிகளை மேற்கொள்கிறது என்று புரிந்து கொள்ள வேண்டும். இவ்வாறு, 5 துறைகளின் பிரிக்கலாம் என்று முதுகெலும்பு செயல்பாடு:

1. மார்புக்கூட்டிற்குள், அது, ஒன்றாக விலா இந்த வழக்கில் மிக முக்கியமான பங்கு இருக்கிறது மார்பெலும்பின் பொதுவாக மார்புக்கூட்டிற்குள் உருவாக்குகிறது. அவர்கள் அதன் தொடர்ச்சி இருப்பது போல் முதுகெலும்பு இணைக்கப்பட்டுள்ளது என்று தனி எலும்புகள் உள்ளன - நான் விலா என்று தெளிவுபடுத்த விரும்புகிறேன். விலா உறுப்புகள் பாதுகாக்கிறது மற்றும் அசைவில்லாதிருத்தல் அவர்களை வழங்குகிறது. ஆனால் காரணமாக உண்மையை இடையே விலா மற்றும் முதுகெலும்பு மூட்டுகளில் இருக்கிறது, நாங்கள் சுதந்திரமாக சுவாசிக்காமல் மற்றும் வெளிவிடும் கடைப்பிடிக்கிறோம்.
2. அது இடையே முக்கியம் இடுப்பு முதுகெலும்புகள், மார்பு மற்றும் கர்ப்பப்பை வாய் துறைகள் டிஸ்க்குகளை வடிவில் சிறப்பு பட்டைகள் உள்ளன. உதாரணமாக, கர்ப்பப்பை வாய் முள்ளெலும்புகளிடைத் டிஸ்க்குகளை உள்ளன என்று உண்மையில் காரணமாக, ஒரு நபர் இரண்டு பக்கத்திற்கும் தலையை சாய்த்து முடியும்.

இப்போது, அது ஒரு முழு முதுகெலும்பு செயல்பாடு கவனத்தில் அறிவுறுத்தப்படுகிறது:

• அது ஒரு அதிர்ச்சி உறிஞ்சு பணியாற்றுகிறார் போது குறிப்பிட்ட தாழ்நிலைகளும், புடைப்புகள், தரையில் விழுகின்றது;
• முதுகெலும்பு உள்ளது தண்டுவடத்தை இத்தொகை அவனுக்கு நன்றி உடல் ஒரு ஒற்றை நிறுவனம் (அது மூளை உடலின் பிற இணைக்கும்) என்பதுதான்;
• காரணமாக மனித முதுகெலும்பு முழு உடல் இணைக்கும் உண்மையை, எலும்புக்கூட்டை விறைப்பு ஆகிறது, மற்றும் தலை எளிதாக ஒரு நேர்மையான நிலையில் வைக்கப்படும்;
• அது வாழ்தலுக்கு அவசியமாகும் இது மனித இயக்கம், ஊக்குவிக்கிறது;
• அதாவது முள்ளந்தண்டு பிடியை அனைத்து முக்கிய தசைகள் மற்றும் தொடைகள்.

என்ன முதுகெலும்புகள் இடையே குருத்தெலும்பு டிஸ்க்குகளை செய்கிறது?

ஒரு தொடக்க அதை முள்ளெலும்புகளிடைத் வட்டு என்ன புரிந்து கொள்ள நன்றாக இருக்கும். எளிய வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், அது இரண்டு அடுத்தடுத்த முதுகெலும்புகள் இடையே அடுக்கு ஒரு வகை.

வடிவத்தை ஒரு மாத்திரை போன்ற, முழுமையாக்கப்படும். கட்டமைப்பை குருத்தெலும்பு முள்ளெலும்புகளிடைத் வட்டு மிகவும் கடினமாக உள்ளது.

மையம் முதுகுத் தண்டின் ஒவ்வொரு இயக்கம் மணிக்கு தணிவிக்கும் உறுப்பு ஆகும் கருக்குழம்புத்திறனின், நிரப்பியுள்ளது. அமைப்பு ஒரு மிக மீள் உள்ளது ஏனெனில் இது.

