எப்படி capelin சமைக்க?

Capelin எங்கள் உணவில் ஒரு பொதுவான மீன். அது சுவையாக பயனுள்ள மட்டுமே, ஆனால் உள்ளது. Capelin மனிதர்களிடத்தில் கொழுப்பைக் குவிக்க இல்லை என்று புரதம் அதிக அளவில் கொண்டிருக்கிறது. கூடுதலாக, இந்த சிறிய மீன் போன்ற வைட்டமின்கள் மற்றும் இறைச்சி அதே அளவு கொண்டிருக்கின்றன. எனவே, இந்த தயாரிப்பு மனித உடலில் மிகவும் அவசியம் மற்றும் எங்கள் உணவில் சேர்த்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும். ஆனால் நீங்கள் டிஷ் சுவையான மற்றும் சத்தான மாறியது எப்படி capelin சமைக்க தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

காரணமாக capelin ஒப்பீட்டளவில் குறைந்த விலை, அது வகைகளின் கருதப்படுகிறது மற்றும் தினசரி உணவு கருதவில்லை உள்ளது. ஆனால் உண்மையில், இந்த மீன் மிகவும் சுவையாக இருக்கும். அது வறுக்கவும் சமைக்க கூட ரொட்டி சுடுவது முடியும். முக்கிய விஷயம் சுவையான capelin எப்படி சமைக்க அறிந்து கொள்ள.

நீங்கள் பயிற்சி என்றால் ஒரு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மற்றும் சமைத்த உணவு விரும்புகின்றனர், பின்னர் மீன் வேகவைத்த முடியும். இந்த கொதிக்க நீர் மற்றும் கொதிக்கும் நீர் மட்டுமே அதை மூழ்கடித்து. பிறகு நீங்கள் வெப்பம் குறைக்க வேண்டும். பானை மீன் சுவையை வைத்து மூடிய வைத்து கொள்வது நல்லது உட்படுத்தினேன்.

capelin ஒரு கடாயில் சமைக்க முன், இது மென்மையான வரை கொதிக்க நல்லது. இது மென்மையான மற்றும் மென்மையான மாறிவிட்டது வறுக்கப்படுகிறது பிறகு, என்பதை உறுதி செய்ய உள்ளது. Capelin மிகவும் எண்ணெய் மீன்களே எனவே ஒரு பூர்வாங்க காபி தண்ணீர் அது இன்னும் சுவையாக உள்ளது.

இங்கே capelin எப்படி சமைக்க ஒரு எளிய செய்முறையை உள்ளது. நீங்கள் capelin பாதி ஒரு கிலோகிராம் பற்றி வேண்டும். மீன் கழுவி ஒரு காகித துண்டு கொண்டு உலர்ந்த வேண்டும். பின்னர் அது மிளகு, உப்பு தூவி மற்றும் எலுமிச்சை சாறு ஊற்ற. மேலும் breading மாவு பயன்படுத்தி, மற்றும் வறுக்கப்படுகிறது எண்ணெய் வழக்கமான முறையில் வறுக்கவும். capelin ஒரு குறுகிய காலத்தில் தயார் வேண்டும் என்பதால், நீங்கள் அதை சமைக்கப்பட்ட இல்லை என்று உறுதி செய்ய வேண்டும். மீன் மிருதுவாக பெற வேண்டும், ஆனால் அதிகமாக உலர்.

