எப்படி, எங்கு செல்லப் சமையல் தேநீர் சேர்க்க முடியும்?

நீங்கள் தேநீர் என்று நினைத்தால் - அது வெறும் ஒரு பானம், அதை ரிசொட்டோ, சூப், மிருதுவாக்கிகள் மற்றும் ஐஸ் கிரீம் டாப்பிங்கையும் உட்பட ருசியான சமையல் விருப்பங்களை ஒரு பெரிய அளவு தவறவிட்டது அர்த்தம். தேயிலை இலைகள் பயன்படுத்தித் தயாரிக்கப்படுகின்றது முடியும் வேறு என்ன பார்க்க படிக்க.

சமையல் பதிலாக தண்ணீர் சூடான தேநீரை பயன்படுத்தவும்

நீங்கள் பாஸ்தா, அரிசி, ரிசொட்டோ, ஓட்ஸ்,, quinoa என்றோ அல்லது வழக்கமாக தண்ணீர் பயன்படுத்தப்படும் பீன்ஸ் அல்லது பருப்பு வகைகள் எந்த மற்ற டிஷ், சமைக்க முடிவு செய்தால், நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்த டிஷ் ஏற்ப என்று ஒரு சுவை கொண்ட சூடான தேநீரை அதற்கு பதிலாக. குருதிநெல்லி, பீச், புதினா, எலுமிச்சை சுவை கொண்ட தேநீர் சாதாரண நீர் செய்ய முடியாது டிஷ், கூடுதல் நிழல் கொடுக்கும். மேலும், இது சர்க்கரை, தேன் மற்றும் பிற கலோரி இனிப்பு ஒரு நல்ல மாற்றாகும். பீச் எலுமிச்சை தேநீர் அல்லது ஓட்ஸ் அரிசி சமைக்க ஒழுங்காக உங்கள் நாள் தொடங்க முயற்சி.

காக்டெய்ல் சுவை மேம்படுத்த

, பிடித்த சுவை தேநீர் காய்ச்சுவது அது குளிர்விக்க மற்றும் பனிக்கட்டி க்யூப்ஸ் உறைந்துவிடாத, பின்னர் உறைவிப்பான் அதை சேமிக்க. அடுத்த முறை நீங்கள் ஒரு smoothie தயார் தண்ணீருக்குப் பதிலாக சுவை தேநீர் பனி க்யூப்ஸ் பயன்படுத்த. தேநீர் ஒரு கப் பழம் ஒவ்வொரு மூன்று கப் பயன்படுத்த வேண்டும். ஸ்ட்ராபெரி, ராஸ்பெர்ரி, லாவெண்டர், புதினா அல்லது பச்சை தேநீர் முயற்சி.

பல்வேறு உணவுகள் சேர்க்கப்படும் பொருளாகப் போட்டியில் தூள் பயன்படுத்தவும்

போட்டி - அது பல்வேறு சுகாதார நன்மைகள் கொண்ட ஒரு தூள் பச்சை தேயிலை, ஆகியிருக்கின்றன உள்ளது. உதாரணமாக, புற்றுநோய் உருவாவதை தடுக்கிறது மற்றும் immunostimulating சொத்துக்களின் தகவல்களை வைத்துள்ளார். மச்சா ஒரு அசாதாரண சுவை உள்ளது, ஆனால் நீங்கள் இன்னும் அது ஒரு வாய்ப்பு கொடுக்க வேண்டும். இந்த தேநீர் மூளை, இதயம், தோல் உதவி மற்றும் பிற சுகாதார நன்மைகள் கொண்டு இது ஆண்டியாக்ஸிடண்டுகள் நிறைய உள்ளது. போட்டி தூள் கலவை டிரஸ்ஸிங், இறைச்சி அல்லது மிருதுவாக்கிகள் உள்ள, ஐஸ்கிரீம் சேர்க்க முடியும். நீங்கள் அது மாவு கப் ஒன்றுக்கு இரண்டு தேக்கரண்டி சேர்த்து, பேக்கிங் ரொட்டி பயன்படுத்த முடியும்.

தேயிலை இலைகள் சூப்

தேநீர் பெருமளவு சிட்டிகை குழம்பு உள்ள மற்ற கூறுகள் சேர்ந்து இலை சேர்க்க. டெண்டர் வரை மூழ்க, பின்னர் கஷ்டப்படுத்தி. குழம்பு தயாராவதற்காக ஏதேனும் கூட்டுப்பொருள் இல்லாமல் கருப்பு அல்லது பச்சை தேயிலை பயன்படுத்த சிறந்தது.