முதுகெலும்புகள், என்றாலும் ஒருவருக்கொருவர் இயக்கம் உறவினர் பொதுவாக மாற்ற வேண்டாம் என்பதை நினைவில் கொள்க. அமைந்துள்ள முள்ளெலும்புகளிடைத் வட்டு வளையம் கருவில் சுற்றி என்ற உண்மையை அனைத்து நன்றி. அதன் கட்டமைப்பு காரணமாக வெவ்வேறு அடுக்குகள் ஏராளமான கடினமாக இருந்தது. இந்த மோதிரம் இழைகள் ஒரு பன்முக கொண்டுள்ளது. அனைத்து இந்த இணைக்கும் மற்றும் மூன்று திசைகளில் கடக்கிறது. வலுவான மற்றும் நீடித்த. ஆனால் முள்ளெலும்புகளிடைத் டிஸ்க்குகளை காலப்போக்கில் ஆஃப் அணிய முனைகின்றன என்பதே இதற்குக் காரணமாகும், இழைகள் படிப்படியாக வடுக்கள் மாற்ற முடியும். Osteochondrosis இந்த நோய் அழைக்க. மூலம், அது அடிக்கடி கடுமையான வலி ஏற்படுகிறது. இதன் விளைவாக, இழைம மோதிரம் உடைக்க முடியும் பின்னர் அறுவை சிகிச்சை தவிர்க்கப்பட வேண்டும் சாத்தியமில்லை.

ஒரு சுவாரஸ்யமான உண்மையில் வயது முள்ளெலும்புகளிடைத் வட்டு எந்த நாளங்கள் போவதில்லை என்பதைப் உள்ளது. சில மே பொருள் மற்றும் ஏஎஸ்கேயின் எப்படி என்றும் அவர் சாப்பிடுகிறார். இந்த செயல்முறை காரணமாக அடுத்தடுத்த என்று முதுகெலும்புகள் (அதாவது அவர்களை உட்புகும் இது நாளங்கள் வந்துள்ளனர்) ஆக்ஸிஜன் மற்றும் சத்துக்கள் ஊடுருவல் ஏற்படுகிறது. எனவே, அடிக்கடி முள்ளெலும்புகளிடைத் டிஸ்க்குகளுக்கு சேதத்துடன் தொடர்புடைய நோய்கள் நடத்த முயல என்று மருந்துகள், வெறுமனே பயனற்றவை. இங்கே அது லேசர் பிளாஸ்டிக் மேற்கொள்வார்கள் நல்லது, பின்னர் விளைவு நூறு சதவீதம் இருக்கும்.

முள்ளெலும்புகளிடைத் வட்டு உடற்கூறியல் மேலே அம்சங்களின் அடிப்படையில், அது என்ன செயல்பாடு முதுகெலும்புகள் இடையே குருத்தெலும்பு வட்டுகளைக் செய்யப்படுகிறது கொண்டு முடிவுகளை எடுப்பதே சாத்தியமாகும். முதலாவதாக, அதிகப்படியான உடல் உழைப்பு, வீழ்ச்சி, அதிர்ச்சி, முதலியன ஏற்பட்ட காயத்தினால் முதுகெலும்பு பாதுகாக்க இரண்டாவதாக, இது எங்கள் உடல் நெகிழ்வான மற்றும் தீவிரமாக வெவ்வேறு திசைகளில் நகர்த்த முடியும் அவர்களை மூலம். அது முள்ளெலும்புகளிடைத் டிஸ்க்குகளை தடிமன் வெவ்வேறு இருக்க முடியும் என்று அறிந்திருப்பது முக்கியமாகும். எல்லாம் அவர்கள் எங்கே முதுகெலும்பு, பொறுத்தது:

- கர்ப்பப்பை வாய்: 5-6 மிமீ;

- மார்பு: சிறந்த டிரைவ் - 3-4 மிமீ;

- இடுப்பு: 10-12 மிமீ.