Capelin அனைத்து காய்கறிகள், அரிசி, உருளைக்கிழங்கு செய்தபின் இணைக்கப்படுகிறது. இங்கே உருளைக்கிழங்கு கொண்டு capelin தயார் எப்படி ஒரு உதாரணம் ஆகும். என்பதால் மீன் தொடக்கத்தில் கழுவ வேண்டும், பின்னர், வெட்டுவதற்கு எலும்புகள் இருந்து ஆட்டுக்கறி பிரிக்கும். அடுத்து, உங்கள் விருப்பத்தின் பேரில் அது பதப்படுத்துவதில் கொண்டு தெளிக்க. ஃப்ரை மாவு அதன் முன் breaded கடாயில் ஒவ்வொரு ஆட்டுக்கறி. பின்னர், ஒரு சிறப்பு பான் மீன் வைத்து தடவப்பட்ட. இரண்டாவது அடுக்கு ஒரு உருளைக்கிழங்கு, வேகவைத்த மற்றும் துண்டுகளாக வெட்டி உள்ளது. டிஷ் புளிப்பு கிரீம் ஒட்டியுள்ளது மற்றும் சீஸ் கொண்டு தெளிக்க உள்ளது. பின்னர் அனுப்ப அடுப்பில் உருளைக்கிழங்கு கொண்டு மீன். தங்க பழுப்பு வரை சுட்டுக்கொள்ள.

capelin ஒரு தனித்துவமான அம்சம் அதன் விரைவான தயாரிப்பு ஆகும். இந்த முறை குறைவாக உள்ளது போது மிகவும் எளிது அல்ல. எவ்வளவு விரைவாக capelin சமைக்க? இந்த, சுத்தமான செய்ய வெங்காயம் அரை மோதிரங்கள் வெட்டுவது. நாம் ஒரு தடவப்பட்ட பேக்கிங் தாளில் அது பரவியது. இந்த உணவு அடிப்படையை இருக்கும். மேல் அடுக்கில் capelin தயாராக உள்ளது. மிளகு மற்றும் உப்பு மயோனைசே கலவை. நீங்கள் எந்த சுவையூட்டும் மற்றும் ஒரு சிறிய எலுமிச்சை சாறுகள் சேர்க்க முடியும். உராய்வைத் மீன் சமைத்த கலவையை மற்றும் அடுப்பில் வைத்து. சமையல் நேரம் சுமார் 30 நிமிடங்கள் ஆகும். Capelin, இதனால் தயாராக, உடனடியாக போது சூடான சாப்பிட்டு முடியும், மற்றும் அதன் சூடு தணியும் போது அது சாத்தியமிருக்கிறது. அவர் எந்த வடிவத்தில் நல்லது. Capelin, குறிப்பாக செரிமான மண்டலத்திலுள்ள கோளாறுகளால் பாதிக்கப்பட்ட மக்களுக்கு, அடுப்பில், மிகவும் பயனுள்ள உள்ள பொறித்த.

இந்த மீன் ஒரு சுவையாகவும் கருதப்படாது என்பதை போதிலும், அது ஒரு அற்புதமான நிறைவுடன் அட்டவணை இருக்க முடியும். இதை செய்ய, அதை டெண்டர் மற்றும் சுவையாக இருந்தது என்று capelin எப்படி சமைக்க அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

மட்டுமல்ல capelin வேகவைத்த மற்றும் வறுத்த. இது உப்பு மற்றும் ஊறுகாய்களாகவும் தயாரிக்கப்படுகிறது உள்ளது. இறைச்சி அனைத்து மூலிகைகள் மற்றும் மசாலா பயன்படுத்தப்படும். சிறந்த துளசி, வெந்தயம், கொத்தமல்லி மற்றும் கொத்தமல்லியை உள்ளன. இந்த அளிக்கும் மீன் முடியும் சாஸ் கடுகு ஒரு சிறிய எலுமிச்சை சாறு சேர்க்க இது அல்லது கடுமையான. capelin மூலம் காய்கறிகள் அல்லது காய்கறி சாலடுகள் சரியான உள்ளன. எந்த மீன் டிஷ் நல்ல தரமான வெள்ளை வைன் நன்றாக நடந்தால். குறிப்புகள் பெற மற்றும் சாப்பாட்டின் ஒரு தயார். டின்னர் அழகான, மற்றும் மிக முக்கியமாக பயனுள்ளதாக இருக்கும்.