தேநீர் இலைகளில் இருந்து புகைபிடித்த புகை பொருட்கள் மற்றும் இறைச்சி

நீங்கள் தேநீர் இலைகள் எரிக்க மற்றும் புகை இறைச்சி, கோழி, மீன், காய்கறிகள் அதை fumigate முடியும். இந்த தயாரிப்பு ஒரு அசாதாரண சுவை கொடுக்கிறது ஒரு உன்னதமான சீன முறை ஆகும். நீங்கள் எந்த தேயிலை இலைகள் பயன்படுத்த முடியும், ஆனால் சிறந்த தேர்வாக ஒரு மல்லிகை அல்லது பச்சை தேயிலை இருக்கும். அதை எப்படி செய்வது? செயல்முறை தன்னை மிகவும் எளிது. அது தாளில் ஆழமான பான் அல்லது வோக்கில் பல அடுக்குகள் vystelit. நீங்கள் பொருட்கள் மறைப்பதற்கு இது வேண்டும். தேயிலை இலைகள் மற்றும் சமைக்கப்படாத அரிசி அதே அளவு கலந்து PAN கள் கீழே கலவையை ஊற்ற கருத்துக்களை பரிமாறிக்கொண்டனர். அது இலைகள் மற்றும் அரிசி வேகவைக்கும் ஆனால் எரித்தனர் தண்ணீர் ஒரு சிறிய அளவு ஊற்ற வேண்டும். கூடுதலாக, நீங்கள் சிட்ரஸ், இலவங்கப்பட்டை குச்சிகளை, நட்சத்திர சோம்பு, ஜாதிக்காய் அல்லது மற்ற மணம் மசாலாப் பொருளில் அனுபவம் பயன்படுத்த முடியும். புகைத்திருக்கின்றனர் தொடங்குகிறது வரை, ஐந்து நிமிடங்கள் மிதமான வெப்பத்தை கலவையை வைத்து. பின்னர் அது மேல், கிரில் வைக்கவும். தீப்பொறிகள் பரவத், கிரேட்டிங் தேயிலை கலவையை இருந்து 4 சென்டிமீட்டர் தொலைவில் நிறுவ வேண்டும். அண்ண மீது வைக்க ஒரு மூடி அல்லது தாளில் அவர்களை உள்ளடக்கிய பொருட்கள் மற்றும் ஒரு சில நிமிடங்கள் விட்டு வேண்டும். கோழி prokoptit, நீங்கள் 10 நிமிடங்கள் வேண்டும், மற்றும் இறைச்சி, மீன் மற்றும் காய்கறிகள் தயாரிப்பு வெப்பத்தில் இருந்து அகற்றப்பட வேண்டும் 5. தயாராகிவிடும் மற்றும் டெண்டர் வரை நீரில் கொதிக்க வேண்டும்.

இறைச்சி தயார்

உங்களுக்கு பிடித்த சுவை தேநீர் காய்ச்சுவது மற்றும் ஒரு திரவ இறைச்சி பயன்படுத்த. பின்னர் எண்ணெய் மற்றும் உங்களுக்கு பிடித்த மசாலா, மூலிகைகள் மற்றும் சுவையூட்டும் சேர்க்க. நீங்கள் இறைச்சி மிகவும் ருசியான இறைச்சி பெறுவீர்கள்.

சூடான தேநீரை மற்றும் எண்ணெய் சம அளவில் கலந்து வேண்டும். மேலும், மூலிகைகள், வாசனைப்பொருட்கள், பூண்டு, இஞ்சி, மிளகாய் மற்றும் வெங்காயம் நறுமண ஹைட்ரோகார்பன்கள், சேர்க்க முடியும். உப்பு சிட்டிகை மறக்க வேண்டாம். சூட் மற்றும் நீங்கள் விரும்பும் வேறு எந்த நறுமண பொருட்கள். மேலும், இறைச்சி அனைத்துக் கூறுகளும் துல்லியமான அளவீடு மீது போனை இருக்க, நீங்கள் விரும்பும் என்று அந்த எண்களை நீங்கள் சேர்க்கலாம். இறைச்சி பாதி மாட்டிறைச்சி, கோழி, பன்றி இறைச்சி, காய்கறிகள், டோஃபு அல்லது மீன் சமைக்க பயன்படுத்த வேண்டும். நீங்கள் முடிக்கப்பட்ட டிஷ் சமர்ப்பிக்கும் எந்த சாஸ் க்கான - சமையல் பிறகு இறைச்சி இரண்டாவது பாதியில் உங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். சாஸ் தயார், நீங்கள் மீதமுள்ள இறைச்சி ஒரு சுவையான மற்றும் இயற்கை தடித்தல் முகவர் இதற்கு ஓர் எடுத்துக்காட்டாக, வெண்ணெய், தயிர், பழம் கூழ், கடுகு, பருப்புகள் அல்லது டோஃபு கழிவைக் ஒரு பிளெண்டர் அது அனைத்து கலக்க முடியும். இந்த சீல் கொள்கலன் பயன்படுத்தினால் இது சாஸ், பற்றி ஒரு வாரம் குளிரூட்டப்பட்ட முடியும்.

சூடான தேநீரை இரண்டாவது வாழ்க்கை

அது பயன்படுத்தப்படும் தேயிலை இலைகள் வைத்து கொள்கலன் சிறிய அளவு பயன்படுத்தவும். அது உறைவிப்பான் உள்ள விடப்பட வேண்டும். கொள்கலன் முழு இருக்கும் போது, அது பனி நீக்கு இலைகள் வெட்டுவது மற்றும் ரசங்கள் மற்றும் நீரில் வேகவைக்கும் ஒரு தேக்கரண்டி பற்றி சேர்க்க. இது பெருமளவிற்கு உங்கள் சாப்பாட்டின் சுவை மேம்படுத்தும். தேயிலை இலைகள் ஒரு வலுவான மணமும் கொண்டவை என்பதால், முதல் முறையாக நீங்கள் ஒரு சிறிய அளவு பயன்படுத்த வேண்டும் பின்னர் தேவைப்படும் சேர்க்க.