கர்ப்பப்பை வாய் மற்றும் அடிமுதுகுத்தண்டு முன்னோக்கி உடலியல் வளைவு கொண்டிருக்கிறது என்பதால் நாம் அங்கு முள்ளெலும்புகளிடைத் டிஸ்க்குகளை சற்று தடிமனாக இருக்கும் என்று புரிந்துகொள்ள வேண்டும்.

நீங்கள் முதுகெலும்பு படத்தைப் பார்க்கும்போது என்றால், நீங்கள் எளிதாக 2-3 க்கும் மேற்பட்ட மிமீ முள்ளெலும்புகளிடைத் விட்டம் என்று, முதுகெலும்புகள் விட பார்க்க முடியும். நீங்கள் பகல் நேரத்தில் முதுகெலும்பு நீளம் மாறுகிறது எனக் தெரிந்தால் நான் வியக்கிறேன். காலையில் அவள் இரவு விட 1 செ.மீ. நீளமானது. தி காரணம் த தூரத்தில் இடையே தி டிஸ்க்குகளை இது குறைந்த ஒரு நாள் கீழ் தி செல்வாக்கு ஈர்ப்பு, ஒன்றுக்கு இரவு, எல்லாம் வருகிறது மீண்டும் சாதாரண. மூலம், ஏன் முள்ளெலும்புகளிடைத் டிஸ்க்குகளை கட்டமைப்பை வயது மாற்ற? இந்த காரணமாக உட்கிரக்கும் மோசமடைவதை, அவர்கள் வெளியே அணிய உண்மையில் நடக்கும், முதுகெலும்பு காயம் வாய்ப்புகள் ஆகிறது. இதை தவிர்க்க, அது முடிந்தவரை அனைத்து வாழ்க்கை, விளையாட்டு விளையாட புதிய காற்றில் நேரத்தை செலவிட மற்றும் வலது சாப்பிட அவசியம். காரணமாக முள்ளெலும்புகளிடைத் டிஸ்க்குகளை போன்ற எளிய விதிகள் நன்கு ஆக்சிஜன் கொண்டு நிறைவுற்ற உள்ளது. பின்னர் பழைய வயது அல்லது எந்த ஹெர்னியேட்டட் பேச்சு மாட்டேன்.

முதுகெலும்பு வளைவுகள் - பரவா இல்லையா?

ஆமாம், டாக்டர்கள் தெளிவாக நேர்மறை பதில்.

அவர்களிடம், அது ஒரு இலேசான விளைவு, நடைபயிற்சி பங்களிப்பு இயங்கும், குதித்து மற்றும் பிற உடல் பயிற்சிகள் உருவாகிறது. எல்லாவற்றிற்கும் மேல் மனித முதுகெலும்பு அடிப்படை செயல்பாடுகளை அதிகபட்ச உடல் இயக்கம் உருவாக்க குறைக்கப்பட்டுள்ளது. ஒரு நேரடி மனித முதுகெலும்பு இருந்தால் வெறும் கற்பனை. படம் அது தெளிவாக நிரூபிக்கிறது தி எதிர் தெளிவாக நிகழ்ச்சிகள் த முதுகெலும்புகள் Are உருவாக்கப்பட்டது ஏதாவது போன்ற ஒரு அலை:

• கழுத்தில் லார்டாசிஸ் - அந்த இடத்தில் பல வளைந்த முன்னோக்கி மணிக்கு முதுகெலும்பு;
• மார்பு கைபோசிஸ் - முதுகெலும்பு வளைந்த பின்தங்கிய உள்ளது;
• இடுப்புப் பகுதியில் லார்டாசிஸ்: மீண்டும் முதுகெலும்பு வளைந்த முன்னோக்கி உள்ளது;
• திருவெலும்பில் பகுதியில் கைபோசிஸ்: நீங்கள் சிறிய குனிவது பின்னோக்கி பார்க்க முடியும்.

அது முதுகெலும்பு முற்றிலும் இயற்கை தோற்றம் மற்றும் அதன் வளைவுகள் உடலியல் அம்சம் கருதப்படுகின்றன.

தரப்பும் மூட்டுகளில்: உடற்கூறியல். முள்ளெலும்புகளிடைத் எலும்புத் துளையில்

அது முதுகெலும்புகள் இருந்து விரிவாக்கப்பட்ட செயன்முறைகளை, மூட்டுகள் எனவும் அழைப்பர். தங்கள் எளிய உடற்கூறியல். தவிர முதுகெலும்புகள் ஒருவருக்கொருவர் கசியிழையத்துக்குரிய முள்ளெலும்புகளிடைத் டிஸ்க்குகளை இணைக்கப்பட்ட உண்மையில் இருந்து, அதே பாத்திரம் தரப்பும் மூட்டுகளில் ஏற்று நடித்திருந்தார். அது ஒருவருக்கொருவர் பார்த்து, இருந்தது இந்த செயல்முறைகள் (சில வில் போல்) உட்புறமாக இயக்கினார். அவற்றின் முடிவை மூட்டுக்குறுத்துக்கு உள்ளது. அதன் சக்தி மற்றும் உயவு மூட்டுக்குப்பி உள்ளே இருக்கும் திரவமாக மேற்கொள்ளப்படுகிறது. அதன் செயல்முறைகள் மூட்டுகளில் முடிவடைகிறது. தரப்பும் மூட்டுகளில் முக்கிய செயல்பாடு மனித உடலின் ஒரு குறிப்பிட்ட இயக்கம் வழங்க உள்ளது.

முள்ளெலும்புகளிடைத் (foraminal) துளைகள் சிறப்பாக இந்த நரம்புகள் மற்றும் நரம்பு வேர்களை கடந்து பொருட்டு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. அவற்றின் அமைப்புமுறையில் சிறப்பாக உள்ளது: ஒவ்வொரு முள்ளெலும்புகளான இருபுறமும். அவர்கள் ஸ்தாபிக்கப்பட்ட சாதனங்களின் மூட்டு செயல்முறைகள் தி அடி மற்றும் உடல்கள் இரண்டு அடுத்தடுத்த முதுகெலும்புகள்.

எவ்வாறு தி முதுகெலும்பு வயதில்?

உடற்கூறியல் மற்றும் உடலியல் மேலும் முதுகெலும்பு குணாதியசங்களாகும். அது போல் இருந்தாலும், முதுகெலும்பு ஒரு திடமான பதவியை, இது எங்கள் முழு உடல் அடிப்படையில் உள்ளது.

நிச்சயமாக, குருத்தெலும்பு திசு கட்டமைப்பை இயக்கங்கள் பல்வேறு செய்ய அனுமதிக்கிறது, ஆனாலும் pozvonichnik - ஒரு வலுவான அடித்தளத்தை, அது நேரம் பாதிக்கிறது என்று விசித்திரமாக இருக்கிறது. இந்த மனித உடலின் ஒரு சாதாரண உடலியல் அம்சம் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். மனித முதுகெலும்பு வாழ்நாள் முழுவதும் நீளத்தில் மட்டுமே அதிகரித்துள்ளது என்பதோடு சில எடை கூடிவிடும், ஆனால் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்கள் நடைபெற்றுவருகின்றன:

• எந்த குழந்தையின் வாழ்க்கையின் முதல் மாதங்களில் கிடைமட்ட நிலைக்கு அவனது முதுகெலும்பு நேராக உள்ளது. பின்னர் அங்கு இது முதுகெலும்பு தங்கள் துறைகள் (கர்ப்பப்பை வாய், மார்பு, இடுப்பு, நாரி) திரைப்படத்தில் அவரது பண்பு உடலியல் வளைகிறது ஆகிறது ஏனெனில், ஒரு செங்குத்து நிலைக்கு மாற்றம் உள்ளது;
• முடிவில் ஒட்டுமொத்த கசியிழையவெலும்பு மாற்றப்படுகிறது. அது இந்த வழியில் முதுகெலும்பு பலமடையும் என்று கூறப்படுகிறது;

தி அமைப்பு தி முள்ளெலும்புகளிடைத் வட்டு இது இத்துறையின் கணிசமான மாற்றம்.

மனித முதுகெலும்பு உடற்கூறியல் மற்றும் உடலியல் இரண்டு அடிப்படை குறிகாட்டிகள் குணாதிசயப்படுத்தப்படுகிறது:

1. நபர் வளர்ச்சி மற்றும் வாழ்நாள் முழுவதும் அதன் உடல் விகிதாச்சாரத்தில் உள்ள விகிதம். விதிமுறை கருதப்படுகிறது மற்றும் முதுகெலும்பு ஒழுங்காக வளரும் என்பதை எங்களுக்கு தீர்மானிக்க அனுமதிக்க அமைந்துள்ள குறிப்பிட்ட சராசரி உள்ளன. சொல்லப் போனால், ஒரு நபரின் வாழ்க்கை முதுகெலும்பு வேகமாக வளரும் முடிந்தவரை முதல் 20 ஆண்டுகளில் இது குறைபாடுகளுடன் மற்றும் நோய்கள் பல்வேறு ஏற்படுத்தும். வாழ்க்கை குழந்தையின் முதல் ஆண்டுகள் பல்வேறு நோய்கள் தடுக்க சிறப்பு காட்ட வேண்டும் அதனால் தான்.
2. சராசரியாக ஆண்டில் வளர்ச்சி பிரிவுகளில் முதுகெலும்பு. இந்த காட்டி ஒரு சிறப்பு சூத்திரத்தைப் பயன்படுத்தி கணக்கிடப்படுகிறது கூட அது சாத்தியம் முதுகெலும்பு வளர்ச்சி மதிப்பீடு செய்கிறது.

முதுகெலும்புச்சிரை-மோட்டார் பிரிவில்

இல் முள்ளந்தண்டு நபர் ஒரு முதுகுத் இயக்கம் பிரிவில் ஒரு குறிப்பிட்ட செயல்பாட்டு அலகு உள்ளது. உண்மையில் தசைநார்கள், டிஸ்க்குகளை, மூட்டுகள் மற்றும் எல்லாவற்றையும் சேர்த்து இரண்டு அடுத்தடுத்த முதுகெலும்புகள் ஒரு கலவை. எனவே, நாங்கள் மீண்டும் செயல்பாடு முதுகெலும்புகள் இடையே குருத்தெலும்பு வட்டுகளைக் செய்யப்படுகிறது என்பதைக் குறிக்கிறது. அவர்கள் ஒரு நபர் பல்வேறு இயக்கங்கள் செய்ய அனுமதிக்கிறது என்று ஒரு சிறப்பு இணைப்பு உள்ளன. மேலும், முதுகெலும்பு இயக்கம் தரப்பும் மூட்டுகளில் மூலம் உருவாக்கப்பட்டது. முதுகெலும்பு பக்க நீட்டிக்க இது துளைகள் மூலம், நரம்புகள் மற்றும் இரத்த நாளங்கள் நீட்டி. முள்ளந்தண்டு மோட்டார் பிரிவில் - ஒன்றோடொன்று கூறுகள் ஒரு தொகுப்பு. அவற்றில் ஒன்று மீறுவது விளைவுகளை நிறைய இன்றியமையாததாகிறது. அது இரண்டு வழிகளில் வெளிப்படுவதாக முடியும்:

• கூறுபடுத்திய தடைகளை: அடுத்தடுத்த முதுகெலும்புகள் வேண்டாம் நகர்த்த, மற்றும் பிற பிரிவுகளில் இழப்பில் மனித உடலில் நடவடிக்கையைத் தடுக்கின்றது. இது பெரும்பாலும் வலி நோய் ஏற்படுகிறது;
• கூறுபடுத்திய நில்லாமை: எதிர் நிலைமை அடுத்தடுத்த முதுகெலும்புகள் இடையே இயக்கம் தேவையற்ற இருக்கும் போது. இந்த வலி ஏற்படுகிறது மட்டுமே, ஆனால் பிரச்சனை மிகவும் ஆழமான இருக்கலாம்: நரம்பு நுனிகளில் பாதிக்கிறது.

முதுகெலும்பு எந்த வலி ஒரு குறிப்பிட்ட இடத்தில், அல்லது எல்லா இடங்களிலும் ஒரே நேரத்தில் ஒன்று ஏற்படலாம் என்பதை நினைவில். எந்த வழக்கில் நசிவு மட்டுமே தகுதிவாய்ந்த நிபுணர் சிறப்பு ஆய்வுகள் மற்றும் ஆலோசனைகளை உதவியுடன் தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

நரம்பு நுனிகளில் மற்றும் தண்டுவடத்தை

இணைப்பு முதுகெலும்புகள் உள்ள தி முதுகெலும்பு ஏற்படுகிறது காரணமாக தி முதுகுத்தண்டை தி அடித்தளத்தினை மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் தி நபர். அதை (மூளை இருந்து வரும் சிக்னல்களை பயன்படுத்தி) காரணமாக முழு உயிரினத்தின் ஒழுங்குபடுத்தப்பட்ட செயல்பாடு ஆகும். முதுகுத் தண்டு - ஒரு பெரிய நூல், நரம்பு இழைகள் மற்றும் நுனிகளில் பெரிய அளவில் கொண்டதாக இருக்கிறது. அது நன்கு மூன்று வெவ்வேறு சவ்வு (மென்மையான, ஒரு வலை, ஒரு திடமான) வெளிப் செல்வாக்கிலிருந்து பாதுகாக்கப்படுவதால் இது "ட்யூரல் திசுப்பை" என்று அழைக்கப்படும் அமைந்துள்ளது.

அது சுமார் தொடர்ந்து தற்போது செரிப்ரோ உள்ளது. முதுகெலும்பு ஒவ்வொரு துறை, அதன்படி, தசைகள், திசுக்கள், உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் அனைத்து சுற்றி தண்டுவடத்தின் ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதியில் ஆளப்படுகிறது அமைந்துள்ளது.

முதுகெலும்பு மற்றும் தங்களது செயல்பாடுகளை சுற்றி அமைந்துள்ள தசைகள்

அது முதுகெலும்பு முக்கிய செயல்பாடு மனித இயக்கம் உறுதி என்று தெளிவாக மாறிவிட்டது. இந்த முதுகெலும்புகள் இணைக்கப்பட்டுள்ளது என்று தசைகள் நன்றி நிறைவேற்றப்படுகிறது. நாங்கள் முதுகுவலி பேசும்போது, அது கூட பிரச்சனை முதுகெலும்பு மற்றும் டிஸ்க்குகளை இல்லை என்று சந்தேகிக்க அடிக்கடி ஏற்படுகிறது. உண்மையில், அது ஒரு தசை இழுக்க தீர்மானிக்கப்படுகிறது. ஆனால் முதுகெலும்பு சிக்கல்கள் அதாவது, அடுத்தடுத்த தசைகள் தாமாக முன்வந்து சுருங்குதல் ஏற்படுத்தும் உண்மையில், தலைகீழ் நிலைமை. அத்தகைய இழுப்பு, உற்பத்தி லாக்டிக் அமிலம் உள்ள தசை நார்களை (அது குளுக்கோஸ் ஆக்சிஜனேற்றம்), இரத்த ஆக்சிஜன் பற்றாக்குறையால் ஏற்படும் போது. இந்த வலி கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு மிகவும் பழக்கமான. அவர்கள் காரணமாக முறையற்ற மூச்சு பிரசவத்தின்போது சிக்கல்கள் தொழிலாளர் அதை அனுபவிக்கிறார்கள். இழுப்பு மங்கல்கள் ஆனால், நீங்கள் ஓய்வெடுக்க மற்றும் கோளாறுகளை என்றால் மறைந்துவிடும்.

மீண்டும் பிரச்சினைகள்

ஆரம்பத்தில், இயற்கையின் அனைத்து மிகவும் வித்தியாசமாக உணரப்படுகின்றது. அனைத்து பிறகு, யாரும் நவீன ஆண்களும் பெண்களும் அதே (மற்றும் அவர்களை முற்றிலும் சங்கடமான க்கான) வேலை நாள் முழுவதும் நிலையை யார் நிலையான மனிதர்கள் மாறிவிடவில்லை என்று நம்பிக்கை கொள்வோம். நம்பமுடியாத சுமையை அனுபவிக்கும் போது முதுகெலும்பு, உணர்ச்சியில்லாமல் ஆகிறது. - இதுதான் வாழ்க்கை, அந்த கடின வாக்குவாதம் இயக்கம்: ஆனால் அனைவருக்கும் ஒரு எளிமையான உண்மை தெரியும். நிச்சயமாக, இன்னும் மோசமான சூழலியல், தவறான மற்றும் சமநிலையற்ற உணவில் ஏற்படுகிறது என்று அமைப்பு பிரச்சினைகள், சங்கடமான உடைகள் மற்றும் காலணிகள், முதலியன அணிந்து நிறைய உள்ளது நிலைமை மிகவும் எளிது சரிசெய்ய, நீங்கள் ஒரு சில எளிய குறிப்புகள் செய்ய வேண்டும்:

• வழக்கமாக செயலில் வாழ்க்கை. உடற் கலாச்சாரம் மற்றும் விளையாட்டு - தலைமை உதவியாளர்கள்;
• உங்களைச் சுற்றி ஆறுதல் உருவாக்க: வசதியாக மரச்சாமான்கள், ஆடை மற்றும் காலணி நீங்கள் வேலை நாள் போது ஓய்வெடுக்க உதவுவது;
• prophylactically முதுகெலும்பு சிக்கல்கள் குறித்து அடையாளம் காண்பதற்கான காட்சி ஆய்வு மூலம் திறன் கொண்டிருக்கும் உதாரணமாக, எலும்பு கோணல்களை, க்கான சென்று பார்ப்பதற்கும். குறிப்பாக அது சிறிய குழந்தைகள் அக்கறை கொள்கிறது.

கூட முதுகு வலி முள்ளெலும்புகளிடைத் டிஸ்க்குகளை பிரிதில் உண்மையை காரணமாக இருக்கலாம். நவீன டாக்டர்கள் கிட்டத்தட்ட அனைவருக்கும் அது பற்றி பேச விரும்புகிறேன். ஆனால் உண்மையில் இந்த அரிதாக நடக்கும். முள்ளெலும்புகளிடைத் டிஸ்க்குகளை சீரழிவின் அதிகப்படியான உடல் செயல்பாடு மற்றும் வயதான திசுக்கள் ஆகியவை காரணங்களாக, ஏற்படலாம். சிகிச்சையில் வழக்கமாக அறுவை சிகிச்சை கொண்டுள்ளது.

முதுகெலும்புகள் இடையே குருத்தெலும்பு டிஸ்க்குகளை என்ன, நாம் தெளிவாக புரிந்து. அவர்கள் நபர் சரியான இயக்கம் உறுதி மற்றும் முடிந்தவரை முள்ளந்தண்டு சேதப்படாமல். திடீரென்று வெளிப்பட்ட நினைக்கவில்லை முதுகெலும்பு வலி தன்னை கழிய வேண்டும். அது சிறிது நேரம் அமைதியாக முடியும், ஆனால் இந்த பெரிய பிரச்சினைகள் மட்டுமே முதல் அறிகுறி உள்ளது.

நீங்கள் முதுகெலும்பு தீவிர நோய்கள் வளர்ச்சி தடுக்க உதவும் ஒரு அனுபவம் மற்றும் திறமையான தொழில் தொடர்பு கொள்ள உரிய காலத்தில் சோம்பேறி இருக்க வேண்டாம். அது எங்கள் உடலின் அனைத்து தொண்டு நிறுவனத்தின் உலகளாவிய! அது இவை அனைத்தும் என்று கனவு முழு உயிரினத்தின் சுகாதார, அந்த கவலையற்ற முதுமை, நேரடியாக சார்ந்துள்ளது. உங்களை பார்த்துக்கொள்ள மற்றும் ஆரோக்கியமான தங்க!